วิธีจัดการกับความหึงหวงในความสัมพันธ์

ในบทความนี้

• ความหึงหวงมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์และการแต่งงานอย่างไร?
• ความหึงหวงสร้างความไว้วางใจในระดับต่ำ
• ความหึงหวงทำให้คนทะเลาะกัน
• คุณจะจัดการกับความหึงหวงได้อย่างไร?

การมีความสัมพันธ์ก็เหมือนการก้าวเท้าเข้าไปข้างใน ห้องที่เต็มไปด้วยอารมณ์ โยนใส่คุณโดยไม่คาดคิด อารมณ์เหล่านี้บางส่วนอาจสมเหตุสมผลและบางอารมณ์ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ความหึงหวงเป็นหนึ่งในอารมณ์เหล่านี้

แต่เราก็ยังไม่แน่ใจนักว่าการรู้สึกอิจฉานั้นดีต่อสุขภาพในทุกความสัมพันธ์หรือไม่

ความหึงหวงเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่พบบ่อยที่สุดของธรรมชาติของมนุษย์ หมายถึงความรู้สึกไม่มั่นคงหรืออิจฉา

เราทุกคนต่างเคยประสบกับอารมณ์นี้หลายครั้ง ไม่ว่าจะเป็นในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือในมิตรภาพหรือแม้แต่ครอบครัว เราทุกคนเคยอิจฉาพี่น้องของเราที่อาจจะได้รับการเอาอกเอาใจมากกว่าเรา

ความหึงหวงมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์และการแต่งงานอย่างไร?

บาง ผู้คนเชื่อว่าความรู้สึกหึงหวงเป็นสัญญาณของความห่วงใยและความห่วงใยและรูปแบบของความรัก ในขณะที่คนอื่นอาจโต้แย้ง การยกย่องชมเชยความหึงหวงนั้นผิด และสิ่งที่ทำก็บ่งบอกถึงระดับความไว้วางใจและความไม่มั่นคงในระดับต่ำ

ความหึงหวงสร้างความไว้วางใจในระดับต่ำ

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ คู่ของคุณคาดหวังให้คุณไว้วางใจพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคู่ของคุณ แต่ก็เป็นคนละบุคคลและต้องการพื้นที่ของพวกเขา ความหึงหวงหรือความเป็นเจ้าของอาจประนีประนอมกับ บุคลิกลักษณะ คู่ของคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ไว้ใจพวกเขามากพอ

ความหึงหวงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกำลังจะเลือกอย่างอื่นหรือคนอื่นก่อนคุณ นั่นไม่ควรเป็นปัญหาของคุณหากคุณรักคนๆ นั้นจริงๆ และคุณมั่นใจว่าเขารักเขาเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม เป็นสัญชาตญาณปกติของมนุษย์ที่จะควบคุมสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้เป็นไปตามนั้น.. หากคุณเพียงแค่มองหาความสัมพันธ์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีบุคคลที่สามคุกคามสายสัมพันธ์ของคุณ ถือเป็นเรื่องปกติ . นั่นเป็นความจริงเช่นกันที่คุณอาจเชื่อใจคู่ของคุณ แต่คุณไม่ไว้ใจคนที่พวกเขาอยู่ด้วย

ความหึงหวงทำให้คนทะเลาะกัน

ความคิดเห็นหรือความคิดที่แตกต่างกันอาจนำไปสู่ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ ความหึงหวงเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้คู่รักทะเลาะกัน

ความขัดแย้งและข้อโต้แย้งเกี่ยวกับประเด็นย่อยๆ เหล่านี้จะทำให้สายสัมพันธ์ของคุณอ่อนแอลง นี่อาจเป็นสัญญาณของความอ่อนแอต่อบุคคลภายนอก ง่ายสำหรับพวกเขาที่จะฉวยโอกาสและเข้ามาขวางทางคุณ! เราในฐานะมนุษย์ก็มีแรงผลักดันให้ทำสิ่งที่เราถูกสั่งไม่ให้ทำอยู่ตลอดเวลา

หากคุณจู้จี้กับคนรักมากเกินไปและไม่ให้พื้นที่กับเขา พวกเขาอาจถูกกระตุ้นให้ทำสิ่งที่อาจเป็นของคุณได้ แย่ที่สุด ฝันร้าย ในทางกลับกัน การโต้เถียงและความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของทุกความสัมพันธ์ หากมีสิ่งใด การโต้เถียงและการต่อสู้เหล่านี้อาจทำให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับทัศนคติและพฤติกรรมของคู่รักของคุณในโอกาสดังกล่าว

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะเห็นว่าพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร จัดการกับพวกเขาอย่างไร ความโกรธ พวกเขาจะสงบหรืออดทนสักเพียงไร ฟัง ในด้านของคุณ และพวกเขามากแค่ไหน เคารพ มัน. หากไม่มีข้อโต้แย้ง ความสัมพันธ์ก็อาจ ดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้

หากความหึงหวงมีไว้แค่ความรู้สึกเบา ๆ เท่านั้น และไม่นำไปสู่ระดับที่รุนแรง สิ่งนี้อาจเพิ่มความขี้เล่นให้กับความสัมพันธ์ของคุณได้!

คุณจะจัดการกับความหึงหวงได้อย่างไร?

เราทุกคนต่างตระหนักดีว่าการสื่อสารเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ทั้งหมด นี่คือพื้นฐานของทุกสิ่งที่คุณสร้างขึ้นในความสัมพันธ์ ความไว้วางใจ ความรัก ความปลอดภัย และความสะดวกสบาย

เรามักจะเก็บอารมณ์เช่นความหึงหวงและความไม่มั่นคงให้กับตัวเองเพราะมีความเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธ อย่าขวดขึ้น! การบรรจุอารมณ์ของคุณไม่ดีต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของคุณเช่นกัน!

สื่อสารกับคู่ของคุณ บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร ฟังคำอธิบายของพวกเขาและแก้ไขปัญหา

หากคู่ของคุณออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนเก่า และคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงสิ่งที่พวกเขาทำทุกนาทีได้ ให้ฟุ้งซ่าน อย่าลืมว่าพวกเขาต้องการและสมควรได้รับพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา เคารพและใช้เวลานี้เพื่อสนุกกับบริษัทของคุณเอง หยิบหนังสือมาอ่าน ดูหนัง ดู หาขนม ใช้เวลากับครอบครัว พบปะเพื่อนฝูง เบี่ยงเบนความสนใจ

ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ท้าทาย และถ้าคุณต้องการให้มันออกมาดีจริง ๆ คุณต้องรับมือกับความท้าทายเหล่านี้ เสี่ยง

ปล่อยให้คู่ของคุณเป็น ให้โอกาสพวกเขาพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าพวกเขาน่าเชื่อถือแค่ไหน บางทีปัญหาเรื่องความไว้วางใจที่คุณมีอาจเป็นผลมาจากการเลิกราในอดีตที่ไม่ดี หรืออาจเป็นความผิดพลาดในอดีตที่คนรักของคุณเคยทำ แต่คนเปลี่ยนและเวลาเปลี่ยน

ใช้โอกาสของคุณและให้พวกเขาแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถไว้วางใจพวกเขาได้!

หากคุณมีนิสัยชอบติดตามอีเมล ข้อความ หรือ Facebook ของคู่ค้าของคุณ ถึงเวลาที่คุณต้องกำจัดนิสัยดังกล่าว! หากคุณยังคงทำเช่นนั้น คู่ของคุณอาจเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ อย่างลับๆ เริ่มโกหกหรือซ่อนสิ่งที่พวกเขาเคยแบ่งปันมาก่อน คุณไม่ต้องการสิ่งนั้น! คุณและคู่ของคุณควรสบายใจที่จะแบ่งปันอะไรให้กันโดยไม่มีใครตรวจสอบอย่างลับๆ

แบ่งปัน: