กุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุข: กลยุทธ์และการเปิดกว้าง

เมื่อเราพบกับคู่ค้าที่มีศักยภาพในครั้งแรก เราอยู่ในสถานะอุดมคติเป็นอย่างมาก เรารู้สึกตื่นเต้น มีความรักและมีความหวัง เราต้องการที่จะเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในกันและกันและตัวเราเอง

แต่เราต้องไม่ลืมว่าเราเข้ามาอยู่ในความสัมพันธ์ของเรากับสัมภาระทางอารมณ์ทั้งหมดของเรา ความคาดหวัง และแนวคิดว่าสิ่งใดควรซ่อนตัวอยู่ใต้เงามืด

ดังนั้น เวลาที่ฉันทำงานกับคู่รัก ฉันเชื่อว่าเราต้องสำรวจเงามืด นำมันออกมาทั้งหมดเพื่อให้เราสามารถให้เกียรติประสบการณ์ที่ผ่านมา ปล่อยมันไป และสร้างวิสัยทัศน์ใหม่ร่วมกัน เราเป็นบุคคลสองคนที่แยกจากกันเข้าร่วมการเดินทางร่วมกัน

เราจำเป็นต้องมีกลยุทธ์และเปิดเผย – เราต้องสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุข จากที่นี่ เราสามารถสร้างและชัดเจนว่าเราจะมุ่งหน้าไปที่ใดร่วมกัน

คำถามสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

• ความเจ็บปวด / บาดแผลในอดีตที่ฉันยังคงยึดมั่นและฉายต่อคู่ของฉันคืออะไร?
• ฉันเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับการแต่งงานและความสัมพันธ์จากครอบครัวของฉัน
• ฉันจะอธิบายตัวเองในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
• อะไรคือ ความคาดหวังที่ฉันมีต่อคู่ของฉัน ในความสัมพันธ์นี้?
• เมื่อเราทำงานเป็นทีมจะเป็นอย่างไร?
• เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราไม่ได้ทำงานร่วมกันเป็นทีม?
• อะไรคือองค์ประกอบหลักของวิสัยทัศน์ที่เรากำลังสร้างร่วมกัน?

เคล็ดลับสองข้อของฉันเกี่ยวกับวิธีการมีความสัมพันธ์ที่มีความสุข:

• สร้างวิสัยทัศน์ร่วมกัน

บ่อยครั้งที่เรามีความสัมพันธ์กับวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนในสิ่งที่เราต้องการ แต่เรา อย่าสื่อสารสิ่งนั้นอย่างมีประสิทธิภาพเสมอไป กับพันธมิตรของเรา เราอาจยังไม่ชัดเจนว่าพันธมิตรของเราต้องการอะไร

นี้สามารถนำไปสู่จำนวนมากของ การโต้เถียง และรู้สึกเหมือนเราอยู่คนละทาง จำไว้ว่าเราเป็นบุคคลอิสระสองคนที่เข้าร่วมการเดินทางร่วมกัน

ในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุข เราต้องสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งจากสิ่งนั้น สำหรับความรู้สึกพอใจในความสัมพันธ์ เราต้องชัดเจนว่าเราต้องการอะไรและกำลังจะไปที่ไหน ด้วยกัน.

ค่านิยมหลักที่ใช้ร่วมกันของเราคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ของเรา? เราทำงานประเภทไหน? กำหนดการทั่วไปของเราเป็นอย่างไร เป้าหมายทางการเงินของเราคืออะไร?

สิ่งเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสัมพันธ์ที่ดี พวกเขากล่าวถึงองค์ประกอบพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่มีความสุข สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณระบุวิสัยทัศน์ร่วมกันสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพที่คุณเลี้ยงดูร่วมกัน

• ระบุและให้เกียรติจุดแข็ง/จุดอ่อนของกันและกัน

ฉันเชื่อว่าการแต่งงานจะประสบความสำเร็จเมื่อเราทำได้ ทำงานเป็นทีมรวมเป็นหนึ่ง . เราไม่สามารถคาดหวังให้คู่ของเราเป็นทุกสิ่งได้ เคล็ดลับความสัมพันธ์ที่มีความสุขอย่างหนึ่งที่สำคัญคือเราควรจะทำอย่างแน่นอน อย่าพยายามเปลี่ยนคู่ของเรา หรือคาดหวังให้พวกเขากลายเป็นคนอื่น

เราต้องตั้งชื่อจุดแข็งและจุดอ่อนของเราเพื่อกำหนดความสัมพันธ์ที่ดี เราต้องดูว่าเราจะเติมช่องว่างให้กันได้ที่ไหน

คิดว่ามันเหมือนทีมฟุตบอล – ผู้เล่นแต่ละคนได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่เฉพาะ พวกเขาสามารถทำงานและทำงานได้ดีที่สุดในฐานะกลุ่มเมื่อทุกคนจดจ่อกับบทบาทนั้นและสนับสนุนวิสัยทัศน์ร่วมกันในการชนะเกมอย่างไร

เป็นแนวคิดเดียวกันในทุกความสัมพันธ์ที่มีความสุข เราต้องชัดเจนเกี่ยวกับ เรามีส่วนร่วมในวิสัยทัศน์ร่วมกันในการปลูกฝังความสุขในความสัมพันธ์อย่างไร ฉันแนะนำให้เขียนสิ่งนี้ร่วมกัน – ตั้งชื่อว่าเราทำงานได้ดีที่สุดอย่างไร จุดแข็งของเรา และจุดอ่อน แล้วกำหนดวิธีที่เราสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันในขณะที่เราสร้างวิสัยทัศน์ร่วมกันสำหรับชีวิต

ความสัมพันธ์ที่มีความสุขคือถนนสองทาง เป็นความพยายามร่วมกันและวิธีการรวมกันที่ทำหน้าที่เป็นกุญแจสู่ความสุขในสหภาพ ในวิดีโอด้านล่าง Katie Hood พูดถึงศิลปะแห่งความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เธอพูดว่า.

แม้ว่าความรักจะเป็นสัญชาตญาณและอารมณ์ แต่ความสามารถในการรักให้ดีขึ้นนั้นเป็นทักษะที่เราทุกคนสามารถสร้างและพัฒนาได้เมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความสัมพันธ์มีวิวัฒนาการไปตามกาลเวลาอย่างไร ดังนั้น ทุกความสัมพันธ์ที่มีความสุขควรเริ่มต้นด้วยพื้นฐาน ความเข้าใจ และการสื่อสารที่เข้มแข็ง

แบ่งปัน: