100 คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความรักความวิตกกังวลและความสัมพันธ์

ในบทความนี้

• ราคาซึมเศร้าและวิตกกังวล
• คำพูดความหดหู่และความเศร้า
• ราคาซึมเศร้าเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับหัวใจที่แตกสลาย
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเมื่อถูกเข้าใจผิด
• คำพูดเกี่ยวกับความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้า
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ชาญฉลาดเพื่อยกระดับและสร้างแรงบันดาลใจ
• คำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

เมื่อเราอยู่ในสถานที่ที่ยากลำบากทางจิตใจการได้ยินคำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าจะช่วยได้และเข้าใจว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในประสบการณ์นี้

คำพูดที่น่าหดหู่เกี่ยวกับความรักสามารถทำให้คุณเศร้าได้อย่างไรก็ตามมันช่วยให้คุณรักษาได้ในทางตรงกันข้าม การใส่ความรู้สึกเศร้าลงในคำพูดนั้นมีประโยชน์และบางครั้งก็สร้างแรงบันดาลใจ

กำลังมองหาคำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า? ตรวจสอบคำพูดที่ดีที่สุด 100 รายการที่เราคัดสรรมาเพื่อช่วยลดภาวะซึมเศร้าและค้นหาคำพูดที่โดนใจคุณมากที่สุด

• ราคาซึมเศร้าและวิตกกังวล
• คำพูดความหดหู่และความเศร้า
• ราคาซึมเศร้าเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับหัวใจที่แตกสลาย
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเมื่อถูกเข้าใจผิด
• คำพูดเกี่ยวกับความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้า
• คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ชาญฉลาดเพื่อยกระดับและสร้างแรงบันดาลใจ
• คำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

ราคาซึมเศร้าและวิตกกังวล

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามักจะไปพร้อมกันทำให้เอาชนะพวกเขาได้ยากขึ้น กำลังมองหาคำพูดเพื่อช่วยภาวะซึมเศร้าและหาคำแนะนำหรือไม่?

อ่านความคิดและคำแนะนำของผู้ที่มีประสบการณ์และค้นหามุมมองใหม่ ๆ สำหรับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ

หวังว่าสิ่งเหล่านี้ การต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล คำพูดสามารถช่วยให้ความกระจ่างในเส้นทางของคุณ

• “ ถ้าคุณต้องการเอาชนะความวิตกกังวลในชีวิตจงมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลานี้มีชีวิตอยู่ในลมหายใจ” - อมิตเรย์

• “ อาการซึมเศร้าคือการที่คุณไม่สนใจอะไรเลย ความวิตกกังวลคือการที่คุณใส่ใจกับทุกสิ่งมากเกินไป และการมีทั้งสองอย่างก็เหมือนกับนรก”
• “ การมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าก็เหมือนกับการกลัวและเหนื่อยในเวลาเดียวกัน เป็นความกลัวที่จะล้มเหลว แต่ไม่ต้องการให้เกิดประสิทธิผล ต้องการเพื่อน แต่เกลียดการเข้าสังคม อยากอยู่คนเดียว แต่ไม่อยากเหงา มันห่วงใยทุกอย่างแล้วก็ไม่สนใจอะไร มันรู้สึกทุกอย่างพร้อมกันจากนั้นก็รู้สึกชาจนเป็นอัมพาต '
• “ นั่นคือเรื่องของภาวะซึมเศร้า: มนุษย์สามารถอยู่รอดได้เกือบทุกอย่างตราบเท่าที่เธอมองเห็นจุดจบ แต่โรคซึมเศร้านั้นร้ายกาจมากและเกิดขึ้นทุกวันจนไม่สามารถมองเห็นจุดจบได้เลย” - Elizabeth Wurtzel
• “ คุณไม่จำเป็นต้องโกหก การโกหกจะทำให้คุณยุ่ง มันจะส่งคุณเข้าไป ภาวะซึมเศร้า. มันจะบิดเบือนค่านิยมของคุณ” - กิลเบิร์ตเบเกอร์”
• “ ความวิตกกังวลไม่ได้ทำให้ความทุกข์ในวันพรุ่งนี้ว่างเปล่า แต่จะทำให้วันนี้หมดไปกับความเข้มแข็งเท่านั้น” - Charles Spurgeon

• “ เพียงเพราะฉันไม่สามารถอธิบายความรู้สึกที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลของฉันไม่ได้ทำให้ความรู้สึกนั้นถูกต้องน้อยลง” - ลอเรนอลิซาเบ ธ

• “ ความวิตกกังวลคือตัวฆ่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความรัก มันทำให้คนอื่นรู้สึกเหมือนคุณเมื่อคนจมน้ำยึดคุณ คุณต้องการช่วยเขา แต่คุณรู้ว่าเขาจะบีบคอคุณด้วยความตื่นตระหนก” - Anaïs Nin
• “ ความวิตกกังวลไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอนาคตได้ ความเสียใจไม่มีวันเปลี่ยนแปลงอดีตได้” - กะเหรี่ยง Salmansohn

ดูเพิ่มเติม: คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่มีประโยชน์:

คำพูดความหดหู่และความเศร้า

คนที่มีอาการซึมเศร้าจะเข้าใจว่ามันแตกต่างจากความเศร้าอย่างไรไม่ว่าความเศร้าจะลึกซึ้งเพียงใด

คำพูดที่น่าเศร้าและหดหู่เหล่านี้อาจช่วยในการเปรียบเทียบพวกเขา

• ความรู้สึกที่ตายแล้วซึ่งแตกต่างอย่างมากกับความรู้สึกเศร้า เสียใจเจ็บ แต่มันเป็นความรู้สึกที่ดี มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรู้สึก อาการซึมเศร้าแตกต่างกันมาก” - J.K. โรว์ลิ่ง

• “ ดวงอาทิตย์หยุดส่องแสงสำหรับฉันคือทั้งหมด เรื่องราวทั้งหมดคือ: ฉันเศร้า ฉันเศร้าตลอดเวลาและความเศร้านั้นหนักมากจนฉันไม่สามารถละไปจากมันได้ ไม่เคย.' - Nina LaCour

• “ เมื่อคุณมีความสุขคุณจะเพลิดเพลินกับเสียงเพลง แต่เมื่อคุณเศร้าคุณเข้าใจเนื้อเพลง '

• “ ฉันไม่อยากตื่น ฉันมีเวลานอนหลับสบายขึ้นมาก และนั่นเป็นเรื่องน่าเศร้าจริงๆ มันแทบจะเหมือนฝันร้ายแบบย้อนกลับเช่นเมื่อคุณตื่นจากฝันร้ายคุณก็โล่งใจเหลือเกิน ฉันตื่นขึ้นมาในฝันร้าย” - เน็ดวิซซินี่

• “ อาการซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่ฉันเคยสัมผัสมา . . . มันคือการไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณจะร่าเริงอีกครั้ง การไม่มีความหวัง

• “ เราต้องเข้าใจว่าความเศร้าคือมหาสมุทรและบางครั้งเราก็จมน้ำตายในขณะที่วันอื่น ๆ เราถูกบังคับให้ว่ายน้ำ” - ร. เดรก

• ‘ส่วนที่น่าเศร้าไม่ใช่การที่เราไม่เคยคุยกัน แต่เป็นเรื่องที่เราเคยคุยกันทุกวัน”
• “ มันยากที่จะแยกม่านออกเมื่อความมืดทำให้ความคุ้นเคยเช่นนี้” - Donna Lynn Hope

ราคาซึมเศร้าเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์เป็นแหล่งที่มาของความสุขและความเศร้าโศกที่ลึกซึ้งที่สุดเสมอมา ที่น่าสนใจ การศึกษา แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วหรือผู้หญิงโสด

คำพูดที่ซึมเศร้าเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ที่อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการต่อสู้ของความเปราะบางพยายามค้นหาความรักและเก็บไว้

• “ การมีความรักและการสูญเสียมันดีกว่าที่จะไม่เคยรักเลย” - ซามูเอลบัตเลอร์

• บางทีเราทุกคนอาจมีความมืดอยู่ในตัวและบางคนก็รับมือกับมันได้ดีกว่าคนอื่น ๆ ” - จัสมินวาร์กา

• มันยากที่จะแสร้งทำเป็นว่าคุณรักใครสักคนเมื่อคุณไม่ได้รัก แต่มันยากกว่าที่จะแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้รักใครสักคนเมื่อคุณทำจริงๆ”

• “ คนที่แข็งแกร่งที่สุดคือผู้ที่ชนะการต่อสู้ที่เราไม่รู้อะไรเลย”

• “ การรักษาเป็นงานภายใน” - ดร. บีเจพาล์มเมอร์

• “ ความรักคือการเผาไหม้เป็นไฟ” - เจนออสเตน

• “ คุณรู้ได้อย่างไรว่ามันจบลงแล้ว? บางทีเมื่อคุณรู้สึกรักกับความทรงจำของคุณมากกว่ากับคนที่ยืนอยู่ตรงหน้าคุณ” - กันนาร์อาร์เดลิอุส

• “ ความรักอยู่ในร่างจดหมายที่ยังไม่ได้ส่งในกล่องจดหมายของคุณ บางครั้งคุณสงสัยว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไปหรือไม่หากคุณคลิก 'ส่ง' ' - Faraaz Kazi

• “ การที่จะรักกันนั้นต้องมีความเปราะบาง รักสิ่งใดแล้วหัวใจของคุณจะยับเยินและอาจแตกสลาย หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าจะทำให้มันสมบูรณ์คุณต้องไม่ให้ใครไม่ใช่แม้แต่สัตว์ ห่ออย่างระมัดระวังด้วยงานอดิเรกและของฟุ่มเฟือยเล็กน้อย หลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางทั้งหมด ล็อคไว้อย่างปลอดภัยในโลงศพหรือโลงศพแห่งความเห็นแก่ตัวของคุณ แต่ในโลงศพนั้นปลอดภัยมืดไร้การเคลื่อนไหวไร้อากาศมันจะเปลี่ยนไป มันจะไม่แตก มันจะไม่แตกหักไม่สามารถยอมรับได้ไม่สามารถเรียกคืนได้ การรักคือการเปราะบาง” - C.S. Lewis

• “ ความรักเป็นพลังที่ไม่เชื่อง เมื่อเราพยายามควบคุมมันก็ทำลายเรา เมื่อเราพยายามกักขังมันก็ทำให้เราตกเป็นทาส เมื่อเราพยายามทำความเข้าใจมันจะทำให้เรารู้สึกหลงทางและสับสน” - Paulo Coelho

• “ ความสุขของความรักคงอยู่ แต่สักครู่ ความเจ็บปวดจากความรักคงอยู่ชั่วชีวิต” - เบ็ตต์เดวิส

• ฉันรู้เสมอว่าการมองย้อนกลับไปน้ำตาจะทำให้ฉันหัวเราะ แต่ฉันไม่เคยรู้เลยว่าการมองย้อนกลับไปเสียงหัวเราะจะทำให้ฉันร้องไห้ - ดร

• ความสัมพันธ์ก็เหมือนแก้ว บางครั้งมันก็เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้พวกเขาแตกสลายแทนที่จะพยายามทำร้ายตัวเองกลับกัน '

• “ มันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่จะไม่ได้รัก แต่มันเป็นเรื่องที่น่าเศร้ามากที่ไม่สามารถรักได้ - มิเกลเดอูนามูโน

• “ ความโกรธความไม่พอใจและความหึงหวงไม่ได้เปลี่ยนใจของผู้อื่น แต่จะทำให้คุณเปลี่ยนไปเท่านั้น” - แชนนอนแอลเดอร์

• “ การมีภาวะซึมเศร้าคือการมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง เอมิลี่ด็อตเทอเรอร์”

• “ คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าคน ๆ หนึ่งเสียหายแค่ไหนจนกว่าคุณจะพยายามรักเขา”

• “ เมื่อคนที่หดหู่หดหู่จากการสัมผัสของคุณไม่ได้หมายความว่าเธอกำลังปฏิเสธคุณ แต่เธอกำลังปกป้องคุณจากความชั่วร้ายที่โหดร้ายและทำลายล้างซึ่งเธอเชื่อว่าเป็นแก่นแท้ของการเป็นอยู่ของเธอและเธอเชื่อว่าสามารถทำร้ายคุณได้” โดโรธีโรว์
• “ คุณไม่ควรต้องฉีกตัวเองเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้คนอื่นหมด”

คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับหัวใจที่แตกสลาย

จะมีประสบการณ์ที่เลวร้ายเช่นเดียวกับหัวใจที่แตกสลายและความหดหู่ที่ตามมาหรือไม่?

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ของการอกหักเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ถือเป็นประสบการณ์ของการเป็นมนุษย์

มาได้อย่างไร เรารู้สึกเหงามาก เมื่อผ่านมันไปแล้ว?

หวังว่าคำพูดเหล่านี้จะนำความรู้สึกเชื่อมโยงและความธรรมดามาสู่ชีวิตของคุณ

• “ มันวิเศษมากที่มีคนหักอกคุณได้และคุณยังสามารถรักพวกเขาได้ด้วยชิ้นส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมด” - เอลล่าฮาร์เปอร์

• มีความเจ็บปวดอย่างหนึ่งที่ฉันมักจะรู้สึกซึ่งคุณจะไม่มีทางรู้ มันเกิดจากการที่คุณไม่อยู่ - Ashleigh Brilliant

• บางครั้งฉันไม่รู้ว่าอะไรหลอกหลอนฉันมากกว่านี้ & hellip; ความทรงจำของคุณ & hellip; หรือคนที่มีความสุขที่ฉันเคยเป็น” - Ranata Suzuki

• “ การตกหลุมรักก็เหมือนกับการถือเทียน ในตอนแรกโลกรอบตัวคุณจะสว่างขึ้น จากนั้นมันจะเริ่มละลายและทำร้ายคุณ ในที่สุดมันก็ดับลงและทุกอย่างก็มืดลงกว่าเดิมและสิ่งที่คุณเหลืออยู่ก็คือ & hellip; เบิร์น!” - ไซเอ็ดอาร์ชาด

• “ มีบาดแผลที่ไม่เคยปรากฏบนร่างกายที่ลึกและเจ็บแสบยิ่งกว่าเลือดออก” - ลอเรลเคแฮมิลตัน

• ส่วนที่ยากที่สุดในการเดินหนีใครสักคนคือส่วนที่คุณตระหนักดีว่าไม่ว่าคุณจะไปช้าแค่ไหนพวกเขาก็จะไม่วิ่งตามคุณ

• คำอำลาที่เจ็บปวดที่สุดคือคนที่ไม่เคยพูดและไม่เคยอธิบาย

• “ บางคนกำลังจะจากไป แต่นั่นไม่ใช่จุดจบของเรื่องราวของคุณ นั่นคือจุดสิ้นสุดของส่วนของพวกเขาในเรื่องราวของคุณ” - Faraaz Kazi

• “ เป็นประสบการณ์ของฉันที่ผู้คนเห็นใจกันมากขึ้นถ้าพวกเขาเห็นคุณทำร้ายและเป็นครั้งที่ล้านในชีวิตของฉันฉันหวังว่าจะเป็นโรคหัดหรือไข้ทรพิษหรือโรคอื่น ๆ ที่เข้าใจง่ายเพียงเพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับฉันและพวกเขาด้วย ” - เจนนิเฟอร์นิเวน
• “ คนที่เดินจากไปอย่างรวดเร็วคือคนที่ไม่เคยตั้งใจจะอยู่”

คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเมื่อถูกเข้าใจผิด

ส่วนที่ยากที่สุดบางส่วนเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าคือความอัปยศไม่สามารถพูดด้วยวาจาได้ว่ารู้สึกแย่แค่ไหนและถูกคนใกล้ชิดเข้าใจผิด

เพื่อที่จะได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการจริงๆคุณต้องสื่อสารการต่อสู้ของคุณก่อน

ถึงศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอธิบายถึงความรู้สึกที่ได้รับการยอมรับและได้รับการสนับสนุนเมื่อรู้ว่ามีคนอื่น ๆ ที่รู้สึกเหมือนกัน

ในแง่บวกคำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

• “ เมื่อผู้คนไม่ทราบแน่ชัดว่าภาวะซึมเศร้าคืออะไรพวกเขาสามารถใช้วิจารณญาณได้” - Marion Cotillard

• “ ฉันกำลังจะจมน้ำและคุณกำลังยืนอยู่ห่างออกไปสามฟุตกรีดร้อง ‘เรียนรู้วิธีการว่ายน้ำ’”

• “ ไม่มีใครเข้าใจความเศร้าโศกของคนอื่นและไม่มีใครยินดีด้วย”

• “ ฉันไม่คิดว่าคนอื่นจะเข้าใจว่ามันเครียดแค่ไหนที่ต้องอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณเมื่อคุณไม่เข้าใจด้วยตัวเอง”

• “ คุณเกลียดเวลาที่มีคนเห็นว่าคุณร้องไห้เพราะคุณอยากเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็ง ในขณะเดียวกันคุณก็เกลียดที่ไม่มีใครสังเกตว่าคุณถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ และแตกสลาย”

• “ ผู้ชายทุกคนมีความลับของตัวเองซึ่งโลกไม่รู้และบ่อยครั้งที่เราเรียกผู้ชายว่าเย็นชาเมื่อเขาเศร้าเท่านั้น” - Henry Wadsworth Longfellow

• “ เมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนเหล่านี้มันอาจจะเงียบเหงากว่าตอนที่คุณอยู่คนเดียว คุณสามารถอยู่ในฝูงชนจำนวนมาก แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าคุณสามารถเชื่อใจใครหรือพูดคุยกับใครได้คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวจริงๆ” - ฟิโอน่าแอปเปิ้ล

• “ ความเจ็บปวดทางจิตใจนั้นน่าทึ่งน้อยกว่าความเจ็บปวดทางร่างกาย แต่ก็พบได้บ่อยกว่าและยังทนได้ยากกว่าด้วย การพยายามปกปิดความเจ็บปวดทางจิตใจบ่อยๆเป็นการเพิ่มภาระให้พูดว่า“ ปวดฟัน” ง่ายกว่าที่จะพูดว่า“ ใจฉันแตก” - C.S. Lewis

• “ ฉันเป็นคนที่เรียกร้องและลำบากมากสำหรับเพื่อน ๆ เพราะฉันต้องการที่จะสลายและแตกสลายต่อหน้าพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะรักฉันแม้ว่าฉันจะไม่สนุกนอนอยู่บนเตียงร้องไห้ตลอดเวลาไม่ขยับเขยื้อน อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับถ้าคุณรักฉันคุณจะทำ” - Elizabeth Wurtzel

• “ การแสร้งยิ้มนั้นง่ายกว่าการอธิบายว่าทำไมคุณถึงเศร้า”

• “ เพียงเพราะคุณไม่เข้าใจก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น” - เลโมนีสนิกเก็ต

• “ คำพูดที่ปลอบโยนที่สุดในจักรวาลคือคำว่า ‘ฉันเหมือนกัน’ ช่วงเวลานั้นเมื่อคุณพบว่าการต่อสู้ของคุณก็เป็นการต่อสู้ของคนอื่นเช่นกันคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคนอื่น ๆ ก็อยู่บนเส้นทางเดียวกัน”
• “ เพื่อนบางคนไม่เข้าใจเรื่องนี้ พวกเขาไม่เข้าใจว่าฉันสิ้นหวังแค่ไหนที่มีคนพูดว่าฉันรักคุณและฉันสนับสนุนคุณในแบบที่คุณเป็นเพราะคุณยอดเยี่ยมในแบบที่คุณเป็น พวกเขาไม่เข้าใจว่าฉันจำใครไม่ได้ที่เคยพูดกับฉัน ” - Elizabeth Wurtzel

คำพูดเกี่ยวกับความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้า

คำพูดที่รู้สึกหดหู่แสดงให้เห็นถึงภาวะมึนงงอย่างที่สุด

คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเหล่านี้ดูเหมือนจะจับภาพการต่อสู้ที่ผู้คนต้องเผชิญและแสดงให้เห็นถึงความยากลำบากที่พวกเขากำลังอดทน

• “ บางครั้งสิ่งที่ทำได้คือนอนอยู่บนเตียงและหวังว่าจะหลับไปก่อนที่จะแตกสลาย” - วิลเลียมซีฮันแนน

• “ ภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงคือการที่คุณเลิกรักสิ่งที่คุณเคยรัก”

• “ ภาวะซึมเศร้าทั้งหมดมีรากฐานมาจากความสงสารตัวเองและความสงสารตัวเองทั้งหมดมีรากฐานมาจากคนที่จริงจังกับตัวเองมากเกินไป” - ทอมร็อบบินส์

• “ และฉันรู้สึกเหมือนว่าหัวใจของฉันแตกสลายอย่างละเอียดและไม่สามารถแก้ไขได้จนไม่มีความสุขที่แท้จริงอีกแล้วในที่สุดก็อาจมีความพึงพอใจเล็กน้อย ทุกคนต้องการให้ฉันได้รับความช่วยเหลือและกลับมามีชีวิตอีกครั้งหยิบชิ้นส่วนและก้าวต่อไปและฉันพยายามฉันต้องการ แต่ฉันต้องนอนอยู่ในโคลนโดยมีแขนของฉันโอบรอบตัวเองหลับตาเสียใจจนกระทั่งฉันทำอะไรไม่ถูก ไม่จำเป็นต้องมีอีกต่อไป” - แอนลามอตต์

• “ มีหลายวันที่เธอไม่มีความสุขเธอไม่รู้ว่าทำไม - เมื่อมันดูไม่คุ้มค่าที่จะดีใจหรือเสียใจที่จะมีชีวิตหรือตาย เมื่อสิ่งมีชีวิตปรากฏแก่เธอเช่นเดียวกับภัยพิบัติที่แปลกประหลาดและมนุษยชาติเหมือนหนอนที่ดิ้นรนอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าเพื่อทำลายล้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” - เคทโชแปง

• “ ข้างนอกฉันดูเหมือนเป็นคนโชคดีที่มีความสุขด้วยกัน ข้างในฉันหมดสภาพและต่อสู้กับความหดหู่ที่ซ่อนเร้นมาหลายปีและทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ฉันเดินไป”

• “ การนอนหลับไม่ใช่แค่การนอนอีกต่อไปในภาวะซึมเศร้า มันคือการหลบหนี”

• “ ฉันคิดถึงเรื่องที่จะตาย แต่ฉันไม่อยากตาย ไม่ได้ใกล้เคียง. ในความเป็นจริงปัญหาของฉันตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ฉันอยากอยู่ฉันอยากจะหนี ฉันรู้สึกติดกับดักและเบื่อและอึดอัด มีอะไรให้ดูมากมายและมีอะไรให้ทำมากมาย แต่ฉันก็ยังพบว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันยังคงอยู่ที่นี่ในฟองสบู่เชิงอุปมาอุปไมยนี้และฉันก็คิดไม่ออกว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่หรือจะออกไปจากมันได้อย่างไร”

• “ และฉันรู้ว่ามันไม่ดีเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและสิ่งเดียวที่ฉันรอคอยคือกลับไปที่เตียง

• “ ความเศร้าที่เลวร้ายที่สุดคือไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไม”

• “ มันไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเลยรู้ไหม? คุณเสียชิ้นส่วนที่นี่ คุณสูญเสียชิ้นส่วนที่นั่น คุณลื่นสะดุดและปรับการยึดเกาะของคุณ อีกสองสามชิ้นตก มันเกิดขึ้นอย่างช้าๆโดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคุณเสีย & hellip; จนกว่าคุณจะอยู่แล้ว” - เกรซเดอร์บิน

• “ มันเหมือนอยู่ในลิฟต์แก้วกลางห้างสรรพสินค้าที่คนพลุกพล่าน คุณเห็นทุกอย่างและอยากเข้าร่วม แต่ประตูไม่เปิดคุณจึงไม่สามารถทำได้” - ลิซ่ามัวร์เชอร์แมน

• “ บางครั้งการร้องไห้เป็นวิธีเดียวที่ดวงตาของคุณพูดเมื่อปากของคุณไม่สามารถอธิบายได้ว่าหัวใจของคุณแตกสลายอย่างไร”
• “ การร้องไห้คือการชำระล้าง น้ำตาแห่งความสุขและความเศร้ามีเหตุผล '

คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ชาญฉลาดเพื่อยกระดับและสร้างแรงบันดาลใจ

มีมากมาย คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า คำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่สร้างแรงบันดาลใจไม่ได้ทั้งหมดจะโดนใจคุณหรือโดนใจคุณ แต่เราหวังว่าบางคำพูดจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและทำให้วันของคุณสดใสขึ้น

โรคซึมเศร้าเป็นสภาวะที่สามารถเอาชนะได้!

• “ คุณบอกว่าคุณ ‘หดหู่’ - ทั้งหมดที่ฉันเห็นคือความยืดหยุ่น คุณได้รับอนุญาตให้รู้สึกยุ่งเหยิงและอยู่ข้างใน ไม่ได้หมายความว่าคุณบกพร่อง แต่หมายความว่าคุณเป็นมนุษย์” - เดวิดมิตเชลล์

• “ ความแตกต่างระหว่างความหวังและความสิ้นหวังคือความสามารถที่จะเชื่อในวันพรุ่งนี้” - เจอร์รี่กริลโล

• “ ความกังวลควรผลักดันให้เราลงมือปฏิบัติและไม่เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า ไม่มีใครเป็นอิสระที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้” - พีทาโกรัส

• “ อย่าจมอยู่กับความผิดพลาดและความล้มเหลวในอดีตเพราะจะทำให้จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความเศร้าโศกเสียใจและความหดหู่ใจเท่านั้น อย่าทำซ้ำอีกในอนาคต” - สวามี Sivananda

• “ ชีวิตคือ 10 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่คุณประสบและเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ว่าคุณตอบสนองต่อมันอย่างไร” - โดโรธีเอ็มเน็ดเดอร์เมเยอร์

• “ กำแพงที่เราสร้างขึ้นรอบ ๆ ตัวเราเพื่อป้องกันความเศร้าออกไปก็ช่วยป้องกันความสุขได้เช่นกัน” - จิมโรห์น

• “ สุขภาพจิต & hellip; ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการ มันเกี่ยวกับวิธีที่คุณขับรถไม่ใช่ว่าคุณจะไปที่ไหน” - Noam Shpancer

• “ อย่าปล่อยให้การต่อสู้กลายเป็นตัวตนของคุณ”

• “ เริ่มต้นด้วยการทำในสิ่งที่จำเป็นแล้วทำในสิ่งที่ทำได้ และทันใดนั้นคุณก็ทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ' - นักบุญฟรานซิสแห่งอัสซีซี

• “ คุณเป็นเหมือนท้องฟ้าสีเทา คุณสวยแม้ว่าคุณจะไม่อยากเป็นก็ตาม” - จัสมินวาร์กา

• “ ดอกบัวเป็นดอกไม้ที่สวยที่สุดโดยกลีบดอกจะเปิดทีละกลีบ แต่จะเติบโตในโคลนเท่านั้น เพื่อที่จะเติบโตและได้รับปัญญาก่อนอื่นคุณต้องมีโคลน - อุปสรรคของชีวิตและความทุกข์ทรมานของมัน & hellip; “ - โกลดีฮอว์น

• “ ไม่มีสิ่งใดถาวรในโลกที่ชั่วร้ายนี้ - ไม่ใช่แม้แต่ปัญหาของเรา” - ชาร์ลีแชปลิน

• “ รูม่านตาขยายออกไปในความมืดและในที่สุดก็พบแสงสว่างเช่นเดียวกับที่จิตวิญญาณขยายตัวในความโชคร้ายและในที่สุดก็พบพระเจ้า” - วิคเตอร์ฮิวโก้

• “ อาการซึมเศร้าไม่ใช่การมองโลกในแง่ร้ายโดยทั่วไป แต่เป็นการมองโลกในแง่ร้ายเฉพาะกับผลของการกระทำที่มีทักษะของตัวเอง” - Robert M. Sapolsky

• “ ถ้าคุณต้องผ่านนรกให้ก้าวต่อไป” - วินสตันเชอร์ชิล

• อาวุธที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการต่อต้านความเครียดคือความสามารถของเราในการเลือกความคิดหนึ่งเหนือความคิดอื่น - วิลเลียมเจมส์

• “ ฉันไม่รู้สึกขอบคุณสำหรับโรคซึมเศร้า แต่มันทำให้ฉันทำงานหนักขึ้นโดยสุจริตและเป็นแรงผลักดันให้ฉันต้องประสบความสำเร็จและทำให้มันเป็นจริง” - Lili Reinhart

• “ การเริ่มต้นใหม่มักจะปลอมตัวเป็นตอนจบที่เจ็บปวด”
• “ คุณไม่จำเป็นต้องควบคุมความคิดของคุณ คุณต้องหยุดปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ” - แดนมิลล์แมน

คำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

ทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้า หวังว่าคำพูดที่มีชื่อเสียงเหล่านี้แสดงว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

• “ ฉันคิดว่าคนที่เศร้าที่สุดมักจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้คนอื่นมีความสุขเพราะพวกเขารู้ว่าการรู้สึกไร้ค่าอย่างยิ่งและพวกเขาไม่ต้องการให้ใครรู้สึกแบบนั้น” - โรบินวิลเลียมส์

• “ คุณสามารถปิดตาของคุณกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการเห็น แต่คุณไม่สามารถปิดใจกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการรู้สึกได้” - จอห์นนี่เดปป์

• “ ไม่มีสิ่งใดถาวรในโลกที่ชั่วร้ายนี้ - ไม่ใช่แม้แต่ปัญหาของเรา” - ชาร์ลีแชปลิน

• “ เราต้องเต็มใจที่จะละทิ้งชีวิตที่เราวางแผนไว้เพื่อที่จะมีชีวิตที่รอเราอยู่” - โจเซฟแคมป์เบลล์

• “ ทุกเช้าเราเกิดใหม่ สิ่งที่เราทำในวันนี้คือสิ่งที่สำคัญที่สุด” - พระพุทธเจ้า

• “ แม้ว่าโลกจะเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมาน แต่ก็เต็มไปด้วยการเอาชนะมันด้วย” - เฮเลนเคลเลอร์

• “ แต่ถ้าคุณอกหักคุณก็ไม่ต้องอกหัก” - เซเลนาโกเมซ
• “ น้ำตามาจากหัวใจไม่ใช่จากสมอง” - เลโอนาร์โดดาวินชี

คำพูดที่คุณชอบเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าคืออะไร? เมื่อคุณรู้สึกแย่ข้อใดเป็นประโยชน์ที่สุดในการช่วยคุณผ่านความเจ็บปวดหรือเพียงแค่อดทนกับมัน

คำพูดเกี่ยวกับความหดหู่ช่วยให้คุณสามารถพูดถึงประสบการณ์ที่ไม่ใช่คำพูดบางอย่างที่หลีกเลี่ยงขอบเขตที่พูด เมื่อเราสามารถให้รูปแบบทางภาษาเราสามารถต่อสู้กับมันได้สำเร็จมากขึ้น

ค้นหาคำพูดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ตรงกับคุณและช่วยให้คุณก้าวไปสู่แสงสว่าง

แบ่งปัน: