การโต้แย้งที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นในการแต่งงาน

การโต้แย้งที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นในการแต่งงาน

ในบทความนี้

คู่รักที่ทะเลาะกันมีความสุขมากกว่าคู่ที่ไม่ชอบหรือไม่? คู่รักทุกคู่จะมีอารมณ์แปรปรวนระหว่างการแต่งงานตั้งแต่การทะเลาะวิวาทในครัวไปจนถึงการโต้เถียงที่ลึกซึ้ง ความจริงก็คือการโต้แย้งสามารถทำให้คู่แต่งงานใกล้ชิดกันมากขึ้นและส่งเสริมการสนทนาที่มีประสิทธิผล เมื่อพูดถึงคู่รักที่มีความสุขความขัดแย้งเล็กน้อยที่นี่และอาจเป็นสิ่งที่ดีได้ หากจำเป็นต้องมีการโต้เถียงที่ดีต่อกันเพื่อให้ชีวิตแต่งงานเป็นไปได้สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายต้องรู้วิธีที่เหมาะสมในการสื่อสารความรู้สึกของตนและวิธีแก้ไขความขัดแย้ง ประโยชน์ของการโต้แย้งที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตสมรสมีดังนี้

ข้อโต้แย้งที่ดีต่อสุขภาพส่งเสริมความไว้วางใจ

เมื่อทำอย่างถูกต้องความขัดแย้งที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำให้คุณและคู่สมรสใกล้ชิดกันมากขึ้น ข้อโต้แย้งที่สร้างสรรค์สร้างความไว้วางใจเมื่อคุณให้ความเคารพและให้เกียรติคู่ของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปการโต้แย้งของคุณอาจรู้สึกเหมือน“ การต่อสู้” น้อยลงและเหมือนเป็นการสนทนาเชิงบวก ด้วยการสร้างความไว้วางใจนี้คุณทั้งคู่จะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการระบายความคับข้องใจของคุณในอนาคตด้วยความเข้าใจว่าการไม่เข้ากันไม่ได้หมายความว่าคุณจะแยกจากกัน

เรียนรู้จากความไม่เห็นด้วย

ในฐานะคู่แต่งงานการโต้เถียงช่วยให้คุณเรียนรู้จากกันและกันได้จริง ด้วยการมีส่วนร่วมในการอภิปรายเป็นประจำเกี่ยวกับปัญหาที่คุณมีคุณจะเริ่มเรียนรู้ว่าคู่ของคุณตอบสนองต่อความไม่เห็นด้วยอย่างไรและสิ่งใดที่อาจทำให้พวกเขาผิดหวัง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้นในอนาคตโดยหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนและใช้วิธีการดึงหัวข้อเหล่านั้นออกมาและเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับปัญหาที่อยู่ในมือ

คลายความตึงเครียด

คุณต้องสังเกตว่าหลังจากมีความเห็นไม่ตรงกันกับคู่ของคุณแล้วคุณจะรู้สึกเหมือนมีน้ำหนักยกขึ้นจากไหล่ของคุณ ข้อโต้แย้งมีขึ้นเพื่อแก้ปัญหาและทำให้รู้สึกโล่งใจอย่างชัดเจนเมื่อจบลงและปัญหาของคุณได้รับการจัดการแล้ว การเอาสิ่งของออกจากอกสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดความกลัวและความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ของคุณได้

ส่งเสริมความอ่อนน้อมถ่อมตน

เท่าที่คุณอยากจะเชื่อคุณไม่ถูกเสมอไป การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์อย่างมากระหว่างความถ่อมตัวและการแต่งงานที่ยืนยาว เมื่อคุณทะเลาะกับคู่ของคุณคุณจะเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับมุมมองความคิดและความคิดเห็นของพวกเขา หากคุณเป็นฝ่ายผิดนี่จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะถ่อมตัวและขอโทษ วิธีนี้ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวหรือหยิ่งผยองและทำให้ทั้งคู่รู้สึกปลอดภัยและมั่นคงในชีวิตสมรส

สร้างความชื่นชมและเคารพ

คู่รักที่ทะเลาะกันอาจเติบโตขึ้นมาโดยมีโครงสร้างและรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การเรียนรู้วิธีที่จะมีความขัดแย้งอย่างมีสุขภาพดีกับคู่รักที่แต่งงานแล้วอาจทำให้เกิดความขอบคุณสำหรับวิธีที่คู่ของพวกเขาคิดและตอบสนองต่อสถานการณ์บางอย่าง ตัวอย่างเช่นบางทีคุณมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวหรือตั้งรับในระหว่างการต่อสู้ในขณะที่คู่ของคุณให้ความเคารพและสงบ เมื่อเวลาผ่านไปการโต้เถียงกับคู่ของคุณอาจช่วยให้คุณรู้สึกซาบซึ้งและเคารพในวิธีที่พวกเขาจัดการกับตนเองและกระตุ้นให้คุณสื่อสารในความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น

ป้องกันไม่ให้อารมณ์ขุ่นมัว

จำเป็นต้องมีการโต้แย้งที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงานเพื่อให้มีการสื่อสารที่เปิดเผยและตรงไปตรงมา บางคนมีนิสัยชอบระบายอารมณ์ แต่จะระเบิดอารมณ์โกรธเมื่อความขัดแย้งรุนแรงขึ้น การเพิกเฉยต่อปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณนั้นไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปัญหานั้นร้ายแรง โดยการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณคุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาจากการกลัดกลุ้มและจะไม่มีที่ว่างสำหรับการสร้างความขุ่นเคือง

ส่งเสริมการสื่อสาร

รู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยเรื่องความคับข้องใจใด ๆ ที่รบกวนคุณหมายความว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและเปี่ยมด้วยความรัก อะไรจะดีไปกว่านี้ เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถพูดคุยเรื่องใดก็ได้ภายใต้ดวงอาทิตย์ทั้งดีหรือร้ายกับคนรักนั่นคือสัญญาณแห่งความรักที่แท้จริง

วิธีการโต้เถียงอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงานของคุณ

เมื่อทำถูกต้องแล้วการโต้เถียงอาจส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีโต้แย้งอย่างเหมาะสม ซึ่งหมายความว่าอย่าโยนกันและกันใต้รถบัสและอย่าใช้ความไม่เข้าใจกันเป็นข้ออ้างในการเหยียบย่ำความคิดและความรู้สึกของคู่ของคุณ นี่คือสี่วิธีในการสื่อสารความไม่เห็นด้วยและโต้แย้งอย่างมีประสิทธิภาพ

1. เวลา

การตัดสินใจนำเรื่องที่ร้ายแรงหรือเป็นเรื่องธรรมดาขึ้นมาในขณะที่สามีของคุณกำลังเดินทางไปทำงานนั้นไม่ยุติธรรมต่อคุณทั้งคู่ ไม่เพียง แต่คุณจะไม่มีเวลามากพอที่จะแก้ไขปัญหา แต่คุณทั้งคู่จะรู้สึกแย่ไปตลอดทั้งวันจนกว่าคุณจะมีโอกาสแก้ไขปัญหา

2. ใช้ข้อความ 'ฉันรู้สึก'

การโต้แย้งอาจทำให้เดือดดาลได้ แต่อย่าปล่อยให้ความขุ่นมัวทำให้คุณต้องพูดอะไรที่คุณจะเสียใจ ประเด็นของการสนทนาของคุณคือการพูดคุยและแก้ไขปัญหาไม่ใช่โจมตีตัวละครของกันและกัน วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการระเบิดคือการใช้ข้อความ 'ฉันรู้สึก' กลยุทธ์นี้ทำให้คุณมีความรับผิดชอบในการรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่งและจะทำให้คู่ของคุณมีโอกาสน้อยที่จะตั้งรับหรือรู้สึกว่าถูกโจมตี

3. ถามคำถาม

ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่คู่ของคุณจะทะเลาะกับคุณโดยไม่มีเหตุผลที่ดีดังนั้นจงหาทางโต้แย้งที่ดีด้วยการถามคำถาม อะไรที่สร้างขึ้นเพื่อนำไปสู่การต่อสู้ที่คุณกำลังเผชิญอยู่? คุณจะยกเลิกสถานการณ์เพื่อให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาได้อย่างใจเย็นได้อย่างไร มีความเข้าใจผิดใด ๆ ที่นำไปสู่ความไม่ลงรอยกันในชีวิตสมรสหรือไม่ การถามคำถามเป็นหนทางแห่งการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพ

4. มีความเคารพ

การเคารพสามีหรือภรรยาของคุณอาจไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุดในความคิดของคุณเมื่อคุณมีความขัดแย้ง แต่ถ้าคุณต้องการแก้ไขปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพคุณจะต้องคำนึงถึงความรู้สึกของคู่ของคุณ มีส่วนร่วมกับคู่ของคุณด้วยความเคารพโดยแสดงความไม่เห็นด้วยกับมุมมองในการแก้ไขไม่ใช่แค่ตะโกนใส่กัน ปิดโทรศัพท์และให้ความสนใจกับสถานการณ์โดยไม่มีการแบ่งแยกและอย่าลืมฝึกรับฟังข้อกังวลของคู่ของคุณ

แบ่งปัน: