วิธีปรับปรุงความมั่นใจในตนเองในความสัมพันธ์?

วิธีเพิ่มความมั่นใจในความสัมพันธ์ของคุณ

ในบทความนี้

ฉันไม่เคยเจอใครที่บอกว่าฉันไม่ต้องการความมั่นใจมากกว่านี้

ความมั่นใจในตนเองและการพัฒนาความสามารถของคุณเพื่อให้เกิดความมั่นใจมากขึ้นเป็นกระบวนการเรียนรู้ตลอดชีวิต การอ่านบทความนี้จะทำให้คุณมีเทคนิคที่ทรงพลังมากที่จะช่วยให้คุณมั่นใจในตนเอง เทคนิคนี้จะช่วยคุณได้มากในเส้นทางการพัฒนาตนเอง เพราะมีกลยุทธ์ที่เรียบง่ายแต่สามารถนำไปใช้ได้จริง

ฉันได้สร้างแบบฝึกหัดนี้ขึ้นมาเพื่อช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกเลิกมั่นใจในตนเองได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว

หากคุณถามใครๆ อะไรคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายของคุณ? คุณอาจจะได้ยินคำตอบมากมายสำหรับเรื่องนั้น อย่างไรก็ตาม หากปราศจากความมั่นใจในตนเองตลอดการเดินทาง ก็จะเป็นการยากที่จะบรรลุเป้าหมายได้สำเร็จ

ดังนั้น ฉันมีความสุขมากที่ได้แบ่งปันเทคนิคที่สวยงามและประสบความสำเร็จนี้ให้โลกรู้ เพื่อให้เกิดความมั่นใจในตนเองอย่างเต็มที่ในระดับที่ลึกที่สุดของคุณ

แบบฝึกหัดความมั่นใจในตนเองทีละขั้นตอน:

1. รับรู้ความรู้สึกทางกายภาพของคุณ

คำหลักต่อไปนี้จะช่วยคุณได้ (รู้สึกเสียวซ่า, หนัก, เบา, อบอุ่น, เย็น, ลอย, ผ่อนคลาย, หลวมหรือคำอื่น ๆ ที่สะท้อนกับคุณ)

2. รับรู้ความรู้สึกทางอารมณ์ของคุณ

รับรู้ความรู้สึกทางอารมณ์ของคุณ

คำหลักต่อไปนี้จะช่วยคุณได้ (สงบ ประสบความสำเร็จ มีความสุข ความสุข มั่นใจ อิสระ หรือคำอื่นๆ ที่สะท้อนกับคุณ)

3. ทำซ้ำคำเหล่านี้ที่คุณเลือก 21 ครั้งอย่างน้อยวันละครั้ง

พวกเขาจะช่วยคุณได้มากในการระบุความรู้สึกของคุณ ซึ่งจะสะท้อนถึงระดับความมั่นใจของคุณ

แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อให้ทุกคนที่มีใจรักในการใช้ชีวิตและต้องการสร้างชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับตนเองและผู้อื่น

4. ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ

ความอดทนเป็นส่วนสำคัญของวิธีการออกกำลังกายนี้สำหรับคุณ ให้เวลากับมัน อย่าพยายามหรือพยายามเร่งหรือผลักมันอย่างแรง ปล่อยให้มันเป็นไป มันต้องเป็นไปตามธรรมชาติ

5. มองภาพใหญ่

สิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือการฝึกฝนและเชื่อมโยงกับภาพหรือเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น อย่าเพียงแต่ทำหรือปฏิบัติตามคำแนะนำโดยไม่เข้าไปเกี่ยวข้องเป็นการส่วนตัว คุณต้องปล่อยให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบันและทำซ้ำหลายๆ ครั้งโดยไม่ต้องกดดัน

ฉันได้ใส่ตัวเองในรองเท้าของคุณก่อนที่ฉันจะคิดเผยแพร่แบบฝึกหัดนี้ ดังนั้น ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกถึงความจริงใจของฉันในเนื้อหานี้

6. แค่เป็นตัวของตัวเอง

คุณจะได้สัมผัสความรู้สึกที่แตกต่างในระดับที่แตกต่างของความเป็นตัวคุณ ดังนั้น ปล่อยให้เกิดขึ้นโดยปราศจากการแทรกแซง วิเคราะห์ วิจารณ์ หรือตั้งคำถาม สิ่งที่คุณต้องทำคือเป็นตัวของตัวเองและมันจะได้ผลดีสำหรับคุณ

เหตุผลที่ฉันมั่นใจมากว่าจะได้ผลดีสำหรับคุณเพราะฉันทำเองและรู้จากประสบการณ์ที่ต่ำต้อยของฉันต้องได้ผล เป็นธรรมชาติเหมือนการนอนทุกคืน คุณเริ่มกระบวนการ และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็จะเข้าสู่โหมดสลีป

การยอมให้ตัวเองได้สัมผัสกับตัวตนของคุณ เท่ากับคุณกำลังสร้างของขวัญที่เป็นอยู่แทนที่จะอยู่ไม่อยู่ ลองคิดดูว่า ความสามารถของคุณที่จะมีส่วนร่วมและบรรลุผลเมื่อใดทั้งทางจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ ของคุณจะถูกขยายไปถึงระดับสูงสุด

อย่างไรก็ตาม หากคุณเพิกเฉยต่อการนำเสนอของคุณทันที คุณจะเข้าสู่สถานะคำแนะนำแบบไฮเปอร์ ที่ที่จิตใจของคุณไม่ใช่ของคุณอีกต่อไป

เป้าหมายร่วมกันของเราคือการคืนพลังนั้นให้กับคุณ การควบคุมตัวเองและโชคชะตาของคุณอย่างเต็มที่และสมบูรณ์ ไม่ต้องกังวลว่าอย่างไร? หรืออะไร? คิดเกี่ยวกับคำปฏิญาณและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ที่คุณกำลังจะเกิดขึ้น

แบ่งปัน: