6 วิธีหยุดคิดถึงใครสักคนอย่างได้ผล
ในบทความนี้
- วิธีหยุดคิดถึง 'ใครบางคน'
- การยอมรับและความเศร้าโศก
- การพูด
- เลือกการต่อสู้ของคุณ
- ใส่ชุดเกราะ
- ระยะทางและกลยุทธ์
- นี่คือสงครามที่คุณแพ้ไม่ได้
คุณรู้สึกเสมอว่าคุณกำลังทำทุกอย่างในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? คุณมักจะเดินบนเปลือกไข่และทำสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือไม่?
ข้อความของคุณไม่ได้รับสาย และคุณจะได้รับสายเมื่อพวกเขาต้องการคุณเท่านั้นหรือไม่ หากคำตอบของคุณสำหรับคำถามเหล่านี้คือ 'ใช่' ก็มีโอกาสสูงที่คุณอาจจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบ 'ฝ่ายเดียว'
รอสักครู่! อย่าตื่นตกใจ.
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องตระหนักคือคุณได้ทุ่มเทความพยายามอย่างมากแล้ว ในการทำให้บางสิ่งใช้ได้ผลสำหรับคุณสองคน ณ จุดนี้คุณต้องเข้าใจความสุขของคุณด้วยเช่นกัน
บางทีพวกเขาอาจใจร้ายกับคุณและบังคับให้คุณคิดว่าความสุขของพวกเขาเป็นสิ่งเดียวที่สำคัญในโลก แต่เห็นได้ชัดว่านั่นไม่เป็นความจริง
คุณไม่จำเป็นต้องมีสูตรวิเศษเพื่อแก้ไขสถานการณ์ของคุณ ถึงเวลาทิ้งสัมภาระที่ไม่แข็งแรงและก้าวไปสู่ความสุขของคุณ
วิธีหยุดคิดถึง 'ใครบางคน'
เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้ว คำถามที่เกิดขึ้นคือ จะหยุดคิดถึงใครได้อย่างไร?
คุณควรรู้สึกหนักใจกับคำถามเช่น 'ทำอย่างไรจึงจะเลิกคิดถึงใครบางคน' และ 'วิธีลืมคนที่คุณรัก'
ก่อนที่คุณจะเริ่มกระบวนการเอาชนะความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว คุณอาจจะโพล่งออกมาว่าคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงคนๆ นั้นได้ กระบวนการในการเอาชนะใครบางคนอาจดูน่ากังวลในช่วงเริ่มต้น
แต่จำไว้ว่าไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดคิดถึงคนที่คุณชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ 'ใครบางคน' นั้นคือเหตุผลที่ทำให้คุณทุกข์ใจตั้งแต่แรก!
ต่อไปนี้คือวิธีที่ง่ายและใช้ได้จริง 6 วิธีในการหยุดคิดถึง 'ใครบางคน' และนำชีวิตของคุณกลับคืนสู่สภาพเดิม
ท้ายที่สุด การคิดถึง 'ใครบางคน' อยู่ตลอดเวลาถือเป็นการสูญเสียที่ตายตัว และยังมีสิ่งดีๆอีกมากมายในชีวิตที่คุณพลาดไป!
|_+_|1. การยอมรับและความเศร้าโศก
จะหยุดคิดถึงใครบางคนได้อย่างไร
คุณต้องตระหนักว่าไม่มีอะไรพิเศษระหว่างคุณสองคน และมันจะไม่เป็นเช่นนั้น เว้นแต่พวกเขาจะมีความรู้สึกเดียวกัน คุณโฮสต์สำหรับพวกเขา
ถามตัวเองว่ามีใครในใจคุณหรือเปล่า
ถ้าคำตอบคือไม่ ให้ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นจนถึงตอนนี้ คุณต้องทำร้ายคุณมามาก แต่จำไว้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของคุณเลย
ถึงเวลาที่คุณต้องก้าวต่อไป แต่, ม แน่ใจว่าคุณเสียใจ คุณเพิ่งสูญเสียใครสักคนที่คุณคิดว่าสำคัญ
ความปวดร้าวต้องการเวลาเยียวยา ร้องไห้นิดหน่อย หัวเราะให้มากขึ้น และระบายมันออกมาให้หมด
2. การพูดคุย
การสนทนาเกี่ยวกับความรู้สึกและการเคลียร์จุดยืนเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ
หลังจากที่คุณได้ยอมรับสถานะความสัมพันธ์ของคุณแล้ว คุณต้องบอกคนๆ นั้นว่า 'ไม่อีกแล้ว' .
มีความเป็นไปได้ว่านี่อาจเป็นการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ แต่ก็เป็นเพียงวิธีหนึ่งในการสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองถึงความสำคัญของคุณ
แต่ถ้าคุณต้องการหยุดคิดถึงใครสักคน คุณต้องทำตามขั้นตอนที่กล้าหาญ
3. เลือกการต่อสู้ของคุณ
การพูดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่คุณเผชิญอาจเป็นเรื่องน่าปวดหัว ดังนั้น อย่าลืมโฟกัสปัญหาทีละอย่าง
เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างที่คุณรู้สึก และเริ่มต้นจากตรงนั้น
แต่อย่าลืมว่า สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสิ่งที่คุณตัดสินใจจะรับมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทะเลาะกันในอดีตในขณะที่พูดถึงความเจ็บปวดและความเจ็บปวดในปัจจุบันของคุณ
พยายามอย่าครุ่นคิดเกี่ยวกับ 'วิธีหยุดคิดถึงใครบางคน' และมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาทีละอย่าง
4. ใส่ชุดเกราะของคุณ
จะหยุดคิดถึงใครบางคนได้อย่างไร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนและความเชื่อมั่นในตัวเอง!
คุณต้องเข้าใจว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ ทว่าผู้คนมักจะเจ็บปวดเมื่อพวกเขาไม่ต้องการยอมรับว่าตนเองผิด
ดังนั้นพวกเขาจะทำสิ่งเลวร้ายมากมาย หลังจากที่คุณตัดสินใจที่จะตัดพวกเขาออกจากชีวิตของคุณ
มองไปข้างหน้าอย่างมีระดับและยิ้ม มีเพื่อนก็ไม่เสียหาย
5. ระยะทางและกลยุทธ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีช่องว่างเพียงพอระหว่างคุณกับบุคคลนั้นในสังคม สิ่งนี้จะสร้างกำแพงกั้นคุณให้ห่างจากโรคแทรกซ้อนที่ไม่ต้องการ
คุณให้ไป ความสนใจและความพยายามอย่างมากสำหรับบุคคลนั้น ตอนนี้ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลกับคำถามที่ว่า 'วิธีหยุดคิดถึงใครบางคน'
สิ่งที่คุณต้องทำคือหันเหความสนใจเดียวกันไปสู่สิ่งที่สร้างสรรค์. สิ่งนี้จะทำให้คุณมีส่วนร่วมและไม่ต้องคิดถึงเรื่องพวกนี้มากเกินไป
6. นี่คือสงครามที่คุณแพ้ไม่ได้
'วิธีหยุดคิดถึงใครบางคน' เป็นความคิดที่น่าวิตกอย่างปฏิเสธไม่ได้ มันจะไม่ง่าย
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมแพ้ มันเป็นชีวิตของคุณ!
คุณสมควรที่จะมีความสุข จะมีอารมณ์มากมายเข้ามาหาคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้พวกเขาอย่างตรงไปตรงมา
นี่คือสงครามที่คุณแพ้ไม่ได้ ชื่นชมทุกคนที่ดูแลบริษัทของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
ทุกครั้งที่รู้สึกท้อแท้พูดคุยกับใครสักคนอาจจะมาจากครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ทำสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้
มุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์อื่นๆ ที่มีความหมายในชีวิตของคุณ ที่สำคัญ โฟกัสที่ตัวเอง!
ความเจ็บปวดทั้งหมดจะค่อยๆ หายไป และคุณจะหลุดพ้นจากความยุ่งเหยิงนี้ ในฐานะคนใหม่ เป็นคนที่ดีขึ้น สงครามของคุณจะชนะ
ดู:
แบ่งปัน:
