5 เคล็ดลับการสื่อสารที่จะเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณ

ในบทความนี้

• รับคำแนะนำของ Stephen Covey
• ก่อนหน้านี้มากกว่าในภายหลัง
• เสนอวิธีแก้ปัญหา ไม่ใช่ปัญหา
• ทำให้ความคาดหวังชัดเจน
• อย่าไปนอนโกรธสามี

มีหลายส่วนที่เคลื่อนไหวภายในการแต่งงานที่ยาวนานและสมบูรณ์ จำเป็นต้องมีความรักและความเคารพซึ่งกันและกันอย่างมากมาย เพื่อให้ความรักคงอยู่ต่อไป ความซื่อสัตย์และความไว้วางใจก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

หากคุณกำลังจะใช้ชีวิตร่วมกับใครสักคน จำเป็นต้องมีที่สำหรับองค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณ

แต่ไม่เพียงพอ การสื่อสารในความสัมพันธ์ การแต่งงานของคุณอาจไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ

และ การสื่อสารอย่างมีประสิทธิผลในความสัมพันธ์ เป็นกาวที่ยึดทุกอย่างไว้กับที่ ทำให้ความรักเติบโตและความไว้วางใจเบ่งบาน

ถ้าคุณทำไม่ได้ สื่อสาร ความรักที่คุณมีให้ใครสักคน เขาจะรู้ได้อย่างไร? ถ้าคุณทำไม่ได้ สื่อสาร กับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยและจริงใจ จะเชื่อใจได้อย่างไร?

นี่คือเหตุผล พัฒนาชุดทักษะการสื่อสารเป็นรากฐานสู่ความสำเร็จของการแต่งงานของคุณ โดยทำงานเกี่ยวกับ วิธีการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ , ความสัมพันธ์ของคุณจะเบ่งบาน

ดังนั้นหากคุณสงสัยว่า วิธีการสื่อสารที่ดีขึ้นในความสัมพันธ์? หรือจะปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ลองใช้เวลาสักครู่และดูที่5 ทักษะการสื่อสารสำหรับคู่รักที่คุณควรเริ่ม ฝึกฝนวันนี้ที่จะเปลี่ยนวิธีการสื่อสารของคุณกับคู่สมรสของคุณ

ฝึกฝนสิ่งเหล่านี้ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเคล็ดลับ เป็นประจำทุกวันและผลลัพธ์จะพูดเพื่อตัวเอง

1. รับคำแนะนำของ Stephen Covey

โควีย์ ผู้เขียน อุปนิสัย 7 ประการของผู้มีประสิทธิภาพสูง ว่าในแง่ของการสื่อสารระหว่างบุคคล คุณควรพยายามทำความเข้าใจก่อนเสมอ แล้วก็ ที่จะเข้าใจ

การปฏิบัตินี้สามารถใช้ได้กับวิธีที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับใครก็ได้ แต่ในแง่ของการดำเนินชีวิตแต่งงานของคุณและ วิธีการสื่อสารในความสัมพันธ์ คำแนะนำนี้เป็นสีทอง

เราทุกคนมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ฟังคนอื่นโดยคิดว่าเราจะตอบสนองอย่างไร

แทนที่จะนั่งเฉยๆ และรับข้อมูลทั้งหมดที่มาถึง เราพบคำ วลี หรือตัวอย่างบทสนทนาและตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังจะกลับไปหาพวกเขา

ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่ได้ยินทุกอย่างที่พูดอย่างแท้จริง หากเป็นกรณีนี้ การตอบสนองของเราอาจขาดหายไป

ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ท่ามกลางความหมาย บทสนทนาความสัมพันธ์ กับสามีหรือภริยาของท่าน ต่อต้านการกระตุ้นให้คิดว่าจะตอบสนองอย่างไร ก่อนที่พวกเขาจะพูดจบ

แค่นั่งลง ฟัง และฟังสิ่งที่พวกเขาพูดจริงๆ เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว แล้ว ตอบสนองตามนั้น

2. ก่อนหน้านี้มากกว่าในภายหลัง

อย่าเลื่อนการสนทนาที่ไม่สบายใจ เหตุผลที่พวกเขาไม่สบายใจก็คือพวกเขาอาจจำเป็นต้องเกิดขึ้น

หากสามีของคุณไม่มีน้ำหนักเหมือนพ่อ ให้แสดงความรู้สึกของคุณอย่างสร้างสรรค์ หากภรรยาของคุณไม่ได้เป็นตัวของตัวเองในช่วงนี้ และมันส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณ ให้พูดออกมา

ยิ่งคุณปล่อยให้การสนทนาเหล่านี้นั่งบนชั้นวางนานเท่าไร ปัญหาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณระบุปัญหาแล้วและรู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ให้ดูแลธุรกิจ

3. เสนอวิธีแก้ปัญหา ไม่ใช่ปัญหา

มีมากมาย วิธีการสื่อสารและ o เมื่อคุณได้ตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องสนทนาอย่างจริงจังกับคู่สมรสของคุณแล้ว คุณต้องแน่ใจว่าคุณเข้าสู่การสนทนาด้วยแนวทางที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหา

หากคุณเริ่มการสนทนาโดยบอกพวกเขาว่าพวกเขาขาดการติดต่อทางอารมณ์แค่ไหนหรือว่าพวกเขาเคยแย่แค่ไหน แต่ไม่ได้เสนอวิธีแก้ปัญหาใดๆ เลย แสดงว่าคุณกำลังสร้างความเสียหายให้กับทั้งสองฝ่าย

ลองนึกภาพสิ่งนี้: คู่รักกำลังทะเลาะกันเมื่อภรรยาบอกสามี...

คุณไม่ใช่ผู้ชายที่รักสนุกแบบเดียวกับที่ฉันแต่งงาน

ปัญหามีการระบุไว้อย่างชัดเจน แต่ไม่มีวิธีแก้ปัญหาให้พูดถึง สองสิ่งที่ผูกพันที่จะเกิดขึ้นในขณะนี้

สามีอาจจะโกรธเคืองหรือตั้งรับ เขาอาจจะเฆี่ยนด้วยสาเหตุที่เขาไม่เป็นแบบนั้นอีกต่อไปโยนความผิดให้ภรรยาของเขาและยกระดับความเป็นพิษของการสนทนา

เขาอาจจะถอยและปิดตัวเองโดยไม่สนใจที่จะพูดถึงประเด็นนี้

ในทั้งสองกรณี ปัญหาที่ระบุไว้จะไม่ได้รับการแก้ไข การพูดปัญหาด้วยบางสิ่งนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่จงเตรียมสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหา

แทนที่จะบอกสามีว่าเธอไม่มีความสุขกับบุคลิกที่มืดมนของเขา บางทีเธอควรแนะนำกิจกรรมที่พวกเขาสามารถร่วมกันทำหรือสร้างโอกาสให้สามีได้ค้นพบงานอดิเรกเก่าๆ

จึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณจะได้รับจาก ทักษะการสื่อสารที่ดีขึ้นคือ h การหาวิธีแก้ปัญหาที่มีอยู่เพื่อให้โฟกัสใหม่กับการสนทนาที่ไม่สบายใจอยู่แล้ว

มิฉะนั้น, การระบุปัญหาโดยไม่พยายามช่วยหาทางแก้ไขเป็นเพียงการบ่น

4. ทำให้ความคาดหวังชัดเจน

คุณคาดหวังอะไรจากคู่ของคุณและจากความสัมพันธ์ของคุณ?

คุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับมาตรฐานของความคาดหวังที่คุณระบุไว้เป็นอย่างมาก พวกเราบางคนคิดผิดว่าความสัมพันธ์บางแง่มุมดำเนินไปโดยไม่บอกกล่าว

หากไม่พูดออกมาดังๆ คุณก็จะไม่เสียใจหากคนรักไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง

ถ้าคุณต้องการมีลูกก็ให้มันรู้ไป ถ้าคุณไม่อยากถูกนอกใจ บอกคู่ของคุณ หากคุณมีความเชื่อบางอย่างเกี่ยวกับรายละเอียดความสัมพันธ์ของคุณ ให้คู่สมรสของคุณทราบ

อย่าถูกหลอกโดยการคิด พวกเขาควรรู้ดีกว่า หากคุณไม่ได้ชี้แจงอย่างชัดเจน คุณก็ไม่มีจุดยืนเมื่อคุณโกรธ ค การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญสู่ ก่อตั้งความคาดหวังในทุกความสัมพันธ์.

5. อย่าไปนอนโกรธคู่สมรสของคุณ

มีสารตกค้างบางอย่างที่ยังคงอยู่หลังจากความขัดแย้ง เมื่อคุณเลือกที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตกับใครสักคน คุณจะต้องกดปุ่มของกันและกันเป็นระยะๆ

หากคุณทะเลาะเบาะแว้งกันใกล้เวลานอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แก้ไขหรือหาข้อยุติในเรื่องนี้ก่อนที่จะพลิกตัวและเข้านอน

นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับการสื่อสารความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ อย่าเข้านอนโดยไม่มีการแก้ไขข้อโต้แย้ง คุณไม่จำเป็นต้องพอใจกับผลลัพธ์เสมอไป แต่คุณไม่สามารถทำให้ขุ่นเคืองได้

การปิดฉากนั้นก่อนที่คุณจะพยายามปิดตาอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไรในวันถัดไป

หากคุณได้ข้อสรุปด้วยความเคารพในการสนทนา คุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความไม่พอใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและสามารถกลับไปยังสถานที่แห่งความรักในวันนั้นได้

หากคุณไม่จัดการความแตกต่างก่อนที่จะหลับตา แสดงว่าคุณน่าจะตื่นมาแล้วรำคาญคู่สมรสพร้อมสำหรับรอบที่ 2

ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการแต่งงานของคุณและตั้งกฎในการแก้ไขข้อขัดแย้งของคุณก่อนที่คุณจะผล็อยหลับไป มันจะลดความขุ่นเคืองที่อาจตามมาในวันถัดไปหากคุณไม่ได้ไปถึงที่ปิดในคืนก่อนหน้า

ห้า ทักษะการสื่อสารสัมพันธ์ ช่วยได้จริงในเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณสองคน ลองพวกเขาและเพลิดเพลินไปกับความแตกต่าง

ดู:

แบ่งปัน: