ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นกับความรักได้อย่างไร

ถ้าคุณถามคน 100 คนบนท้องถนนว่าพวกเขากลัวการอยู่คนเดียวหรือว่ายังโสด ไม่มีแฟน 99% จะบอกว่าพวกเขาไม่มีปัญหาในการอยู่คนเดียวหรือไม่กลัวความเหงา

แต่นั่นคงเป็นการโกหกที่ลึกซึ้งและเด็ดขาด

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา นักเขียน ที่ปรึกษา มาสเตอร์ไลฟ์โค้ช และรัฐมนตรีที่มียอดขายสูงสุดอันดับหนึ่ง ได้ช่วยเหลือผู้คนให้ไปถึงรากเหง้าของ ทำไมความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่แข็งแรง อย่างที่ควรจะเป็นหรือควรจะเป็น

ด้านล่างนี้ เดวิดแบ่งปันความคิดของเขาเกี่ยวกับข้อเท็จจริงง่ายๆ ที่ว่าคนส่วนใหญ่กลัวที่จะอยู่คนเดียวในชีวิต

ตัวทำลายที่สำคัญของความสัมพันธ์ความรักที่อาจเกิดขึ้น

ตลอด 40 ปีที่ผ่านมา 30 ปีที่ผ่านมาในฐานะที่ปรึกษา อาจารย์ชีวิต และนักบวช ข้าพเจ้าได้เห็นระบบความเชื่อเกี่ยวกับความรักและ ความสัมพันธ์เปลี่ยน .

แต่การเปลี่ยนแปลงเดียวที่ยังไม่เกิดขึ้น และการสิ้นสุดความสัมพันธ์ความรักของเราคือความกลัวและความวิตกกังวลในการอยู่คนเดียวในชีวิต

ฉันรู้ ฉันรู้นะว่าคุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่และคุณโสด ก็คงจะบอกว่าเดวิดไม่รู้จักฉัน ฉันไม่เคยอยู่คนเดียวในชีวิต และฉันก็ไม่กลัวการอยู่คนเดียวด้วย 'สบายใจกับบริษัทของตัวเองเสมอ ฉันไม่ต้องการให้คนอื่นมีความสุข... ฯลฯ เป็นต้น

แต่ความจริงค่อนข้างตรงกันข้าม

คนส่วนใหญ่ไม่สามารถยืนอยู่คนเดียวได้ มีความกดดันอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะมีความสัมพันธ์ หมั้น หรือแต่งงาน ซึ่งผู้หญิงที่อายุมากกว่า 25 ปีที่เป็นโสดจะถูกมองว่าต้องมีบางอย่างผิดปกติกับเธอ

ดังนั้นเมื่อฉันทำงานกับผู้หญิงที่ต้องการเข้าสู่โลกแห่งการออกเดทกับ หาคู่ที่ใช่ ฉันจะขอให้พวกเขาพิจารณาหาเวลาพักอย่างจริงจังหลังจากความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของพวกเขาทำงานที่จำเป็นเพื่อปลดปล่อยความขุ่นเคืองของพวกเขา

ฉันจะขอให้พวกเขาส่องกระจกและเห็นบทบาทที่พวกเขาเล่นซึ่งนำไปสู่ ความผิดปกติของความสัมพันธ์ และรู้จักตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ให้รู้จักตัวเองว่าเป็นผู้หญิงโสดหรือชายโสด

และคำตอบก็เหมือนเดิม: เดวิด ฉันรู้สึกสบายใจที่จะอยู่กับตัวเอง…, แต่ความเป็นจริงค่อนข้างแตกต่าง ผมขอยกตัวอย่าง

ดู:

ในหนังสือขายดีใหม่ล่าสุดของเรา เคล็ดลับความรักและความสัมพันธ์… ที่ทุกคนต้องรู้ ! เราให้เหตุผลต่อไปนี้สำหรับวิธีที่ผู้คนจัดการกับการอยู่คนเดียว แม้จะไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ในชีวิต แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเลย

วิธีที่ผู้คนจัดการกับการอยู่คนเดียว

ที่หนึ่ง. ผู้ที่กลัวการอยู่คนเดียวในช่วงสุดสัปดาห์จะหาวิธีที่จะทำให้เสียสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นการดื่ม สูบบุหรี่ กินมากเกินไป หรือใช้เวลามหาศาลกับ Netflix

กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาไม่สะดวกที่จะอยู่คนเดียว พวกเขาต้องหันเหความสนใจแทนที่จะอยู่กับตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบัน

หมายเลขสอง. หลายคนเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง กำลังมองหานักบินหรือวิงเกิร์ล ใครสักคนที่จะเคียงข้าง ดังนั้นเมื่อความสัมพันธ์นี้จบลง พวกเขาจะไม่อยู่คนเดียว เสียงคุ้นเคย?

หมายเลขสาม. เมื่อเรานอนดึก คือ เมื่อเราเลิกคบกันแล้วไปคบคนอื่น หรือเลิกคบกัน 30 วันต่อมา เรากำลังคบหาคนใหม่…ที่เรียกว่า ที่นอน และเป็นสัญญาณที่ดีว่าเรากลัวการอยู่คนเดียวในชีวิต

ประมาณ 10 ปีที่แล้ว ฉันทำงานกับหญิงสาวคนหนึ่งที่พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อเธอ เธอฉลาด มีเสน่ห์ ดูแลร่างกายของเธอในโรงยิม… แต่เธอไม่มั่นใจนัก เธอจำเป็นต้องมีผู้ชายอยู่เคียงข้างเธอเสมอ

เธอกำลังคบกับผู้ชายคนหนึ่งที่ออกมาทันทีและบอกว่าเขาไม่สนใจเรื่องอื่นนอกจากมีเซ็กส์กับเธอ… แต่เธอรู้ว่าเธอสามารถเปลี่ยนใจเขาได้

มันไม่ได้ผล

และเมื่อเธอรู้สึกว่าเขาไม่สนใจและจะไม่เปลี่ยนใจเรื่องความสัมพันธ์ เธอจึงเริ่มคุยกับผู้ชายคนอื่นทันที ขณะที่เธอยังอยู่กับผู้ชายหมายเลขหนึ่ง เพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะไม่อยู่คนเดียว .

เธอยังบอกฉันว่าเธอเป็นผู้หญิงที่ต่างออกไป เธอต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีถึงจะรู้สึกดีกับตัวเอง

นั่นเรียกว่าการปฏิเสธ ไม่มีใครต้องอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อรู้สึกดีกับตัวเอง และถ้าคุณต้องมีความสัมพันธ์ คุณจะถูกเรียกว่ามนุษย์ที่พึ่งพาอาศัยกัน 100%

และเมื่อผู้ชายคนที่สองบอกกับเธอว่าเขาไม่ได้สนใจอย่างอื่นนอกจากการเป็นอยู่ เพื่อนที่มีประโยชน์ , เธอยังคงเห็นเขาในขณะที่เธอมองไปรอบๆ เพื่อหาคนอื่นมาเติมเต็มพื้นที่ของเขาบนเตียง

นั่นอาจฟังดูบ้า แต่มันเป็นเรื่องปกติมาก ไม่แข็งแรง แต่เป็นเรื่องปกติ

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะพิสูจน์ว่าคุณมีสุขภาพดี มีความสุข และไม่ต้องกลัวการอยู่คนเดียว:

ที่หนึ่ง. ในวันศุกร์ วันเสาร์ วันอาทิตย์ เมื่อคนอื่นไม่ไปออกเดทหรือไปปาร์ตี้... คุณสบายพอที่จะนั่งอ่านหนังสือ คุณไม่จำเป็นต้องทำให้สมองมึนงงด้วยยา แอลกอฮอล์ น้ำตาล หรือนิโคติน

หมายเลขสอง. คุณสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยงานอดิเรก โอกาสในการเป็นอาสาสมัคร และอื่นๆ เพื่อให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง ตอบแทนตัวเอง เป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาบนโลกใบนี้ กับการเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา

หมายเลขสาม . เมื่อคุณรักบริษัทของตัวเอง คุณจะไม่มีปัญหาในการหยุดงาน 365 วัน หลังจาก a ความสัมพันธ์ระยะยาวสิ้นสุดลง เพราะคุณรู้ว่าคุณต้องเคลียร์จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งต่อไป

ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นใน วิธีจัดการกับการอยู่คนเดียว และคุณจะเริ่มเห็นชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ชีวิตที่เต็มไปด้วยความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองที่ทรงพลัง เนื่องจากคุณไม่ต้องกลัวการอยู่คนเดียวอีกต่อไปในชีวิตของคุณเอง

แบ่งปัน: