ทำไม และเมื่อไร การออกจากการแต่งงานของคุณคือการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ชายและหญิงสวมแจ็คเก็ตสีดำหันหน้าเข้าหากัน

ในบทความนี้

ความรักเป็นบ่อเกิดของทุกสิ่งที่ดีและไม่ดี อาจเป็นเหตุผลสำหรับคุณที่จะทำให้ใครบางคนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณอย่างถาวร และอาจเป็นเหตุผลที่คุณไม่สามารถปล่อยเขาไปจากคนนั้นได้ เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นพิษ, ความรักสามารถเป็นต้นเหตุของความทุกข์ทรมานของคุณได้

มันเหมือนได้รับติดสาร. แย่พอๆ กับที่มันเป็นสำหรับคุณ คุณก็ต้องพึ่งพามันอยู่แล้วว่าการปล่อยวางไม่ใช่ทางเลือกที่ง่าย การแต่งงานที่ไม่ดีสามารถสร้างความเสียหายให้กับคุณได้มากพอๆ กับยาสังเคราะห์ที่ทำกับผู้ล่วงละเมิด เช่นเดียวกับการฟื้นฟู อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าที่คุณจะกำจัดมันออกจากระบบได้

การต่อสู้เพื่อยอมรับความจริง

ทุกคนที่มีความสัมพันธ์ระยะยาว โดยเฉพาะผู้ที่แต่งงานแล้ว รู้ดีถึงความยากลำบากนี้: คุณอยู่ใน a . หรือไม่ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือคุณใช้โอกาสของคุณออกไปที่นั่น?

เป็นคำถามที่ควรจะตอบได้ง่ายเพราะคนมักจะย้ายจากคนอื่นตลอดเวลา แต่เนื่องจากคุณทั้งคู่ใช้เวลาหลายปีในความสัมพันธ์ จึงจะมีการกลับไปกลับมามากมายก่อนที่คุณจะตัดสินใจได้อย่างเต็มที่

หวังว่าจะมีช่วงเวลาที่ดี

สมมติว่าคุณต้องการจากไป มันก็ยังไม่ง่าย ทุกครั้งที่คุณคิดว่าคุณพร้อม คุณกำลังระลึกและหวังว่าช่วงเวลาดีๆ จะกลับมา มันยิ่งยากกว่าเมื่อคุณมีครอบครัวเพราะคุณต้องการให้พวกเขาเติบโตมากับการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการซึ่งยากที่จะบรรลุเมื่อพ่อแม่หย่าร้างกัน.

นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่ใช้งานได้จริงมากขึ้น ผลทางการเงินจะไม่ง่าย และจะใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ของคุณอย่างเต็มที่

สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความกลัวแก่บุคคลที่ทำให้พวกเขากลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังการแต่งงาน แม้ว่าการแต่งงานจะไม่ทำงานอีกต่อไป แต่ก็ง่ายกว่าการยึดมั่นในบางสิ่งบางอย่างมากกว่าการไม่เสี่ยงอะไรเลย

การแต่งงานที่ไม่ดีของคุณไม่ดีสำหรับคุณ

เป็นการยากที่จะเห็นว่าการแต่งงานหรือคู่สมรสของคุณไม่ดีสำหรับคุณจากภายใน ท้ายที่สุดคุณยังคงเห็นคนที่คุณแต่งงานในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด แต่มีสัญญาณปากโป้งเมื่อการแต่งงานของคุณเป็นเพียงเรื่องไม่ดีสำหรับคุณ

เมื่อคุณพบว่าตัวเองโกหกเรื่องความสัมพันธ์ นั่นคือประเด็นสำคัญจุดหนึ่งอยู่แล้ว เมื่อคุณทำอย่างอื่น เช่น คิดแต่เรื่องความสุขของพวกเขา แก้ปัญหาทั้งหมด หรือรู้สึกเศร้าหมองตลอดเวลา นั่นหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่ออีกฝ่ายควบคุมเกินไปคำแนะนำที่คุณตัดสัมพันธ์จากคนอื่น ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง หรือมองข้ามไปเมื่อพวกเขาทำให้คุณไม่พอใจ มันคงไม่ดีอีกต่อไปแล้ว

คุณไม่ได้บ้าที่จะคิดออก

เมื่อคุณคิดว่าการแต่งงานคือการลงทุน สิ่งที่คุณใช้เวลาหลายปีในชีวิตไป คนอื่นอาจคิดว่าคุณบ้าที่จะพิจารณาจากไป แต่มันต่างออกไปเมื่อคุณรู้จากภายใน การรู้ว่าการกลับมาจะดึงคุณลงและทำให้คุณดูถูกเหยียดหยาม

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีสิ่งที่เกิดขึ้นภายในที่จะพิสูจน์ว่าคุณไม่ได้คิดที่จะจากไป เมื่อคุณถูกหลอกให้รู้สึกว่ากำลังพิจารณาการหย่าร้างจะโทษคุณ มิฉะนั้น การตอบโต้อาจเป็นไปได้ คุณก็ดีขึ้นเมื่อไรก็ได้ของวัน

เกิดขึ้นกับผู้ชายเช่นกัน

ผู้ชายทุกคนเคยได้ยินการทำซ้ำของ Stay away from the crazis ในชีวิตของพวกเขา บางครั้งก็สายเกินไปและพวกเขาก็แต่งงานกัน เป็นเรื่องเดียวกันกับการยักยอก การตอบโต้ และความทุกข์ยากที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในการแต่งงานที่ไม่ดี แต่หลายคนคิดว่าผู้ชายก็แค่อดทน พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมากเท่ากับผู้หญิง

นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ผู้ชายมักพบในการแต่งงานที่ไม่ดี พวกเขาเริ่มคิดว่าตัวเองบ้าที่จะหลีกเลี่ยงโยนความผิดให้อีกฝ่ายซึ่งเป็นต้นตอของความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ ผู้ชายบางคนยังมีคู่สมรสที่กล่าวหาพวกเขาเป็นประจำในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำ มันจะทำให้คุณหมดแรง และพยายามพิสูจน์ว่าพวกเขาผิดเสมอเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรเลย

แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ยอมรับก็คือพวกเขาจะรู้สึกเหนือกว่าเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ปกติ การกระทำของพวกเขาอาจไม่เป็นอันตรายเท่าคู่ของพวกเขา แต่การอยู่และชอบความรู้สึกที่คู่ของคุณทำได้ไม่ดีในความสัมพันธ์ในขณะที่คุณรักษาตัวเองไว้ มันไม่ดี เท่าที่คุณคิดว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อบันทึกการแต่งงานคุณอยู่ที่นั่นเพียงเพราะคุณกำลังดื่มด่ำกับความชอบธรรมของคุณ ไม่เพียงแต่คุณไม่สามารถเผชิญหน้ากับข้อบกพร่องของคุณเท่านั้น แต่อำนาจทางศีลธรรมที่คุณครอบครองสามารถนำไปสู่สิ่งเลวร้ายเท่านั้น

การเตรียมการ

ในฐานะคนที่แต่งงานแล้ว มันจะไม่ง่ายเลยที่จะจากไป นั่นคือเหตุผลที่การเตรียมตัวอย่างฉลาด เพื่อให้คุณมีทุกสิ่งที่ต้องการ บอกผู้คนที่คุณต้องบอก และเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น

แจ้งคนที่คุณรัก – ณ จุดนี้ คุณควรให้คนอื่นรู้ว่าคุณผ่านอะไรมาบ้าง การได้ยินความคิดของพวกเขาและได้รับการสนับสนุนสามารถช่วยคุณธรรมได้ดี จะดีกว่ามากถ้าคุณไม่ต้องไปสัมผัสพลัดพรากคนเดียว ในกรณีส่วนใหญ่ การมีครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

สร้างเครือข่ายความปลอดภัย – ส่วนใหญ่ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ ดังนั้น คิดให้นานและหนักแน่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องมีเมื่อทั้งสองคนตัดสินใจแยกทางกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหน สิ่งที่คุณต้องการนำติดตัวไปด้วย และอื่นๆ เมื่อคุณทำการเปิดเผยในที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่เดียวกับคู่สมรสของคุณ

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ – แม้ว่าคุณจะตัดสินใจลาออกเพราะความสัมพันธ์เป็นพิษไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีข้อบกพร่อง คุณอาจมีข้อบกพร่องที่มีส่วนทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง ดังนั้นอย่าเข้าสู่ขั้นตอนถัดไปโดยคิดว่าคุณไม่ได้รับบาดเจ็บ คุณมีงานทำเช่นกัน

สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับมัน

การแต่งงานสามารถเป็นสิ่งที่เติมเต็มได้มากที่สุดที่คุณเคยทำมา แต่เมื่อมันผิดพลาด ก็มีโอกาสที่จะทำลายคุณได้ ส่วนใหญ่ มันแยกการรับรู้ความรักและความสัมพันธ์ของใครบางคน แต่ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Psychologist กล่าวว่ามีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีอาจทำให้อาการป่วยแย่ลงได้ เช่น โรคหัวใจ คนที่แต่งงานไม่ดีจะมีนิสัยที่ทำลายล้าง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา หรือการเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งอาจส่งผลเสียเมื่อรวมกับภาวะหัวใจและหลอดเลือดที่มีอยู่ก่อนแล้ว

|_+_|

อยู่ไม่ได้แปลว่าสุขภาพดี

มีเหตุผลที่ดีสำหรับการอยู่ในการแต่งงานที่ไม่ดี เด็กคนหนึ่งอาจเป็นอิทธิพลที่ทรงพลังในชีวิตของผู้ปกครอง พวกเขาเพียงคนเดียวสามารถโน้มน้าวผู้ปกครองให้อดทนต่อความสัมพันธ์ที่สร้างความเสียหายได้ไม่จำกัด แต่ผู้ปกครองตกอยู่ในความเสี่ยงในสถานการณ์เช่นนี้

แม้ว่าชีวิตจะดูมีสุขภาพดี แต่การแต่งงานที่ไม่ดีสามารถผลักดันให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณโดยสิ้นเชิง การเข้าพักสามารถเป็นแหล่งของความไม่ซื่อสัตย์พฤติกรรมดูถูก พฤติกรรมรุนแรง การใช้ยา และทัศนคติที่ทำลายล้างอื่นๆ คุณไม่เพียงแต่ทำลายตัวเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อครอบครัวของคุณด้วย

ก้าวไปข้างหน้า

เมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว ปัจจัยหนึ่งที่จะเยียวยาสิ่งต่างๆ ก็คือเวลา สิ่งสำคัญคือต้องฟื้นตัวเพราะความสัมพันธ์ที่แย่พอๆ กับที่ทำลายล้าง ความโศกเศร้าและการตำหนิที่ตามมาก็เป็นอุปสรรคสำคัญเช่นกัน การให้คำปรึกษาจะช่วยได้ แต่อย่าลืมให้เวลากับตัวเอง. ประมวลผลการเลิกรา รับมุมมองของสิ่งต่าง ๆ และรู้ว่าคุณมีส่วนใดในความปิติยินดี

คุณพากเพียรอยู่นานกว่าที่ควรจะเป็น และคุณจะต้องผ่านมันไปได้มากกว่านี้ก่อนที่คุณจะไปถึงที่ที่คุณสงบใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น คนที่ผ่านเหมือนกันก็บอกว่าเหมือนเปลือกหอย นั่นเป็นสาเหตุที่ช่วงเปลี่ยนผ่านมีความสำคัญ ดังนั้นคุณสามารถกู้คืนและสร้างสิ่งที่หายไปใหม่เมื่อคุณพยายามช่วยเรือที่กำลังจม มันใช้เวลามากจากคุณมากกว่าที่คุณคิด

เป็นเรื่องบ้าที่การแยกจากกันเป็นขั้นตอนที่หนึ่ง แต่เช่นเดียวกับการเริ่มต้นใหม่ทุกครั้ง มันต้องมาจากที่ไหนสักแห่ง เป็นถนนที่ยากลำบากจากที่นี่ แต่ไม่มีสัมภาระ จะไม่เหมือนกับการหลบหนีจากหลุมยุบและเหมือนการปีนบันไดมากกว่า

|_+_|

แบ่งปัน: