ทำความเข้าใจความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก

ความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก? ใครกันแน่ที่ต้องตำหนิ?

ในบทความนี้

ความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก? ใครกันแน่ที่ต้องตำหนิ? มันเกิดขึ้นตลอดเวลา เนื่องจากความผิดปกติของความสัมพันธ์ในความรักนั้นพบได้บ่อยมากจนเรายังมีอัตราการหย่าร้างที่สูงในอเมริกา เห็นได้ชัดว่าความผิดปกติเริ่มต้นขึ้นก่อนกระบวนการหย่าร้าง

ใครจะตำหนิความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก?

ในที่นี้เราพูดถึงความผิดปกติในความสัมพันธ์ของความรักและความรับผิดชอบที่เกิดขึ้นเมื่อเราพยายามเปลี่ยนรูปแบบความรักในปัจจุบันและในอดีต ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก ไม่ว่าคุณจะอ่านเรื่องอะไรในนิตยสารยอดนิยม หนังสือคิดบวก ความสัมพันธ์เป็นงานหนัก อย่างน้อยถ้าคุณต้องการสิ่งที่ดี เช่นเดียวกับการมีร่างกายที่ดีนั้นเป็นงานที่หนักมาก

ดังนั้นหากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก ใครเล่าที่จะตำหนิความผิดปกติในชีวิตรักของคุณ? ประมาณสี่ปีที่แล้ว สามีภรรยาคู่หนึ่งเข้ามาในห้องทำงานของฉันเพราะพวกเขาใกล้จะหย่ากันแล้ว ภรรยาเป็นคนใช้อารมณ์มาก ทำให้พวกเขาต้องพบกับความพินาศทางการเงิน และสามีก็ดื่มสุรามากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์เพราะความชอบของเธอ

เราชอบที่จะหาแพะรับบาปเพื่อตรึงความผิดทั้งหมด

พวกเขาจึงเข้ามาพยายามคิดออกที่ต้องโทษความสัมพันธ์. แน่นอนว่านั่นคือสิ่งที่เราชอบทำ หาแพะรับบาป และหลังจากสี่สัปดาห์ของการทำงานร่วมกัน ฉันก็พบกับพวกเขาพร้อมกับข้อสรุปที่เป็นข้อสรุปเดียวกันกับที่ฉันพบสำหรับคู่รักทุกคู่ที่กำลังดิ้นรนกับชีวิตรักของพวกเขา คุณทั้งคู่ไม่ใช่เหยื่อ และคุณไม่ใช่ต้นตอของปัญหา

พวกเขามองมาที่ฉันเหมือนมี 17,000 หัว คุณหมายความว่าอย่างไร ภรรยาพูด การใช้จ่ายของฉันแทบไม่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของเราเท่ากับการดื่มในช่วงสุดสัปดาห์ของเขา คำตอบนั้นไม่น่าแปลกใจ แต่สิ่งที่ฉันพูดกลับทำให้ทั้งสองคนประหลาดใจ

ฟังนะ พวกคุณอยู่ด้วยกันมา 15 ปีแล้ว และ 10 จาก 15 ปีนั้น คุณอยู่ในความระส่ำระสายอย่างสมบูรณ์ ไม่เชื่อใจกัน.เต็มไปด้วยความแค้น. คุณจะมีเวลาหนึ่งหรือสองหรือสามเดือนตามที่คุณบอกฉันว่าเรื่องไหนดี แต่ยังมี 12 เดือนในหนึ่งปี ซึ่งหมายความว่าอีกเก้าเดือนข้างหน้าจะหมดไป นี่คือคำพูดของคุณ ไม่ใช่ของฉัน ดังนั้น ความจริงก็คือ สำหรับคุณทั้งคู่ที่จะอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ บอกว่าคุณทั้งคู่มีความรับผิดชอบ 50% สำหรับความผิดปกติที่คุณรู้สึกอยู่ในปัจจุบันและเคยรู้สึกในอดีต

เราชอบที่จะหาแพะรับบาปเพื่อตรึงความผิดทั้งหมด

ตกเป็นเหยื่อง่ายกว่ายอมรับความบกพร่องของตัวเอง

หากคนสองคนที่กำลังดิ้นรนในความรัก อยู่ต่อไปโดยไม่ได้ขอความช่วยเหลือจากคำปรึกษาที่เข้มข้นและยาวนาน แสดงว่าทั้งคู่มีข้อบกพร่องในด้านความสัมพันธ์พอๆ กัน นี่เป็นข่าวดีเพราะคุณไม่สามารถชี้นิ้วและตำหนิคนติดสุราได้เมื่อคุณปล่อยให้พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์เป็นเวลา 15 ปี และเช่นเดียวกัน คุณไม่สามารถตำหนิผู้ที่ใช้จ่ายทางอารมณ์ที่ทำให้บัญชีธนาคารของคุณหมดไป เพราะคุณอยู่กับพวกเขามาหลายปีแล้วหลายปีแล้วขณะที่พวกเขาแสดงพฤติกรรมเสพติดของตัวเอง

คู่นี้ใช้เวลาจริงๆ เมื่อฉันเริ่มทำงานกับพวกเขาทีละคน อีกสี่สัปดาห์ก่อนที่พวกเขาจะเข้าใจสิ่งที่ฉันพูด และเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น? ง่ายกว่ามากที่จะตกเป็นเหยื่อ คาดการณ์ว่าปัญหาในความสัมพันธ์คือคู่ครอง ไม่ใช่ตัวเราเอง

เข้าใจว่าคุณทั้งสองมีบทบาทเท่าเทียมกันในความผิดปกติ

แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าเพราะว่าทุกคนต้องยอมรับและซึมซับจริงๆ หากคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ไม่แข็งแรง คุณทั้งคู่มีบทบาทที่เท่าเทียมกันในการเสื่อมสมรรถภาพ ไม่มีใครแย่ไปกว่าอีกฝ่าย

คุณอาจมีคนติดเหล้าซึ่งมีภาวะการพึ่งพาอาศัยกันซึ่งกลัวที่จะเขย่าเรือและกำหนดขอบเขตและผลที่ตามมาที่ร้ายแรง

คุณอาจมีการใช้จ่ายทางอารมณ์ ผู้ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน กลัวที่จะเขย่าเรือและยุติความวิกลจริต และในขณะที่ฉันยังคงทำงานกับคู่สามีภรรยาข้างต้น พวกเขาก็พบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ มันจบลงด้วยการทำงานประมาณ 12 เดือน แต่พวกเขาสามารถทิ้งความโกรธ ความแค้น การตกเป็นเหยื่อและการตำหนิของพวกเขา ยอมรับความผิดปกติของตนเองในความสัมพันธ์ความรัก และในที่สุดก็นำมันกลับมาสู่จุดเริ่มต้น มีสุขภาพดี เคารพ และรักใคร่ มันคุ้มค่างาน มันคุ้มค่าความพยายาม และคุณสามารถมีได้เหมือนกัน

เข้าใจว่าคุณทั้งสองมีบทบาทเท่าเทียมกันในความผิดปกติ

สุดท้าย Take Away

เมื่อคุณให้เวลากับที่ปรึกษาอย่างเพียงพอแล้ว คุณอาจสรุปได้ว่าความสัมพันธ์มีวันหมดอายุที่คุณทั้งคู่ละเลย และคุณควรจะสิ้นสุดเมื่อหลายปีก่อน และตอนนี้คุณตัดสินใจย้ายออกไปด้วยความเคารพ หวังว่าจะได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้ คุณจะได้ไม่ทำซ้ำอีก ทั้งสองวิธีคุณทั้งคู่ชนะในความรัก

แบ่งปัน: