Stonewalling ในความสัมพันธ์คืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร

กำแพงหิน

ในบทความนี้

คุณพบว่าคู่ของคุณตั้งใจจะปิดตัวลงเมื่อใดก็ตามที่คุณนำประเด็นสำคัญมาอภิปรายหรือไม่? คุณพบว่าคู่ของคุณถูกข่มขู่ในระหว่างการโต้เถียงที่ดำเนินอยู่และเปลี่ยนหัวข้อได้อย่างสะดวกหรือไม่?

บางทีคุณอาจตกเป็นเหยื่อของการขัดขวางความสัมพันธ์ของคุณ!

ในบทความนี้คุณจะได้ทราบว่าการทำลายความสัมพันธ์คืออะไรและเป็นอันตรายต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของความสัมพันธ์อย่างไร

Stonewalling ในความสัมพันธ์คืออะไร?

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ มีความสำคัญสูงสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด

หากการสื่อสารถูกขัดขวางในความสัมพันธ์จะเป็นการยกระดับปัญหาที่มีอยู่ก่อนแล้วให้ลึกขึ้น นอกจากนี้ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ยังคงเกิดขึ้นเมื่อคู่ค้ารายใดรายหนึ่งหันไปใช้การเลิกรา

ดังนั้นความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงคืออะไร?

การสโตนวอลล์เป็นพฤติกรรมที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นการใช้กลยุทธ์การหน่วงเวลา

ผู้ที่ขัดขวางผู้อื่นหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าหรือเพียงแค่ปฏิเสธที่จะรับทราบข้อกังวลของอีกฝ่าย การสโตนวอลล์เกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่หลากหลาย

ตัวอย่างที่พบได้บ่อยที่สุดของพฤติกรรมนี้สามารถเห็นได้ในคู่แต่งงานโดยที่หุ้นส่วนคนหนึ่งจะทุบกำแพงอีกฝ่ายหนึ่ง หุ้นส่วนที่ทุบตีอีกฝ่ายอาจไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่ายหรือเดินออกไปกลางวงสนทนา

โดยปกติแล้วในสถานการณ์เช่นนี้การสนทนาอาจสิ้นสุดลงก่อนที่จะบรรลุผลสำเร็จใด ๆ

การเลิกราในชีวิตสมรส

การเลิกราในชีวิตสมรส

การแต่งงานเป็นความสัมพันธ์ที่ต้องอาศัยการทำงานและความพยายามอย่างต่อเนื่องจากทั้งคู่

ในการแต่งงานส่วนใหญ่คู่ครองคนหนึ่งอาจต้องประนีประนอมมากกว่าอีกฝ่ายเพื่อให้สถานการณ์ต่างๆดำเนินไป อย่างไรก็ตามหากความพยายามอยู่เสมอฝ่ายเดียวความรู้สึกไม่พอใจอาจส่งผลกระทบต่อทั้งคู่

การสโตนวอลล์เป็นหนึ่งในสี่ประเภทของพฤติกรรมหลัก ๆ ที่ระบุและเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งผลให้ชีวิตแต่งงานล้มเหลว

ผู้ชายมักจะแสดงพฤติกรรมประเภทนี้มากกว่าผู้หญิงและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมในชีวิตแต่งงานส่วนใหญ่จึงเป็นสามีที่ขัดขวางภรรยา (โดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ)

แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักว่าทุกคนอาจถูกขัดขวางในความสัมพันธ์รวมถึงผู้ชายด้วย

หลายคนขัดขวางคู่ของตนโดยไม่ตระหนักถึงผลกระทบที่พฤติกรรมของตนมีต่อคนที่ตนรัก

ตัวอย่างการทำลายหิน

ต่อไปนี้เป็นวลีที่ใช้กันทั่วไปในขณะที่กำลังมีความสัมพันธ์กัน:

  • ฉันไม่อยากพูดตอนนี้
  • แค่นั้นแหละ!
  • ฉันพอแล้ว
  • อย่าเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด
  • สิ้นสุดการสนทนา
  • ปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียว
  • ไปให้พ้น! ฉันไม่อยากฟังอะไรในตอนนี้

เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจิตวิทยาการทำลายหินให้พิจารณาตัวอย่างต่อไปนี้ -

จอห์นและลิบบี้แต่งงานกันมาสองปีแล้ว ในช่วงเวลานี้พวกเขามีข้อโต้แย้งหลายประเด็นในหลายประเด็น จอห์นกลับบ้านดึกจากที่ทำงานและหลังจากกลับมาเขามักจะยุ่งกับโทรศัพท์มือถือ

พฤติกรรมนี้ทำให้ลิบบี้ไม่มีความสุขและในหลาย ๆ ครั้งเธอได้บอกกับจอห์นว่าเธอรู้สึกอย่างไร

เวลาส่วนใหญ่ที่เธอพยายามเผชิญหน้ากับจอห์นเขาไม่ได้ให้คำพูดที่ไม่ใช่คำพูดเกี่ยวกับความรู้สึกและพฤติกรรมราวกับว่าเขาได้ปรับแต่งลิบบี้อย่างสมบูรณ์

ในบางกรณีเขาเพียงแสดงความไม่พอใจโดยออกจากห้องไปหลังจากบอกลิบบี้ว่าเขามีเรื่องคุยกันมากพอแล้วและไม่อยากฟังอะไรอีก

นี่เป็นตัวอย่างคลาสสิกของสามีที่ทำให้ภรรยาของเขาหยุดชะงัก บ่อยครั้งที่คู่สมรสทำเช่นนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการจัดการกับสถานการณ์

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการทำลายกำแพงแตกต่างจากการหยุดพัก

เมื่อคน ๆ หนึ่งหยุดพักพวกเขาจะใช้เวลาในการไตร่ตรองถึงสถานการณ์และสิ่งนี้มักจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ ในขณะที่พฤติกรรมที่ขัดขวางไม่ให้กระบวนการคิดดังกล่าวเกี่ยวข้อง

ผลกระทบจากการก่อกำแพง

ผลกระทบจากการก่อกำแพง

ในหลาย ๆ กรณีการที่มีความสัมพันธ์กันอย่างไม่หยุดยั้งถือเป็นเรื่องปกติที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นการทำร้ายจิตใจรูปแบบหนึ่ง

การก่อกวนสามารถทำให้คู่ค้ารู้สึกอ่อนแออย่างแน่นอน

ผลของการขัดขวางต่อความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสถือเป็นเรื่องเสื่อมเสีย หลายครั้งเมื่อคน ๆ หนึ่งขัดขวางคู่สมรสคู่สมรสจะประสบกับความเครียดและความวิตกกังวล

บางครั้งคู่สมรสอาจใช้คำว่า 'การรักษาแบบเงียบ' ที่รู้จักกันแพร่หลาย

การปฏิบัติอย่างเงียบ ๆ พร้อมกับการยับยั้งชั่งใจทำให้ภรรยารู้สึกหดหู่ในที่สุด ในบางครั้งในการพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นภรรยาอาจลงเอยด้วยการทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก

การสโตนวอลลิงทำให้ภรรยารู้สึกโดดเดี่ยวและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เธอต้องรับมือกับความเจ็บปวดอย่างมาก

วิธีจัดการกับการก่อกวน

หากคุณเป็นคนที่มีกำแพงกั้นอยู่บ่อยครั้งคุณมักจะต้องครุ่นคิดถึงวิธีที่จะทำลายกำแพงหิน

การเลิกรากันในความสัมพันธ์สามารถดูแลได้หากทั้งคุณและคู่ของคุณเต็มใจที่จะพยายามเพื่อสิ่งที่ดีกว่า

ขั้นตอนแรกทำให้ผู้ก่อความไม่สงบระบุและรับทราบพฤติกรรมนี้ เมื่อได้รับการยอมรับแล้วหุ้นส่วนทั้งสองจะต้องเต็มใจที่จะจัดการกับมัน

หากคุณพบว่าคู่ของคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงบางสิ่งในแต่ละครั้งอย่ารบกวนพวกเขาต่อไป การรบกวนจะไม่ดึงผลลัพธ์ที่เป็นบวกมาให้คุณ

คู่ของคุณจะเงียบขรึมเหมือนอย่างเคย ยิ่งไปกว่านั้นระดับความวิตกกังวลและความหงุดหงิดของคุณจะข้ามขีด จำกัด โดยไม่ได้ตั้งใจ

ให้เวลาพักที่จำเป็นกับคู่ของคุณแทน คุณทั้งคู่ต้องพยายามทำใจให้เย็นลงในช่วงพักและพูดคุยกันต่อไปเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ในอารมณ์ที่เปิดกว้าง

ในการจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงคุณสามารถลองแสวงหาการแสวงหามืออาชีพ

อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีคือการเรียนหลักสูตรการแต่งงานออนไลน์จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณไปจนถึงปัญหาอื่น ๆ ในความสัมพันธ์ของคุณเพื่อชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดี

ดูด้วย:

แบ่งปัน: