วิธีการรักษาจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์

ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่บุคคลหนึ่งลดเจตจำนงและความสนใจของบุคคลอื่นอย่างเป็นระบบเพื่อทำลายความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของบุคคลนั้นในที่สุด

การละเมิดอาจเป็นทางจิตใจร่างกายจิตใจหรือวาจาและมักจะรวมกัน

ในขณะที่ความสัมพันธ์มักจะเข้ามาโดยแรงดึงดูดทางอารมณ์ที่รุนแรง (การล่วงละเมิดสามารถนำไปใช้กับพ่อแม่กับลูกลูกกับพ่อแม่ระหว่างพี่น้องหรือแม้กระทั่งระหว่างเพื่อน) จึงเป็นเรื่องน่าแปลกใจว่าทำไมผู้ทำร้ายจึงถูกบังคับให้กระทำในทางที่ทำลายล้างและไร้ผล

ผู้ล่วงละเมิดใด ๆ ในความสัมพันธ์กำลังหันปืนมาที่ตัวเองเพื่อที่จะพูด - โดยการทำลายจิตวิญญาณของคนสำคัญของพวกเขาและก่อให้เกิดความเสียหายโดยไม่รู้ตัว

การละเมิดอาจถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมทำลายตัวเองอย่างแน่นอน

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีอาการทำลายตัวเองจำนวนมากพัฒนาแนวโน้มการฆ่าตัวตายตามกาลเวลาและค่อยๆจมดิ่งสู่มหาสมุทรแห่งความหดหู่อันกว้างใหญ่

การรักษาจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือ ฟื้นตัวจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์ ดังนั้นสำหรับเหยื่อดังกล่าวจึงกลายเป็นกระบวนการที่ทรหดและเจ็บปวดอย่างยิ่ง

ดังนั้น, จะหายจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์โดยคู่สมรสหรือคู่ครองได้อย่างไร? และการฟื้นตัวจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์เป็นไปได้จริงหรือ?

ดูเพิ่มเติม: วิธีทำให้ตัวเองห่างจากผู้ทำร้ายทางอารมณ์

การล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นเหมือนฆาตกรเงียบที่โจมตีความรู้สึกและความหวังในการฆาตกรรม นี่คือบางส่วน

คนที่ใช้อารมณ์ในทางที่ไม่เหมาะสมอาจไม่รู้สึกด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไรผิด

การล่วงละเมิดในกรณีของอารมณ์ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะบุคคลที่โดดเด่นในความสัมพันธ์ - ชายหรือหญิงและบางครั้งอาจเป็นคู่ครองที่ 'อ่อนแอกว่า' ที่ใช้ประโยชน์จากการล่วงละเมิดเพื่อให้เกิดความเข้มแข็งและควบคุมได้

สำหรับการฟื้นตัวจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ ทั้งผู้กระทำความผิดและผู้ถูกทารุณกรรมจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ การแก้ปัญหาครึ่งหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมจะไม่มีทางแก้ได้จริง ๆ เว้นแต่ความสัมพันธ์จะสลายไป

ถึงกระนั้นมีเพียงผู้ที่ถูกทารุณกรรมเท่านั้นที่จะได้รับการปลอบใจจากพฤติกรรมก่อกวน

ช่วยเหลือผู้ถูกทารุณกรรม

หลายคนที่ประสบปัญหาการล่วงละเมิดในครอบครัวรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวและผู้คนจะไม่เข้าใจหรือเชื่อในสิ่งที่กำลังเผชิญ

อย่างไรก็ตามคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

มีผู้เชี่ยวชาญพร้อมที่จะเข้าใจคุณเชื่อมั่นในตัวคุณและต้องการช่วยให้คุณหายจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์

ผู้เชี่ยวชาญพร้อมที่จะรับฟังและสนับสนุนคุณหากคุณพยายามหาคำแนะนำที่เป็นมิตรหรือช่วยดำเนินการ การบำบัดการล่วงละเมิดทางอารมณ์ หรือคุณควรตัดสินใจที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ความเชี่ยวชาญของพวกเขาจะช่วยเหลือผู้ประสบภัย การรักษาจากการล่วงละเมิดทางวาจาและอารมณ์ และกลับสู่สภาวะปกติทีละน้อย

ใครก็ตามที่ต้องการพูดอย่างมั่นใจเกี่ยวกับการล่วงละเมิดในครอบครัวหรือกำลังมองหาวิธีการต่างๆ วิธีรักษาจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์ ควรเริ่มจากการวิจัยเกี่ยวกับบริการในท้องถิ่น

การใช้คอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตที่ห้องสมุดในพื้นที่จะทำให้การเรียกดูข้อมูลออกจากคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลและคอมพิวเตอร์ที่บ้านซึ่งอาจปรากฏขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและทำให้ผู้ใช้โกรธเคือง

หากใช้อุปกรณ์ในบ้านในการค้นหาความช่วยเหลืออย่าลืมล้างข้อมูลทั้งหมดออกจากเซสชันการท่องเว็บและเก็บหมายเลขโทรศัพท์ไว้อย่างปลอดภัย

ผู้ที่ล่วงละเมิดอาจมีพฤติกรรมแอบตรวจสอบพฤติกรรมของคุณซึ่งไม่ผิดปกติสำหรับความคิดของพวกเขา

การค้นหาวลีง่ายๆเช่น“ help in abuse (ชื่อเมืองหรือเมือง)” มักจะให้ข้อมูลที่คุณต้องการ

ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เช่นตำรวจผู้นำศาสนา (ศิษยาภิบาลหรือนักบวช) ที่พักพิงสาธารณะศาลครอบครัวสถานดูแลผู้ป่วยจิตเวชและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีการกู้คืนจากการละเมิด และให้คุณติดต่อกับบริการสนับสนุนการล่วงละเมิดในบ้านและผู้ที่เชี่ยวชาญในการให้บริการสำหรับผู้ถูกทารุณกรรม

ในขณะที่ครอบครัวใกล้ชิดไม่ใช่แหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดในการจัดการกับการล่วงละเมิดในบ้านเสมอไปการรวมความช่วยเหลือของสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนที่ไว้ใจได้อาจเป็นทางเลือกในการดำเนินการขั้นตอนแรกเหล่านั้นด้วยความมั่นใจ

เมื่อไหร่ การฟื้นตัวจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์ในชีวิตสมรสก Bove ทั้งหมด เป้าหมายของคุณคือการเป็นผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดและไม่ใช่เหยื่อที่น่าเศร้าที่สุด

ดูแลการวางแผนและป้องกันการวิจัยของคุณจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะนำแผนไปปฏิบัติ พยายามอย่าแสดงท่าทีหวาดกลัว

ความช่วยเหลือสำหรับผู้ทำร้าย

การตระหนักว่าคุณได้รับการล่วงละเมิดต่อคู่ครองเป็นสิ่งที่ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากผลลัพธ์ที่รุนแรงหรือการเผชิญหน้า

เป็นความจริงที่น่าเสียใจที่การตระหนักรู้จะปรากฏชัดก็ต่อเมื่อสถานการณ์ไปไกลเกินไป ถึงกระนั้นนิสัยหรือวาระการประชุมที่ไม่เหมาะสมก็เป็นสิ่งที่ยาก แต่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

การรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการปรับเปลี่ยนและขจัดพฤติกรรมเชิงลบ

การตระหนักว่าการกระทำนั้นเป็นของคุณเอง - ไม่ใช่สิ่งที่ได้รับการปลูกฝังจากสิ่งกระตุ้นภายนอก - หรือแม้แต่คู่ของคุณหรือเป้าหมายของการล่วงละเมิด - ทำให้ความรับผิดชอบอยู่บนบ่าของผู้ทำร้าย

การรับเข้าเรียนครั้งนี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและยากที่จะรับมือ อย่างไรก็ตามผู้ทำร้ายไม่จำเป็นต้องไปที่มันคนเดียว

เช่นเดียวกับความช่วยเหลือระดับมืออาชีพสำหรับ การกู้คืนการละเมิดทางอารมณ์ มีแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ทำร้ายเพื่อปรึกษาในความพยายามที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาและปรับรูปร่างชีวิตและความสัมพันธ์ของพวกเขาในภายหลังหากยังเป็นไปได้

เช่นเดียวกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการค้นหาแหล่งข้อมูลในท้องถิ่นบนอินเทอร์เน็ตอาจเป็นขั้นตอนแรกที่ดีและการขอความช่วยเหลือในการจัดการความโกรธที่ปรึกษาการล่วงละเมิดหรือองค์กรอื่น ๆ และการบำบัดเฉพาะบุคคลสามารถช่วยให้ความรู้แก่ผู้กระทำผิดในการตกลงและจัดการพฤติกรรมได้

การแสดงความไว้วางใจในคู่สมรส / คู่สมรสของบุคคลที่มีนัยสำคัญหรือเรื่องของการล่วงละเมิดแม้ว่าจะจริงใจก่อนที่จะทำตามขั้นตอนอื่น ๆ ก็ตามจะถูกมองว่าเป็นท่าทางที่บิดเบือน

ในทุกกรณีทั้งผู้ถูกทารุณกรรมและผู้ที่ล่วงละเมิดควรขอความช่วยเหลือบางรูปแบบ วิธีการรักษาจากการละเมิด และอย่าถูกหลอกให้คิดว่าการกำจัดภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจะช่วยแก้ไขพฤติกรรมหรือความเสียหายทางอารมณ์ที่เกิดจากการล่วงละเมิด

อุปกรณ์ต่อพ่วงเหล่านั้นไปสู่สถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมเช่นเด็ก ๆ อาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาเช่นกัน พวกเขาถูกเอาเปรียบอย่างเท่าเทียมกันหากไม่ใช่โดยตรงและต้องการความช่วยเหลือในการเยียวยาจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์

การเยียวยาหลังจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือการฟื้นตัวจากการเป็นผู้ทำร้ายอาจเป็นเส้นทางที่ยากลำบากในการปฏิบัติตาม แต่ด้วยคำแนะนำและความช่วยเหลือที่ถูกต้องคุณจะพบความสบายใจในความสัมพันธ์และในชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน

แบ่งปัน: