8 กิจกรรมสานสัมพันธ์คู่รักเพื่อกระชับความสัมพันธ์

ภาพคู่รักออกกำลังกายขณะมองหน้ากัน แฟนของคุณอาจมีคุณที่สวัสดี แต่หลายปีต่อมา คู่ของคุณยังทำให้คุณสมบูรณ์หรือไม่?

ในบทความนี้

ง่ายที่จะปล่อยให้เรื่องน่าเบื่อในชีวิตประจำวันหายไปจากสิ่งที่ทำให้คุณผูกพันกันในฐานะคู่รัก

หากคุณแยกทางกันหรือรู้สึกโดดเดี่ยว มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้และเลือกทำกิจกรรมสร้างสัมพันธ์สำหรับคู่รักเพื่อเพิ่มความตื่นเต้นในความสัมพันธ์ ต่อไปนี้เป็นกิจกรรมพันธะคู่ที่น่าประหลาดใจแปดประการ

1. ความตื่นเต้นของการไล่ล่า

จำได้ไหมว่าคุณเริ่มออกเดทครั้งแรกเมื่อไหร่? ความตื่นเต้นของการไล่ล่า?

แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้เล่นหนักเพื่อพบปะกับคู่ของคุณในตอนนี้ การไล่ตามความตื่นเต้นด้วยกันอาจเป็นแนวคิดในการสร้างความผูกพันสำหรับคู่รัก นั่นอาจหมายถึงการดิ่งพสุธาด้วยกันหรือเสร็จสิ้นการล่าสัตว์กินของเน่า ขึ้นอยู่กับความอดทนของคุณสำหรับกิจกรรมที่แสวงหาความตื่นเต้น

กิจกรรมสานสัมพันธ์คู่รักให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเพราะความเสี่ยงหรือความไม่แน่นอนที่ถูกฝังไว้

2. ให้หัวใจของคุณสูบฉีด

อา แบบสำรวจล่าสุด พบว่าความสูงของนักวิ่งก็เป็นการเปิดทางธรรมชาติเช่นกัน ออกกำลังกาย สามารถนับเป็นกิจกรรมผจญภัยสำหรับคู่รักได้ หลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติที่ทำให้คุณรู้สึกดี

ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งไปรอบๆ ตึกหรือการออกเดทในยิม การออกกำลังกายอาจทำให้คุณทั้งสองต้องเสียเหงื่อในตอนนี้ และอีกครั้งในภายหลัง — ขยิบตา.

3. ออกจากบ้าน

หนุ่มสาวคู่หนึ่งใช้เวลาร่วมกันข้างนอกบนเนินเขา เราทุกคนใช้เวลาส่วนใหญ่ที่บ้านในปีนี้ และในบางพื้นที่ของประเทศ ข้อจำกัดเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 จะทำให้เราอยู่บ้านในอนาคตอันใกล้

นั่นเป็นเหตุผลที่เพียงแค่ออกจากบ้านกับแฟนของคุณก็ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ของคู่รัก ออกไปเดินป่าชมธรรมชาติหรือนั่งรถรอบเมือง

ทิ้งความเครียด จากการถูกขังอยู่เบื้องหลัง และคุณจะแปลกใจว่าเคล็ดลับง่ายๆ นี้จะกลายเป็นเรื่องสนุกสำหรับคู่รักที่ต้องทำและช่วยให้คุณผูกพันกับคู่ของคุณได้อย่างไร

4. ทำโครงการให้สำเร็จด้วยกัน

อา วันหยุด ไปยังสถานที่แปลกใหม่นั้นเป็นไปไม่ได้ อย่างน้อยก็ในตอนนี้ แต่แทนที่การหลบหนีครั้งยิ่งใหญ่ ให้นั่งลงกับคนที่คุณรักและวางแผนโครงการระบาดใหญ่เพื่อทำร่วมกันเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมสานสัมพันธ์คู่รัก .

คุณอาจเชี่ยวชาญขนมปัง sourdough ที่สมบูรณ์แบบแล้วและหยิบกีตาร์ขึ้นมา แต่ถ้าคุณกำลังมองหาที่จะผูกมัดในฐานะคู่รัก โปรเจ็กต์ร่วมกันคือคำตอบ ในที่สุด คุณก็สามารถปลูกสวนร่วมกัน ทาสีห้องนอนใหม่ หรือทำทุกอย่างในรายการสิ่งที่ต้องทำที่คุณไม่เคยทำมาก่อน

หรือคุณอาจลองทำสิ่งใหม่ๆ เช่น เรียนรู้การต้มเบียร์ด้วยกัน หรือดาวน์โหลดแอป 5K นั้นด้วยกัน แบ่งปันความสนใจใหม่ ปล่อยสารสื่อประสาทโดปามีนความสุข นั่นเป็นสารเคมีในสมองชนิดเดียวกันที่ทำให้คุณรู้สึกเร่งรีบเมื่อคุณตกหลุมรักครั้งแรก

5. ปิดโทรศัพท์ของคุณ

คืนวันที่ เกิดขึ้นได้ยากขึ้น ด้วยการล็อกดาวน์ การปิดกิจการ และการสูญเสียงานที่อาจเกิดขึ้นทำให้งบประมาณตึงตัว . แต่การปิดโทรศัพท์และทานอาหารเย็นด้วยกันตามลำพังอาจเป็นหนึ่งในกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ที่บ้าน

หยุดเลื่อนดูโซเชียลมีเดียหรือส่งข้อความกับเพื่อน ๆ และมุ่งไปที่การพูดคุยกับเพื่อนของคุณ เมื่อคุณจดจ่อกับคู่สมรส การทำให้สายสัมพันธ์แน่นแฟ้นง่ายกว่าเมื่อคุณถูกโทรศัพท์เสียสมาธิ

6. อาสาสมัครด้วยกัน

การจดจ่อกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่กันและกันอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่ถ้าคุณทั้งคู่อาสาทำสิ่งที่คุณหลงใหล คุณจะแบ่งปันความรู้สึกของความสำเร็จและความเอื้ออาทร

คุณสามารถเลือกที่จะช่วยคัดแยกอาหารที่ธนาคารอาหารในท้องถิ่นของคุณ หรืออุปถัมภ์สัตว์จรจัด หรือปลูกต้นไม้และดอกไม้ตามทางเดิน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณทั้งคู่สามารถอยู่ข้างหลังและรู้สึกเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในเวลาไม่นาน

7. ใช้เวลาห่างกัน

หญิงสาวและสุนัขของเธอใช้เวลาร่วมกันนอกบ้าน เคล็ดลับที่น่าประหลาดใจนี้มุ่งเป้าไปที่คู่รักที่ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน มีเรื่องดีๆ มากเกินไป และคู่รักบางคู่อาจออกจากการกักกันรู้สึกหายใจไม่ออก

ปล่อยให้คู่ของคุณดื่มด่ำกับความเงียบสงบของบ้านที่ว่างเปล่าในขณะที่คุณและเด็กๆ ทำธุระ

ให้เกียรติความต้องการของคู่ของคุณที่จะใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการขับรถในโรงรถ ทำงานเป็นเวลานาน หรือเล่นวิดีโอเกมโดยไม่ต้องเช็คอินกับพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องละเว้นจากการมีรายการน้ำผึ้งพร้อมเมื่อพวกเขากลับมา

ในทางกลับกัน ให้เวลากับตัวเอง ด้วย. นั่นอาจหมายถึงการขี่จักรยานหรือปีนเขาเป็นเวลานาน หรือใช้เวลาพักผ่อนบนโซฟาเพื่อดูสิ่งที่คุณต้องการบน Netflix

วิดีโอด้านล่างกล่าวถึงเครื่องมือต่างๆ หากคุณต้องการพื้นที่เพื่อใช้เวลากับตัวเอง ความสัมพันธ์จะรุ่งเรืองเฟื่องฟูก็ต่อเมื่อเราถอยกลับไปเป็นครั้งคราวเพื่อไตร่ตรองมัน

8. มองไปสู่อนาคต

แทนที่จะบ่นเกี่ยวกับปัจจุบัน คุณและคู่สมรสสามารถนั่งลงด้วยกันเพื่อเขียนแผนสำหรับอนาคตเป็นหนึ่งในกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ของทั้งคู่ นั่นอาจหมายถึงการพักผ่อนในปี 2564 หรือคุณอาจทำแผนห้าปีได้ไกลที่สุด

ใช้เวลาช่วงเย็นอ่านโบรชัวร์ท่องเที่ยว การมีเป้าหมายร่วมกันสร้างความผูกพันอย่างแท้จริง เนื่องจากคุณทั้งคู่ทุ่มเทตัวเองเพื่อทำงานให้สำเร็จ นั่นเป็นหนึ่งในกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์อันทรงพลังที่คุณและคู่ของคุณสามารถตั้งตารอได้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีต่อ ๆ ไป

ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับความผูกพัน มาเป็นคู่ — ขึ้นอยู่กับว่าคุณและคู่ของคุณเป็นใคร

แต่ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ คุณอาจมองหาความตื่นเต้นร่วมกัน หากคุณรู้สึกอึดอัด คุณอาจจะมองไปที่บุคคลนั้นในเวลาเพียงลำพัง และหากคุณแค่รู้สึกติดขัด ก็อาจถึงเวลาที่ต้องมองไปยังอนาคต

เคล็ดลับสุดท้าย: ยืดหยุ่นอยู่เสมอเมื่อคุณลองทำกิจกรรมสร้างสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณอาจพบว่าการพยายามทำอะไรสักอย่างจะทำให้คุณทั้งสองใกล้ชิดกันมากขึ้น

แบ่งปัน: