การเชื่อมต่อที่ดี: วิธีสื่อสารด้วยความเคารพกับคู่สมรสของคุณ
ในบทความนี้
- การสื่อสารที่ดีสร้างขึ้นบนพื้นฐานของความเคารพ
- สนทนาในสภาพแวดล้อมที่สงบ
- ใช้ทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น
- ให้สิ่งที่เป็นบวกและก้าวต่อไป
- พลังแห่งการสัมผัส
- แสดงคู่สมรสของคุณว่าคุณต้องการเข้าใจมุมมองของพวกเขา
- เปิดใจที่จะเปลี่ยนความคิดเห็นของคุณ
- เคารพคู่สมรสของคุณโดยใช้ข้อความ 'I'
- ลดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
ถามคู่รักที่มีความสุขว่าพวกเขาคิดว่าอะไรเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาพวกเขาไว้ ความสัมพันธ์ ความสดใสและสนุกสนานและ“ ทักษะการสื่อสารที่ดี” จะอยู่ในอันดับต้น ๆ ของพวกเขาพร้อมกับความเคารพซึ่งกันและกันความชื่นชมและแน่นอนเพศที่ยอดเยี่ยม
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ หรือการสื่อสารด้วยความเคารพกับคู่สมรสของคุณไม่ได้มีมา แต่กำเนิดเสมอไป เราไม่ได้เกิดมาโดยไม่รู้ว่าจะแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของเราอย่างราบรื่นและให้เกียรติคู่สมรสของเราอย่างไร
พวกเราที่โชคดีพอเห็นพ่อแม่ตามใจ การสื่อสารด้วยความเคารพในความสัมพันธ์ เริ่มต้นได้เลยว่ามันทำงานอย่างไร
แต่สำหรับหลาย ๆ คนที่ไม่ได้เติบโตมาในครัวเรือนที่พ่อแม่ไม่ได้สื่อสารด้วยความเคารพและมีประสิทธิผลจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้บางอย่างที่มีประสิทธิผล วิธีที่เน้นความละเอียดในการสื่อสารกับคู่สมรสของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสำรวจวัตถุที่มีความละเอียดอ่อน แต่จำเป็นต่อการสร้างความสัมพันธ์และการบำรุงรักษา
นอกจากนี้ดูงานแต่งงานฟรี:
การสื่อสารที่ดีสร้างขึ้นบนพื้นฐานของความเคารพ
ลองนึกถึงคนที่คุณรู้จักซึ่งเป็นผู้สื่อสารที่ไม่ดีหรือไม่ทราบวิธีสื่อสารในชีวิตสมรส
พวกเขาตะโกนพวกเขาเถียงประเด็นของพวกเขาอย่างไม่รู้จบพวกเขามีอำนาจเหนือบทสนทนาและไม่ยอมให้อีกฝ่ายพูดในเชิงรุก ในระยะสั้นผู้สื่อสารที่ไม่ดีจะไม่ฝึกการสื่อสารด้วยความเคารพ
พวกเขาถ่ายทอดข้อความของพวกเขาด้วยพลังที่ผู้ฟังเท่านั้นที่ได้ยิน 'ฉันไม่เคารพคุณมากพอที่จะพูดคุยกับคุณอย่างสงบและเชิญชวน'
นี่เป็นการต่อต้านการสร้างการสื่อสารที่มีความหมายกับคู่สมรส มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถตั้งค่าการสื่อสารที่แสดงให้คุณเห็น ให้คุณค่าและเคารพคู่สมรสของคุณ เหรอ?
สนทนาในสภาพแวดล้อมที่สงบ
เมื่อเข้าสู่ประเด็นร้อนในนาทีที่คู่สมรสของคุณเดินผ่านประตูหน้าหลังจากวันทำงานอันยาวนานเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้พวกเขาแปลกแยกและตั้งรับ
หนึ่งในสิ่งสำคัญ วิธีการปรับปรุงการสื่อสารในชีวิตสมรส และเคารพคู่สมรสของคุณคือการวางแผนการสนทนาความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณในช่วงเวลาที่คุณสามารถใส่ใจและให้ความสำคัญซึ่งกันและกัน
อาจเป็นหลังจากที่เด็ก ๆ หลับหรือบ่ายวันเสาร์เมื่องานทั้งหมดของคุณเสร็จสิ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งรบกวนอยู่ในระดับต่ำและคุณสามารถลงทุนในบทสนทนาได้
ใช้ทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น
เคล็ดลับอีกประการในการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณให้ดีขึ้นคือให้คุณทั้งคู่อยู่ในการสนทนา คุณไม่ต้องการฟังเพียงครึ่งเดียวในขณะที่ครุ่นคิดถึงรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณหรือวางแผนสิ่งที่คุณต้องการพูดในขณะที่คู่สมรสของคุณกำลังพูด
การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ เป็นการแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในช่วงเวลานั้นและรับฟังสิ่งที่พวกเขากำลังแบ่งปันกับคุณ
หากคู่ของคุณบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุนเนื่องจากคุณทำงานหนักมากคุณอาจพูดว่า“ ดูเหมือนคุณจะหงุดหงิดที่ต้องแบกรับความรับผิดชอบในบ้านทั้งหมดด้วยตัวเอง”
เมื่อคู่สมรสของคุณยอมรับว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขากำลังพูดวิธีการเชิงรุกที่ยอดเยี่ยมในการติดตามการฟังอย่างกระตือรือร้นของคุณคือการถามคำถามปลายเปิด:“ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้เราหาทางแก้ปัญหานี้ได้”
ให้สิ่งที่เป็นบวกและก้าวต่อไป
สงสัยว่าจะสื่อสารกับคู่สมรสของคุณได้อย่างไร?
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการเรียกชื่อดูหมิ่นหรือแสดงรายการความผิดทั้งหมดที่คู่สมรสของคุณทำตลอดความสัมพันธ์ของคุณ นั่นเป็นวิธีที่คู่รักที่ไม่แข็งแรงทะเลาะกันและไม่เคยนำไปสู่การแก้ปัญหาที่เหมาะสม
หากคุณพบว่าการสนทนาของคุณเริ่มร้อนแรงคุณอาจต้องการแนะนำ - ด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล - หยุดพักและทบทวนปัญหา เมื่อทุกอย่างสงบลง
เตือนคู่สมรสของคุณว่าเป้าหมายของการสื่อสารคือการทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นไม่ใช่ผลักคุณออกจากกัน
พลังแห่งการสัมผัส
การสื่อสารด้วยความเคารพเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อทางจิตใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าหากคุณสัมผัสคู่สมรสของคุณในขณะที่คุณกำลังคุยกันบนแขนหรือจับมือพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกผูกพันกับคุณมากขึ้น
Touch ยังช่วยผ่อนคลายและเตือนคู่สมรสของคุณว่าแม้ว่าคุณกำลังคุยเรื่องที่ท้าทายคุณก็ยังคง ความรัก และต้องการใกล้ชิดกับพวกเขา
แสดงคู่สมรสของคุณว่าคุณต้องการเข้าใจมุมมองของพวกเขา
คู่รักที่ดีเยี่ยม ความสามารถในการสื่อสาร พึ่งพาสิ่งนี้เพื่อให้บทสนทนาก้าวไปข้างหน้า แทนที่จะพยายามบังคับมุมมองของพวกเขาที่มีต่ออีกฝ่ายพวกเขาพยายามที่จะเข้าใจ 'ทำไม' ที่อยู่เบื้องหลังว่าคู่สมรสของพวกเขาเห็นปัญหาอย่างไร
แทนที่จะยืนกรานว่าความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งที่ถูกต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้คู่สมรสของคุณพูดว่าทำไมพวกเขาถึงเห็นสิ่งต่างๆในแบบที่พวกเขาทำ
อย่าลืม ใช้ทักษะการฟังเพื่อรับทราบ ที่คุณเคยได้ยินก่อนที่จะแบ่งปันความคิดของคุณว่าคุณเห็นสิ่งต่างๆอย่างไร
เปิดใจที่จะเปลี่ยนความคิดเห็นของคุณ
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับประเด็นข้างต้นและแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณเห็นอกเห็นใจและเข้าใจ อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อคู่สมรสของคุณบอกคุณเกี่ยวกับมุมมองของพวกเขาในเรื่องที่คุณกำลังสนทนาคุณก็รู้ว่าพวกเขาพูดถูก
นักสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพไม่อายที่จะเปลี่ยนใจ
พูดกับคู่สมรสว่า“ คุณรู้อะไรไหม? ฉันเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังพูด และคุณคิดถูก” ช่วยให้พวกเขาได้ยินว่าคุณไม่เพียง แต่รับรู้มุมมองของพวกเขา แต่พวกเขาสื่อสารได้ดีมากจนคุณแชร์มันได้แล้ว!
เคารพคู่สมรสของคุณโดยใช้ข้อความ 'I'
“ ฉันรู้สึกเจ็บใจจริงๆที่ต้องจู้จี้คุณทุกครั้งเพื่อให้คุณไปทิ้งขยะ” ฟังดูดีกว่าสำหรับคู่สมรสของคุณมากกว่า“ คุณจำไม่ได้เลยว่าต้องทิ้งขยะโดยที่ฉันไม่จู้จี้คุณ”
ลดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
คุณแต่ละคนมีเวลาพูดคุยและรับฟัง คุณได้บรรลุข้อตกลงร่วมกันตามมติ คุณจะจบการสนทนาอย่างไรเพื่อให้ความรู้สึกดีๆเหล่านี้ดำเนินต่อไป
- หายใจลึก ๆ. คุณทั้งคู่เพิ่งทำสิ่งที่น่าทึ่งสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ แบ่งปันความกตัญญู . “ ฉันชอบวิธีที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้โดยไม่มีความขัดแย้ง มันทำให้ฉันรู้สึกใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น” เป็นคำชมที่สวยงามที่จะมอบให้คู่สมรสของคุณ
บอกพวกเขาว่าคุณได้เรียนรู้อะไรจากการสนทนานี้มุมมองใด ๆ ที่คุณไม่เคยพิจารณามาก่อน ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับคุณและถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร
- ทำเรื่องตลก. “ มนุษย์เราสามารถเจรจาสนธิสัญญาสันติภาพฉบับต่อไปได้!” รับทราบว่าคุณทั้งคู่สื่อสารกันด้วยวิธีที่ไม่สุภาพ
ปิดท้ายด้วยการกอด. สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณโดยธรรมชาติเพราะคุณเพิ่งประสบความสำเร็จในบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่และใกล้ชิดกว่าที่เคยเป็นมา สนุกกับช่วงเวลานี้!
แบ่งปัน:
