5 วิธีในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ในบทความนี้

• ลองยอมรับ
• ยอมใจ
• เปิดใจและซื่อสัตย์
• แสดงความรัก
• การทำให้คนอื่นหัวเราะคือสิ่งที่ฉันโปรดปราน

หลายคนพูดถึงการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน การเริ่มต้นอาจเป็นเรื่องง่าย แต่การรักษาไว้เป็นความท้าทาย เราทุกคนสามารถมีกรอบความคิดที่แน่นอนได้เมื่อเราพยายามไม่เพียงแค่ตอบสนองความต้องการของเราเท่านั้น แต่ยังทำให้อีกฝ่ายพอใจในการแสวงหาความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนอีกด้วย

คุณบอกฉันได้ไหมว่าทำไมความพยายามนั้นถึงล้มเหลวเมื่อจับได้แล้ว?

ฉันแน่ใจว่ามีคำตอบมากมายสำหรับคำถามนั้น แต่นี่คือบางวิธีที่จะรักษาหรือปรับปรุงสิ่งที่คุณพยายามอย่างหนักเพื่อให้ได้มา:

1. ลองยอมรับ

จำไว้ว่าเราทุกคนต่างเป็นมนุษย์

DNA ของเราจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง และประสบการณ์ที่ก่อขึ้นจากชีวิตในวัยเด็กของเราก็เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องมองคนสำคัญของคุณอย่างที่เขาเป็นจริงๆ

หลีกเลี่ยงการพยายามที่จะเปลี่ยนลักษณะสำคัญของพวกเขาเพื่อให้เหมาะกับคุณ ฉันไม่ได้หมายความว่าจะแก้ไขไม่ได้ แน่นอนว่าพฤติกรรมของบุคคลบางแง่มุมสามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อย ตั๋วคือการรู้ว่าอะไรเป็นไปได้และอะไรเป็นไปไม่ได้

เลือกการต่อสู้ของคุณและเต็มใจที่จะพิจารณาว่าความชอบของคุณอาจไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกฎหมายสากล

หากมีคนคุ้นเคยกับการทิ้งเสื้อผ้าสกปรกไว้บนพื้นห้องน้ำ ให้มีความคิดสร้างสรรค์และหาวิธีที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น จำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนนั้นต้องใช้ความอดทน อาจจำเป็นต้องทำซ้ำจนกว่าจะทำการเปลี่ยนแปลง

หากข้อบกพร่องที่น่ารำคาญนี้ไม่ได้รบกวนคุณในระหว่างการเดินทางแสวงหาหรือในช่วงฮันนีมูน ทำไมตอนนี้ถึงเป็นเรื่องใหญ่

2. ยืนยัน

เราทุกคนต้องการคำชม การฝึกสุนัขของฉันเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะฉันตั้งใจจะทำให้เขาเป็นสุนัขบำบัด

สิ่งที่ดีที่สุดคือการยกย่องและให้รางวัล เขาชอบทำให้ฉันพอใจ และคนรักของคุณจะชอบด้วยหากพวกเขารู้ว่าคุณต้องการอะไร ผลที่ได้คือความกตัญญูและความปิติมากกว่าการตำหนิหรือความต้องการเพิ่มเติม

ยิ่งฉันพูดว่าเด็กดี สุนัขของฉันก็ยิ่งเป็นเด็กดี แน่นอน ฉันไม่ได้ขอให้คุณปฏิบัติต่อคนสำคัญของคุณด้วยวิธีนี้ แต่ลองคิดดูสักครู่ ถ้าคุณถูกบอกว่าคุณสร้างความแตกต่างได้เพราะคุณกล่าวขอบคุณ คุณจะไม่ทำมันให้บ่อยกว่านี้หรือ

อาจจะ!

หากคุณตื่นแต่เช้าและเตรียมกาแฟร้อนสักแก้วไว้ดื่มน้ำผึ้ง โอกาสที่จะได้ยินคำขอบคุณและรอยยิ้มก็เป็นไปได้สูง หากคุณต้องการให้คู่ของคุณมีพฤติกรรมใหม่ต่อไป ให้ยืนยันว่าคุณมีความสุขที่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงนี้มากน้อยเพียงใดมักจะได้รับสิ่งนี้มากขึ้น เราทุกคนชอบที่จะได้ยินคำสรรเสริญ

เป็นเพียงคำเตือน—ผู้ชายบางคนไม่ชอบให้ใครถูกเรียกว่าผู้ชายและชอบวลีอย่างเช่น สามีที่ยอดเยี่ยมหรือเพื่อนซี้

3. เปิดใจและซื่อสัตย์

พูดในสิ่งที่คุณหมายถึงและหมายถึงสิ่งที่คุณพูด พวกเราไม่มีใครชอบปริศนา ใช่ มันเสี่ยง แต่พูดเป็นนัยหรือคาดหวังให้คู่ของคุณอ่านใจคุณทำให้เกิดความสงสัยและโทสะ. อย่าคิดว่าคู่ของคุณรู้ว่าคุณหมายถึงอะไร

ขอให้พวกเขาทวนสิ่งที่ได้ยิน เพื่อให้แน่ใจว่าข้อความของคุณจะไม่บิดเบี้ยว

ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถตอบสนองได้อย่างมีประสิทธิภาพและเข้าถึงแนวทางแก้ไขปัญหาที่น่าพอใจ รู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของคุณโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์ ลองนึกย้อนกลับไปถึงความสัมพันธ์ของคุณก่อนแต่งงาน เมื่อคุณเพิ่งรู้จักกัน และจำไว้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

4. แสดงความรัก

จับมือ กอด จูบที่คอ และโบกมือเบาๆ อาจทำให้อารมณ์ของช่วงเวลาที่มีความสุข รู้ว่าคู่ของคุณต้องการและชอบอะไร

ความสนิทสนมมีความหมายต่างกันสำหรับแต่ละคน จำได้ว่ามันเป็นอย่างไรก่อนการจับ มันเป็นการกระทำทางกายภาพล้วนๆ ที่มีความหมายต่อคนสำคัญของคุณ—หรือเป็นเพียงการมองข้ามห้อง คำพูด หรือการสัมผัสที่ไหล่? ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร นำมันกลับมาและทำมันต่อไป

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพจะดีพอๆ กับวันล่าสุดที่คุณอยู่ด้วยกัน

5. การทำให้คนอื่นหัวเราะคือสิ่งที่ฉันโปรดปราน

เพื่อชีวิตที่มีความสุขและความรัก เราต้องสามารถหัวเราะเยาะตัวเองและกันและกันได้ เรื่องไร้สาระเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบรรเทาความตึงเครียดและลดความเครียด ชีวิตต้องการช่วงเวลาง่ายๆ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นจากอนาคตที่ไม่แน่นอน

รายการนี้ไม่สมบูรณ์

เป็นจุดเริ่มต้นในการจุดไฟให้ลุกโชน เพื่อที่คุณจะได้มีความสุขตลอดไป เหนือสิ่งอื่นใด จำไว้ว่าการรักษาบางสิ่งนั้นต่างจากการได้บางสิ่งมา หรือใครบางคน!

แบ่งปัน: