เหตุใดผู้คนจึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์

สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักและเอาชนะการล่วงละเมิดทางอารมณ์

ในบทความนี้

ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์อาจปรากฏหรือไม่ปรากฏจากภายนอก บางครั้งการล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากจนไม่มีใครไม่ใช่เหยื่อไม่ใช่ผู้ทำร้ายและไม่ใช่สิ่งแวดล้อมรับรู้ว่ากำลังเกิดขึ้น แม้ในกรณีดังกล่าวจะส่งผลเสียต่อทุกคนที่เกี่ยวข้องและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ พันธมิตรสามารถเติบโตและประสบความสำเร็จได้ .

เหตุผลทั้งหมดที่ทำไมมันยากที่จะออก

การล่วงละเมิดทางอารมณ์มักจะเริ่มตั้งแต่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์แม้ว่าจะค่อยๆรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในบางกรณีมันเป็นการนำเสนอทางกายภาพหรือ การล่วงละเมิดทางเพศ .

อย่างไรก็ตามผู้ที่ล่วงละเมิดทางอารมณ์มักจะมองว่าเขาเป็นคนวิเศษและน่าหลงใหลเมื่อเริ่มมีความสัมพันธ์ พวกเขาอ่อนโยนมีเสน่ห์ห่วงใยเข้าใจและรักใคร่

ผู้ทำร้ายเผยให้เห็นด้านที่ประจบของพวกเขาน้อยลงในเวลาต่อมา

เรื่องราวมักจะพัฒนาค่อนข้างเปรี้ยว มักจะเป็นเช่นนั้นเสมอที่ผู้ทำร้ายจะเปิดเผยด้านที่ประจบสอพลอของพวกเขาในเวลาไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์หลังจากที่เหยื่อติดยาเสพติด ไม่ใช่ว่าไม่มีสัญญาณใด ๆ แต่พวกมันถูกพรางในช่วงเริ่มต้นของการเกี้ยวพาราสีและทำความรู้จักกัน

เมื่อเหยื่อเข้าไปแล้ว ความรัก การละเมิดสามารถเริ่มหมุนเวียนได้

ในทางกลับกันเหยื่อจำวันเวลาเหล่านี้ได้ถึงความมีน้ำใจและความสงบของผู้ทำร้าย เมื่อได้รับรู้ถึงการล่วงละเมิดต่อการดูหมิ่นและความโหดร้ายทางจิตใจเหยื่อจะค้นหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง

และผู้ละเมิดจะไม่ปล่อยให้พวกเขาขาด“ ข้อผิดพลาด” เพื่อพิจารณาว่าเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเช่นนี้

วันแห่งการล่วงละเมิดมักจะตามมาด้วยช่วงเวลาแห่งความสงบ

การโหยหาวันที่ได้รับความชื่นชอบจากผู้ทำร้ายเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งที่ทำให้การออกจากผู้ทำร้ายทางอารมณ์เป็นเรื่องยาก ส่วนอื่น ๆ ค่อนข้างคล้ายกัน วันแห่งการล่วงละเมิดมักจะตามมาด้วยช่วงเวลาแห่งความสงบหรือมากกว่านั้นโดยก ช่วงฮันนีมูน ซึ่งผู้ทำร้ายมีลักษณะคล้ายกับบุคคลที่เหยื่อตกหลุมรัก

และนี่คือสภาวะของจิตใจที่เสพติดซึ่งทำให้เกิดความหวังไม่รู้จบว่าตอนนี้จะดำเนินต่อไป แม้ว่ามันจะไม่เคยทำ

ยิ่งกว่านั้นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์จะค่อยๆถูกปล้นจากความนับถือตนเอง พวกเขารู้สึกไม่คู่ควรกับความรักและความเคารพพวกเขารู้สึกโง่และไร้ความสามารถพวกเขารู้สึกจืดชืดและไม่น่าสนใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดเพราะพวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถเป็นที่รักของใครได้ และบ่อยครั้งที่พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะไม่สามารถรักใครได้อีกเลย

เป็นเรื่องยากที่เหยื่อจะจากไป

วงจรของการควบคุมในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเป็นเช่นนั้นมันทำให้เหยื่อแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ไม่มีความรุนแรงทางกายภาพที่เกี่ยวข้องเพื่อให้แน่ใจว่าพันธมิตรเป็นผู้ทำร้าย ข้อแก้ตัวสามารถสร้างขึ้นได้อย่างง่ายดาย

และด้วยความมั่นใจในตนเองที่ลดน้อยลงเหยื่อจึงเริ่มเชื่อว่าสิ่งที่ผู้ทำร้ายพูดคือความจริงเพียงอย่างเดียวที่มีอยู่ ในความเป็นจริงมันมักจะมีภาพลักษณ์และความสัมพันธ์ที่บิดเบี้ยวอย่างมากของเหยื่อซึ่งทำให้เหยื่อไม่สามารถละทิ้งผู้ทำร้ายได้

เป็นเรื่องยากที่เหยื่อจะออกจากผู้ทำร้าย

เรามีแนวโน้มที่จะแสวงหาความสัมพันธ์ดังกล่าวหรือไม่?

ความจริงก็คือเราไม่ได้ แต่ความจริงก็คือเราได้เรียนรู้ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ตั้งแต่วัยเด็กของเราและเรามีแนวโน้มที่จะแสวงหาพวกเขา

แม้ว่ามันจะทำให้เรารู้สึกแย่และเป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการของเราเนื่องจากเราเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงความรักกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์เราจะค้นหาคู่ค้าที่จะถูกทำร้ายทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัว

ดังนั้นคำถามจึงเกิดขึ้นทำไมผู้คนถึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม?

สิ่งที่มักเกิดขึ้นคือเราพบเห็นพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันในครอบครัวหลักของเรา หรือพ่อแม่ของเราถูกทำร้ายทางอารมณ์ต่อเรา

ในฐานะเด็กเราพบว่าความรักในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์นั้นมาพร้อมกับการดูถูกและการดูถูกและถ้าเรารอและรับความนิยมเราจะได้ช่วงเวลาฮันนีมูนที่ยอดเยี่ยมซึ่งเราจะมั่นใจได้ว่าพ่อแม่ของเรารักเรา

คำตอบอีกประการหนึ่งว่าทำไมผู้คนจึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ก็คือคู่นอนที่ถูกทารุณกรรมเริ่มให้เหตุผลว่าสิ่งที่น่ากลัวทั้งหมดของพวกเขากำลังทำอยู่ ผู้ที่ถูกทำร้ายจะกลายเป็นตัวประกันทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์จะทำให้คู่นอนที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์เป็นคนที่ทำอะไรไม่ถูกไม่มีความมั่นใจและสับสน ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ .

เราไม่ได้เกิดมามีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ แต่เมื่อเราเข้าสู่วงจรแล้วมันอาจคงอยู่ไปตลอดชีวิตหากเราไม่ทำอะไรสักอย่างเพื่อทำลายวงจรที่เลวร้ายของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์

จะทำลายวงจรของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ได้อย่างไร?

คำตอบง่ายๆคือ - ออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ และนี่คือสิ่งที่ยากที่สุดในเวลาเดียวกัน แต่คุณจะทิ้งความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ได้อย่างไร? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องตัดสินใจเดินออกจากสถานที่ที่มีอำนาจอย่าออกจากที่ที่มีความกลัว

คุณต้องบอกคู่ของคุณอย่างชัดเจนว่าคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในการสนทนาใด ๆ ที่โจมตีศักดิ์ศรีของคุณได้ คุณจำเป็นต้องหยุดทำสิ่งต่างๆเพื่อรักษาความสงบในความสัมพันธ์

คุณไม่สามารถ บันทึกความสัมพันธ์ หากข้อกังวลหรือข้อเรียกร้องของพันธมิตรไม่สอดคล้องกับความซื่อสัตย์ของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดของคุณและคู่ค้าที่ทำร้ายอารมณ์ซึ่งทำให้คุณลดน้อยลงควรจะไม่อยู่ในแผนของสิ่งต่างๆ

บางครั้งผู้ทำร้ายอาจเปลี่ยนไปได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากพวกเขาแสดงความตั้งใจจริงที่จะทำเช่นนั้น ดังนั้นการออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์อาจไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งเดียวที่คุณสามารถลองทำได้ หรือไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งเดียวที่คุณจะลอง

ที่ดีที่สุดคือออกจากคู่หูที่ไม่เหมาะสม

กำหนดขีด จำกัด ของตัวเองและควบคุมตัวเองอีกครั้ง

สิ่งสำคัญคือต้องกลับมาควบคุมตัวเองดูว่าคุณมองตัวเองอย่างไรและคิดอย่างไรกับตัวเอง

ถามตัวเองว่า“ ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์หรือเปล่า” ตั้งขีด จำกัด ตัวเอง กำหนดเส้นที่คุณจะไม่ข้ามสำหรับคู่ของคุณ ซื่อสัตย์และยอมรับต่อตัวเองจากนั้นจึงพูดคุยโดยตรงกับคู่ของคุณเกี่ยวกับข้อมูลเชิงลึกและการตัดสินใจของคุณ และสุดท้ายแวดล้อมตัวเองด้วยผู้คนและประสบการณ์ที่เคารพและให้เกียรติว่าคุณเป็นใคร

แบ่งปัน: