วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา
ในบทความนี้
- หยุดพักจากความสัมพันธ์
- การหยุดความสัมพันธ์ไม่ได้ผลหรือไม่?
- วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา (แม้ชั่วคราว)
- พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งแรกที่ดึงดูดคุณเข้าด้วยกัน
- ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปได้: หยุดมองหาเทพนิยาย
เราทุกคนรู้ในทางทฤษฎีว่าความรักคือคำกริยาการกระทำ ความรัก - หล่อเลี้ยงให้มันสดใสมีพลังตลอดเวลาที่ยากลำบาก - ต้องใช้เวลาทำงาน พวกเราหลายคนเชื่อในความคิดของคู่ชีวิต คนที่มีความรักจะเป็นเรื่องง่ายเข้าใจง่ายมีความสุขและสนุกสนาน
เดาอะไร? คุณสามารถอยู่กับคนที่ใช่“ คู่ชีวิต” ของคุณและยังคงประสบปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้เพราะ ทุกความสัมพันธ์มีปัญหา ถ้าคุณอยู่ด้วยกันนานพอ สิ่งสำคัญที่ต้องรู้คือวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา?
วิธีการทำงานของคุณ แก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ คือสิ่งที่หล่อหลอมเรื่องราวความรักของคุณ เมื่อคุณและคู่ของคุณพบกับความขัดแย้งที่ลึกซึ้งคุณจำเป็นต้องตอบคำถามบางอย่าง
คุณพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆหรือไม่? คุณหยุดพักชั่วคราวจากความสัมพันธ์หรือไม่? การหยุดพักจากความสัมพันธ์ได้ผลหรือไม่? คุณควรขอคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์หรือไม่?
มาดูวิธีต่างๆกัน แก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา
ลองจินตนาการว่าสิ่งต่างๆระหว่างคุณยังไม่ดีที่สุดในตอนนี้ คุณมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ที่ยาวนาน
คุณอยู่ในวงจร: การต่อสู้การแต่งหน้าการต่อสู้อีกครั้งการเพิกเฉยต่อกันพยายามสื่อสาร แต่ล้มเหลวในวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
คุณอยู่ในจุดที่คุณอยู่ กำลังพิจารณาพักสมองอย่างจริงจัง จากความสัมพันธ์
คู่รักหลายคู่ที่ใช้เวลาโดยไตร่ตรองห่างกันอ้างว่าการหยุดพักความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่พวกเขาเคยทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขา
หยุดพักจากความสัมพันธ์
หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าจะหยุดพักเป็นความคิดที่ดีคุณทั้งคู่ต้องยอมรับกฎบางข้อที่คุณควรเคารพในช่วงทดลองใช้นี้ คำแนะนำบางประการ ได้แก่ :
- วันที่สิ้นสุดของการหยุดพัก . นี่คือวันที่เฉพาะเจาะจงที่คุณสองคนตกลงที่จะประเมินความเป็นประโยชน์ของการแตกหักของความสัมพันธ์และคุณตัดสินใจว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่
- คุณทั้งคู่ได้รับอนุญาตให้เดทกับคนอื่นหรือไม่ ในช่วงพัก?
- คุณทั้งคู่ได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นให้ใช้การป้องกันเสมอเพื่อไม่ให้คุณหรือคู่ของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
- การสื่อสารของคุณจะเป็นอย่างไร ในช่วงพัก? อาจเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ติดต่อสื่อสารเปิดโอกาสให้ตัวเอง“ พลาด” ซึ่งกันและกัน
- นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถปรับความรู้สึกที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคู่ของคุณไม่อยู่ คุณมีความสุขมากขึ้น? ซาดเดอร์?
- ใช้เวลาห่างกันอย่างชาญฉลาด . เจอเพื่อนที่คุณละเลยระหว่างความสัมพันธ์
- เล่นกีฬาหรืองานอดิเรกใหม่ ๆ . บันทึกความรู้สึกของคุณ เห็นแก่ตัว: ตอนนี้คุณมีสมาธิกับตัวเองเท่านั้น
การหยุดความสัมพันธ์ไม่ได้ผลหรือไม่?
กำลังหยุดพักความสัมพันธ์อย่างมีสุขภาพดี หรือมันได้ผล? คุณเท่านั้นที่จะเห็นด้วยตัวคุณเอง
บางครั้งการหยุดพักก็เป็นขั้นตอนที่มีค่าในการแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์และบางครั้งการหยุดพักก็นำไปสู่การเลิกราของความสัมพันธ์
ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรมันจะเป็นสิ่งที่ตั้งใจจะเป็น
วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่เลิกรา (แม้ชั่วคราว)
เครื่องมือแรกที่คุณจะใช้ในการหลีกเลี่ยงการเลิกกันคือคำพูดของคุณ ถูกต้องการสื่อสารที่ดีเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดในการแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ
คุณทั้งคู่ต้องสามารถสื่อสารเรื่องราวของคุณด้วยความเคารพเพื่อที่จะก้าวไปสู่ ความละเอียดที่ดีต่อสุขภาพ
นี่มักเป็นงานสำหรับผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดคู่รัก ดังนั้นอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งแรกที่ดึงดูดคุณเข้าด้วยกัน
ลองนึกย้อนไปในวันแรกของความสัมพันธ์ย้อนกลับไปเมื่อคุณพบกันครั้งแรก เรื่องราวของการประชุมของคุณคืออะไร? มันยังนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณหรือไม่? ความรู้สึกอบอุ่นและสนุกสนานเหล่านั้นสามารถรับการฟื้นฟูได้ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย
เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือกิจวัตรประจำวัน ทั้งคู่หยุดใช้ความพยายาม นำแนวคิดใหม่ ๆ มาช่วยรักษาความสัมพันธ์ และความเบื่อหน่ายก็เข้ามา
บางทีสามีอาจมีความสุขกับการเล่นเกมในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือดูซีรีส์เรื่องโปรดของเขา บางทีภรรยาอาจพอใจที่จะสังสรรค์กับเพื่อนของเธอหรือออกกำลังกายทุกเย็นที่ยิม
แม้ว่าทั้งคู่จะไม่รู้ตัว แต่การทำเช่นนี้ การทำกิจวัตรประจำวันอาจส่งผลเสียต่อชีวิตคู่ ในระยะยาว. โลกของพวกเขามี จำกัด และการทะเลาะวิวาทสามารถเข้ามาได้
พวกเขาต่างพากันยอม ก่อนที่คุณจะกรีดร้อง“ ฉันมีแล้ว! ฉันจะไปจากคุณ!” เพราะคุณไม่สามารถยืนดูเขานั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานถึง 12 ชั่วโมงได้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน
การเดินทางช่วงวันหยุดสั้น ๆ ไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน เป็นอาสาสมัครร่วมกับกิจกรรมเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ในชุมชน เข้าคลาสเต้นรำบอลรูมด้วยกัน เติมความสนุกสดใหม่ให้กับความสัมพันธ์.
ประเด็นคือการ พบคู่ของคุณในแง่มุมใหม่ การครองสิ่งที่ดึงคุณมาหาพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานผ่านปัญหาความสัมพันธ์
ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปได้: หยุดมองหาเทพนิยาย
คำแนะนำที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คู่รักสามารถนำไปใช้เมื่อแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์คือการรู้ว่า: ความรักไม่ใช่เทพนิยาย . เมื่อคุณรวมคนสองคนเข้าด้วยกันคุณจะมีสองวิธีในการมองโลกที่แตกต่างกันโดยอัตโนมัติ
เป็นเรื่องปกติที่ คุณจะพบกับช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง และไม่พอใจ แต่ อย่าพุ่งตรงไปที่การเลิกรา . ใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อ สร้างการเติบโตและความใกล้ชิด . คุณจะเห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้นสำหรับมัน
แบ่งปัน:
