รู้วิธีเลือกที่ปรึกษาความสัมพันธ์ของคุณอย่างระมัดระวัง

ความสัมพันธ์! คุณอาจค้นพบตั้งแต่อายุยังน้อยว่าความสัมพันธ์คือสิ่งที่เกี่ยวข้อง... ตั้งแต่วินาทีที่คุณลืมตา แสดงว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคนหรือคนอื่นๆ ในระดับใดระดับหนึ่ง

นี่เป็นข้อเท็จจริงพื้นฐานของการเป็นมนุษย์ เราไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่คนเดียว และการดำรงอยู่ของเรานั้นถูกถักทอเป็นโครงสร้างของความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงถึงกันมากมาย

ความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกันเหล่านี้เป็นเหมือนตาข่ายดักจับเราเมื่อเราล้ม แต่บางครั้งพวกเขาก็รู้สึกเหมือนเป็นกับดัก ทำให้เราถูกขัง เครียด และวิตกกังวล

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังจะทำการสำรวจแบบสุ่มอย่างกะทันหันบนถนนในเมืองและถามผู้คน อะไรเป็นสาเหตุให้คุณเครียดที่สุดในชีวิตของคุณตอนนี้? โอกาสที่คนส่วนใหญ่จะบอกว่ามันเป็นความสัมพันธ์บางอย่างในชีวิตของพวกเขา อาจอยู่กับคู่สมรส เพื่อนร่วมงาน หรือสมาชิกในครอบครัว

ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่ดี ช่วงเวลาที่ยากลำบากและเต็มไปด้วยหินเหล่านั้นก็จะมาถึง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการสำรวจและเอาชนะอย่างระมัดระวังเพื่อสานต่อความสัมพันธ์อย่างมีสุขภาพดี หากไม่เป็นเช่นนั้น ลิ่มก็จะเข้ามา ผลักดันคุณให้ห่างกันและไกลออกไป ยิ่งคุณดำเนินต่อกับความขัดแย้งที่ยังไม่ได้แก้ไขระหว่างคุณนานขึ้นเท่านั้น

พวกเราไม่มีใครเกิดมาพร้อมกับความสามารถตามธรรมชาติที่จะ แก้ปัญหาปัญหาความสัมพันธ์. สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ มันเป็นทักษะที่จำเป็นที่เราต้องเรียนรู้ ไม่ว่าจะโดยการลองผิดลองถูก โดยต้องเจ็บปวดและดิ้นรนมาก

เราสามารถเรียนรู้จากผู้ที่ล่วงลับไปแล้วและทำผิดพลาดไปแล้ว อุทิศตนเพื่อเรียนรู้ทักษะเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น นี่คือที่ที่ ที่ปรึกษาการแต่งงาน หรือ ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ สามารถเป็นประโยชน์

ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์สามารถเป็นแหล่งสนับสนุนที่ดีได้

หากคุณกำลังดิ้นรนในความสัมพันธ์ ทำไมต้องเอาหัวโขกกำแพงและพยายามคิดหาทางออกให้กับตัวเอง เขาว่ากันว่าถ้าคุณทำแบบเดิมไปเรื่อยๆ คุณก็จะได้ผลลัพธ์แบบเดิม ดังนั้น ทำไมไม่ยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือและหาคนที่เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือผู้อื่นในการทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา

ดิ นักบำบัดการแต่งงาน หรือ ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ คุณเลือกที่จะไว้วางใจควรเป็น:

• ผู้ที่มีคุณวุฒิที่น่าเชื่อถือ
• คนที่แบ่งปันมุมมองด้านศาสนาหรือความเชื่อของคุณ
• คนที่คุณสบายใจได้
• คนที่ไม่เน้นเรื่องเงิน แต่กลับช่วยเหลือคุณ
• คนที่สามารถอดทนไปพร้อมกับคุณได้

หากคุณไม่พึงพอใจกับการเลือกของคุณ ให้มองหาตัวเลือกอื่นจนกว่าคุณจะพบตัวเลือกที่ใช่สำหรับคุณ อย่าท้อแท้. อดทนจนกว่าคุณจะพบความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

ขั้นตอนในการเลือกที่ปรึกษาการแต่งงานที่ดีที่สุด

ที่ปรึกษาการแต่งงานหรือ a ที่ปรึกษาคู่รัก r ทำงานเพื่อปรับปรุงการแต่งงานของคุณโดยทำให้เกิดความสับสนในบางแง่มุมของความสัมพันธ์เช่นแก้ปัญหาความขัดแย้งและทักษะการสื่อสารส. การหาที่ปรึกษาการแต่งงานที่ดีอาจเป็นเพียงความแตกต่างของการแต่งงานที่มีประสิทธิภาพและแตกสลาย

ดังนั้น เพื่อช่วยคุณในการค้นหานักบำบัดโรคหรือการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานอย่างมืออาชีพ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ใน วิธีหาที่ปรึกษาการแต่งงาน ? หรือวิธีการเลือกที่ปรึกษาการแต่งงาน?

ขั้นตอนที่ 1

วิธีหาที่ปรึกษาการแต่งงานที่ดี อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากเพราะเป็นการยากที่จะรู้ว่าใครคือคนดี อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการขอการแนะนำและคำแนะนำจากเพื่อน ครอบครัว หรือคนที่คุณไว้วางใจได้เสมอ

การรู้สึกไม่สบายใจในระหว่างกระบวนการนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและคาดหวังจากคุณ เพราะคุณจะเปิดเผยบางสิ่งที่เสี่ยงต่อการแต่งงานของคุณกับผู้อื่น หากในกรณีที่คุณไม่ชอบที่จะขอคำแนะนำจากผู้อื่น คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อขอคำแนะนำได้ตลอดเวลา

รอบคอบเมื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดทางออนไลน์ นักบำบัดการแต่งงาน หรือเพื่อ ที่ปรึกษาการแต่งงานในท้องถิ่น ตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น รีวิวออนไลน์ ว่าได้รับใบอนุญาตหรือไม่ คุณต้องเดินทางไกลแค่ไหน และมีค่าใช้จ่ายเท่าไร

สุดท้าย เพื่อให้การค้นหาออนไลน์ของคุณง่ายขึ้น คุณยังสามารถค้นหาผ่านไดเร็กทอรีที่มีชื่อเสียงเช่นทะเบียนนักบำบัดโรคที่เป็นมิตรต่อการสมรสแห่งชาติ, ที่สมาคมนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวอเมริกันเพื่อหา ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ที่ดี

ขั้นตอนที่ 2

ระหว่างการค้นหา คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาการแต่งงานประเภทต่างๆ ที่จะได้รับการฝึกอบรมเฉพาะด้านและจะมีความเชี่ยวชาญในความผิดปกติบางอย่าง

อา ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ หรือนักบำบัดการแต่งงานไม่เพียงแต่ต้องได้รับชุดทักษะเฉพาะสำหรับการบำบัดป้องกันตัวเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับใบอนุญาตให้ฝึกฝนด้วย

นักบำบัดโรคที่ผ่านการฝึกอบรมซึ่งปฏิบัติการบำบัดด้วยการสมรสอาจเป็น LMFT (การแต่งงานที่ได้รับอนุญาตและนักบำบัดโรคในครอบครัว), LCSW (ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต), LMHC (นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต) นักจิตวิทยา) และอาจได้รับการฝึกอบรมใน EFT (การบำบัดของคู่รักที่เน้นอารมณ์ ).

ขั้นตอนที่ 3

การรู้ว่าจะมองหาอะไรในที่ปรึกษาการแต่งงานเริ่มต้นด้วยการขอสิทธิ์ คำถามที่ถามในระหว่างการให้คำปรึกษาการแต่งงาน . เพื่อเข้าถึงความสามารถของคุณด้วย ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ คุณสามารถถามคำถามโดยตรงและกำหนดเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมได้

พยายามที่จะตรวจสอบของคุณ ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ มุมมองเกี่ยวกับการแต่งงานและการหย่าร้าง คุณยังสามารถถามพวกเขาว่าพวกเขาแต่งงานแล้วหรือหย่าร้างแล้วและมีลูกหรือไม่

แม้ว่าคำถามดังกล่าวจะไม่ได้กำหนดความสามารถของa ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ , มันเพิ่มความน่าเชื่อถือของพวกเขาในฐานะa ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ .

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและนักบำบัดโรคของคุณกำหนดแนวทางในการบรรลุเป้าหมายในระหว่างการรักษา ทำความเข้าใจว่านักบำบัดโรคของคุณจะใช้กลยุทธ์และเทคนิคใด และแผนการรักษาที่แนะนำคืออะไร

นอกเหนือจากความรู้สึกสบายใจและเป็นที่เคารพระหว่างการรักษา การถามคำถามดังกล่าวจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ชัดเจนขึ้นว่าการบำบัดของคู่รักของคุณกำลังมุ่งไปในทิศทางใด

สุดท้าย เชื่อสัญชาตญาณของคุณในการตัดสินที่ดีกว่า ถ้าคุณไม่พอใจกับ a ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ ให้แน่ใจว่าคุณพยายามหาสิ่งที่สามารถช่วยแก้ปัญหาการสมรสของคุณได้

แบ่งปัน: