5 ความจริงยอดนิยมในการออกเดทกับคนป่วยทางจิต

ในบทความนี้

• ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณจะไม่มั่นคง
• มีช่องทางการสื่อสารที่เปิดกว้าง
• คุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขมัน
• พวกเขามีเวอร์ชั่นปกติของตัวเอง
• ใช้กฎความสัมพันธ์ทั่วไป
• ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้ทำให้ใครด้อยกว่าคนอื่น

ประมาณว่าประมาณ หนึ่งในสี่คน เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตในบางช่วงของชีวิต แม้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้กำหนดคุณ แต่ก็มีส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ มักจะส่งผลต่อวิธีที่คุณมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น

อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยว่าความผิดปกติเหล่านี้สามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณซับซ้อนได้อย่างไร โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ คู่รักส่วนใหญ่อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเมื่อใดที่คุณอยู่ท่ามกลางอาการตื่นตระหนก ซึมเศร้าอย่างรุนแรง หรือมีอาการคลั่งไคล้

คบกับคนโรคจิต อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งคู่ แต่ด้วยความช่วยเหลือของบทความนี้ คุณสามารถเข้าใจวิธีจัดการกับมัน

ด้านล่างนี้คือความจริง 5 อันดับแรกที่คุณต้องเผชิญเมื่อ คบกับคนโรคจิต . อ่านต่อ!

1. ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณจะไม่มั่นคง

หากคุณติดต่อกับคนที่กำลังป่วยทางจิตอยู่ตลอดเวลา คุณต้องจำไว้ว่านั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่เสถียร ผู้ที่ป่วยทางจิตไม่ว่าจะได้รับความช่วยเหลือผ่านการรักษาอย่างเป็นทางการหรือทราบถึงสภาพของตนเอง อาจได้พัฒนาวิธีการรับมือ พวกเขาอาจพยายามใช้ชีวิตตามปกติเท่าที่จะทำได้

ถ้าคนที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ด้วยบอกคุณเกี่ยวกับอาการป่วยทางจิตของพวกเขา คุณต้องฟังสิ่งที่พวกเขากำลังพูด

หลีกเลี่ยงการสมมติหรือด่วนสรุป อย่าทำราวกับว่าคุณรู้ว่าพวกเขาจัดการกับอะไร คอยเป็นกำลังใจและอ่อนหวาน

2. มีช่องทางการสื่อสารที่เปิดกว้าง

นี่เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ทุกประเภทและไม่จำกัดเฉพาะคู่นอนที่ป่วยทางจิตเท่านั้น นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการทำให้สิ่งต่างๆ ของคุณสำเร็จเมื่อปัญหาสุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญในชีวิตส่วนตัวของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการสื่อสารที่เปิดกว้าง เป็นสิ่งสำคัญที่คู่ของคุณต้องตระหนักว่าคุณไม่เป็นไรกับการเจ็บป่วยของพวกเขา

คู่ของคุณควรสามารถพึ่งพาคุณได้โดยไม่ตั้งสมมติฐานหรือตัดสินคุณ

คุณสามารถเช็คอินรายสัปดาห์กับคู่ของคุณได้ และนี่จะทำให้คุณทั้งคู่มีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่คุณมี ยิ่งคุณทั้งคู่เปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

3. คุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขมัน

สิ่งที่กระตุกน้ำตามากที่สุดที่เคยเจอคือการเฝ้าดูคนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทางกายและความผิดปกติทางจิตหรือทางอารมณ์มากที่สุด อาจเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อและอาจทำให้เกิดความตึงเครียด ความวิตกกังวล และความสับสนเมื่อคู่หนึ่งกำลังประสบปัญหาสุขภาพจิต

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องคิดคือแม้ว่าการสนับสนุนให้คู่ของคุณเป็นเรื่องที่ดี แต่การได้รับความช่วยเหลือเพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขคือการตัดสินใจของพวกเขา ไม่ใช่ของคุณ

ผู้ป่วยสุขภาพจิตต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ และคุณไม่สามารถบังคับคู่สมรสให้ข้ามขั้นตอนหรือออกจากขั้นตอนนั้นได้ คุณต้องยอมรับในเวทีที่พวกเขาอยู่และเห็นอกเห็นใจพวกเขา

4. พวกเขามีเวอร์ชั่นปกติของตัวเอง

ในความสัมพันธ์กับคู่รักที่มีปัญหาสุขภาพจิต คุณจะต้องยอมรับนิสัยใจคอและองค์ประกอบบางอย่างของคนรักในชีวิตของคุณ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่นๆ ตัวอย่างเช่น ถ้าคู่ของคุณมีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม คุณก็จะไม่ต้องใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในงานปาร์ตี้และบาร์ที่คนพลุกพล่าน

ทุกคนมีข้อบกพร่องและนิสัยใจคอที่จะไม่เปลี่ยนแปลง คุณจะต้องยอมรับพวกเขาและรักพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น หากคุณยอมรับปัญหาของพวกเขาไม่ได้ แสดงว่าคุณอยู่กับพวกเขาไม่ได้

5. ใช้กฎความสัมพันธ์ทั่วไป

แม้ว่าหลายๆ อย่างจะเป็นเรื่องยากสำหรับคู่รักที่มีปัญหาสุขภาพจิต แต่แก่นแท้ของความสัมพันธ์และกฎเกณฑ์ในการออกเดทของคุณจะยังคงเหมือนเดิมกับคนอื่นๆ ที่คุณออกเดท

พวกเขาเป็นมนุษย์ ควรมีความสมดุลที่ดีระหว่างการให้หรือการรับและความเท่าเทียมกัน

จะมีบางครั้งที่คู่ค้ารายหนึ่งต้องการการสนับสนุนมากกว่าอีกฝ่ายและมีความเสี่ยงมากขึ้น คุณจะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่การสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นอยู่กับคุณ อย่าเพิ่งเอาไปจากพวกเขาและไม่เคยให้

ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้ทำให้ใครด้อยกว่าคนอื่น

ทุกวันนี้ การตีตราเกี่ยวกับสุขภาพจิตและผู้ที่เกี่ยวข้องกับปัญหานั้นเรียกว่าสินค้าเสียหาย เราต้องตระหนักว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสภาพนี้เหมือนกับเราและสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และน่าอัศจรรย์ได้

แบ่งปัน: