วิธีแก้ไขปัญหาทางเพศในชีวิตสมรสของคุณ

ในบทความนี้

• สาเหตุและการรักษา
• ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่ำ
• ไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้
• สมรรถภาพทางเพศ
• กลับไปที่ข้อมูลพื้นฐาน

ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเผชิญในฐานะคู่แต่งงาน แต่อาจมีบางครั้งที่อาจมีปัญหาทางเพศในชีวิตสมรส คุณต้องการทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น คุณต้องการพยายามระบุว่าประเด็นปัญหาใหญ่ที่สุดคืออะไร

อย่างน้อยที่สุดการมีความตระหนักและความปรารถนาที่จะพยายามแก้ไขปัญหาทางเพศใด ๆ ในชีวิตสมรสถือเป็นขั้นตอนที่ใหญ่และสำคัญที่สุด คุณสามารถแก้ไขปัญหาเรื่องเพศเหล่านี้ในชีวิตสมรสได้อย่างแท้จริง แต่ก็ต่อเมื่อคุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะทำสิ่งนี้และทำส่วนนี้ของคุณ ความสัมพันธ์ งาน.

คุณต้องการที่จะพยายามหาทางซึ่งกันและกันดังนั้นจึงปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอกทั้งหมด อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้เนื่องจาก คุณไม่ได้ติดต่อสื่อสารอีกต่อไป ดังนั้นคุณจึงไม่สอดคล้องกันอีกต่อไป

คุณอาจจะมี มีประสบการณ์บางอย่างในชีวิตสมรส ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้ ณ จุดนี้คุณอาจพบ การแต่งงาน การให้คำปรึกษา อาจช่วยคุณผ่านสถานการณ์ประเภทนี้ได้ดีที่สุด

หากคุณกำลังเผชิญกับความเบื่อหน่ายทางเพศในชีวิตแต่งงานหรือสงสัยว่าจะทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณน่าตื่นเต้นมากขึ้นได้อย่างไรนี่คือ ความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีแก้ไขปัญหาทางเพศในชีวิตแต่งงาน

เริ่มพูดคุยอีกครั้งและเพลิดเพลินกับความใกล้ชิด ด้วยวิธีการที่หลากหลายซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในสิ่งต่างๆ แม้ว่าไฟล์ ปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตสมรส อาจดูเหมือนหนักใจทำทีละขั้นตอนและรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ ปัญหาทางเพศในความสัมพันธ์มักจะแก้ไขได้ง่ายกว่าที่คุณคิด

คุณสามารถทำงานร่วมกันและมีความสุขด้วยกันและถ้าคุณทั้งคู่ทุ่มเทอย่างแท้จริงคุณสามารถบรรเทาปัญหาทางเพศในชีวิตสมรสที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

สาเหตุและการรักษา

จากการขาดความตั้งใจไปจนถึงการไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้การแก้ไขปัญหาทางเพศในชีวิตสมรสเริ่มต้นด้วยการระบุสิ่งที่ทำให้ขาดความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ การจัดการกับความไม่เพียงพอในชีวิตทางเพศของคุณอาจดูน่ากลัว แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นมีผลมากกว่าความอับอายที่คุณอาจรู้สึกเมื่อแก้ไข

สาเหตุบางประการของปัญหาทางเพศในชีวิตสมรสและวิธีจัดการและแก้ไขปัญหาดังกล่าว:

1. ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่ำ

ความถี่ต่ำของความใกล้ชิดทางเพศในความสัมพันธ์สามารถสร้างความเสียหายอย่างมากต่อการแต่งงานซึ่งนำไปสู่หนึ่งใน คู่ค้ารู้สึกไม่พอใจหรือเต็มไปด้วยความไม่พอใจ สาเหตุที่ส่งผลต่อความถี่ของความรักในความสัมพันธ์อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ

จะทำอย่างไร

• ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานหรือรู้สึกเหนื่อยล้า สามารถปล่อยให้คนเหนื่อยเกินไปที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของตน หากคู่ของคุณอดนอนหรือกำลังเผชิญกับความเครียดที่รุนแรง มันสามารถส่งผลอย่างมากต่อเจตจำนงในการเข้าร่วม ในการนึ่งร้อน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกเหนื่อยล้าเกินกว่าจะมีเซ็กส์กับคู่ของคุณล่ะก็ พยายามลดระดับความเครียดในชีวิตของคุณ ใช้เวลาน้อยลงในโทรศัพท์และแล็ปท็อปและเข้านอนเร็ว ยึดติดกับตารางเวลาและ อยู่ห่างจากสิ่งรบกวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกับคู่ของคุณ

ในทางกลับกันถ้าคู่สมรสของคุณเหนื่อยและหมดแรงอยู่เสมอให้แสดงความกังวลของคุณและช่วยให้พวกเขาลดระดับความเครียดลง

• ระดับที่คุณรู้จักคู่สมรสของคุณเมื่อคุณแต่งงานกับใครสักคนเป็นเวลานานจะช่วยลดองค์ประกอบของความประหลาดใจในชีวิตเซ็กส์ของคุณ เมื่อคุณหรือคู่สมรสของคุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบนเตียงความตื่นเต้นที่เกี่ยวข้อง ความใกล้ชิดทางเพศจะค่อยๆลดลง

ทำลายกิจวัตรการมีเพศสัมพันธ์ทางโลกนี้ กำหนดให้คู่รักต้องมีส่วนร่วมในการล้อเลียนทางเพศการล้อเล่นการเล่นหน้าเล่นบทบาทสมมติและแม้แต่การใช้ของเล่นเพื่อเพิ่มรสชาติ

• แรงขับทางเพศที่ลดลงหรือแรงขับทางเพศที่แตกต่างกันระหว่างคู่นอนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ช่วยลดความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตแต่งงาน เซ็กส์จะไม่สำคัญสำหรับคนที่มีแรงขับทางเพศต่ำและหากไม่สามารถแก้ไขได้อาจทำให้เกิดช่องว่างระหว่างคู่รักได้มาก

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ปรับเปลี่ยนอาหารเสริมสร้างรูปร่างหน้าตาและสื่อสารกับคู่ของคุณ

2. ไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้

ศพของ ผู้ชายและผู้หญิงตอบสนองแตกต่างกันเมื่อพูดถึงความใกล้ชิดทางร่างกาย ผู้ชายมักจะพอใจง่ายกว่าผู้หญิง การบรรลุจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์นั้นค่อนข้างง่ายกว่าสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

แม้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศกับคู่สมรสของคุณบ่อยครั้ง แต่ไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ อาจทำให้คุณหงุดหงิดและรู้สึกอายในบางครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นการที่คู่รักไม่สามารถพูดคุยเรื่องดังกล่าวได้อย่างอิสระเพียงแค่เติมเชื้อไฟเข้าไปในกองไฟ

สิ่งนี้นำไปสู่หนึ่งในไฟล์ คู่ค้าที่สูญเสียความสนใจในเรื่องเพศ ซึ่งกีดกันความสัมพันธ์ของการแสดงความใกล้ชิดที่จำเป็นมาก

จะทำอย่างไร

ผู้หญิงตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างได้ดีซึ่งเมื่อกระทำโดยคู่ของพวกเขาสามารถช่วยให้พวกเขาบรรลุจุดสุดยอดได้ การสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิงไม่ได้เกี่ยวกับการเจาะ คุณต้องเข้าใจว่าร่างกายของภรรยาตอบสนองอย่างไรเมื่อมีเพศสัมพันธ์

การเล่นหน้าออรัลเซ็กส์และแม้แต่การเพิ่มของเล่นสามารถช่วยให้คุณเขยิบให้ผู้หญิงของคุณถึงจุดสุดยอดและ นำความตื่นเต้นที่หายไปในชีวิตเซ็กส์ของคุณกลับคืนมา

สำหรับผู้ชายสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้พวกเขาสำเร็จความใคร่คือ:

• กำจัดความกดดันเพื่อให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องทำคือสนุกกับประสบการณ์และลืมการแสดง
• สร้างแรงกดดันที่รุนแรงโดยการแกล้งเขาบ่อย ๆ ระหว่างเล่นหน้า
• ทำให้เขาประหลาดใจด้วยความกุ๊กกิ๊ก
• กระตุ้น 3 Ps - อวัยวะเพศชายต่อมลูกหมากและฝีเย็บ

3. หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ปัญหาทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคู่รักคือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย คือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายไม่สามารถบรรลุหรือคงไว้ซึ่งการแข็งตัวเพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกอายมาก และในทางกลับกันอาจส่งผลต่อความมั่นใจของพวกเขาและจะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ ผู้ชายสามารถประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้จากปัญหาทางร่างกายและจิตใจที่หลากหลายเช่น:

• สาเหตุทางกายภาพ
  • คอเลสเตอรอลสูง
  • ความดันโลหิตสูง
  • โรคเบาหวาน
  • โรคอ้วน
  • โรคหัวใจ
  • การใช้ยาสูบ
  • โรคนอนหลับ
• สาเหตุทางจิตวิทยา
  • ความเครียดในระดับสูง
  • ภาวะซึมเศร้า
  • ความวิตกกังวล
  • อื่น ๆ สุขภาพจิต เงื่อนไข

จะทำอย่างไร

ขั้นตอนแรกในการป้องกันหรือฟื้นฟูสมรรถภาพจากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือการ ปรึกษาแพทย์ของคุณ เข้ารับการตรวจสุขภาพและการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ (ลอง kegels) หาวิธีลดความเครียด และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีควบคุมโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลของคุณ ในทำนองเดียวกันให้ปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ

กลับไปที่ข้อมูลพื้นฐาน

มีบางอย่างทำให้คุณตกหลุมรัก ความรัก ซึ่งกันและกันและตอนนี้ก็ถึงเวลากลับไปที่เวทีนั้น แม้ว่า อาจรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไป หรือดึงดูดซึ่งกันและกันหลายครั้งปัญหาทางเพศในความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งนั้นเลย

มันอาจจะมากกว่าเรื่องมาก หาทางกลับมาหากัน หรือทำงานร่วมกันในสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตสมรสโดยรวม

ชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ หมายความว่ามีคนสองคนที่มีความสุขซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและถึงเวลากลับไปสู่สถานะที่คุณเคยมีความสุข

ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาเกี่ยวกับเซ็กส์ในความสัมพันธ์ครั้งใหม่หรือปัญหาทางเพศในชีวิตสมรสได้ลดลงหลังจากอยู่ด้วยกันหลายปีเคล็ดลับที่กล่าวถึงในบทความนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับคุณ

แต่จำไว้ว่าการรู้วิธีแก้ไขปัญหาเรื่องเพศในความสัมพันธ์หรือวิธีแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดในชีวิตสมรสจำเป็นต้องมีคู่สามีภรรยาที่ซื่อสัตย์และเปิดเผย การสื่อสาร ช่องซึ่งกันและกัน

แบ่งปัน: