วิธีบันทึกการแต่งงานของคุณจากนิสัยที่ตายแล้ว

ในบทความนี้

• การดูแลตนเองก่อนดูแลคู่สมรส
• ไปที่พันธมิตร
• การละเมิดและความเสียหาย
• ทำให้“ เรา” เป็นคำปฏิบัติการ
• เป็นความเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็น

ได้อย่างไร ช่วยชีวิตแต่งงานของคุณ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไปทางใต้ในสวรรค์แห่งการสมรส?

ทุกคู่ต้องผ่านการลดลงและการไหล มีหลายวันที่ชีวิตสมรสเต็มไปด้วยความสุขและความหวังและมีบางวันที่ชีวิตสมรสเต็มไปด้วยความสิ้นหวังอย่างที่สุด คุณกำลังหวาดระแวงขณะที่“ การแต่งงานของฉันกำลังจะจบลง” ดังก้องอยู่ในหัวของคุณ

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณอยู่ในช่วงชีวิตสมรสที่ลึกซึ้งและกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยชีวิตสมรสของคุณอย่างสิ้นหวัง? คุณหันไปหาใครเพื่อขอคำแนะนำ? ได้อย่างไร บันทึกการแต่งงาน หากความเสียหายถูกตัดและลึก?

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาคำตอบเกี่ยวกับวิธีการรักษาชีวิตสมรสของคุณนี่คือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และขั้นตอนในการช่วยชีวิตสมรส

1. ดูแลตนเองก่อนดูแลคู่สมรส

คุณมักจะถูกรบกวนด้วยคำถามที่รบกวนใจเช่น:

“ การแต่งงานนี้จะรอดได้หรือไม่”

“ การแต่งงานของฉันควรค่าแก่การออมหรือไม่”

ขั้นตอนที่หนึ่งในสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาชีวิตสมรสมักเกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเอง

บางครั้งการดูแลตัวเองยังนำหน้าการรักษาชีวิตสมรส

ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดการกับการต่อสู้ที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานในชีวิตสมรสคุณต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์จิตวิญญาณและร่างกาย

เริ่มต้นด้วยการเดินเร็วเพื่อกระตุ้นฮอร์โมนเอนดอร์ฟินที่เป็นประโยชน์ ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาที่เอาใจใส่เพื่อช่วยคุณจัดการกับความเจ็บปวดและความเศร้าโศก มีส่วนร่วมในการอธิษฐานหรือการนำทางจิตวิญญาณเพื่อช่วยให้คุณเป็น 'ศูนย์กลาง' สำหรับเส้นทางที่ยากลำบากข้างหน้าคุณ

แนะนำ -บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน

2. ไปหาพันธมิตร

ด้วยการดูแลตัวเองให้ดีการจัดการปัญหาชีวิตสมรสกับคู่สมรสที่เหินห่างกันจะเป็นประโยชน์

จะช่วยชีวิตสมรสที่ล้มเหลวได้อย่างไร?

ขั้นตอนในการแต่งงานที่ดีขึ้น ได้แก่ การใช้ภาษา 'ฉันก่อน' ปัญหาการสมรส อย่างที่คุณเห็น

ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นเปิดโอกาสให้คู่สมรสของคุณแสดงความประทับใจเกี่ยวกับปัญหาชีวิตสมรส

หากคุณและคู่สมรสของคุณสามารถมีส่วนร่วมในขั้นตอนนี้ได้ด้วยความยากลำบากเพียงเล็กน้อยนั่นอาจบ่งบอกว่าคุณมีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณทั้งคู่ก้าวพ้นจากการข่มเหงและรักษาชีวิตสมรสของคุณไว้ได้

หากการร่วมกันเป็นภาระให้รีบปรึกษาหารือจากผู้มีใบอนุญาต ครอบครัว นักบำบัดที่จะดูแลคุณตลอดขั้นตอนเพื่อช่วยชีวิตแต่งงานของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยชีวิตสมรสคือการมีส่วนร่วมกับความช่วยเหลือจากเพื่อนที่ไว้ใจได้ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการสนทนาเพิ่มเติมระหว่างคุณและคู่สมรสของคุณ

3. การละเมิดและความเสียหาย

หลังจากหมดหนทางที่จะรักษาชีวิตสมรสของคุณแล้วคุณมักจะสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่คุณควรจะเลิกแต่งงาน?

“ การแต่งงานของฉันล้มเหลวเพราะการล่วงละเมิด” - หากคุณได้รับรู้ว่ากระดูกของการทะเลาะกันเพราะรู้สึกสิ้นหวังในชีวิตแต่งงานคือการล่วงละเมิดทางร่างกายทางเพศหรือทางจิตใจอย่างต่อเนื่องคุณต้องเรียกร้องการตัดสินและหยุดความทุกข์โดยเงียบ

หากการละเมิดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งหรือทั้งหมดได้พุ่งเข้าสู่ ความสัมพันธ์ในการแต่งงาน สิ่งสำคัญคือต้องสร้างแผนความปลอดภัยและออกจากการแต่งงานโดยเร็วที่สุดแทนที่จะมองหาช่องทางที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ

ในขณะที่การสนทนาและความคาดหวังของความสัมพันธ์ที่ได้รับการต่ออายุสามารถกระตุ้นความหวังของคุณได้ แต่การละเมิดก็ไม่สามารถยอมรับได้ ผู้ล่วงละเมิดที่ไม่ต้องการขอความช่วยเหลือสำหรับการละเมิดด้วยตนเองจะยังคงวนเวียนอยู่กับการล่วงละเมิดไปเรื่อย ๆ

ขอให้ดีกับตัวเองและปกป้องอนาคตของคุณ ไม่มีการแต่งงานใดที่จะคุ้มค่าแก่การออมหากการเปลี่ยนแปลงของการแต่งงานทำลายสุขภาพของคู่นอนหนึ่งคนหรือทั้งสอง การช่วยชีวิตสมรสที่ล้มเหลวไม่ควรมีผลเหนือความเป็นอยู่ของคุณ

4. ทำให้“ เรา” เป็นคำปฏิบัติการ

หากคุณถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาคุณพบว่าตัวเองกำลังยัดเยียดความคิดเห็นของคู่ของคุณเพราะคุณต้องการยืนหยัดใช่หรือไม่? หรือคุณรู้สึกขมขื่นเพราะคู่สมรสของคุณทำลายความฝันของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย?

แทนที่จะทำให้การแต่งงานกลายเป็นพื้นที่ฝึกฝนสำหรับการมีน้ำใจเพียงฝ่ายเดียวให้กลับมาโฟกัสที่ความสัมพันธ์ ทำงานเป็นทีมโดยที่คุณทั้งคู่ไม่ชนะหรือแพ้

ในกรณีที่คุณมีปัญหาในชีวิตสมรสและไม่ตั้งแง่ต่อกันและกันในฐานะฝ่ายตรงข้าม เสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณโดยทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการแต่งงานของคุณแทนที่จะเป็นสิ่งที่พิสูจน์ว่าคุณถูกต้อง

อย่าปล่อยให้ความไม่แยแสยกหัวที่น่าเกลียดในความสัมพันธ์ของคุณ ทำงานเพื่อทำให้คู่ของคุณรู้สึกรับรู้ตรวจสอบและชื่นชม

คุณสามารถช่วยชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลวได้โดยเปลี่ยนความแตกต่างให้เป็นพื้นที่แห่งการเรียนรู้เพื่อไขความกระจ่างเกี่ยวกับคู่ของคุณให้มากขึ้นและเชื่อมต่อใหม่ในระดับที่ใกล้ชิดมากขึ้น

5. เป็นคนเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็น

จะทำอย่างไรเมื่อชีวิตสมรสของคุณล้มเหลว? จำไว้ว่าความสัมพันธ์คือการสะสมของการทำงานหนักความมุ่งมั่นและความพยายามของบุคคลสองคน

เมื่อการแต่งงานดำเนินไปอย่างรวดเร็วการขาดความพยายามจากทั้งสองฝ่ายที่นำไปสู่การเสียชีวิตในช่วงต้นของการแต่งงานที่มีความสุข

คุณต้องการเห็นคู่ของคุณเปลี่ยนแปลงตัวเองซึ่งจะช่วยในการสร้างชีวิตแต่งงานที่ดี แต่การพูดจาหยาบคายเกมตำหนิและการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงจะทำให้คู่ของคุณมีแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่มีความสุข

วิธีหนึ่งในการช่วยชีวิตสมรสจาก หย่า คือการให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องของคู่ของคุณและมุ่งเน้นไปที่การเป็นผู้นำโดยตัวอย่าง ทำงานกับตัวเองต่อไปและในไม่ช้าคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่สะท้อนออกมาเมื่อรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพพังทลายและการแต่งงานได้รับการกอบกู้

ประเมินความซื่อสัตย์ของคุณในการมีส่วนร่วมในการเติบโตของชีวิตสมรสและมุ่งมั่นที่จะแบ่งปันงานของคุณเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่แตกสลายและช่วยชีวิตแต่งงานของคุณให้รอด

หากทั้งหมดนี้ฟังดูเว่อร์เกินไปก็ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการติดต่อผู้ได้รับการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่จะช่วยให้คุณมองเห็นความขัดแย้งและอารมณ์ที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ของคุณและดำเนินการแก้ไขเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ

ควบคู่ไปกับการให้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก็ควรให้ความสำคัญกับความน่าเชื่อถือ หลักสูตรการแต่งงานออนไลน์ ร่วมกันเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและการเอาชนะความท้าทายในชีวิตสมรส

แบ่งปัน: