10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่านี่จะเป็นครั้งแรกหรือครั้งที่สองของคุณ ก็มักมีความท้าทายใหม่ๆ ให้เผชิญเสมอในการเลี้ยงดูลูกๆ ของเรา วิธีหนึ่งในการเป็นพ่อแม่ที่มีประสิทธิภาพคือการรู้ วิธีคุยกับลูก และให้พวกเขาได้ฟัง เราในฐานะผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าวิธีการพูดคุยกับลูกๆ ของเราจะมีบทบาทสำคัญมาก ไม่เพียงแต่ในความสามารถในการเรียนรู้ของลูกเท่านั้น แต่รวมถึงบุคลิกโดยรวมด้วย
เราทุกคนต้องยอมรับว่าในขณะที่เราพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อ สอนลูกของเรา วิธีการประพฤติปฏิบัติและตอบสนองอย่างเหมาะสม เรายังให้ความรู้กับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการสื่อสาร เราต้องการครอบครัวที่ลูก ๆ ของเราไม่กลัวที่จะบอกปัญหาหรือความฝันของพวกเขาให้เราฟัง
เราต้องการเป็นตัวอย่างในวิธีที่เราพูดกับพวกเขา ดังนั้นจึงสนับสนุนให้พวกเขาตอบสนองต่อเราและทุกคนในเรื่องนั้นด้วยความสุภาพ
ในขณะที่มี วิธีทำลายล้าง คุยกับลูก นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆ อีกมากที่จะเอื้อมออกไปหาพวกเขาด้วยวินัยที่จะแสดงว่าเรารักพวกเขามากแค่ไหน
ในฐานะผู้ปกครอง เราต้องการทราบแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและแนวทางที่เราจะใช้เพื่อสื่อสารกับลูกๆ ของเราได้ เริ่มต้นด้วยพื้นฐานของการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ
1. ส่งเสริมให้ลูกของคุณคุยกับคุณตั้งแต่อายุยังน้อย
ทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณเป็นสถานที่ปลอดภัย เป็นเพื่อนที่ดีที่สุด แต่ยังเป็นคนที่พวกเขาสามารถไว้ใจได้ ด้วยวิธีนี้ แม้จะอายุยังน้อย พวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยที่จะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร อะไรที่รบกวนจิตใจพวกเขา และพวกเขากำลังคิด
2. อยู่เคียงข้างพวกเขา
มีเวลาให้ลูกๆ ของคุณทุกวันและพร้อมรับฟังเมื่อพวกเขาพูด ส่วนใหญ่ด้วยตารางงานและอุปกรณ์ที่ยุ่งวุ่นวายของเรา เรามักจะอยู่กับพวกเขาทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ อย่าทำเช่นนี้กับลูก ๆ ของคุณ พร้อมรับฟังและพร้อมตอบหากมีคำถาม
3. เป็นพ่อแม่ที่อ่อนไหวต่อลูก ๆ ของคุณ
สิ่งนี้หมายความว่า? หมายความว่าคุณควรตอบโต้พวกเขาอย่างยุติธรรมไม่เพียงแค่เมื่อพวกเขาทำบางสิ่งสำเร็จ แต่ถึงแม้พวกเขาจะโกรธ หงุดหงิด เขินอาย และแม้แต่เมื่อพวกเขากลัว
4. อย่าลืมภาษากายและน้ำเสียงของพวกเขาด้วย
ส่วนใหญ่แล้ว ภาษากายของเด็กสามารถเปิดเผยคำที่พวกเขาอาจไม่สามารถเปล่งออกมาได้
สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับคนอื่นๆ การฝึกฝนวิธีพูดคุยกับลูกๆ อาจหมายถึงการปรับเปลี่ยนหลายอย่างเช่นกัน เป็นเรื่องที่กล้าหาญที่ผู้ปกครองต้องการทำสิ่งนี้เพื่อลูก มันไม่สายเกินไป. นี่คือบางส่วนของพื้นที่ที่คุณสามารถเริ่มต้นได้
1. ถ้าคุณยุ่งอยู่เสมอ — หาเวลา
ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ที่จริงแล้ว หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตลูกจริงๆ คุณจะพบเวลา ให้เวลาสองสามนาทีและตรวจสอบลูกของคุณ ถามเกี่ยวกับโรงเรียน เพื่อน ความรู้สึก ความกลัว และเป้าหมาย
2. ถ้ามีเวลาจะคุยเรื่องอะไรก็ได้
ตั้งแต่ตอนที่คุณยังเป็นเด็ก หรือวิธีที่คุณขี่จักรยานคันแรกและอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งนี้สร้างความไว้วางใจและความมั่นใจ
3. ปล่อยให้ลูกของคุณระบาย
เด็ก ๆ โกรธ กลัว และหงุดหงิดเช่นกัน ปล่อยให้พวกเขาทำอย่างนั้น แต่ต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับมันหลังจากนั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจลูกได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้บุตรหลานของคุณมั่นใจได้ว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ที่นี่เพื่อพวกเขา
4. น้ำเสียงก็สำคัญเช่นกัน
จงเข้มแข็งเมื่อคุณไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาทำและไม่ยอมแพ้ การใช้น้ำเสียงที่เหมาะสมจะทำให้คุณมีอำนาจสร้างวินัยให้ลูกแต่ทำด้วยความรัก อธิบายให้พวกเขาฟังว่าทำไมคุณถึงโกรธเพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าใจว่าคุณโกรธเกี่ยวกับการกระทำหรือการตัดสินใจนั้น แต่อย่าโกรธเขาเลย
5. อย่าลืมให้ความสำคัญกับความสัตย์ซื่อ
คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้โดยสร้างความมั่นใจและสนับสนุนบุตรหลานของคุณ พูดตามตรงและด้วยการเป็นแบบอย่าง
เมื่อลูกของคุณเริ่มเปิดใจกับคุณ อย่าเพิ่งชื่นชมยินดี การฟังมีความสำคัญเท่ากับการเรียนรู้วิธีพูดคุยกับลูกๆ ของคุณ อันที่จริงมันเป็นทักษะที่ทั้งผู้ปกครองและเด็กจำเป็นต้องเข้าใจ
1. วิธีคุยกับลูกเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
การฟังเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสาร คุณแค่ไม่พูด - คุณฟังด้วย เริ่มต้นด้วยความอยากฟังไม่ว่าเรื่องจะเล็กแค่ไหน ส่งเสริมบุตรหลานของคุณโดยขอให้เขาบอกคุณมากขึ้นเพื่อแสดงว่าคุณสนใจคำพูดและคำอธิบายของเขาเพียงใด
2. อย่าตัดตอนเมื่อลูกของคุณพูด
เคารพลูกของคุณแม้ว่าพวกเขาจะยังเด็ก ปล่อยให้พวกเขาพูดและถูกรับฟัง
3. อย่ารีบเร่งให้ลูกแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
อย่ารีบเร่งให้ลูกแก้ปัญหาของตัวเอง เพราะจะกดดันลูกของคุณและทำให้พวกเขาเครียด บางครั้ง ลูกของคุณทุกคนต้องการแค่การมีอยู่และความรักของคุณ
4. ถามพวกเขาก่อนที่คุณจะตัดสินพวกเขา
หากมีกรณีที่ลูกของคุณดูห่างเหินกับเด็กคนอื่นหรือเงียบไปในทันที ให้เข้าหาลูกของคุณและถามว่าเกิดอะไรขึ้น อย่าแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณจะตัดสินพวกเขา ให้ฟังว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆ
วิธีคุยกับลูก โดยไม่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าถูกดุหรือถูกตัดสินนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่เราต้องชดใช้เช่นกัน หากคุณกลัวว่าลูกจะห่างเหินกับคุณ คุณควรเริ่มฝึกตั้งแต่เนิ่นๆ
การมีเวลาให้ลูกๆ ของคุณและอยู่เคียงข้างพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีแรกของชีวิตนั้นเหมาะเป็นอย่างยิ่งถ้าเราต้องการให้พวกเขาเติบโตใกล้ชิดกับเรา ฝึกวินัยพวกเขาแต่แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขา
อย่ากลัวที่จะเปิดใจกับลูกๆ ของคุณโดยกลัวว่าพวกเขาจะไม่เคารพคุณ แต่จะทำให้คุณและลูกมีความผูกพันกันมากขึ้น เพราะการสื่อสารและการฟังจะไม่มีอะไรผิดพลาดได้
แบ่งปัน: