วิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้คงอยู่ในขณะที่ทำงานจากที่บ้าน

หนุ่มสาวคู่หนึ่งทำงานแล็ปท็อปขณะดื่มกาแฟ

ในบทความนี้

เมื่อมีผู้คนจำนวนมากขึ้นที่ทำงานจากที่บ้าน ความตึงเครียดอาจคืบคลานเข้ามา และคุณอาจรู้สึกว่าจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณเลือนลางเมื่อคุณดิ้นรนหาพื้นที่และเวลาอยู่คนเดียว คุณพบว่าคุณและคู่ของคุณทะเลาะกันเพราะข้อกังวลเล็กๆ น้อยๆ หรือบางทีแค่การเห็นคู่ของคุณก็เริ่มทำให้คุณรำคาญแล้ว? เมื่อมีความสามัคคีมากเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้

ต้องใช้เวลามากมายในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้คงอยู่ อ่านต่อเพื่อทราบเคล็ดลับเพิ่มเติมในการฟื้นคืนชีพ จุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณ .

|_+_|

การทำงานจากที่บ้านส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?

ในขณะที่การทำงานจากที่บ้านอาจดูเหมือนเป็นประโยชน์ แต่ความเป็นจริงอยู่ไกลจากความเป็นจริง ผู้คนเข้าร่วมการประชุมมากกว่าเดิม พวกเขาได้เพิ่มเวลาอยู่หน้าจอซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความสัมพันธ์ของคุณ

เนื่องจากความเหน็ดเหนื่อยที่มากเกินไป คู่รักจึงทะเลาะกันมากกว่าเดิม ผู้คนมีเวลาลงทุนน้อยลง ดังนั้นช่องว่างในการสื่อสารในความสัมพันธ์จึงเพิ่มขึ้น

การทำงานจากที่บ้านช่วยให้คุณตื่นตัวอยู่เสมอ เพราะคุณรู้ว่าจดหมายฉบับเดียวสามารถขัดขวางการสนทนาที่ดี มื้ออาหาร การนัดเดท การดูหนัง และอื่นๆ การทำงานจากที่บ้านได้เพิ่มภาระงานและทำให้การงานและชีวิตส่วนตัวของเราสมดุลนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทาย

เมื่อทั้งคู่ทำงานร่วมกันในที่เดียว การระบายความหงุดหงิดในการทำงานก็กลายเป็นเรื่องท้าทายเช่นกัน เป็นผลให้คู่รักทะเลาะกันด้วยวาจาหรือเพิกเฉยต่อกันโดยสิ้นเชิง

การทำงานจากที่บ้านสร้างช่วงเวลาที่ขมขื่นให้กับคู่รักมากกว่าแต่ก่อน

เหตุใดการหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างงานและความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญ

เราละเลยสิ่งเล็กน้อยเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ การหาความสมดุลระหว่างงานและความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ มิฉะนั้น งานของคุณส่วนใหญ่จะหมดเวลา และคุณจะเหลือเวลาที่มีคุณภาพน้อยลงเพื่อใช้กับคนที่คุณรักและครอบครัว

การรักษาสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีหมายถึงการปกป้องความสัมพันธ์ สุขภาพจิต สุขภาพกาย และพลังงานของคุณ หากคุณต้องการรู้สึกดีกับการทำงานจากที่บ้าน คุณต้องจัดการเวลาเพื่อสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

|_+_|

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสมดุลชีวิตในการทำงาน โปรดดูวิดีโอนี้โดย Simon Sinek นักเขียนขายดี:

5 เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขณะทำงานจากที่บ้าน

ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่จะช่วยคุณจัดการกับพื้นที่คับแคบและค้นหาจุดสมดุลในการทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ

1. เปิดสายการสื่อสารไว้

พูดคุยถึงความต้องการของคุณและจัดตารางเวลาที่เหมาะสมกับคุณทั้งคู่ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะเวลา 7.00 น. ขอให้คู่ของคุณดูแลเด็ก ๆ ในขณะที่คุณเข้าร่วมทุกวันจันทร์และวันพุธในห้องนั่งเล่น

ในวันอื่นๆ พวกเขาจะได้รับพื้นที่ในเวลาที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ กล่าวคือ เจรจาต่อรองพื้นที่ของคุณ เราทุกคนต้องการเวลาตามลำพัง บางคนต้องการมันมากกว่าคนอื่น

คู่หนุ่มสาวในวิดีโอคู่

บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไร เมื่อคุณพูดถึงตารางเวลา หลีกเลี่ยงการคลุมเครือ มันจะช่วยได้ บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไร ฉันต้องการเวลาทำโปรเจ็กต์คนเดียวเป็นเวลาสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไม่มีใครเป็นนักอ่านใจ ดังนั้นจงหลีกเลี่ยงความสับสนและความหงุดหงิด

|_+_|

2. ทำให้มีความสนุกสนานร่วมกันเป็นสำคัญ

ทำงานเคียงบ่าเคียงไหล่หรืออยู่บ้านเดียวกันไม่นับเป็นเวลาคุณภาพร่วมกัน กำหนดเวลาร่วมกันในการทำสิ่งที่คุณชอบ เดิน เต้นรำ ขี่จักรยาน หรือแม้แต่ทำอาหารในขณะที่กำลังเล่นเพลงบนโทรศัพท์ของคุณ

จุดไฟใหม่เป็นประจำ และหากตารางงานแน่น แม้แต่สัปดาห์เว้นสัปดาห์ก็ยังใช้ได้ คิดว่าเวลาและพลังงานของคุณเป็นการลงทุนในความสัมพันธ์ของคุณ จำไว้ว่าต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้คงอยู่

ความสัมพันธ์ต้องการความเอาใจใส่ เช่น บัญชีธนาคาร คุณไม่สามารถเอาเงินออกไปและคาดหวังให้เจริญรุ่งเรืองได้ ลองนึกภาพชีวิตของคุณที่ไม่มีคู่ของคุณและขอบคุณสำหรับของขวัญของพวกเขา อย่าลืมที่จะหัวเราะด้วยกัน

3. ให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน

ทุกคนต้องการสิ่งนั้น บางทีคุณคนหนึ่งอาจต้องการมันมากกว่าอีกคนหนึ่ง มันเป็นอีกด้านหนึ่งของการใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน ดังนั้นให้เกียรติและสร้างสรรค์กับเวลาคนเดียว ไปขับรถไป ไปที่ร้าน ด้วยตัวเอง แล้วผลัดกันปล่อยให้มีที่ของตัวเอง

ความสัมพันธ์ทั้งหมด แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดี ล้วนหมุนรอบพื้นที่และการอยู่ร่วมกัน ทั้งสองมีความจำเป็น หากคู่ของคุณบอกว่าพวกเขาต้องการเวลาตามลำพัง จำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ สิ่งนี้ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่ง

หญิงสาวที่ทำงานจากที่บ้าน

ส่วนหนึ่งของการให้พื้นที่ซึ่งกันและกันหมายถึงไม่คุยโทรศัพท์ไม่ส่งข้อความ เมื่อมีคนต้องการพื้นที่ พวกเขาต้องการเวลาเพื่อให้จิตใจได้ล่องลอยและจินตนาการ

การส่งข้อความขัดจังหวะกระบวนการและอาจทำให้คู่ของคุณรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่ได้รับคุณภาพตามลำพังในเวลาที่พวกเขาปรารถนา ซึ่งอาจทำให้เกิดความขุ่นเคือง ไม่มีการโทร ไม่มีข้อความ ไม่รบกวนเมทริกซ์กาล-อวกาศ

|_+_|

4. อย่าเล่นเกมตำหนิ

อย่าแสดงความหงุดหงิดกับคู่ของคุณหากมีอะไรผิดพลาด รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณและพยายามหาทางแก้ไข เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิบางสิ่งบางอย่างหรือคนอื่น พยายามที่จะเอาชนะความท้าทายด้วยกัน

5. หลีกเลี่ยงมาตรการที่รุนแรง

อย่าทำให้ตัวเองเหนื่อยเกินไปทั้งในการทำงานหรือในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งสองอย่างมีความสำคัญและจะได้ผล แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องทำทั้งสองอย่างพร้อมๆ กัน ร่างกายของคุณจะเผาผลาญได้

ให้จัดหมวดหมู่การทำงานทั้งสองอย่างแทน วางแผนวันของคุณอย่างชาญฉลาดเพื่อจัดเวลาสำหรับการทำงาน ความสัมพันธ์ และตัวคุณเอง

บทสรุป

หากคุณเผชิญกับความท้าทายในการรักษาความสัมพันธ์ให้คงอยู่ในขณะที่ทำงานจากที่บ้าน โปรดอย่ารุนแรงกับตัวเอง พวกเราทุกคนกำลังพยายามทำให้สถานการณ์ดีขึ้น และด้วยเคล็ดลับที่กล่าวข้างต้น คุณสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นประกายได้

แบ่งปัน: