เหตุใดความสัมพันธ์จึงยากและจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร

เหตุใดความสัมพันธ์จึงยากและจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร

ในช่วงหกปีที่ผ่านมาของการบำบัดคู่รักฉันได้เห็นว่าคนที่ฉันทำงานด้วยมักจะสงสัยว่า“ ทำไมความสัมพันธ์ของฉันมันยากขนาดนี้” เติบโตขึ้นด้วยความคิดที่“ มีความสุขตลอดไป” ไม่มีใครเคยบอกเราว่าความสัมพันธ์ต้องทำงานหนักทุกวัน ไม่มีใครใส่ใจที่จะพูดถึงว่ามันจะรวมถึงการโต้แย้งความผิดหวังการต่อสู้น้ำตาและความเจ็บปวด

ขอแนะนำให้ใช้ในศาสนาที่แตกต่างกันและบางครั้งจำเป็นต้องผ่านชั้นเรียนการแต่งงานแบบใดแบบหนึ่งก่อนที่จะได้รับ 'การอนุญาต' ให้แต่งงาน ในสหรัฐอเมริกาคุณได้รับใบอนุญาตการแต่งงาน แต่ไม่มีชั้นเรียนใบอนุญาตการแต่งงานที่บังคับเท่าที่ฉันรู้ เป็นไปได้อย่างไรที่เราจะต้องศึกษาและเรียนรู้หัวข้อต่างๆมากมายในโรงเรียน แต่เราไม่ได้รับการสอนว่าจะเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่าสำหรับความมุ่งมั่นตลอดชีวิตของเราได้อย่างไร เราจะพร้อมหรือไม่สำหรับคำมั่นสัญญาตลอดชีวิตที่ครอบคลุมขั้นตอนต่างๆมากมายและการเปลี่ยนแปลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันจะสอนอะไรคุณได้บ้างในวันนี้เกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคู่ของคุณ

เรียนรู้เกี่ยวกับการแต่งงานจากชาวก็อตตามาน

ส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมที่ฉันได้รับมาจาก Dr.Gottmans (สามีภรรยา) ฉันพบว่ามันน่าสนใจที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับส่วนประกอบต่างๆของสิ่งที่พวกเขาพบในการวิจัยซึ่งมีความสำคัญต่อการแต่งงานให้ประสบความสำเร็จ พวกเขาพูดถึงความจริงที่ว่าเราจำเป็นต้องมีความหมายความรักความชื่นชมยินดีร่วมกันและควรรู้วิธีทำงานผ่านความขัดแย้งความไว้วางใจความมุ่งมั่นและส่วนประกอบอื่น ๆ อีกเล็กน้อย การดูพวกเขาบนเวทีในการฝึกอบรมสามวันก็เป็นประสบการณ์การเรียนรู้เช่นกัน การได้เห็นความแตกต่างระหว่างพวกเขาและวิธีโต้ตอบเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจมาก ฉันได้เรียนรู้หลายอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของตัวเองกับสามีด้วย ฉันเข้าใจความจริงที่ว่าบางครั้งเราทะเลาะกันและอาจรุนแรงมาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราเข้ากันไม่ได้ นั่นหมายความว่าเราต่อสู้อย่างรุนแรงเพราะนั่นคือสิ่งที่เราคุ้นเคยและเราทั้งคู่สามารถปล่อยวางได้ง่ายมาก

การแต่งงานต้องใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอ

ในตอนท้ายของวันสิ่งที่ฉันอยากจะสอนคุณในวันนี้ก็คือถ้าคุณคิดที่จะมีความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องง่าย - นี่จะเป็นรถไฟเหาะที่ยากมากสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณตระหนักว่าความสัมพันธ์เป็นกระบวนการทำงานหนักทุกวันคุณก็จะทำได้ มันจะทำให้คุณรู้ว่าคุณต้องพยายามทุกวันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการและอย่ามองข้ามไป มันจะทำให้คุณมีความรับผิดชอบในการศึกษาหาความรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้นและเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้น

การแต่งงานต้องใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอ

คุณจะสามารถเป็นหนึ่งในคนที่ไม่ใช่แค่แต่งงาน แต่แต่งงานอย่างมีความสุข ด้วยการทำงานหนักและการเรียนรู้คุณจะรักช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณร้องไห้และต่อสู้กันอย่างหนักเพราะช่วงเวลาเหล่านั้นจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในฐานะคู่รัก วิธีที่ฉันเห็นในตอนนี้ก็คือตราบใดที่ฉันใช้เวลาทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของฉันมีความสุขและพวกเขาทำสิ่งเดียวกันกับฉันเราทั้งคู่ก็จะมีความสุข หลายครั้งผ่านกิจวัตรและความรับผิดชอบในแต่ละวันเรากลายเป็นคนเห็นแก่ตัวและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เราต้องการในความสัมพันธ์แทนที่จะสนใจสิ่งที่คู่ของเราต้องการ เราล้มเหลวที่จะฟังคู่ของเราและสังเกตว่าพวกเขากำลังลำบากเพราะเราอยู่ด้วย เมื่อคุณเพิ่มลูกเข้าไปในส่วนผสมจะทำให้ยากยิ่งขึ้น มีความรับผิดชอบและสิ่งที่ต้องทำมากมายนอกเหนือจากชีวิตการทำงานประจำวันของคุณที่จะหลงทางในกระบวนการได้ง่าย

จัดลำดับความสำคัญความสัมพันธ์ของคุณ

คำแนะนำของฉันสำหรับคุณคืออย่าลืมจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งต่างๆดูยากเกินไป หาเวลาอยู่ร่วมกัน. ค้นหาช่วงเวลาแห่งความสุขเล็ก ๆ เหล่านั้นเพื่อเช็คอินซึ่งกันและกันและเตือนกันว่าคุณรักกันมากแค่ไหน อาจเป็นข้อความสั้น ๆ ของอิโมจิรูปหัวใจในระหว่างวันที่สามารถเปลี่ยนวันคู่ของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ใช้ช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นเพื่อกอดหัวเราะสนุกกับชีวิตและเต้นรำอย่างที่ไม่มีใครเฝ้าดู เดินเล่นบนชายหาดไปร้านอาหารโปรดหรือสถานที่ที่คุณไปเดทแรก สร้างกิจวัตรประจำวันในการเช็คอินซึ่งกันและกันและอุทิศให้กับคุณสองคนแม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงห้านาทีก็ตาม สังเกตการปรากฏตัวของแต่ละคนและใส่ใจกับสัญญาณของการร้องขอความช่วยเหลือ จำไว้ว่าเมื่อคุณตัดสินใจแต่งงานกับคน ๆ นั้นหรืออุทิศชีวิตเพื่ออยู่กับคนเหล่านั้นคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะทำสิ่งนั้น - และอย่าลืมสิ่งนั้น!

หากคุณกำลังมีความสัมพันธ์ในตอนนี้และคุณไม่แน่ใจว่าต้องการทำขั้นตอนต่อไปหรือไม่ให้ใช้สินค้าคงคลังและพูดกับตัวเอง - ฉันจะปล่อยชีวิตที่เหลือไว้กับค่าเริ่มต้นและความจริงที่คู่ของฉันมีได้ไหม ฉันเต็มใจที่จะทิ้งสิ่งเล็กน้อยที่เราทะเลาะกันและรับรู้ถึงความงดงามของความสัมพันธ์ของเราหรือไม่? หากคุณสามารถทิ้งสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณไปตลอดชีวิตอย่างมีความสุขและคุณสามารถผ่านมันไปได้แม้ว่ามันจะยากก็น่าจะคุ้มค่า

แบ่งปัน: