วิธีปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ

ในบทความนี้

• ร่วมสนุกกันนะครับ
• ซื่อสัตย์เสมอ
• ฟังได้ไม่สะดุด
• แสดงความรักของคุณ
• ใช้เวลาร่วมกันทุกวัน
• กิจกรรมทางเพศเป็นประจำ
• แสดงความขอบคุณซึ่งกันและกัน

การเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิผลในความสัมพันธ์จะช่วยให้คุณแสดงความเคารพเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้นและทำให้คุณสามารถเข้าหาคู่ของคุณได้มากขึ้น ทั้งคุณและคู่สมรสนำประสบการณ์ชีวิตของคุณมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณทั้งคู่มีวิธีการพูดคุยการฟังและการสื่อสารที่แตกต่างกันในฐานะคู่รัก

การสื่อสารเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี

ส่งเสริมความไว้วางใจความภักดีความซื่อสัตย์และความรัก หากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ยาวนานร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและพยายามพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณในฐานะคู่รัก เคล็ดลับทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์และการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ

1. มาสนุกด้วยกัน

การเชื่อมต่อและการสื่อสารไปพร้อมกัน อันหนึ่งทำงานได้ไม่ดีถ้าไม่มีอีกอัน การสนุกด้วยกันจะช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจในความสัมพันธ์และทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น ยิ่งคุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันความคิดและความรู้สึกกับพวกเขามากขึ้นเท่านั้น

การทำอะไรสนุก ๆ ด้วยกันเป็นเรื่องที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ เลือกงานอดิเรกที่คุณทั้งคู่ชอบออกเดทหรือใช้เวลาช่วงบ่ายนอนกอดกันใต้ผ้าห่มพร้อมชมการแสดงที่คุณชื่นชอบด้วยกัน ไม่ว่าคุณทั้งคู่จะชอบทำอะไรก็ตามอย่าลืมทำบ่อยๆ ยิ่งคุณสนุกด้วยกันมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้นเท่านั้น

2. ซื่อสัตย์เสมอ

ยิ่งคุณซื่อสัตย์กับคู่ของคุณมากขึ้นไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการติดตามด้วยพวกเขาก็จะสามารถเชื่อใจคุณได้มากขึ้นในอนาคต ในแง่หนึ่งความสามารถในการซื่อสัตย์เป็นตัวกำหนดว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรกับคุณ คุณพึ่งพาได้หรือไม่? พวกเขามีเหตุผลที่จะสงสัยคุณหรือไม่? เมื่อพยายามปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสให้ตั้งเป้าหมายที่จะเปิดเผยและซื่อสัตย์ต่อกัน

ความสัมพันธ์ที่ดีสร้างขึ้นจากความเคารพและความไว้วางใจทั้งสองลักษณะได้รับการยกย่องจากการเป็นคนสัตย์จริง พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของคุณร่วมกันเป้าหมายในอนาคตของคุณพูดเมื่อคุณมีความเห็นไม่ตรงกันและอย่าแสร้งทำเป็นมีความสุขถ้าคุณไม่ได้ทำ การพูดความจริงกับคู่ของคุณมีประโยชน์มากมาย ความซื่อสัตย์จะช่วยให้คุณทั้งคู่พัฒนาทักษะการสื่อสารและเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น นอกจากนี้ยังสอนคุณทั้งวิธีการอ่านซึ่งกันและกันและการแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

3. ฟังไม่สะดุด

หากคุณไม่คุ้นเคยกับการเงียบการเชื่อมต่อและการสื่อสารอาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะฟังโดยไม่หยุดชะงักมันจะสร้างความมหัศจรรย์ให้กับความสัมพันธ์ของคุณ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ขัดจังหวะความคิดและความคิดเห็นของตัวเองในระหว่างการโต้เถียง แต่อย่าเลย ไม่ว่าคู่ของคุณจะพูดถึงวันที่เครียดในที่ทำงานเรื่องตลกที่พวกเขาอ่านหรือคุณไม่เห็นด้วยระหว่างกันการฟังเป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทั้งคู่หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด

เรียนรู้ที่จะฝึกฟังคู่สมรสของคุณ สบตาเมื่อคู่ของคุณแบ่งปันเรื่องราวและใช้ประโยชน์จากการโต้ตอบที่ไม่ใช่คำพูดเช่นการพยักหน้าและยิ้ม สิ่งนี้จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าได้รับการตรวจสอบและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังรับฟังและมีส่วนร่วมโดยไม่ต้องตัดทิ้ง ใช้คำถามติดตามเพื่อช่วยแสดงความสนใจและความเคารพของคุณ

ผู้ฟังอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการจัดการกับความขัดแย้งและการโต้แย้งในความสัมพันธ์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงการสื่อสารและความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเป็นผู้ฟังที่อดทน

4. แสดงความรักของคุณ

การศึกษาพบว่าเมื่อคุณมองเข้าไปในดวงตาของคู่สมรสและพูดว่า“ ฉันรักคุณ” สมองจะได้รับแจ้งให้ปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินที่ให้ความรู้สึกดีซึ่งจะเชื่อมคู่รักเข้าด้วยกัน ฮอร์โมนนี้ทำให้คุณไว้วางใจคู่สมรสของคุณมากขึ้นและเพิ่มความรู้สึกมีความสุข

คู่รักหลายคู่มักจะเลิกนิสัยชอบพูดว่า“ ฉันรักคุณ” กับคู่สมรสของตนหรือใช้เป็นวิธีง่ายๆในการจบการสนทนาทางโทรศัพท์ กลับไปที่การบอกคู่ของคุณว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนและทำไมคุณถึงทำ การพูดถึงความรักของคุณทุกวันและมีความหมายจะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองของคู่ของคุณและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณในระยะยาว

5. ใช้เวลาร่วมกันทุกวัน

คุณทั้งคู่มีชีวิตที่วุ่นวาย แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ที่ด้านล่างของรายการลำดับความสำคัญ ใช้เวลาให้กันและกันทุกวัน มีเวลาอย่างน้อย 30 นาทีในแต่ละวันเพื่อแบ่งปันเรื่องราวในชีวิตของคุณ ยิ่งคุณใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งแน่นแฟ้นมากขึ้นเท่านั้น คู่รักหลายคู่ทำสิ่งนี้กับกาแฟในตอนเช้าก่อนที่ความวุ่นวายของวันจะเริ่มขึ้นหรือจะดื่มไวน์สักขวด ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะเชื่อมต่อตลอดทั้งวันเมื่อใดก็ตามขอให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ใช้ความพยายามอย่างสุดใจ

6. กิจกรรมทางเพศเป็นประจำ

เมื่อพิจารณาถึงวิธีเพิ่มการสื่อสารกับคู่สมรสกิจกรรมในห้องนอนของคุณจะมีบทบาทอย่างมาก เซ็กส์เป็นการกระทำอีกอย่างหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ทำให้ระดับฮอร์โมนออกซิโทซินสูงขึ้น ฮอร์โมนนี้มีความพิเศษและรับผิดชอบโดยตรงต่อความผูกพันทางสังคมและความรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่สมรสของคุณ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วยิ่งคุณเชื่อมต่อกับคู่สมรสของคุณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสื่อสารด้วยกันมากขึ้นเท่านั้น พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณกับอีกฝ่าย กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนเป็นที่พอใจของทั้งสองฝ่าย? คุณต้องการอะไรจากคู่ของคุณเพื่อที่จะถึงจุดสุดยอด? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญที่จะเสริมสร้างความผูกพันของคุณและทำให้คุณมีประสบการณ์ทางเพศที่ดีและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น

7. แสดงความขอบคุณซึ่งกันและกัน

หากคู่ของคุณประทับใจคุณให้บอกพวกเขา การแสดงความขอบคุณต่อสิ่งต่าง ๆ ที่คู่สมรสของคุณทำจะทำให้พวกเขารู้สึกสำคัญและสังเกตเห็นโดยคุณ หากคุณไม่ใช่คนหนึ่งที่แสดงความรักทางวาจาคุณสามารถแสดงความขอบคุณได้หลายวิธี การกอดขอบคุณและการจิกที่แก้มยังช่วยให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขาพิเศษสำหรับคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับคู่สมรสของคุณเช่นทำงานบ้านทำอาหารมื้อโปรดหรือทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการธนาคาร ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่อะไรก็ได้ที่ทำให้วันของพวกเขาง่ายขึ้นหน่อยก็เป็นท่าทางที่ยอดเยี่ยม

การส่งข้อความให้กำลังใจตลอดทั้งวันเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองให้กับคู่ของคุณ หากคุณภูมิใจในตัวพวกเขาอย่าเก็บไว้กับตัวเอง คู่ของคุณจะชอบได้ยินสิ่งเหล่านี้ ท้ายที่สุดใครบ้างที่ไม่ชอบรับคำชม?

แบ่งปัน: