3 เคล็ดลับในการปรับปรุงชีวิตรักของคุณ

คนมักมองหา เคล็ดลับสู่ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการแต่งงานหรือแค่ความรัก แต่ความจริงก็คือไม่มีวิธีวิเศษที่เป็นความลับและรักษาได้ทั้งหมดที่จะทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณคงอยู่ตลอดไปหรือความรักของคุณจะไม่มีวันลดน้อยลง

ความรักและการแต่งงาน เป็นสิ่งที่ทั้งคุณและคู่ของคุณต้องทำงานร่วมกันอย่างมีสติ

ถ้าคุณ ความสัมพันธ์ กำลังเหี่ยวเฉาจากนั้นใช้เวลาเพียง เคล็ดลับดีๆเพื่อปรับปรุงชีวิตรักของคุณ อย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังและเอาใจใส่เป็นอย่างมากในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณให้กลับมาเป็นที่ชื่นชอบและชื่นชมที่ครั้งหนึ่งเคยมี

ข้อดีก็คือยิ่งคุณใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการบรรลุชีวิตรักที่ดีความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งมีมากขึ้น

โชคดีที่คุณไม่ต้องทำงานคนเดียว: มีความมั่นคงมากมาย ความสัมพันธ์คำแนะนำชีวิตรัก หรือคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตและความรักเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีปรับปรุงชีวิตรักของคุณ

ต่อไปนี้เป็นบางส่วน เคล็ดลับความรักที่สำคัญสำหรับเขาและเธอในการมีชีวิตรักที่ดี:

1. ทุกอย่างจะไม่สมบูรณ์แบบ

ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่ความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีความยุ่งยากสัมภาระและการขึ้นลง นี่คือสิ่งที่คนมักลืมเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์

การวางคู่ครองและคู่ครองของคุณบนแท่นมักเป็นเรื่องเครียดสำหรับคู่ของคุณที่ต้องทำตามความคาดหวังของคุณและยังทำให้คุณเครียดเมื่อพวกเขาไม่ได้พบ

สัญชาตญาณในการบูชาสั่งสอนแก้ไขหรือวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณอาจเป็นอันตรายและทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้

การยอมรับข้อบกพร่องของคู่ของคุณและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเข้าใจว่าพวกเขาสามารถทำผิดพลาดได้เช่นกันเพื่อให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ครองของคุณ การแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นและการดูถูกน้อยลงเป็นสิ่งที่ทุกความสัมพันธ์ต้องเข้มแข็ง

น่าเสียดายที่การลืมข้อเท็จจริงที่สำคัญนี้มักจะนำไปสู่การเอาชนะตัวเองเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น!

แต่ความจริงก็คือความรักและการแต่งงานมักจะมีความไม่สมบูรณ์แบบแม้ว่าคุณจะอยู่ในจุดที่ดีในความสัมพันธ์ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าข้อบกพร่องเป็นเรื่องปกติ และดำเนินการต่อไป

2. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

การสื่อสารเป็นรากฐานของทุกความสัมพันธ์ ไม่มี การสื่อสาร ความสัมพันธ์จะถึงวาระที่จะล้มเหลว การแต่งงานหรือการเป็นหุ้นส่วนที่ประสบความสำเร็จจะต้องอยู่บนพื้นฐานของการสื่อสารซึ่งทั้งคู่สื่อสารกันโดยไม่ลังเลซึ่งกันและกัน

มากที่สุดแห่งหนึ่ง สิ่งสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิผลคือการฟัง

ข้อผิดพลาดในการฟังที่คู่รักมักทำ ได้แก่

• ไม่อยู่ในการสนทนาและฝันกลางวันเกี่ยวกับสิ่งอื่น
• คิดมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดต่อไป
• ตัดสินคู่ของพวกเขาเมื่อฟังพวกเขาและ
• การฟังด้วยแนวคิดอุปาทานและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

ในทางกลับกันการแสดงความสนใจและความอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริงควบคู่ไปกับการตัดสินหรือผลลัพธ์ในใจไม่สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสำหรับการสนทนาได้

เพื่อปรับปรุงชีวิตรักของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพในการสื่อสารของคุณและคู่ของคุณให้ทำตามสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับความรัก สำหรับเธอและเขา:

- หลายครั้ง ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่อาจทำให้เน่าเปื่อยและเป็นพิษมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณด้วยวิธีที่ไม่ใช้วิจารณญาณ

- ในขณะที่นำเสนอคำวิจารณ์เชิงลบสิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันในลักษณะที่เป็นบวก นี่อาจเป็นการบอกให้คู่ของคุณรู้ถึงนิสัยที่ไม่ดีหรือน่ารำคาญของพวกเขา ทั้งหมดในทางที่กระตุ้นให้พวกเขาไตร่ตรองถึงการเปลี่ยนแปลงและทำการปรับปรุงในพื้นที่เหล่านั้น

- ให้ความสนใจกับสิ่งที่คู่ของคุณกำลังพูด พยายามสบตาใช้ท่าทางที่ไม่ใช่คำพูดเพื่อถ่ายทอดความตั้งใจในการฟังของคุณและอย่าติดป้ายการสังเกตด้วยการตีความ

การสื่อสารเชิงบวกอาจเป็นสิ่งต่างๆเช่นการบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณชื่นชมพวกเขาพฤติกรรมที่ใกล้ชิดเช่นการจูบและการกอดกันไปจนถึงเรื่องง่ายๆเช่นการชมเชยทักษะการทำอาหารของคู่ของคุณ

3. อย่าเครียดกับเรื่องเล็กน้อย

ไม่ว่าคุณและคู่ของคุณจะรักกันมากแค่ไหนคุณก็จะค้นพบตัวเอง การทะเลาะวิวาทและการโต้เถียงเกี่ยวกับสิ่งที่ไร้สาระและไม่สำคัญ

การเครียดกับเรื่องเล็กน้อยที่แทบไม่สำคัญไม่ใช่แนวทางปฏิบัติที่ดีและมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์จากความหลงใหลในสิ่งเล็กน้อยเหล่านั้นของทั้งคู่

คู่รักแสดงความกังวลของตัวเองและสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่ของตนซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์เครียดมาก การอ้างถึงปัญหาที่ไม่สำคัญใน 10 ปีนั้นไม่มีจุดหมาย

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคู่ของคุณลืมซักผ้า วิธีแก้ปัญหานี้สามารถทำการโหลดครั้งต่อไปด้วยกัน! หรือสมมติว่าคู่ของคุณไม่ยอมวางที่นั่งชักโครกลงสร้างป้ายโง่ ๆ แล้วแปะไว้ข้างชักโครก

การปล่อยให้ตัวเองสนุกสนานและปล่อยวางสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จะส่งผลให้ความสัมพันธ์เครียดน้อยลง อย่างไรก็ตาม การรู้สึกสงบและไม่กังวลกับสิ่งเล็กน้อยอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสำหรับคุณและคู่ของคุณ เนื่องจากเป็นสัญชาตญาณที่ได้รับการปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไปหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บบางอย่างที่พวกเขาเผชิญ

การเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดสามารถช่วยให้ชีวิตรักและความสัมพันธ์ดีขึ้นได้ นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคลายความเครียดจากสิ่งกระตุ้นความวิตกกังวลนั้น

- เทคนิคการผ่อนคลาย

ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอเช่นโยคะและการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ ไม่เพียง แต่จะ เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณมีจิตใจที่ไม่กระจายตัว แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี

- ฟังและสื่อสาร

การที่คู่รักไม่สามารถรับฟังและสื่อสารในความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิตรักที่เต็มไปด้วยความเครียด การแก้ไขปัญหานี้และระบุวิธีปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์สามารถช่วยปรับปรุงชีวิตรักของคุณได้

- ไม่มีความสมบูรณ์แบบหรือการผัดวันประกันพรุ่ง

ความยุ่งยากในการพยายามสร้างความพึงพอใจให้กับคู่ของคุณอาจทำให้ทุกคนเหนื่อยและเครียด สิ่งที่มากเกินไปไม่เคยดีคุณต้องปรับปรุงตัวเองเพื่อคุณธรรมของคุณเองไม่ใช่คู่ของคุณ

การอยู่แบบเดิมมีความเกี่ยวข้องมากพอ ๆ กับการปรับตัวและประนีประนอมเพื่อความสัมพันธ์ ความแตกต่างคือการเข้าใจว่าเมื่อใดควรผลักดันตัวเองและเมื่อไม่ทำ

ในทำนองเดียวกัน อย่าเอาความปรารถนาและความคาดหวังของคู่ของคุณมาใช้ และหวังว่าพวกเขาจะเข้าใจไม่ว่าคุณจะผัดวันประกันพรุ่งแค่ไหนก็ตาม แม้แต่คำปฏิญาณว่าจะอยู่ด้วยกันผ่านความหนาและบางก็มีข้อ จำกัด

แบ่งปัน: