7 วิธีในการมีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของคุณ

ในบทความนี้

ให้ฉันเดา. คุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมาก่อนและคุณมาที่นี่เพื่อหาวิธีที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น คุณต้องการค้นหาและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี แต่คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

ฉันสนิทไหม

บทความนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคุณในขณะที่คุณมองหาวิธีเพิ่มโอกาสในการมีความสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง

ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณจะพบว่าโชคด้านความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

1. การเลือกเป็นสิ่งสำคัญ

เท่าที่ฉันอยากจะบอกว่าคุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งกับคนที่คุณเลือกได้ คุณก็ทำไม่ได้ ประเภทบุคลิกภาพสามารถปะทะกันภาษารักสามารถตีความผิดได้ และโดยไม่ใช่ความผิดของคุณเอง คุณและผู้ชายหรือผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบคนนั้นกำลังเรียกมันว่าเลิกกัน ขั้นตอนแรกในการหาความสัมพันธ์ที่เหลือเชื่อคือการเลือกคู่ชีวิตที่ดีกว่า

หากคุณมีคนขี้โกงจำนวนมากหรือคนสำคัญที่สะสมไว้ในอดีตของคุณ ก็ถึงเวลาที่คุณต้องทำสินค้าคงคลัง

หยิบปากกา กระดาษ และเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ที่คุณโปรดปราน นี่อาจไม่สวย แต่จำเป็น เขียนคนทั้งหมดที่คุณปล่อยให้เข้ามาในชีวิตของคุณเป็นเวลานาน โอกาสดีที่คุณจะพบธีมทั่วไปท่ามกลางชื่อใหญ่ในรายการของคุณ คุณอาจไม่เคยเห็นหัวข้อนั้นมาก่อน แต่ตอนนี้ คุณมีมุมมองและบริบทของการจ้องมองชื่อเหล่านั้นทั้งหมดในคราวเดียว คุณจะเห็นมันชัดเจนเหมือนกลางวัน

อาจเป็นได้ว่าผู้ชายในธีมวงดนตรีปรากฏตัวขึ้น อาจเป็นได้ว่าคุณเคยเป็นคนโกหกทางพยาธิวิทยา ไม่ว่ากรณีใดๆ สำหรับคุณและการเลือกคู่ครองที่เป็นนิสัยของคุณ ให้ใช้เวลาและเขียนว่าคนที่มีลักษณะตรงกันข้ามอาจมีหน้าตาเป็นอย่างไร ไม่ต้องบอกว่าคุณต้องออกเดทกับใครสักคนที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง แต่โดยการสร้างภาพลักษณ์ของใครบางคนที่อยู่ไกลจากขอบเขตกามเทพของคุณ คุณจะเริ่มหันเหความสนใจของคุณไปจากสิ่งที่คุณทำตามปกติ

แบบฝึกหัดนี้เกี่ยวกับการทำลายรูปแบบ ค่อนข้างชัดเจนว่าถ้าคุณไม่เข้าร่วมความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีคุณมีรูปแบบที่ไม่ดีในการเลือกคนที่ใช่ เขย่าสิ่งต่าง ๆ และมองนอกกรอบปกติของคุณ คุณอาจจะพบว่าคนที่ไม่ใช่แบบคุณคือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง

2. เป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่า

เลือกคนที่ใช่การใช้เวลาด้วยเป็นประตูสู่ความสัมพันธ์ที่ดี แต่เมื่อคุณมีส่วนร่วมแล้ว คุณต้องแสดงออกอย่างมีสติและสม่ำเสมอเพื่อให้บุคคลนั้นอยู่ใกล้ๆ

จำสิ่งที่ฉันพูดก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการทำลายรูปแบบ? เมื่อคุณได้ทำลายรูปแบบของคุณสำหรับ ใคร คุณเริ่มความสัมพันธ์ด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพิจารณาให้ละเอียด อย่างไร คุณเป็นพันธมิตร

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่หยาบคายในอดีต มีโอกาสที่ดีที่ไม่ใช่ความผิดของอีกฝ่ายทั้งหมด คุณมีงานทำเพื่อนของฉัน

หวังว่าคุณจะไม่ได้เก็บปากกาและกระดาษของคุณ นอกจากนี้ ฉันหวังว่าคุณจะมีเครื่องดื่มอีกชิ้นหนึ่งบนดาดฟ้า และพร้อมที่จะล้างการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่สบายใจนี้ ไม่สะดวก แต่ที่สำคัญนั่นคือ

กับแต่ละคนที่คุณล้มเหลวในการหาความสุขด้วย ให้เขียนว่าคุณมีส่วนในจุดจบของความสัมพันธ์อย่างไร บางทีคุณอาจโกง บางทีคุณอาจจะเหนียวแน่น บางทีคุณอาจไม่น่าสนใจพอ

มี ตัน ของสิ่งที่คุณทำได้แตกต่างออกไป ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณผิดหรือไม่ก็ตาม หากคุณต้องการอยู่โดยปฏิเสธความไม่สมบูรณ์ของคุณในฐานะหุ้นส่วน ก็ไม่เป็นไร เพียงแค่เตรียมทำซ้ำขั้นตอนของความสัมพันธ์คร่าวๆ ที่คุณพยายามจะเลิกรา

เช่นเดียวกับการเขียนอดีตคู่หูของคุณและค้นหาสิ่งที่เชื่อมโยงพวกเขาทั้งหมด มุมมองที่ได้จากการเขียนจุดอ่อนของคุณจะทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องแก้ไขอะไร

อย่า ฉันพูดซ้ำ อย่ามีความสัมพันธ์อื่นจนกว่าคุณจะใช้เวลากับตัวเองและทำงานกับสิ่งที่คุณเห็นต่อหน้าคุณ ไปพบนักบำบัดและพูดออกมาถ้าคุณต้องการ จ้างโค้ชชีวิตหากเป็นของคุณ อ่านหนังสือบางเล่มที่จะให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณในด้านต่างๆ ที่คุณสามารถใช้การเติบโตได้ การรักษาตัวเองและปัญหาบางอย่างที่คุณอาจฝังแน่นโดยจิตใต้สำนึก จะช่วยให้คุณเป็นคู่หูที่ได้ผลกับคนที่กำลังมองหารักคุณได้ง่ายขึ้น

3. ห้ามขึ้นโชว์

หนึ่งในเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่ช่วงฮันนีมูนเป็นเพียงช่วงสั้นๆ เนื่องจากการที่คนส่วนใหญ่เข้าสู่ความสัมพันธ์

เราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสร้างความประทับใจให้กับคู่หูใหม่ของเรา แต่ในการทำเช่นนั้น เรามักจะไม่ค่อยเห็นตัวตนที่แท้จริงของเรามากนัก

เรายิ้มทั้งๆ ที่เราไม่พอใจพวกเขา

เราหัวเราะเยาะเรื่องตลกของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่ตลกก็ตาม

เราจัดโชว์.

ภาพลักษณ์ที่ทั้งสองฝ่ายนำมาสู่ความสัมพันธ์ทำให้การเกี้ยวพาราสีเติบโตขึ้นยากมาก หากทุกคนนำตัวเองที่สมบูรณ์แบบเกินไปมาที่โต๊ะ ข้อบกพร่องของพวกเขาก็จะเผยแผ่ออกมาในที่สุด

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบนี้พังทลายลงในที่สุด ให้แสดงตัวตนในแบบฉบับของตัวเองที่แท้จริงที่สุด เป็นคนที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุด

ถ้านั่นหมายถึงการอ่านแฮร์รี่ พอตเตอร์และการอ้างอิงถึงเพื่อนเมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้ ก็ทำมันซะ!

ถ้านั่นหมายถึงคุณไม่ใช่คนตื่นเช้าและเกลียดอะไรที่เป็นก็จงเป็นเจ้าของมันซะ!

ยิ่งคุณใส่ส่วนหน้ามากเท่าไหร่ การเชื่อมต่อก็จะยิ่งกว้างขึ้นเมื่อคุณเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงให้กันและกัน โดยการเป็น จริง คุณตั้งแต่วันที่ 1 เป็นต้นไป คุณจะพบกับคู่ที่ดีกว่าสำหรับคุณ และอาจมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและเติมเต็มมากขึ้น

ห้ามขึ้นโชว์

4. เป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น: การสื่อสารจะตามมา

ในขณะที่คุณค้นหาและเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณฝึกทักษะการฟังของคุณก่อนอื่น. หยุดแค่ฟังคู่ของคุณและฟังจริงๆ

หลายคนบอกว่าการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ—และมันคือ—แต่ถ้าคุณต้องมุ่งเน้นด้านใดด้านหนึ่ง ให้รับฟัง

พวกเราหลายคนผิดพลาดในด้านของอัตตาของเราเองและไม่ได้ใช้เวลาในการเอาใจใส่กับคู่ค้าของเราเมื่อมีความขัดแย้ง พยายามฟังสิ่งที่พวกเขาพูด วิธีที่พวกเขาพูดให้ดีที่สุด และภาษากายของพวกเขาในขณะที่มันออกมาจากปากของพวกเขา อย่ามัวแต่รอให้ถึงตาคุณ จงใช้มันอย่างฉลาด!

การเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นจะทำให้คุณเข้าใจถึงความหมายและคำที่ละเอียดอ่อนซึ่งคุณอาจพลาดไปหากไม่ได้ฟังอย่างตั้งใจ ในที่สุดสิ่งนี้จะยกระดับการสื่อสารของคุณ ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งที่สุดเท่าที่เคยมีมา

5. Be present : อดีตผ่านไป อนาคตรอได้

นักเก็ตตัวเล็ก ๆ นี้อาจนำไปสู่การอภิปรายทางสังคมและวัฒนธรรมในตัวเอง แต่สำหรับจุดประสงค์ของบทความนี้ เรามาเน้นที่ความสัมพันธ์กัน

คุณพบใครซักคน พวกเขาทำให้คุณรู้สึกเบิกบาน และจิตใจของคุณก็เริ่มแต่งนิยายเกี่ยวกับความรักของคุณ

ตรงกันข้าม คุณพบคนใหม่ พวกเขาทำให้คุณยิ้มได้ แต่พวกเขายังเตือนคุณถึงอดีตที่คุณยังไม่ปล่อยมือ

ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ได้อยู่กับปัจจุบันมากพอที่จะสัมผัสและสนุกกับความสัมพันธ์ที่อยู่ตรงหน้าคุณ

แทนที่จะท่องของคุณคำสาบานแต่งงานในหัวของคุณ แค่สนุกกับแต่ละช่วงเวลาของการออกเดทครั้งที่ 3 ของคุณ

แทนที่จะใช้เวลาตลอดทั้งคืนโดยสังเกตว่าผู้หญิงคนใหม่ของคุณมีความคล้ายคลึงอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับอดีตภรรยา ให้อยู่ด้วยและสนุกกับการเชื่อมต่อกับมนุษย์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ยิ่งคุณกลับมาอยู่กับปัจจุบันได้มากเท่าไร ความสัมพันธ์ของคุณจะยิ่งเจริญรุ่งเรือง

ลืมแผนการแต่งงานไปซะจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณจะแต่งงานกับพวกเขาในวันพรุ่งนี้ถ้าทำได้

ทิ้งอดีตของคุณและก้าวเข้ามาที่นี่และตอนนี้

รับแรงกดดันจากอนาคตอันน่าทึ่งที่คุณสร้างขึ้นและคลายเครียดอดีตที่ทำร้ายคุณ.

ดื่มด่ำกับช่วงเวลาที่คุณกำลังนั่งอยู่ คุณจะยิ่งได้รับมากขึ้นตามที่คุณชื่นชม

6. เห็นแก่ตัว

ตอนนี้มีข้าวของคำแนะนำที่คุณอาจไม่เห็นทุกวัน

เพลงรักและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์หลายคนจะบอกคุณว่าคุณควรมอบตัวเองทั้งหมดให้กับคู่ของคุณ โดยทั่วไปแล้ว นี่ไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี ยิ่งคุณเปิดเผย ซื่อสัตย์ และรักคุณมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น ในกรณีนั้น จงมอบทุกสิ่งให้สามีหรือภรรยาอย่างเต็มที่

แต่…และนี่เป็นเรื่องใหญ่แต่ด้วยเหตุนี้ตัวพิมพ์ใหญ่…อย่าปล่อยตัวเองไปมากจนลืมไปว่าคุณเป็นใครในฐานะปัจเจก

แม้ว่าแต่ละคู่ในความสัมพันธ์ควรมีความผูกพันซึ่งกันและกัน แต่พวกเขาก็ต้องมุ่งมั่นที่จะสร้างพื้นที่ให้ตัวเองด้วย

กุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดคือความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง หากคุณในฐานะบุคคล หายตัวไปและกลายเป็นภรรยาของจอนหรือสามีของแมรี่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวมากขึ้น

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรออกจากการแต่งงานหรือดูหมิ่นคู่ครองของคุณในทางใดทางหนึ่ง แต่อย่างน้อยคุณควรสร้างพื้นที่ให้ฉันบ้าง

ไปที่ร้านกาแฟและอ่านหนังสือดีๆ เกี่ยวกับกาแฟร้อนสักแก้ว

เข้าร่วมลีกฟุตบอลแฟนตาซีกับเพื่อนของคุณ

เข้าชั้นเรียน

เรียนรู้ทักษะใหม่

หาสิ่งที่เป็นได้ทั้งหมด ของคุณ .

การหาเวลาและพื้นที่ดูแลตัวเองจะช่วยให้คุณเติมเต็มความสัมพันธ์ได้มากขึ้น หากคุณใช้ชีวิตเพื่อรับใช้หรือทำหน้าที่สามีหรือภรรยาอยู่เสมอ คุณจะพบว่าตัวตนของคุณเริ่มหลุดลอยไป

คุณและคู่ของคุณชอบใจและสร้างพื้นที่เพื่อติดต่อกับคุณเป็นใคร เห็นแก่ตัว

เห็นแก่ตัว

7. ขอให้สนุกหน่อย

เมื่อคุณทำงานหนักเสร็จแล้ว ผ่อนคลายและสนุกสนานกับผู้คนที่คุณมีส่วนร่วมด้วย บ่อยเกินไปที่ฉันเห็นผู้คนกดดันตัวเองหรือคู่ชีวิตมากเกินไปเพราะแรงกดดันทางสังคมหรือความคาดหวัง

อย่าหมกมุ่นอยู่กับเมื่อคุณจะแต่งงาน ไม่ต้องกังวลว่าเธอจะนอนด้วยกี่คน อย่าปล่อยให้นาฬิกาบอกเวลาเด็กนั้นเริ่มเดินเมื่อคุณเพิ่งคบกันได้ 3 เดือน

อยู่กับปัจจุบันและเพลิดเพลินกับแต่ละช่วงเวลาของกันและกัน ส่วนที่เหลือจะเข้าที่ในเวลาที่เหมาะสม การบังคับปัญหาจะสร้างความตึงเครียดซึ่งจะส่งผลให้ความไม่พอใจและการโต้แย้งลดลง

เอนหลังผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการนั่ง

การมีภาพยนตร์แนวโรแมนติกไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถรู้สึกราวกับว่าคุณไม่เต็มใจที่จะดูงานที่ใช้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ดังกล่าว การเลือกคู่ครองที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญ แต่ก็สามารถมอบทุกสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับให้กับพันธมิตรนั้นได้ ดูแลตัวเองก่อน แล้วออกไปสู่โลกกว้างและมอบความรักที่คุณพร้อมจะแผ่ขยายออกไป

เมื่อคุณคิดออกแล้ว ปล่อยให้ทุกอย่างเข้าที่ คุณไม่สามารถต่อสู้กับธรรมชาติได้ ดังนั้นเพียงแค่สนุกกับช่วงเวลาที่คุณสร้างมันขึ้นมา

แบ่งปัน: