สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในการบำบัดด้วยคู่รัก

สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในการบำบัดด้วยคู่รัก

คุณเคยได้ยินวลี two's company, three's a crowd หรือไม่? สิ่งนี้อาจเป็นจริงในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว แต่บางครั้ง บุคคลที่สามก็จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ และโดยบุคคลที่สาม เราหมายถึงนักบำบัดคู่รัก แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดก็ยังมีคราบหินปูนอยู่บ้าง และบางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ทุกอย่างออกมาเปิดเผยและก้าวต่อไปจากปัญหาของคุณก็คือการบำบัดร่วมกัน แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในการบำบัดด้วยคู่รัก?

คู่รักหลายคู่พิจารณาการบำบัดด้วยคู่รัก แต่อย่าไปทำเพราะพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะคาดหวังอะไรจากเซสชั่น คนหนึ่งจะถูกโจมตีหรืออับอาย? มันจะเป็นเซสชั่นที่เต็มไปด้วยตะโกน? มันจะดึงความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็นหรือไม่? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในการบำบัดแบบคู่รัก

ทำไมคนถึงสงสัย

คุณอาจลังเลที่จะเข้ารับการบำบัดด้วยคู่รักหากคุณมีปัญหาในการเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวของคุณ แต่เพื่อให้การบำบัดด้วยคู่รักมีประสิทธิภาพ คุณต้องเปิดใจ

คู่รักหลายคู่ยังสงสัยเกี่ยวกับการบำบัดด้วย โดยคิดว่านักบำบัดโรคจะไม่ให้การรักษาที่เท่าเทียมหรือว่าพวกเขาจะได้รับคำสั่งให้กินยา ความจริงก็คือ ที่ปรึกษาของคุณไม่ใช่จิตแพทย์ ดังนั้นพวกเขาจะไม่สั่งจ่ายยาหรือให้การวินิจฉัยทางจิตในแบบของคุณ จุดประสงค์ของการบำบัดสำหรับคู่รักคือต้องเปิดเผยปัญหาของคุณ เรียนรู้วิธีปฏิบัติต่อกันให้ดีขึ้น จากนั้นก้าวต่อไปจากสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลง

เกิดอะไรขึ้นจริง ๆ ในการบำบัดด้วยคู่รัก?

หากคุณอยู่ในการบำบัดด้วยคู่รัก คุณอาจมีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในความสัมพันธ์ของคุณ หรือบางทีคุณอาจไม่ได้เข้ากันได้อีกต่อไป ผู้ให้คำปรึกษาจะช่วยคุณจัดการกับอารมณ์ต่างๆ เช่น การทรยศ ความซึมเศร้า ความขุ่นเคือง และความโกรธ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในหลายช่วงของการประชุมกับนักบำบัดด้านความสัมพันธ์

คุณสามารถเข้ารับการบำบัดด้วยคู่รักคนเดียวได้

หากคู่ของคุณไม่ต้องการเข้ารับการบำบัด aที่ปรึกษาคู่รักจะยังคงเห็นคุณเป็นรายบุคคล สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้เป็นการส่วนตัวด้วยวิธีการจัดการกับพฤติกรรมของคู่ของคุณและสอนวิธีปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ. หลังจากนั้นไม่นาน คู่ของคุณอาจตัดสินใจเข้าร่วมเซสชั่นกับคุณ ให้ดีขึ้นพวกเขากำลังเรียนรู้วิธีทำให้ความสัมพันธ์ของคุณประสบความสำเร็จมากขึ้นและอย่างน้อยที่สุดพวกเขากำลังทำให้แน่ใจว่านักบำบัดของคุณได้ยินจากทั้งสองฝ่ายในความสัมพันธ์

ทั้งคู่มีเวลาคุยกัน

คู่รักบางคู่อาจลังเลที่จะเข้ารับการบำบัดแบบคู่รักโดยสันนิษฐานว่าที่ปรึกษาจะเป็นฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง กรณีนี้ไม่ได้. ที่ปรึกษาการแต่งงานของคุณเป็นคนกลางที่เป็นกลางซึ่งจะรับฟังแต่ละฝ่ายอย่างเท่าเทียมกัน พวกเขาจะเสนอสนามเด็กเล่นเพื่อแสดงความคับข้องใจของพวกเขา การบำบัดสำหรับคู่รักของคุณควรทำให้คุณรู้สึกเป็นอิสระในการแสดงออก ผู้ให้คำปรึกษาของคุณจะทำให้แน่ใจว่าไม่มีใครยิงใส่กันโดยเน้นการสนทนาในประเด็นจริง

สิ่งที่เกิดขึ้นจริงในการบำบัดด้วยคู่รัก

เผยอันเดอร์โทน

หากคุณโกรธกัน อาจเป็นไปได้ว่าความรู้สึกเจ็บปวดของคุณเกิดขึ้นลึกกว่าที่สามีไม่ทิ้งขยะหรือภรรยาส่งข้อความหาคุณตลอดเวลา ที่ปรึกษาของคุณจะสามารถทราบต้นตอของปัญหาและนำปัญหาที่ซ่อนอยู่มาสู่ผิวเผิน ซึ่งคุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน

ปัญหาในอดีตเกี่ยวกับยาเสพติด แอลกอฮอล์ อารมณ์ ร่างกาย และวาจา หรือการบาดเจ็บในวัยเด็กเป็นปัจจัยสำคัญในคุณประพฤติตัวอย่างไรในความสัมพันธ์ของคุณ. นักบำบัดโรคของคุณมักจะรับเรื่องเหล่านี้และพยายามช่วยคุณแก้ไข ซึ่งอาจแยกจากคุณปรึกษาคู่รัก.

นักบำบัดโรคของคุณจะรู้จักคุณทั้งคู่

หลังจากผ่านช่วงเวลาต่างๆ มาหลายครั้ง นักบำบัดโรคของคุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคลและวิธีที่คุณทำงานเป็นคู่. สิ่งนี้จะช่วยให้ที่ปรึกษาของคุณมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะแนะนำให้คุณก้าวไปข้างหน้าและวิธีที่จะละทิ้งความแตกต่าง ก้าวข้ามจากปัญหาที่กระทบกระเทือนจิตใจ หรือว่าพวกเขาคิดว่าคุณควรจะอยู่ด้วยกันในช่วงเวลาที่กำหนดหรือไม่

เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพ

พฤติกรรมที่ดีขึ้น ในระหว่างการบำบัดด้วยคู่รัก เป้าหมายของนักบำบัดคือทำให้คุณกลับมาพบกับความรักและความต้องการทางเพศที่คุณรู้สึกเมื่อออกเดทครั้งแรก นักบำบัดโรคของคุณจะพูดอย่างชัดเจนโดยเตือนให้คุณมีน้ำใจและปฏิบัติต่อกันเหมือนเป็นหุ้นส่วน ไม่ใช่ศัตรูหรือจู้จี้ ที่ปรึกษาของคุณจะสามารถเพิกเฉยต่อสิ่งเล็กน้อยและกลับมาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญสำหรับการแต่งงานของคุณได้

เซสชั่นการระบาย

หลายคู่พบว่าการให้คำปรึกษาเป็นประสบการณ์การระบาย ความสามารถในการพูดทุกสิ่งที่คุณได้รับบรรจุขวดจากคู่ของคุณในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมช่วยให้คู่รักหลายคู่ใกล้ชิดกันมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความเครียดจากความสัมพันธ์

เป้าหมายในอนาคต

เมื่อนักบำบัดโรคของคุณรู้จักคุณ พวกเขาจะสามารถสร้างรายการของเป้าหมายความสัมพันธ์เพื่อให้คุณเติมเต็ม ซึ่งอาจรวมถึงการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจซึ่งกันและกัน การจัดการความขัดแย้ง การมองคนรักของคุณเป็นคู่หูไม่ใช่ศัตรู แบ่งปันความชื่นชม หรืออะไรก็ตามที่นักบำบัดคิดว่าคุณจำเป็นต้องแก้ไข เมื่อคุณทำงานเหล่านี้เสร็จ นักบำบัดจะเพิ่มเป้าหมายใหม่

เมื่อการบำบัดสิ้นสุดลง

หากคุณรู้สึกว่าเซสชั่นของคุณดึงคุณสองคนเข้ามาใกล้กันและต้องการยุติมัน นักบำบัดของคุณจะให้แผนระยะยาวแก่คุณเกี่ยวกับวิธีที่จะอยู่ใกล้ชิดและเป็นหนึ่งเดียวกันในขณะที่คุณไม่อยู่ในการบำบัด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าร่วมกัน รับทราบสัญญาณเตือน และจัดการกับความขัดแย้งอย่างมีความรับผิดชอบในขณะที่ยังคงสร้างเป้าหมายและก้าวไปข้างหน้าในเชิงบวก

เมื่อพูดถึงการแก้ไขความสัมพันธ์ อย่ารู้สึกว่าคุณไม่สามารถติดต่อที่ปรึกษาเพื่อขอความช่วยเหลือ การทำแผนที่เป้าหมาย และการวางแผนสำหรับอนาคตของคุณได้ การบำบัดด้วยคู่รักเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คู่รักแข็งแรง มีความสุข และตระหนักถึงสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ หากคุณต้องการอยู่กับคนรักจริงๆ คุณต้องเป็นหนี้เขาและให้ตัวคุณเองก้าวไปข้างหน้า

แบ่งปัน: