10 เคล็ดลับที่เชื่อถือได้สำหรับการส่งเสริมการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ

เคล็ดลับในการส่งเสริมการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ

ในบทความนี้

คุณและคู่สมรสของคุณมาถึงขั้นที่คุณ 'รู้' ว่าอีกฝ่ายจะพูดอะไรก่อนที่พวกเขาพูดหรือไม่?

บางทีคุณอาจพบว่าตัวเองพูดน้อยกว่าเมื่อก่อน และคุณรู้สึกว่าการสื่อสารกับคู่สมรสสามารถให้กำลังใจได้เพียงเล็กน้อย

ดีที่สุดแล้ว การแต่งงานจะได้ประโยชน์จากการยกระดับการสื่อสารการแต่งงาน บ้างครั้งเหมือนดื่มน้ำเย็นๆ ในวันที่อากาศร้อน

ดังนั้น, วิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์? หรือจะสื่อสารกับคู่สมรสของคุณได้ดีขึ้นอย่างไร?

เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้สำหรับ ปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ที่ สามารถช่วยให้คุณสื่อสารกับคู่สมรสได้อย่างอิสระและมีความสุข

1. จงขอบคุณ

คุณใช้เวลาในการสังเกตสิ่งที่คุณต้องเป็นบ่อยแค่ไหนขอบคุณในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณ? และเมื่อคุณสังเกต คุณพูดมันออกมาหรือเปล่า?

แค่คำว่า 'ขอบคุณ' ง่ายๆ ก็สามารถช่วยเปิดช่องของ . ได้อย่างมาก การสื่อสารในการแต่งงาน . และสิ่งที่ยอดเยี่ยมก็คือ ยิ่งคุณฝึกขอบคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องขอบคุณมากขึ้นเท่านั้น

ใช้ความกตัญญูกตเวทีเป็น แบบฝึกหัดการสื่อสาร สำหรับคู่รักและ ทำให้ประเด็นของขอบคุณคู่สมรสของคุณอย่างน้อยวันละครั้งสำหรับบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาได้ทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์

ดู:

2.อยู่ห่างจากข้อกล่าวหา

เมื่อเกิดการระคายเคืองและหงุดหงิดเล็กน้อย ให้ใช้เวลาอธิบายอย่างชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าโวยวายใส่คู่สมรสของคุณทันทีด้วยการกล่าวหาว่า 'คุณเสมอ...' หรือ 'คุณไม่เคย...'

ข้อกล่าวหาสามารถส่งผลต่อความสามารถในการสื่อสารระหว่างกัน.

ลักษณะสำคัญของ การสื่อสารคู่คือการ หลีกเลี่ยงการตัดสินของแรงจูงใจและความตั้งใจของคู่สมรสของคุณเพราะคุณอาจจะผิดมาก

ค่อนข้างจะพูดคุยผ่านและค้นหาสาเหตุและสิ่งที่เป็นเรื่องจริง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถส่งเสริมการสื่อสารและหาทางไปข้างหน้าด้วยกัน

3.ของบางอย่างไม่ต้องพูด

ความโปร่งใสมีข้อดีใน การสื่อสารสัมพันธ์ , แต่บางครั้งจำเป็นต้องใช้ดุลยพินิจเมื่อคุณคำพูดอาจทำให้เสียหายมากขึ้นดีกว่า

ถึง ปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงาน, ข ก่อนที่จะโพล่งความคิดเชิงลบทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับครอบครัวของคู่สมรส ถามตัวเองว่าจำเป็นต้องพูดหรือไม่ หรือคุณควรเก็บความคิดและความรู้สึกของคุณไว้กับตัวเอง

เพียงเพราะคุณต้องการ 'เอาของออกจากอก' ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทิ้งมันให้คู่สมรสของคุณ

4. ระวังเรื่องเวลา

เมื่อไหร่ สื่อสารกับคู่สมรสของคุณ ฉัน หากคุณพูดในสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่ผิด การสื่อสารของคุณอาจถูกขัดขวางหรือลดทอนลงอย่างจริงจัง

บางทีคุณอาจเป็น 'นกเค้าแมวกลางคืน' ที่รู้สึกตื่นกลางดึกในขณะที่คู่สมรสของคุณเป็น 'นกตื่นเช้า' ที่ไม่สามารถตื่นได้หลังสิบโมง

บำรุงรักษา การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในการแต่งงาน คุณจะต้อง หาเวลาที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ เมื่อคุณสามารถพูดคุยเรื่องสำคัญๆ

และการหยิบยกปัญหาร้ายแรงขึ้นมาก็ไม่ใช่เรื่องดีในขณะที่คู่สมรสของคุณรีบออกไปทำงาน เมื่อคุณอ่อนไหวและระมัดระวังในการเลือกเวลาที่เหมาะสม การสื่อสารของคุณสามารถปรับปรุงได้อย่างมาก

5. ใช้มิเรอร์

อื่น วิธีปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์คือการใช้เทคนิคการสะท้อน

กระจกห้องน้ำของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าใบหน้าของคุณเป็นอย่างไร และคุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่โลกใบนี้หรือไม่ ในทำนองเดียวกัน คู่สมรสของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าคุณกำลังสื่อสารอย่างไร

บางครั้งสิ่งที่เราตั้งใจจะพูดก็ถูกคนอื่นรับรู้และเข้าใจในวิธีที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดังนั้น มิเรอร์สามารถเป็นทักษะการสื่อสารความสัมพันธ์ที่มีคุณค่า สำหรับคู่รักที่ ปรับปรุงและชี้แจงการสนทนากับคู่สมรสของคุณเมื่อคุณถามคำถามง่ายๆ เช่น คุณหมายความว่าอย่างไร หรือที่ฉันได้ยินคุณพูดคือ...

6. ติดต่อกัน - ตามตัวอักษร

การสื่อสารของคุณสามารถเป็นอย่างมากกำลังใจเมื่อได้ติดต่อกันทางกายจับมือหรือวางแขนพาดไหล่ของเธอเบาๆ ขณะที่มือของเธออยู่บนขาของคุณ

เมื่อคุณมีความขัดแย้งหรือโต้แย้ง ปฏิกิริยาตามสัญชาตญาณของคุณคือการถอนตัวและผละออกจากกัน

ครั้งหน้า พยายามดึงเข้ามาใกล้ๆ อย่างจงใจ และดูว่าจะช่วยให้คุณสื่อสารในลักษณะที่อ่อนโยนและรักมากขึ้นได้หรือไม่

ติดต่อกัน - แท้จริง

7. มีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ

ตามปกติความสัมพันธ์การแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพคุณไม่สามารถอ่านความคิดของคู่สมรสของคุณได้ มันไม่ยุติธรรมที่จะคาดหวังให้เขาหรือเธอรู้ว่าคุณต้องการหรือต้องการอะไรตลอดเวลา

แทนที่จะสื่อสารให้ชัดเจนและเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถแบ่งปันภาระเพื่อที่คนใดคนหนึ่งจะไม่รู้สึกว่ามีภาระมากเกินไป

และให้กันและกันรู้ว่าขนมหรือการออกนอกบ้านแบบไหนที่จะทำให้คุณรู้สึกรักและหวงแหน จากนั้นคุณมีโอกาสมากขึ้นที่จะตอบสนองความคาดหวังของกันและกันและพบกับความพึงพอใจในชีวิตแต่งงานของคุณ

8. หวงแหนความทรงจำของคุณ

หาภาพของคุณสองคนที่ถ่ายในช่วงวันหยุดพิเศษหรือออกเดทที่ชื่นชอบและหาวิธีที่จะเฉลิมฉลอง

บางทีคุณอาจจะชอบทำอัลบัมภาพหรือเพียงแค่ใส่กรอบความทรงจำของคุณ

ลองขยายขนาดแล้วพิมพ์ลงบนผืนผ้าใบเพื่อแขวนบนผนังของคุณดูไหม? หรือบนแก้วน้ำ แผ่นรองเมาส์ หรือแม่เหล็กติดตู้เย็นที่คุณสามารถมองเห็นและเพลิดเพลินได้ทุกวัน

การสื่อสารของคุณจะได้รับการสนับสนุนเช่นกันเมื่อคุณพูดถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณมีร่วมกัน

9. เรียนรู้สิ่งใหม่ด้วยกัน

เมื่อคุณเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มันนำความสดชื่นและความหวังมาสู่ชีวิตคุณ.

การทำสิ่งใหม่ๆ ร่วมกับคู่ครองของคุณนั้นมีความสมบูรณ์เป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นเชื้อเพลิงที่สดชื่นสำหรับการสื่อสารและช่วยให้คุณเห็นคู่สมรสของคุณในแง่มุมที่ต่างออกไป

หากคุณทั้งคู่เป็นนักกีฬา ลองเล่นกีฬาใหม่ๆ ด้วยกันไหม หรือคุณอาจจะเรียนทำอาหารและเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารที่คุณทำไว้ บางทีคุณอาจรู้สึกสร้างสรรค์และต้องการเรียนรู้วิธีการทำงานฝีมือหรืองานศิลปะร่วมกัน

10. อธิษฐานด้วยกัน

ที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง แบบฝึกหัดความสัมพันธ์สำหรับคู่รัก คือการอธิษฐานร่วมกัน เมื่อคุณนำความต้องการของคุณไปต่อหน้าผู้สร้าง คุณจะสัมผัสได้ถึงความปลอดภัยและความสงบที่รู้ว่าคุณไม่ได้ดิ้นรนเพียงลำพัง

ในขณะที่คุณสองคนมองขึ้นพร้อมกัน คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าในทางที่ดีขึ้น จับมือกัน และสื่อสารกันในทุกขั้นตอน

แบ่งปัน: