7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

ในบทความนี้

สิ่งที่เราเติบโตมาโดยคิดเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ส่วนใหญ่แทบจะไม่กลายเป็นความจริง การ์ตูนดิสนีย์ภาพยนตร์โรแมนติกคอเมดี้และรายการสำหรับวัยรุ่นทำให้การรับรู้ของเราผิดเพี้ยนไปจากความรักและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

เรามีความคิดเกี่ยวกับอุปาทานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ควรจะเป็นโดยไม่เคยมีมาก่อน และแน่นอนด้วยอินเทอร์เน็ต HughesNet ที่เข้าถึงได้เนื้อหาอินเทอร์เน็ตที่ร่มรื่นจะเพิ่มรสชาติของตัวเองให้กับการผสมผสาน

ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง - 7 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นหนึ่งเดียว

ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีพลวัตที่แตกต่างกัน แต่มีพลวัตหลักการสนับสนุนทางอารมณ์และการเติมเต็ม คนส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับคู่ของพวกเขาเพราะพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ถนนอารมณ์สองทางเต็มไปด้วยการจราจรและคุณรู้สึกมีความสุข คุณรู้สึกเหมือนมีใครสักคนที่เข้าใจคุณและจะคอยช่วยเหลือคุณในวันที่เลวร้าย จนถึงตอนนี้ดีมาก

น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่การเชื่อมต่อเริ่มอ่อนลงหลังจากนั้นไม่นาน นั่นเป็นเพราะเมื่อคนสองคนใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นพวกเขาจึงต้องพยายามมากขึ้นเพื่อให้ปรากฏตัวต่อไป คน ๆ หนึ่งอาจไม่เหมือนเดิมในช่วงสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนตามท้องถนน มีความสัมพันธ์มากมายที่เริ่มต้นด้วยความสุข แต่กลับกลายเป็นหายนะ

คุณอาจสงสัยว่าทำไมการออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงจึงเป็นเรื่องยาก? อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คู่รักรู้สึกว่ายาก ออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง และมักจะเกี่ยวข้องกับความไม่ปลอดภัยส่วนบุคคล

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีนิสัยที่น่ารังเกียจในการเป็นคนเผาผลาญช้าๆ ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดเริ่มแผ่ซ่านไปสู่แง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณเช่นงานเพื่อนและครอบครัว ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ มองหาเบาะแสว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจ

มีสัญญาณเตือนบางประการเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งไม่สามารถละเลยได้ หากคุณเห็นสัญญาณทั้งเจ็ดนี้ในความสัมพันธ์ของคุณอาจถึงเวลาที่คุณต้องประเมินใหม่:

  1. อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง
  2. การแยกตัว
  3. ต้องได้รับอนุญาต
  4. คอยดูขั้นตอนของคุณเสมอ
  5. คำสบประมาทที่ลึกซึ้ง
  6. ความไม่แน่นอน
  7. พฤติกรรมก้าวร้าวเรื่อย ๆ

ลองตรวจสอบสัญญาณแต่ละอย่างเพื่อที่คุณจะได้ตัดสินความสัมพันธ์ของคุณอย่างเป็นกลาง

1. อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง

หนึ่งในตัวบ่งชี้ที่ใหญ่ที่สุดที่บ่งชี้ว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความเหนื่อยล้าที่ใกล้จะคงที่ ในกรณีส่วนใหญ่หุ้นส่วนคนหนึ่งพยายามคาดเดาอารมณ์หรือพฤติกรรมของอีกฝ่ายอยู่ตลอดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง อาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยและเครียดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนหรือหลายปี

ในขณะที่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพจะมีขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ส่วนใหญ่แล้วทั้งคู่รู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย ความรู้สึกดีๆเริ่มหดหายไปในขณะที่ความรู้สึกแย่ ๆ ทวีความรุนแรงขึ้น หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังรุ่มร่ามและเหนื่อยล้าอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาทางออก

2. การแยก

การแยกตัวเป็นอีกตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนและชัดเจนว่าคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี มีสองประเภทของการแยกที่อาจเกิดขึ้น ประการแรกคู่ของคุณห้ามไม่ให้คุณพบปะเพื่อนฝูงและครอบครัวใกล้ชิดกับคุณ เขาหรือเธอไม่ให้คุณพบเพื่อนร่วมงานหลังเลิกงาน นี่คือธงสีแดงขนาดใหญ่และคุณควรพิจารณาออกจากบุคคลนั้น

การแยกประเภทที่สองเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องที่เรากล่าวถึงข้างต้น ความเหนื่อยล้าทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะออกไปพบคนที่คุณรัก หลังจากนั้นสักครู่คุณอาจหยุดพยายามดูคนใกล้ตัว อย่าลืมว่าการพบปะผู้คนทางออนไลน์ผ่านทางไฟล์ แผนอินเทอร์เน็ต จะไม่ช่วยและไม่ได้ทดแทนการเชื่อมต่อกับมนุษย์ที่แท้จริง

3. ต้องได้รับอนุญาต

ต้องได้รับอนุญาต

ในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะใช้กับคู่นอนคนหนึ่งที่ต้องการการอนุญาตจากอีกฝ่ายเพื่อพบปะกับคนที่พวกเขาต้องการแฮงเอาท์ด้วย ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ประกอบด้วยผู้ใหญ่สองคนซึ่งหมายความว่าทั้งคู่เป็นเจ้านายของตัวเอง แน่นอนว่าการตัดสินใจในชีวิตที่สำคัญจำเป็นต้องร่วมกัน

แต่ถ้าคู่ของคุณต้องการให้คุณขออนุญาตก่อนที่คุณจะออกไปพบเพื่อนก็เป็นปัญหา หากคุณจำเป็นต้องถามคู่ของคุณว่าคุณได้รับอนุญาตให้สวมเสื้อผ้าบางอย่างหรือไปสถานที่บางแห่งนั่นคือปัญหา

4. คอยดูขั้นตอนของคุณเสมอ

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณรู้สึกเหมือนเดินบนเปลือกไข่ตลอดเวลา คุณพยายามคาดเดาพฤติกรรมอารมณ์และปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งต่างๆของคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลา

คุณเริ่มซ่อนสิ่งต่างๆเพราะคุณกลัวว่าพวกเขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไร หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์นี้บ่อยครั้งคุณอาจต้องมีความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและสื่อสารกันได้มากขึ้น

5. การดูถูกที่ลึกซึ้ง

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักมีลักษณะของการล่วงละเมิดและรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดคือการดูถูกเล็กน้อยที่ปลอมตัวเป็นเรื่องตลก

คู่ค้าที่ไม่เหมาะสมมักจะแสดงความคิดเห็นดูถูกคุณและเรียกพวกเขาว่าเป็นเรื่องตลกเมื่อคุณตอบสนองต่อพวกเขา พวกเขาจะกล่าวหาว่าคุณแสดงปฏิกิริยามากเกินไป อย่าทำผิดถ้า 'เรื่องตลก' ของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกไม่มีพลังโกรธหรือน้อยใจนั่นคือการละเมิด

6. ความไม่แน่นอน

ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงมีความผันผวนมากแทนที่จะมั่นคง พวกเขามีเสียงสูงและต่ำมากซึ่งเป็นเวลาที่คาดเดาได้ยากมาก คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าความรู้สึกดีๆจะคงอยู่ไปอีกวันหรือว่าวันแย่ ๆ กำลังจะหยุดลงในสัปดาห์หน้า

ความไม่แน่นอนนี้ทำให้ระดับฮอร์โมนความเครียดของคุณพุ่งสูงขึ้นซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นตลอดเวลา ความขัดแย้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน แต่ไม่ใช่ตลอดเวลาและไม่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง

7. พฤติกรรมก้าวร้าวเรื่อย ๆ

สัญญาณเตือนแรกสุดในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือพฤติกรรมก้าวร้าวแบบไม่โต้ตอบ มันเหลือพื้นที่น้อยมากสำหรับการแก้ไขความขัดแย้ง

คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ คุณถามคู่ของคุณ แต่พวกเขาบอกว่าไม่มีอะไรผิดปกติ พวกเขายังคงให้การปฏิบัติต่อคุณอย่างเงียบ ๆ เหมือนคุณทำอะไรผิด มักจะมาพร้อมกับการเปิดแก๊สและปิดความพยายามของคุณ คุณอาจต้องทำใจกับความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นพิษ

ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป พวกเขาสามารถท้าทายและต้องทำงานจากทั้งสองคนที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าคุณสบายใจมากขึ้นเมื่อพูดคุยกับไฟล์ หมายเลขฝ่ายบริการลูกค้า HughesNet ว่าคนสำคัญของคุณคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ดูแลตัวเองระวังตัวและหากคุณต้องการความช่วยเหลือทางอารมณ์อย่าลังเลที่จะขอสิ่งนี้

แบ่งปัน: