พลังแห่งความเอื้ออาทรในการแต่งงาน
ในบทความนี้
- ความเอื้ออาทรคืออะไร?
- ผลกระทบของความเอื้ออาทรต่อการแต่งงาน
- 4 การกระทำที่เอื้ออาทรในการแต่งงาน
- 10 เรื่องสำคัญที่ควรรู้เกี่ยวกับพลังแห่งความเอื้ออาทร
สงสัยเกี่ยวกับพลังของความเอื้ออาทรในการแต่งงานหรือไม่?
ความเอื้ออาทรมีศักยภาพในการเพิ่มคุณภาพการสมรส ทำให้เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้การแต่งงานมีความสุข มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถส่งเสริมคุณภาพการสมรสระหว่างคู่รักได้ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าทำไมความเอื้ออาทรจึงมีความสำคัญในการแต่งงาน
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าความเอื้ออาทรเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่คนมักมองข้ามมากที่สุดของการแต่งงานที่มีความสุข ความเอื้ออาทรเกี่ยวข้องกับความสุข ทำให้เป็นคุณธรรมที่สำคัญในการแต่งงาน
ความเอื้ออาทรในการแต่งงานทำให้คุณมีความสุขและแสดงความเป็นคุณ คู่สมรสที่พวกเขามีค่า . สิ่งนี้ส่งเสริมความมั่นคงและความสุขในการแต่งงาน ในบทความนี้ เราจะพิจารณาถึงพลังแห่งความเอื้ออาทรและผลกระทบที่มีต่อการแต่งงาน
ความเอื้ออาทรคืออะไร?
พูดง่ายๆ ก็คือ ความเอื้ออาทรคือคุณธรรมของการมีเมตตาและเอื้อเฟื้อต่อผู้อื่น มันสามารถให้ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องคาดหวังผลตอบแทนมาก
ในทำนองเดียวกัน ความเอื้ออาทรในการสมรสเป็นการฝึกฝนสิ่งดี ๆ ให้กับคู่สมรสของคุณโดยอิสระและอย่างล้นเหลือโดยไม่ได้รับแรงจูงใจจากผลประโยชน์ส่วนตัว เป็นเหมือนการทุ่มเทเวลา พลังงาน และความพยายามในความสัมพันธ์เพื่อเชื่อว่าความรักนั้นเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความรัก
ความเอื้ออาทรมีศักยภาพที่จะเพิ่มความสุขของคุณและคู่สมรสของคุณเช่นกัน ดังนั้น การอุปถัมภ์ความเอื้ออาทรสามารถเสริมสร้าง ความสุขในการแต่งงาน .
|_+_|ผลกระทบของความเอื้ออาทรต่อการแต่งงาน
ตามที่ ศึกษา การแต่งงานที่มีความสุขส่วนใหญ่เต็มไปด้วยความเอื้ออาทร ผลการศึกษาพบว่าคู่รักที่มีความเอื้ออาทรสูงมีระดับความสุขในชีวิตสมรสสูงกว่าคู่ที่มีความเอื้ออาทรน้อย
Hilary Davidson และ Christian Smith ผู้เขียน ความขัดแย้งของความเอื้ออาทร, พบว่าบุคคลที่เอื้อเฟื้อทางอารมณ์ในความสัมพันธ์มีสุขภาพและความสุขที่ดีขึ้น
ความเอื้ออาทรสามารถส่งผลดีต่อบุคคลที่แสดงความเมตตาและคู่สมรสด้วย
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมความเอื้ออาทรเป็น กุญแจสู่การแต่งงานที่มีความสุข . ให้คู่สมรสของคุณถูหลัง ยิ้มให้พวกเขา หรือแม้แต่ทำอาหารเช้าให้พวกเขาเป็นเคล็ดลับสู่ความสุขในชีวิตสมรส
4 การกระทำที่เอื้ออาทรในการแต่งงาน
4 วิธีแสดงความเอื้ออาทรในการแต่งงาน
๑. กุศลกรรมเล็กๆ น้อยๆ
วลีที่ว่ามันคือ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องนั้นไม่แม่นยำไปกว่านี้อีกแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องพังธนาคารหรือลงน้ำเพื่อแสดงความเมตตาและความเอื้ออาทรต่อคู่ของคุณ
มีการแสดงความเมตตาและความเอื้ออาทรที่คุณทำได้ทุกวันเพื่อแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าคุณรักและห่วงใยพวกเขา
บางส่วน ได้แก่ :
- ส่งข้อความหรือโทรหาคู่ของคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้เขา/เธอรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา
- ให้คู่ของคุณถูหลังหลังจากวันที่ยาวนาน
- แพ็คอาหารกลางวันทุกวัน
- ให้คู่สมรสของคุณ ของขวัญเล็ก ๆ .
- เสนอให้นำกาแฟหรือขนมไปให้คู่สมรสของท่าน
- ทำให้คู่ของคุณหัวเราะ
2. ใช้คำพูดยืนยันความรักของคุณ
คำพูดช่วยแสดงออกถึงความเอื้ออาทรในการแต่งงานได้เป็นอย่างดี
พยายาม เพื่อบอกคู่สมรสของคุณว่าคุณรักพวกเขาไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์นานแค่ไหน แทนที่จะใช้คำหยาบคายและทำร้ายจิตใจ จงเลือกใช้คำพูดที่กรุณาแทนเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและ ปรับปรุงความสนิทสนม .
3. แสดงความรัก
ความรักเป็นสิ่งที่ทุกคู่ควรเพิ่มให้กับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
ความเอื้ออาทรสามารถแสดงออกได้ด้วยความรัก เช่น การจับมือ การกอด การจูบ และ เพลิดเพลินกับเซ็กส์ ด้วยกัน. การแสดงความรักแบบง่ายๆ เหล่านี้สามารถทำให้คุณรู้สึกผูกพันและผูกพัน โดยส่งเสริม a ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ .
|_+_|4. อุปถัมภ์พระคุณและการให้อภัย
วิธีหนึ่งในการแสดงความเอื้ออาทรต่อคู่สมรสของคุณคือการขยายความสง่างามและการให้อภัย
อย่ามุ่งเน้นไปที่ความไม่สมบูรณ์ของพวกเขาแต่ให้เน้นจุดแข็งและด้านบวกของพวกเขา มองพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น อย่าตั้งฐานการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขาเมื่อรู้สึกหงุดหงิด
คุณควรใจกว้างพอที่จะ ยกโทษให้คู่สมรสของคุณ เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาทำร้ายคุณ โปรดทราบว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงการอดทนกับพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจ แต่หมายถึงการไม่โกรธเคืองและปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระเพื่อที่คุณจะได้มีความสุข
|_+_|10 เรื่องสำคัญที่ควรรู้เกี่ยวกับพลังแห่งความเอื้ออาทร
มีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างความเอื้ออาทรกับ ความพอใจในชีวิตสมรส . 10 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับพลังแห่งความเอื้ออาทร
1. ความเอื้ออาทรสามารถเป็นการเรียนรู้ที่สำคัญได้
พลังแห่งความเอื้ออาทรคืออะไร?
ตามที่ การศึกษาปี 2550 ทำโดยมหาวิทยาลัยฮิบรู เป็นที่ยอมรับว่าบางคนมีน้ำใจมากกว่าคนอื่นโดยธรรมชาติ โชคดีที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะให้มากขึ้นได้หากคุณเต็มใจ
ความเต็มใจนี้จะช่วยให้คุณมีความตั้งใจมากขึ้นในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้คู่สมรสของคุณมีความสุขมากขึ้น ความเอื้ออาทรเป็นคุณธรรมที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาชีวิตและมีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคุณในด้านอื่นๆ ของชีวิต
สอง. ความเอื้ออาทรช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคู่สมรสของคุณ
เมื่อคนๆ หนึ่งมีเจตคติที่เอื้อเฟื้อ พวกเขาจะมุ่งความสนใจไปที่จุดแข็งของอีกฝ่ายและมองในแง่บวกมากขึ้น ความเอื้ออาทรที่แท้จริงคือความเต็มใจที่จะถือว่าสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณแม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
ช่วยให้คุณจดจ่อกับจุดแข็งของพวกเขามากกว่าตีความการกระทำของพวกเขาผิด จึงสามารถทำให้คุณทั้งคู่ได้ มีความสุขมากขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณ . นี่คือพลังแห่งความเอื้ออาทรในความสัมพันธ์และการแต่งงาน
3. ความเอื้ออาทรสามารถเพิ่มชีวิตเพศของคุณได้
อา ศึกษา แสดงให้เห็นว่าความเอื้ออาทรอาจส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคู่รักอย่างมีนัยสำคัญ จากการศึกษาพบว่าคู่รักที่ ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน และความเอื้ออาทรในระดับสูงพบว่ามีความพึงพอใจทางเพศในระดับสูง
นอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าภริยาที่สามีเต็มใจ แบ่งปันงานบ้าน มีความพึงพอใจทางเพศมากขึ้น คนรักที่ใจกว้างมักจะทำในสิ่งที่คู่นอนพอใจมากขึ้น โดยส่งเสริม a สุขภาพทางเพศที่ดี .
อย่างไรก็ตาม การมีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ไม่ได้หมายถึงการยอมจำนนต่อสิ่งที่บุกรุกขอบเขตหรือค่านิยมของคุณ แต่ควรทำด้วยความกรุณาและความเข้าใจและ ตอบแทน เช่นกัน. พลังแห่งความเอื้ออาทรสามารถนำความดีมาสู่ห้องนอนได้เช่นกัน
|_+_|สี่. ความเอื้ออาทรสามารถบรรเทาแรงกดดันทางการเงินได้
ความเอื้ออาทรในการแต่งงานสามารถลดความเครียดได้เช่น แรงกดดันทางการเงิน . ไม่ได้จำกัดอยู่ที่การกระทำเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาวะของจิตใจอีกด้วย คู่สมรสที่มีความคิดที่ดีจะคิดถึงความต้องการของคู่สมรสมากกว่าความต้องการของตนเอง
บุคลิกภาพที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่นี้ทำให้ง่ายต่อการจัดการกับความขัดแย้งและความเครียดในชีวิตแต่งงาน ดังนั้นจึงส่งผลดีต่อการแต่งงานแม้ว่าคู่รักจะต้องเผชิญกับความยากลำบากทางเศรษฐกิจก็ตาม
5. ความเอื้ออาทรช่วยให้ให้อภัย
เมื่อไหร่ คู่รักไม่เห็นด้วย และโต้เถียง มันอาจจะเปิดประตูสู่ความแค้นและการให้อภัย การแก้ปัญหาอาจกลายเป็นเรื่องยากเมื่อฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าอีกฝ่ายหนึ่งทำผิดหรือตั้งรับ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการฝึกฝนความเอื้ออาทรระหว่างที่มีความขัดแย้ง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญยิ่งที่จะต้องแสดงความเมตตา
ความเอื้ออาทรเกี่ยวข้องกับการให้อภัยและความเต็มใจที่จะตีความสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณ คือการเลือกที่จะแสดงความโกรธของคุณแต่ในทางที่เมตตากว่า
เมื่อคุณพัฒนากรอบความคิดนี้ การกระทำในลักษณะแสดงความขอบคุณจะง่ายขึ้น นี่เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาและ กระชับความสัมพันธ์ กับคู่ของคุณ .
6. รองรับการหันไปทางมากกว่าการหันหลังกลับ
การแสดงความเอื้ออาทรอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์สามารถเพิ่มความสุขและคุณภาพในการสมรสได้ ช่วยให้คุณตั้งใจและหันไปหาแทนที่จะหันหลังให้คู่สมรสของคุณ
เมื่อคู่สมรสของคุณเล่าเรื่องตลกหรือเปิดใจ คุณจะเต็มใจ ตั้งใจฟัง แก่พวกเขาแม้ว่าคุณจะเคยได้ยินมาก่อนก็ตาม ในทางกลับกัน คนที่หันหลังให้คู่สมรสจะตอบโต้ด้วยความเกลียดชัง
ให้พวกเขาด้วย การสนับสนุนทางอารมณ์ และพยายามจดจำวันที่สำคัญที่สุดของพวกเขาและขอให้พวกเขาโชคดี การละเลยช่วงเวลาเล็ก ๆ ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์อาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองและช้า ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ .
นอกจากนี้ เมื่อคู่ของคุณมีความสุข พวกเขาก็มักจะแสดงความเอื้อเฟื้อเช่นกัน นี้เป็น พลังแห่งความเอื้ออาทรและพลังแห่งความเมตตา ในการแต่งงาน
|_+_|7. ความเอื้ออาทรส่งเสริมความมั่นคง
ความเอื้ออาทรเป็นรูปแบบของอำนาจ และสามารถ ทำให้ความสัมพันธ์มั่นคง . คู่รักที่ตั้งใจแสดงน้ำใจให้คู่รักจุดประกายความรักในความสัมพันธ์
ในทางกลับกัน การปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความดูถูกและทำให้พวกเขารู้สึกไร้ค่าสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์ที่ไม่อาจเพิกถอนได้
ความเอื้ออาทรนำพาคู่รักมาพบกันและเอื้อต่อความมั่นคงทางอารมณ์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแต่งงาน คู่รักที่เอื้ออาทรต่อกันรู้สึกเป็นที่รัก ตรวจสอบแล้ว เข้าใจและเอาใจใส่ นำไปสู่ความพึงพอใจและความมั่นคงในชีวิตสมรสอย่างมาก
8. ความเอื้ออาทรสอนความหมายที่ถูกต้องของการเสียสละ
แม้ว่าความเอื้ออาทรจะมองหาผลประโยชน์ของผู้อื่น แต่ก็ไม่ควรตีความผิดด้วยการเสียสละตนเองหรือปฏิเสธความต้องการของตนเอง นอกจากนี้ยังไม่เน้นการทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนือกว่าหรือเพื่อบรรเทาความผิด
แต่ควรฝึกความเอื้ออาทรจากความเข้าใจว่ารู้สึกดีและทำให้จิตใจสงบ แม้ว่าจะเป็นการสร้างความพึงพอใจส่วนตัว แต่แรงจูงใจไม่ควรเป็นผลประโยชน์ส่วนตัว
|_+_| เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับการมีน้ำใจในความสัมพันธ์โดยไม่ถูกมองข้าม ให้ดูวิดีโอนี้ แม้ว่าความสัมพันธ์จะประสบความสำเร็จได้ด้วยพลังแห่งความเอื้ออาทร แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ขอบเขต
9. ความเอื้ออาทรนำมาซึ่งความสุข
การที่คู่รักตอบรับข่าวดีของกันและกันมีความสำคัญมากเพียงใด อา คนรักใจกว้าง จะสร้างการตอบสนองเชิงสร้างสรรค์ที่แสดงถึงความสนใจอย่างแท้จริงในความสำเร็จหรือความสุขของคู่ครอง
ใน ศึกษา เป็นที่ยอมรับว่าคู่รักที่แสดงความเมตตาต่อความสุขของกันและกันมักจะมีความสนิทสนมและคุณภาพความสัมพันธ์
ในอีกที่หนึ่ง ศึกษา ได้กำหนดไว้ว่าคู่ครองที่คอยอยู่เคียงข้างกันเมื่อสิ่งถูกต้องย่อมมี ความสัมพันธ์ที่ดีมีคุณภาพ .
10. ความเอื้ออาทรคือความตั้งใจและเด็ดเดี่ยว
คนที่มีความคิดที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่จะมองหาสิ่งที่น่าชื่นชมในตัวคนรักอยู่เสมอ พวกเขาชอบยกย่องคู่สมรสและให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาทำถูกต้องมากกว่า วิพากษ์วิจารณ์ และมุ่งไปที่จุดอ่อนของตน
บทสรุป
โดยพื้นฐานแล้ว ความเอื้ออาทรเป็นกุญแจสู่การแต่งงานที่มีความสุข กำลังแสดง การกระทำที่เอื้ออาทร เชื่อมโยงกับความรู้สึกในเชิงบวกและสามารถเป็นประโยชน์ทั้งผู้ให้และผู้รับ
โดยทั่วไป, ความเอื้ออาทร ทำให้เกิดความเอื้ออาทร แม้จะไม่ได้หวังสิ่งใดตอบแทน นั่นเป็นหนึ่งในพลังแห่งความเอื้ออาทรที่ใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์ นี่จะ เพิ่มความผูกพัน และความสนิทสนมเพื่อให้การแต่งงานของคุณเจริญรุ่งเรือง
แบ่งปัน:
