10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
การรักภรรยาที่หลงตัวเองอาจเป็นเรื่องยากมาก คุณต้องควบคุมอารมณ์ให้อยู่หมัดและไม่ว่าคุณจะให้ความสนใจกับคู่ของคุณมากแค่ไหนคุณก็อาจรู้สึกว่าคุณถูกบังคับให้เขย่งตัวไปรอบ ๆ พวกเขาเพื่อรักษารอยยิ้มบนใบหน้าไว้
หลงตัวเองหรือแม่นยำกว่านั้น ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง เป็นอาการทางจิตที่แพร่กระจายในวันนี้ จากการวิจัยพบว่า มากกว่า 6% ของประชากร มี NPD . จากการศึกษาพบว่า อัตราส่วนของผู้หลงตัวเองชายต่อหญิงอยู่ที่ประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ชายและ 4.8 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิง
ผู้หลงตัวเองมีลักษณะทั่วไปบางประการอย่างไรก็ตามเป็นที่สังเกตว่าผู้หลงตัวเองหญิงหากไม่มีความสุขในก ความสัมพันธ์ เลือกหาคู่ที่ดีกว่าสำหรับตัวเองในขณะที่ผู้ชายที่หลงตัวเองมักจะอยู่ในความสัมพันธ์และขจัดความโกรธที่มีต่อคู่ของเขา
เมื่อคุณอยู่กับภรรยาที่หลงตัวเองคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องผสมผสาน ความรัก ด้วยกลยุทธ์ หลายคนบอกว่าพวกเขาพบว่าตัวเองต้องจดบันทึกทุกสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะสามารถควบคุมปฏิกิริยาของคู่ของตนได้
วิธีจัดการภรรยาที่หลงตัวเองเมื่อคุณไม่ต้องการทำลายความสัมพันธ์
แต่งงานกับผู้หญิงที่หลงตัวเอง? การแต่งงานกับคนหลงตัวเองมาพร้อมกับความท้าทาย ภรรยาบางคนที่หลงตัวเองมีแนวโน้มที่จะพูดเกี่ยวกับตัวเองมากเกินไป
หากคุณมีคู่ครองที่เป็นคนหลงตัวเองพวกเขาอาจพยายามแสดงตัวว่าดีกว่าคุณต่อหน้าคนอื่น
แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้เจ็บปวดและคุณอาจต้องเผชิญกับการป้องกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องก้มหัวให้ต่ำเพียงเพื่อพิสูจน์ว่าภรรยาของคุณเป็นคนหลงตัวเองผิด แต่เพื่อให้สิ่งต่างๆดีขึ้นทางออกที่ดีที่สุดคือการเดินหนีหรือเปลี่ยนเรื่อง
เพราะเชื่อหรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่ในการชุมนุมของคุณอาจทราบดีถึงอารมณ์หยาบและแนวโน้มหลงตัวเองของคู่สมรสของคุณ
สงสัยว่าจะจัดการกับภรรยาที่เป็นคนหลงตัวเองได้อย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนหลงตัวเองเมื่อคุณแต่งงานกับคนหนึ่งคือการอ่านและสังเกตบุคลิกภาพของคู่สมรสของคุณและพยายามพัฒนาการสื่อสารที่ดีกับเธอเกี่ยวกับเวลาที่เธอแสดงแนวโน้มที่หลงตัวเองเพื่อหาทางแก้ไขที่ดีต่อสุขภาพ
ภรรยาที่หลงตัวเองอาจอ่อนไหวต่อคำวิจารณ์อย่างมากพร้อมกับการวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างไม่น่าเชื่อ
พวกเขาอาจดูเหมือนมีความภาคภูมิใจในตนเองสูง แต่ความหยิ่งยโสมักเป็นตัวบ่งชี้ว่าความนับถือตนเองนั้นเปราะบางจริงๆ ดังนั้นอย่าพยายามวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณและสื่อสารความคิดของคุณด้วยความรักและความเสน่หา
บางครั้งการสร้างแบบจำลองการสื่อสารที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คู่หูที่หลงตัวเองค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการติดต่อกับคุณเมื่อพวกเขารู้สึกผิดหวัง
บ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะจัดการกับสมดุลของความไม่ลงรอยกันกับคนที่หลงตัวเองได้อย่างไร เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบของความโกรธหรือความไม่พอใจของพวกเขาและอาจเริ่มรู้สึกได้ว่าเวลาใดเป็นเวลาที่เหมาะสมในการสนทนาตอบรับที่สร้างสรรค์และเมื่อใดที่อาจไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดที่จะทำเช่นนั้น
หากคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยารุนแรงทุกครั้งที่มีการโต้แย้งอาจเป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกอบรมหรือที่ปรึกษาคู่รักซึ่งสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่เรียนรู้ที่จะสื่อสารกันได้ดีขึ้นเพื่อลดการปะทุของความโกรธเหล่านี้
คู่สมรสที่หลงตัวเองอาจมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจที่ไม่ดี
ภรรยาที่หลงตัวเองอาจไม่สามารถระบุความรู้สึกที่แท้จริงของคุณได้ คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังสื่อสารถึงความไม่พอใจหรือความกังวลของคุณ แต่พวกเขาอาจไม่สังเกตเห็นใบหน้าบึ้งตึงของคุณหรือเลิกคิ้วมากพอที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ
ดังนั้นเมื่อประสบสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องก้าวไปข้างหน้าและพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้สื่อสารความรู้สึกของคุณด้วยวิธีที่สงบและมีระเบียบ
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการช่วงเวลาที่ยากลำบากกับคู่หูที่หลงตัวเองคือการค้นหาว่าอะไรสำคัญสำหรับพวกเขา เมื่อคุณพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเขาคุณมีแนวโน้มที่จะหาวิธีเชื่อมต่อกับพวกเขาได้มากขึ้นแม้ในช่วงเวลาที่พวกเขาดูโกรธหรือไม่พอใจอย่างไม่มีเหตุผล
ตัวอย่างเช่นความกลัวที่พบบ่อยของผู้หลงตัวเองคือการไม่อยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจ
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเนื่องจากคนที่หลงตัวเองมักจะคาดเดาไม่ได้และอาจไม่ได้รับอิทธิพลจากความพยายามของคุณที่จะให้พวกเขาโฟกัสไปที่สิ่งที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา
การมีชีวิตอยู่รอดกับภรรยาที่หลงตัวเองอาจเป็นเหมือนรถไฟเหาะป่าที่แล่นผ่านเส้นทางที่คุณไม่เคยไปและทำให้คุณรู้สึกถึงสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน
การแต่งงานกับผู้หญิงที่หลงตัวเองไม่ใช่การเดินเรือที่ราบรื่นเสมอไป เมื่อตัดสินใจที่จะดำเนินความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ความรักเป็นที่ยึดเหนี่ยว
หลายคนอาจชอบหย่าร้างกับภรรยาหรือสามีที่เป็นคนหลงตัวเอง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่มีกำลังพอที่จะรับมือกับความสัมพันธ์ที่ลุ่มหลงในความสัมพันธ์ประเภทนี้และใช้ชีวิตแต่งงานที่มีความสุข
หากคุณรักคู่ของคุณอย่างแท้จริงสิ่งสำคัญคือต้องมีความยืดหยุ่นให้โอกาสและเมื่อทุกอย่างล้มเหลวลองหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยคุณพิจารณาว่าความสัมพันธ์ของคุณดีต่อคุณทั้งคู่หรือไม่
แบ่งปัน: