ปกป้องความสัมพันธ์ของคุณจากการล่มสลาย

ปกป้องความสัมพันธ์ของคุณจากการล่มสลาย

ในบทความนี้

คุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากคู่ของคุณหรือไม่? คุณสงสัยว่าทำไมฉันถึงแต่งงาน? คำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณถือเป็นเรื่องปกติ คิดถึงช่วงเวลาที่คุณตกหลุมรักกับคู่ของคุณ มันไม่ง่ายเหรอ? การตกหลุมรักเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดและง่ายดายที่คุณเคยทำหรือจะทำ ทำไม เพราะความรักมีวิธีทำให้สีสันดูสดใส การเดินของคุณจึงแข็งแกร่งขึ้น และมีความรักครั้งใหม่ในชีวิตของคุณที่กลายเป็นอีกครึ่งหนึ่งของคุณที่จะเดินไปตามโลกซึ่งเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ

การอยู่ในความรักต้องใช้ความพยายาม

เอาล่ะ มาถึงปัจจุบันขณะ การอยู่ในความรักต้องใช้ความพยายามใช่ไหม สังเกตว่าฉันไม่ได้บอกว่าทำงาน การอยู่ในความรักต้องใช้ความพยายามเพราะทำความรู้จักกับบุคคลที่คุณเลือกเป็นคู่ชีวิตของคุณ

ที่แนะนำ -บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน

รู้จักกันต้องใช้เวลา

คู่รักที่มีประสบการณ์ในความสัมพันธ์สามสิบปีใช้เวลาสามสิบปีกว่าจะบรรลุผล ได้โปรดอย่าคาดหวังว่าจะต้องอยู่ในสถานที่ที่ไม่มีการโต้เถียงเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของการแต่งงาน จะเถียงก็ต้องเรียนรู้ วิธีประนีประนอมหากคุณต้องการแต่งงาน .

สองสามวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีปกป้องความสัมพันธ์ของคุณจากการล่มสลายและอาจช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งภายในความสัมพันธ์ของคุณ

1. รักษาเอกลักษณ์ของคุณ

การรักษาเอกลักษณ์ของคุณในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ถามตัวเองว่าฉันเป็นใคร? หากคุณไม่สามารถตอบคำถามนั้นได้อย่างชัดเจนและตรงไปตรงมา คุณกำลังเสี่ยงต่อการสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์

นี่เป็นปัญหาที่ฉันเห็นมากกว่าที่ฉันต้องการในสถานประกอบการส่วนตัวของฉัน ภายในความสัมพันธ์ของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะตกหลุมรักอีกฝ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกเมื่อคุณยังสวมแว่นตาสีกุหลาบ

ในบางครั้ง คุณอาจลืมปกป้องความสัมพันธ์ของตัวเองกับตัวคุณเอง ในขณะที่ยังคงรักษาตัวตนของคุณและมุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับแฟนหนุ่ม แฟนสาว คู่หู หรือคู่สมรสของคุณเท่านั้น นึกถึงตัวเองตลอดเวลา

จำความง่ายที่มีอยู่ในการดูแลผู้อื่นไม่ใช่ตัวเอง เป็นตัวคุณในความสัมพันธ์

2. ออกไปเที่ยวกับเพื่อนของคุณต่อ

ไปเที่ยวกับเพื่อนต่อ

ทำเพื่อคุณเท่านั้นต่อไป เมื่อคุณดูแลตัวเอง คุณจะให้ความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลที่มีสุขภาพดี ให้แน่ใจว่าคุณยังคงรู้สึกอิสระในความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณไม่รู้สึกอิสระในความสัมพันธ์ของคุณจะมีปัญหาบางอย่าง

หากปัญหาเกี่ยวข้องกับคู่รักและคุณตัดสินใจที่จะเข้ารับการบำบัด ให้พิจารณาการบำบัดแบบคู่รักก่อนเสมอ นี่คือเหตุผลที่เมื่อคุณไปบำบัดในฐานะคู่รัก คุณทั้งคู่จะเติบโตขึ้นในความสัมพันธ์

หากคุณไปคนเดียว คุณจะเป็นคนเดียวที่เติบโตและคู่ของคุณจะอยู่ข้างหลัง ความไม่สมดุลนั้นจะรบกวนสภาพที่เป็นอยู่และสลัด 'บรรทัดฐาน' ของความสัมพันธ์ของคุณออกไป ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของรากฐานความสัมพันธ์ของคุณ ความไม่สมดุลนั้นอาจนำไปสู่ความรุนแรงในครอบครัวได้

ดูเพิ่มเติมที่: 6 เหตุผลอันดับต้นๆ ว่าทำไมการแต่งงานของคุณถึงพังทลาย

3. เชื่อมต่อ

คู่รักมักจะสร้างช่องว่างมากมายระหว่างพวกเขาเมื่อสิ่งต่างๆ ยากขึ้น พื้นที่นี้สร้างระยะห่างมากเกินไป และระยะห่างนั้นทำให้เกิดการเลิกรา ความขุ่นเคือง และความสับสน

จำไว้ว่าคุณแต่งงานแล้วไม่ใช่โสด ไม่พลาดการติดต่อด้วยการเช็คอินกับตัวเองและถามตัวเองด้วยคำถามยากๆ ว่าทำไมฉันถึงเลิกยุ่งจริง ๆ ? ฉันกำลังแยกตัวจากคู่ของฉันก่อนที่เขาหรือเธอจะทำหรือไม่? หรือฉันเลิกยุ่งเพราะฉันมีปัญหาเรื่องความผูกพันและรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น? ฉันได้รับความรักสบายแค่ไหน?

บางคนรู้สึกสบายใจที่จะเป็นอิสระมากจนไม่ยอมให้คนรักรักและเลี้ยงดูพวกเขาในแบบที่พวกเขาเป็น คนรักรู้วิธี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ใช่คุณ

เมื่อสิ่งต่างๆ ยากจะจดจำว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรัก ตรวจสอบประสบการณ์ของคู่ของคุณด้วยการฟัง และพยายามเข้าใจอารมณ์ของพวกเขาจริงๆ เอาใจใส่กับคู่ของคุณแทนที่จะเข้าสู่โหมดป้องกัน

นี่เป็นเคล็ดลับสั้นๆ เมื่อคู่ของคุณแสดงความรู้สึกและคุณกำลังฟังอยู่ อย่าเริ่มประโยคด้วยคำว่า 'ฉัน' ทันทีที่คุณพูดคำว่า 'ฉัน' คุณกำลังจะมีการอภิปรายเกี่ยวกับตัวคุณ

อย่าทำอย่างนั้น

แทนที่จะพูดว่า สิ่งที่ฉันได้ยินที่คุณพูดคือ XYZ ฉันถูกต้องหรือไม่

อีกคำหนึ่งที่ต้องระวังคือ 'แต่'

ขณะที่คุณพูดว่า 'ฉันได้ยินสิ่งที่คุณกำลังพูด XYZ' แต่คุณกำลังจะลดราคาทุกอย่างก่อนคำว่า 'แต่'

อย่าทำอย่างนั้นด้วย

ให้นั่งกับสิ่งที่คู่ของคุณแบ่งปันกับคุณแทน หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้อง 'แต่' ออกไป มีบางอย่างที่ไม่สบายใจกับสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับคุณ ตอนนี้ หากคุณกำลังแสดงออกและคู่ของคุณกำลังฟังอยู่ ให้แบ่งปันสิ่งที่ฉันเพิ่งแบ่งปันกับคุณในบทความนี้กับพวกเขาก่อน

แบ่งปัน: