วิธีเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและให้อภัยในชีวิตแต่งงานของคุณ
การแต่งงานและ การให้อภัย จับมือกัน พวกเขากล่าวว่าการแต่งงานมักจะเป็นการประนีประนอมระหว่างคนสองคนและนั่นเป็นเรื่องจริงมาก คุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่ต้องคิดว่าจะให้อภัยคู่ของคุณอย่างไร
หากคุณกำลังพิจารณาเรื่องการให้อภัยในชีวิตแต่งงานคุณต้องให้เวลาตัวเองไตร่ตรอง คุณต้องรู้ว่าการให้อภัยคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ คุณต้องให้อภัยอย่างสมบูรณ์โดยไม่ลังเลหรือสงสัย อย่างไรก็ตามวิธีเรียนรู้ที่จะให้อภัยและลืมไม่ใช่เรื่องง่ายและ มันก่อให้เกิดการต่อสู้อย่างหนักและยาวนานกับอารมณ์และความรู้สึกของคุณ
การให้อภัยในชีวิตแต่งงานเป็นกระบวนการที่คุณทำงานผ่านความรู้สึกของคุณและตัดสินใจให้อภัยด้วยความเต็มใจ คู่สมรสของคุณสำหรับการละเมิดของพวกเขา การให้อภัยในชีวิตแต่งงานหมายความว่าคุณละทิ้งการลงโทษใด ๆ ที่คุณรู้สึกเพราะการกระทำของคู่สมรสและเรียนรู้ที่จะดำเนินต่อไป
ความสำคัญของการให้อภัยในชีวิตสมรสไม่ควรถูกทำลาย การให้อภัยอย่างแท้จริงในชีวิตสมรสเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะบรรลุความพึงพอใจในชีวิตคู่ การเรียนรู้ที่จะให้อภัยและปล่อยวางสามารถช่วยให้คุณรักษาบาดแผลที่คู่ของคุณทำร้ายได้
คำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการให้อภัยและปล่อยวางมีดังนี้
1. ถามตัวเองว่าคุณต้องการให้อภัยอย่างแท้จริงหรือไม่
นี่คือสิ่งที่คุณเท่านั้นที่จะตัดสินใจได้ คุณต้อง พิจารณาดูการแต่งงานของคุณที่คู่ของคุณเป็นเวลานานเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจนทำให้เกิดความขัดแย้ง แล้วดูว่าคุณพร้อมที่จะให้อภัยและลืมจริงๆหรือไม่
สถานการณ์บางอย่างจะผ่านพ้นไปได้ง่ายกว่าสถานการณ์อื่น ๆ ดังนั้นควรเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ไตร่ตรองและตัดสินใจว่าคุณสามารถก้าวต่อไปด้วยทัศนคติที่ถูกต้องได้หรือไม่
การต่อสู้ในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่เกี่ยวกับเรื่องเงินหรือปัญหาประจำวันนั้นง่ายต่อการแก้ไขเมื่อเวลาผ่านไป เป็นประเด็นที่ใหญ่กว่าเช่น การนอกใจ หรือเรื่องโกหกที่มีความอ่อนไหวมากกว่าในธรรมชาติ
ขุดลึกลงไปมองเข้าไปในหัวใจของคุณแล้วพิจารณาสิ่งที่คุณพยายามทำงานผ่านไป h และถ้าคุณผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ ..
จำไว้ ความเจ็บปวดทรยศความโกรธและความผิดหวังจะใช้เวลาและพลังงานของคุณเท่านั้น และในที่สุดก็จะทำให้คุณประจบประแจงและไม่พอใจคู่ของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้รากฐานของคุณเหี่ยวแห้งไป ความสัมพันธ์ แต่ยังทำให้คุณขมขื่นและเลวร้าย
ทำความเข้าใจว่าเหตุใดการให้อภัยจึงมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการแต่งงานของคุณ แต่ยังรวมถึงคุณในฐานะปัจเจกบุคคลด้วย ความสามารถของคุณในการแสดงการให้อภัยในชีวิตแต่งงานจะทำให้คุณมีความเข้มแข็งทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย
2. คิดว่าคุณจะให้อภัยและก้าวต่อไปได้อย่างไร
ความคิดที่จะให้อภัยคู่สมรสของใครคนใดคนหนึ่งอาจดูเหมือนว่าคุณเป็นคนที่ใหญ่กว่าซึ่งคุณเป็นคนที่แน่นอน แต่ในความเป็นจริงต้องใช้ความกล้าหาญและความอดทนสูงมาก นี่คือประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับ วิธีใช้การให้อภัยในชีวิตแต่งงานและดำเนินต่อไป :
- การให้อภัยในชีวิตแต่งงานเริ่มจากการที่คุณเปิดใจและเปิดใจรับฟังสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูด พยายามฟังและทำความเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นหรือผลักดันให้พวกเขาทำผิดพลาดที่พวกเขาทำ
- ในระหว่างขั้นตอนนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดชัดเจนว่าความไม่สนใจของพวกเขาทำร้ายคุณอย่างไร หรือทำให้คุณรู้สึก ก่อนที่คุณจะตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อให้อภัยคู่สมรสของคุณคุณจำเป็นต้องจัดการกับความรู้สึกของคุณด้วย
- การยอมรับการล่วงละเมิดของคู่สมรสไม่ได้หมายความว่าคุณจะเอาผิดพวกเขา
- จิตใจของคุณจะยุ่งเหยิงไปด้วยภาพการทรยศของคู่ของคุณซึ่งอาจทำให้คุณอยากแสดงออกและดูถูกคู่ของคุณ การขว้างก้อนหินไปมามี แต่จะทำให้การให้อภัยยากขึ้น
- แม้ว่าการแสวงหาการแก้แค้นหรือการแก้แค้นจะรู้สึกเหมือนเป็นทางออกที่ดีสำหรับความโกรธของคุณ แต่มันจะเพิ่มความเจ็บปวดของคุณและช่วยลดโอกาสในการสร้างความไว้วางใจและความเคารพในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
- ให้เวลากับตัวเองมากเท่าที่คุณต้องการ ช่วยให้คุณมองสถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างออกไป คุณจะมีความรู้สึกขัดแย้งกันอย่างแน่นอนว่าคุณควรให้อภัยคู่สมรสของคุณหรือไม่ อดทนและขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการปรึกษานักบำบัดที่ปรึกษาหรือแม้แต่เพื่อน
หากคุณกำลังพยายามทำงานผ่านบางสิ่งบางอย่างเช่น ให้อภัยการนอกใจ ซึ่งมักจะเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนกว่าที่ต้องดำเนินการก่อน หากคุณทั้งคู่ทะเลาะกันเรื่องที่ดูเหมือนเล็กน้อยปัญหาเหล่านี้ก็สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย
นี่คือวิดีโอที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการฝึกการให้อภัยด้วยการทำสมาธิ:
3. รู้ว่าการให้อภัยในชีวิตแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญ
หากคุณแต่งงานอย่างมีความสุขและต้องการอยู่แบบนั้นจะมีช่วงเวลาหนึ่งที่คุณจะต้องให้อภัยบางสิ่งหรืออีกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเช่นไรคุณต้องพยายามอย่างเต็มที่ที่จะมีทัศนคติในการให้อภัย
นี่เป็นสิ่งที่คุณเท่านั้นที่จะตัดสินใจได้ แต่เมื่อคุณไปถึงจุดนั้นคุณจะได้รับความเข้มแข็งและอยู่ร่วมกันเป็นคู่ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุด
คุณควรพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเต็มใจที่จะสื่อสาร กับคู่สมรสของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาแสดงความสำนึกผิดอย่างแท้จริงและพร้อมที่จะยอมรับผลของการกระทำของพวกเขา การสื่อสารที่ดีเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตสมรส
การทำผิดของคู่สมรสของคุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่รักคุณ ทุกคนทำผิดพลาดและทุกคนต้องการการให้อภัยเป็นครั้งคราวสิ่งที่สำคัญคือคู่สมรสของคุณเต็มใจที่จะแก้ไขเพียงใด
การดำรงชีวิตแต่งงานโดยไม่ให้อภัยนั้นไม่สมจริงอย่างยิ่ง ดังนั้นไม่ว่าจะดูยากแค่ไหนในเวลานั้นความสัมพันธ์ของคุณก็ต้องการการให้อภัยเพื่อให้เติบโต
การให้อภัยในชีวิตแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่เป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องจัดการในบางช่วงเวลา หากคุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างแท้จริงคุณต้องถามตัวเองว่าคุณสามารถให้อภัยและลืมได้หรือไม่ ผม อาจต้องใช้เวลาและการรักษา แต่ทัศนคติที่ถูกต้องจะทำให้คุณมีความสุขในที่สุด ในระยะยาว!
แบ่งปัน:
