4 ตำนานความสัมพันธ์และอุปสรรคที่เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์

ในบทความนี้

• อุปสรรค 1: การปฏิเสธความกังวลเรื่องความสัมพันธ์
• อุปสรรค 2: ลดปัญหาความสัมพันธ์และการสื่อสารผิดพลาด
• ความเชื่อที่ 1: การบำบัดด้วยคู่รักเท่ากับการเลิกรา
• ความเชื่อที่ 2: การบำบัดด้วยคู่รักมีราคาแพงหรือ“ ไม่คุ้ม”
• การบำบัดสามารถช่วยความสัมพันธ์ของคุณได้

ในฐานะนักบำบัดคู่รักฉันมักได้ยินผู้คนบอกเหตุผลทั้งหมดที่พวกเขาไม่ต้องการคำปรึกษาคู่รัก น่าเศร้าที่คนเหล่านี้มักจะต้องการมันมากที่สุด

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการตัดสินใจว่าคุณต้องการ ริเริ่มที่จะทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ และรอจนกว่าคุณจะอยู่ที่ปลายเชือกเพื่อเริ่มจัดการกับข้อกังวล

ความแตกต่างใหญ่มักจะอยู่ที่ผลลัพธ์และการลงทุนส่วนบุคคล คู่รักที่มาหาฉันเพื่อแก้ไขปัญหาก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นผู้ยุติความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกันในกระบวนการนี้

นอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสที่ผลลัพธ์จะประสบความสำเร็จ

ฉันหวังว่าจะจัดการกับตำนานความสัมพันธ์และอุปสรรคบางอย่างที่ทำให้คู่รักไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ได้หรืออย่างน้อยที่สุด เป็นคู่รักที่มีความสุขมากขึ้น

อุปสรรค 1: การปฏิเสธความกังวลเรื่องความสัมพันธ์

การปฏิเสธมีหลายรูปแบบเมื่อความสัมพันธ์กำลังประสบกับความทุกข์ คนหนึ่งอาจพูดว่าไม่มีความสุขในขณะที่อีกคนยืนยันว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบ

ในบางครั้งทั้งสองคนไม่พอใจกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้น แต่ทั้งสองคนจะไม่ยอมรับกับมัน

เรามักจะสมัครสมาชิก การปฏิเสธปัญหาความสัมพันธ์ . “ ถ้าฉันไม่พูดออกไปดัง ๆ มันจะไม่เป็นความจริง” ความจริงก็คือเมื่อคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้ก็คือไม่ทำอะไรเลย

สิ่งที่ดูเหมือนเล็กน้อยจะกลายเป็นประเด็นสำคัญมากขึ้นเท่านั้น และมักจะนำไปสู่การเสริมสร้างพลวัตที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นอย่างอื่นที่สามารถแก้ไขได้หากจัดการตั้งแต่เนิ่นๆ

ยิ่งคุณเลิกจัดการกับอุปสรรคความสัมพันธ์เช่นนี้ได้นานเท่าไหร่สิ่งที่เลวร้ายก็มักจะได้รับและความขุ่นเคืองก็ยิ่งก่อตัวมากขึ้น

เมื่อคู่รักหาทางเข้ามาในสำนักงานของฉันในที่สุดหลังจากปฏิเสธปัญหาของพวกเขาหนึ่งในสองสิ่งมักจะเกิดขึ้น

ไม่ว่าพวกเขาจะไม่สามารถผ่านกำแพงแห่งความแค้น / ความโกรธ / ความยุ่งยาก / การขาดความไว้วางใจที่พวกเขาสร้างขึ้นหรือพวกเขาสงสัยว่าพวกเขาใช้เวลานานแค่ไหนในการเริ่มทำงานกับสิ่งต่างๆในที่สุด

ฉันโชคดีที่ได้ร่วมงานกับคู่รักหลายคู่ที่มาหาฉันก่อนที่กำแพงจะสูงขึ้น

พวกเขาบางคนพูดกับฉันเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาร้องเพลงสรรเสริญการบำบัดของคู่รักให้เพื่อนฟัง

พวกเขาบางคนบอกฉันว่ามีคนบอกพวกเขาว่าการบำบัดคู่รักประสบความสำเร็จสำหรับพวกเขาอย่างไรและผลกระทบต่อมุมมองของการรักษาอย่างไร

อุปสรรค 2: ลดปัญหาความสัมพันธ์และการสื่อสารผิดพลาด

กล่าวได้อย่างปลอดภัยว่าผู้คนชอบบ่นเกี่ยวกับปัญหาของตนหรือชอบที่จะดูถูกพวกเขา

ฉันเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงปัดความกังวลในความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน เราอยากจะเชื่อว่าสิ่งต่างๆจะได้ผล

เราเห็นว่าคนอื่น ๆ “ มีความสุข” แค่ไหนผ่านเลนส์ที่บิดเบี้ยวของโซเชียลมีเดีย เรายังคิดว่าเมื่อคุณอยู่ใน ความสัมพันธ์ที่ดี มันควรจะง่าย

อย่างไรก็ตามแม้ในความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดผู้คนก็ทำงานมากมายเพื่อรักษาไว้ การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ และการเชื่อมต่อ ถึงอย่างนั้น การสื่อสารผิดพลาดในความสัมพันธ์จะเกิดขึ้นในบางช่วงเวลา

การแบ่งปันความรู้สึกเชิงลบหรือข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์กับคนที่เรารักอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและพวกเราส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ดีที่สุด

ในทางกลับกันพวกเราหลายคนต่อสู้กับ รับข้อความจากพันธมิตรของเราโดยไม่ได้รับการป้องกัน หรือพยายามลดสถานการณ์ให้น้อยที่สุด

ไม่ว่าเราจะมีวิธีการต่างๆมากมายในปัจจุบันดูเหมือนว่าเรามี แต่จะแย่ลงในการถ่ายทอดข้อความของเรา การสื่อสารผิดพลาดนี้นำไปสู่ความเข้าใจผิดโดยไม่จำเป็น

ความคิดที่ว่าเราสามารถพูดอะไรก็ได้ผ่านข้อความมักไม่ได้ช่วยให้เรามีการสนทนาที่มีประสิทธิผลเมื่อสิ่งต่าง ๆ สูญหายไปในการแปลและเรากำลังตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับน้ำเสียงและข้อความ

องค์ประกอบอีกประการหนึ่งของการลดปัญหาคือความเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้อยู่ในจุดที่ต้องการความช่วยเหลือ มาตอนนี้ช่วยไม่ได้เมื่อไหร่ เราสามารถดีขึ้นได้เสมอด้วยการสนับสนุนบางอย่าง

สิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้สำหรับการขาดการสนับสนุน สิ่งต่างๆไม่ได้ดีขึ้นเสมอไป เมื่อคู่รักมาหาฉันเพราะพวกเขาถูกจับจ้องในความไม่มีความสุขมันทำให้ยากมากที่จะช่วยให้พวกเขาละทิ้งมุมมองเชิงลบหรือพฤติกรรมที่ตำหนิ

พวกเขามักจะยึดติดกับความคิดที่ว่าอีกฝ่ายเป็นตัวปัญหา สิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่การสร้างบรรยากาศแห่งความหวังหรือการทำงานเป็นทีมบ่อยครั้ง

ความเชื่อที่ 1: การบำบัดด้วยคู่รักเท่ากับการเลิกรา

ตำนานความสัมพันธ์ทั่วไปอย่างหนึ่งที่เกือบทุกคนมักจะหลงลืมคือการได้พบนักบำบัดของคู่รักหมายความว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากำลังมีปัญหา

มาเผชิญหน้ากัน เราทุกคนกำลังดำเนินการอยู่และความสัมพันธ์ของเราก็เช่นกัน ฉันเห็นคู่รักหลายคู่ที่มีความตระหนักรู้ว่าการมาพบฉันทำให้พวกเขาสามารถปรับปรุงบางอย่างที่อาจไปได้สวย

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับจำนวนพวกเขา รักและเคารพซึ่งกันและกัน แต่ยังต้องการ เชื่อมต่อให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หรือหาวิธีสื่อสารให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงที่จะจัดการกับข้อกังวลหรือส่วนที่เติบโตของคุณอาจทำให้ความสัมพันธ์พังทลายได้

ความเชื่อที่ 2: การบำบัดด้วยคู่รักมีราคาแพงหรือ“ ไม่คุ้ม”

ตำนานความสัมพันธ์อีกอย่างที่ทุกคนมักจะเชื่อคือการบำบัดด้วยคู่รักมีราคาแพงเกินไป

บ่อยครั้งที่ผู้คนได้ยินอัตราการเข้าร่วมของคู่รักและเคยสงสัยว่า 'การให้คำปรึกษาการแต่งงานคุ้มค่าหรือไม่' ฉันไม่สามารถพูดแทนนักบำบัดทุกคนได้เมื่อฉันพูดแบบนั้น คุณจ่ายน้อยลงต่อคนเมื่อคุณมาเป็นคู่

นอกเหนือจากการเสียค่าใช้จ่ายเช่นเดียวกับการลงทุนในการดูแลตัวเองการลงทุนในการบำบัดแบบคู่รักสามารถลดค่าใช้จ่ายได้

เมื่อเรากำลังพูดถึง จะมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นได้อย่างไร กับคนที่เรารักมันยากที่จะให้ราคากับสิ่งนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายเราขอแนะนำให้คุณคิดถึงประโยชน์ของการบำบัดด้วยคู่รักที่เป็นไปได้

คุณจะได้เรียนรู้อย่างมีความหวัง วิธีสื่อสารกับคู่ของคุณให้ดีขึ้น กล่าวถึงความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องอย่างเพียงพอหรือยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลอีกต่อไปและไม่ดีต่อสุขภาพ

ดูด้วย:

การบำบัดสามารถช่วยความสัมพันธ์ของคุณได้

หากเราคิดเกี่ยวกับการบำบัดคู่รักเช่นการดูแลรักษารถยนต์อาจเป็นการเปรียบเทียบที่เป็นประโยชน์

หากเรานำรถของเราไปหาช่างเมื่อเราได้ยินเสียงที่เกี่ยวข้องมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าถ้าเราเพิกเฉยต่อเสียงดังและในที่สุดรถของเราก็พังลงเนื่องจากการละเลยของเรา

ฉันมักพูดว่าสิ่งสำคัญคือต้องทำงานล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานบนท้องถนนมากขึ้น ยิ่งเราเร็วเท่าไหร่ กล่าวถึงพื้นที่ที่อาจได้รับประโยชน์จากการปรับปรุง โอกาสที่เราจะติดอยู่ในพฤติกรรมต่อต้านก็จะน้อยลง

ลองบำบัดคู่รัก ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณโดยการล้มล้างอุปสรรค การเลิกราไม่ได้อยู่ในไพ่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แบ่งปัน: