การฟื้นฟูการแต่งงาน: วิธีพลิกสถานการณ์ที่สิ้นหวัง
ในบทความนี้
- มีความเชื่อมั่น
- ตระหนักถึงปัญหา
- ทำงานกับตัวเอง
- คุยกัน
- ทดลองบนเตียง
- หาเวลาสำหรับคุณสองคน
- ออกกำลังกาย
- อย่าโทษคนอื่น
- ลองให้คำปรึกษา
ชีวิตสมรสของคุณเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลาหรือไม่? คุณรู้สึกว่าต้องการฟื้นฟูชีวิตสมรสของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกถูกทอดทิ้งและสูญเสีย?
สถานการณ์นี้เกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พยายามทำอะไรกับมัน คนมักมองข้ามสะดวก พวกเขาชอบที่จะแยกตัวออกจากคู่ครองมากกว่าที่จะพิจารณาวิธีการฟื้นฟูชีวิตสมรส
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่การแต่งงานจะสูญเสียความรู้สึกไปชั่วขณะ การแต่งงานก็เหมือนชีวิตมีขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นจุดจบของถนน
แล้วจะฟื้นชีวิตสมรสได้อย่างไร?
หากคุณสงสัยว่าจะฟื้นฟูชีวิตสมรสได้อย่างไรอย่ามองไปที่อื่น ในบทความนี้จะอธิบายถึงขั้นตอนบางประการในการฟื้นคืนความสุขและความตื่นเต้นในชีวิตแต่งงานที่คุณเคยมี
อ่านเคล็ดลับสำคัญบางประการเกี่ยวกับการฟื้นฟูชีวิตสมรส
1. มีศรัทธา
พระเจ้าทรงฟื้นฟูการแต่งงานหากคุณมีศรัทธาในพระองค์ หากคุณมีความเชื่อเช่นนั้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคำอธิษฐานเพื่อฟื้นฟูชีวิตสมรสหรือคำอธิษฐานในการแต่งงานที่มีปัญหาหรือปรึกษา 'ฟื้นฟูพันธกิจของการแต่งงาน' ที่ช่วยในการฟื้นฟูการแต่งงาน
แต่ถ้าคุณไม่ใช่คริสเตียนหรือไม่เชื่อในพระเจ้าอย่างน้อยคุณก็สามารถเลือกที่จะมีศรัทธาและเชื่อในผลลัพธ์เชิงบวกของสถานการณ์ใด ๆ ก็ได้
สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ความพยายามอย่างซื่อสัตย์ในกระบวนการฟื้นฟูความสัมพันธ์หรือฟื้นฟูชีวิตสมรสของคุณ
ดังนั้นอย่าล้มเลิกการแต่งงานของคุณและดำเนินการต่อไปโดยพยายามอย่างซื่อสัตย์ นี่เป็นขั้นตอนแรกที่คุณต้องดำเนินการในการฟื้นฟูชีวิตสมรส
2. รับรู้ปัญหา
ทุกปัญหามีทางแก้ไข แต่ในการแก้ปัญหาคุณต้องค้นหามันก่อน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาในชีวิตสมรสของคุณ
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนสนิทหรือครอบครัวของคุณเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาหรือแนะนำคุณในกรณีที่คุณไม่สามารถตรวจพบปัญหาที่แท้จริงได้ด้วยตัวเอง
บางครั้งการแทรกแซงของบุคคลที่สามสามารถช่วยให้คุณมีมุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับปัญหาที่ค้างคาใจของคุณ
นอกจากนี้คุณสามารถพิจารณาขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษามืออาชีพหรือนักบำบัดโรคเพื่อช่วยคุณค้นหาปัญหาของคุณรวมทั้งกำจัดปัญหาเหล่านี้ออกจากแกนกลาง
3. ทำงานกับตัวเอง
ไม่ถูกต้องที่จะบอกว่าเฉพาะคู่สมรสของคุณเป็นฝ่ายผิดหรือคู่ของคุณควรเป็นฝ่ายเริ่มกระบวนการฟื้นฟูชีวิตสมรส
อาจมีกรณีของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือร่างกายซึ่งคู่ของคุณอาจเป็นฝ่ายผิดทั้งหมด แต่ในกรณีอื่น ๆ ส่วนใหญ่ชีวิตสมรสจะขาดสะบั้นไม่ได้เพราะคู่ครองคนใดคนหนึ่งกำลังทำให้ชีวิตแย่ลง คุณทั้งคู่ต้องทำอะไรผิดพลาด
หลายครั้งการต่อสู้ที่เรียบง่ายถูกเปลี่ยนเป็นเกมการกระทำและปฏิกิริยาที่น่ารังเกียจตลอดกาล
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องหยุดอยู่ที่ไหนสักแห่งวิเคราะห์และทำงานกับตัวเองก่อนที่คุณจะคาดหวังบางสิ่งจากคู่สมรสของคุณ พยายามที่จะ s สิ่งที่คุณทำผิดและพยายามแก้ไขเพื่อสร้างชีวิตสมรสขึ้นมาใหม่
4. คุยกัน
เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าคู่ของคุณไม่ชอบอะไรในตัวคุณหรือบอกว่าคู่ของคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับพวกเขาหากคุณไม่ได้พูดคุย
การสนทนาด้วยตัวเองเป็นวิธีการรักษาและหากการพูดคุยเป็นไปอย่างมีอารยะก็สามารถนำไปสู่การแก้ปัญหาได้
เมื่อคุณคุยกันปัญหาต่างๆจะอยู่ในที่เปิดเผยและพร้อมที่จะแก้ไข หากคุณมีความวิตกกังวลใด ๆ ในช่วงเริ่มต้นอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะให้คนกลางช่วยคุณเริ่มต้นการสนทนา
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีพบความสุขในชีวิตแต่งงานของคุณโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
5. ทดลองบนเตียง
หนึ่งในตัวฆ่าที่พบบ่อยที่สุดของชีวิตแต่งงานที่ดีคือเซ็กส์ที่น่าเบื่อ
การขาดความหลงใหลในความใกล้ชิดทางร่างกายอาจเป็นเพราะเด็กหรือภาระงานหรือการมีสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ในบ้าน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดคู่รักจะสูญเสียความหลงใหลไปตามกาลเวลาและนั่นเป็นเรื่องปกติ
นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางเพศเพื่อทำให้ช่วงเวลาในห้องนอนน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น การทดลองเป็นความคิดที่ดีเสมอ
ลองสวมบทบาทตำแหน่งที่แตกต่างจากปกติหรือค้นหาว่าคู่ของคุณชอบอะไรและทำให้พวกเขาประหลาดใจ
6. หาเวลาให้กับคุณสองคน
ถ้าคุณมีลูกมันยากที่จะหาเวลาให้ตัวเอง การทำงานอย่างต่อเนื่องและการดูแลเด็ก ๆ กำลังฆ่าความสุขของชีวิต หากคุณไม่สนุกกับชีวิตคุณก็จะไม่สนุกกับการแต่งงานด้วย
อย่างไรก็ตามคุณทำงานได้ดีขึ้นเนื่องจากปัญหาเรื่องเด็กหรือที่ทำงานหรือครอบครัวอื่น ๆ อย่าลืมหาเวลาให้กับคุณสองคน
จ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือหาวิธีแก้ปัญหาแบบอื่น แต่ให้เวลากับตัวเองเป็นคู่ ไปงานปาร์ตี้เยี่ยมชมห้องเช่าหรืออะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุขในฐานะคู่รัก
และหากคุณไม่สามารถหาเวลาไปเดทสุดโรแมนติกได้อย่างน้อยก็ควรใช้เวลาห่างกันสักหน่อยเพียงแค่อยู่ต่อหน้ากันโดยไปเดินเล่นหรือทำอาหารเย็นด้วยกันหรือทำอะไรก็ได้ที่คุณสองคนชอบ .
7. ออกกำลังกาย
หลังจากแต่งงานกันมาระยะหนึ่งแล้วทั้งคู่มักจะลืมไปว่าพวกเขามีหน้าตาอย่างไร เป็นเรื่องปกติและแน่นอนว่ามีอะไรให้รักมากกว่าแค่รูปลักษณ์
แต่ด้วยการออกกำลังกายคุณไม่เพียง แต่ทำให้คู่ของคุณดึงดูดคุณเท่านั้น การออกกำลังกายยังช่วยรักษาอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี
ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งที่ช่วยฟื้นฟูชีวิตแต่งงานและสุขภาพของคุณ ชนะ - ชนะ!
8. อย่าโทษคนอื่น
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การแทงโก้ต้องใช้เวลาถึงสองครั้งดังนั้นอย่าโทษคู่สมรสของคุณเท่านั้นที่มีปัญหา ไม่มีอะไรจะแก้ไขได้ด้วยการกล่าวโทษ แต่การตระหนักถึงปัญหาและพยายามแก้ไข
การกล่าวโทษมี แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงทำให้อีกฝ่ายกังวลมากขึ้นและเพิ่มปัญหามากขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้นคำวิจารณ์ยังส่งผลร้ายต่อคุณมากกว่าอีกฝ่ายด้วยการทำให้คุณจมลึกลงไปในความคิดเชิงลบที่กัดกร่อนความสุขของคุณ
ดังนั้นหากคุณกำลังจะฟื้นฟูการแต่งงานหลีกเลี่ยงเกมตำหนิ!
9. ลองให้คำปรึกษา
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดลองให้คำปรึกษา การบำบัดด้วยคู่รักมีทางเลือกมากมายที่เหมาะกับสถานการณ์เช่นนี้ นักบำบัดรู้วิธีที่จะทำให้ชีวิตสมรสที่ไม่สมบูรณ์กลับมาทำงานได้อีกครั้งด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์หลายอย่าง
นอกจากนี้ยังมีเซสชันการให้คำปรึกษาออนไลน์โดยนักบำบัดที่มีใบอนุญาต คุณสามารถเลือกเข้ารับการบำบัดจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเองและเริ่มต้นด้วยกระบวนการฟื้นฟูชีวิตสมรส
แบ่งปัน:
