10 เคล็ดลับอันน่าทึ่งในการปรับสมดุลชีวิตแต่งงานและชีวิตครอบครัว

10 เคล็ดลับอันน่าทึ่งในการปรับสมดุลชีวิตแต่งงานและชีวิตครอบครัว

ในบทความนี้

ตอนนี้คุณอาจเป็นคู่รักอายุ 30 หรือ 40 ปี ที่แต่งงานกับลูก พยายามสร้างสมดุลระหว่างการแต่งงานและชีวิตครอบครัว

บางครั้งคุณมองคู่หนุ่มสาวที่ดูเหมือนโหยหาอย่างโหยหา รัก และไม่ต้องกังวล

คุณยังคงจำได้ว่าตอนเป็นเด็กและมีความรักเป็นอย่างไร และในขณะที่คุณยังรักสามีภรรยาอยู่ สิ่งต่างๆ ก็เปลี่ยนไป คุณโตขึ้นเรื่องที่ต้องกังวล เช่น บัญชีบ้าน งาน และการเกษียณอายุ

นอกจากนี้ คุณมีลูก คุณมีครอบครัว ชีวิตทั้งชีวิตของคุณหมดไป—ในทางที่ดี—เพื่อเลี้ยงลูกเล็กๆ เหล่านี้ในชีวิตของคุณ ดังนั้นบางทีมันอาจรู้สึกราวกับว่าคุณจดจ่ออยู่กับเด็กเป็นส่วนใหญ่ หรือคุณแทบไม่มีสมาธิเลย คุณสงสัยว่าคนทำทั้งหมดได้อย่างไร

แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้ว แต่บางทีคุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณพลาดการใช้เวลากับคู่สมรสของคุณ แม้ว่าคุณจะเห็นหน้ากันและแม้แต่นอนบนเตียงเดียวกัน คุณทั้งคู่ก็ฟุ้งซ่านและมีความต้องการอื่นๆ มากมายเกี่ยวกับเวลาของคุณ

พูดได้คำเดียวว่า คุณรู้สึกไม่สมดุล!

หากสิ่งต่างๆ รู้สึกท้อแท้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ข้อในการทรงตัว การแต่งงานและครอบครัว ชีวิต.

1. เดทกับคู่สมรสของคุณสัปดาห์ละครั้ง

คุณคงได้ยินมาตลอดว่าคุณต้องเดทกันและพยายามหาเวลาให้คู่สมรสของคุณ แต่คุณทำหรือไม่? คุณและคู่สมรสของคุณออกจากบ้านและทำสิ่งต่าง ๆ เพียงคุณสองคนหรือไม่?

ถ้าไม่ทำให้ความสำคัญอันดับหนึ่งของคุณ คุณสองคนต้องเชื่อมต่อกันเป็นประจำเพื่อรักษา ความสมดุลในการแต่งงาน .

คุณอาจคิดว่ามันแพงเกินไป ใช้เวลากับลูกมากเกินไป หรือใช้พลังงานมากเกินไปในการวางแผนทั้งหมด แต่นี่คือคำตอบของความกังวลทั้งหมด: มันคุ้มค่า!

นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านั้นทั้งหมด ถ้ามันแพงเกินไปที่จะรับพี่เลี้ยงเด็ก ให้หาคู่สามีภรรยาใหม่เพื่อทำการค้าบริการพี่เลี้ยงเด็กด้วย จากนั้นไปเดทแบบถูกๆ แม้แต่การเดินหรือขับรถ

คุณสามารถทำได้หลังจากที่เด็กๆ อยู่บนเตียงเพื่อลดเวลาของคุณจากพวกเขา หรือจะเดทกับมื้อกลางวัน

ในตอนแรก จะต้องมีการวางแผนบ้าง แต่เมื่อคุ้นเคยแล้ว จะต้องใช้เวลาและพลังงานในการวางแผนน้อยลงมาก นอกจากนี้ คุณจะเห็นคุณค่าในตัวมัน คุณจะรักการออกเดทกันและสงสัยว่าทำไมคุณไม่เริ่มเร็วกว่านี้!

2. ออกเดทกับลูก ๆ ของคุณด้วย

ออกเดทกับลูกๆ ของคุณด้วย

การออกเดทกับคู่สมรสไม่ใช่เรื่องสำคัญเพียงอย่างเดียว แต่ยังจำเป็นที่จะใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกๆ เพื่อสร้างสมดุลในการแต่งงานและชีวิตครอบครัว

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน การแต่งงานและชีวิตครอบครัวสามารถเติบโตได้ตลอดชีวิต เฉพาะเมื่อคุณพยายามใช้เวลาร่วมกับพวกเขาให้เพียงพอเท่านั้น

ลองใช้เวลาร่วมกับลูกๆ ของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง นอกจากนี้ ลูกๆ ของคุณทุกคนอาจมีอารมณ์ที่แตกต่างกัน

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องใช้เวลาแบบตัวต่อตัวกับลูกๆ แต่ละคนเพื่อทำความรู้จักพวกเขาให้ดีขึ้นและปรับปรุงสายสัมพันธ์กับพวกเขา

คุณสามารถทำกิจกรรมต่างๆ กับพวกเขาได้ เช่น อ่านหนังสือ เล่นเกม หรือขี่จักรยานด้วยกัน แรงจูงใจคือการพยายามมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ลูก ๆ ของคุณชอบ

3. ระมัดระวังเกี่ยวกับปฏิทินครอบครัวของคุณ

ไปที่ร้านขายอุปกรณ์สำนักงานและซื้อปฏิทินที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขามี ปฏิทินตั้งโต๊ะเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีกล่องขนาดใหญ่สำหรับแต่ละวันที่

แขวนไว้ในสถานที่ที่โดดเด่นในบ้านของคุณ—ควรเป็นห้องครัว—และรวบรวมครอบครัวของคุณไว้รอบๆ บอกพวกเขาว่านี่สำหรับทั้งครอบครัวเพื่อให้ทุกคนมีระเบียบ

เขียนเกมฟุตบอล (ถ้าคุณรู้ว่าการฝึกซ้อมและเกมทั้งหมดเกิดขึ้นเมื่อไร ให้จดไว้ทั้งหมดตอนนี้) การเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องสำหรับรถแต่ละคัน การประชุมส่งกำลังออกรถ การนัดหมายแพทย์ และคืนวันที่

อาจดูเหมือนเป็นเคล็ดลับที่ตลก แต่คุณจะไม่เชื่อว่ามันจะช่วยคุณได้มากแค่ไหน สมดุลของคุณ ความสัมพันธ์ และชีวิตครอบครัว

เมื่อคุณมีระเบียบและเข้าใจตรงกัน สิ่งต่างๆ จะดีขึ้น เมื่อคุณรู้ว่าฟุตบอลเป็นคืนวันจันทร์ คุณสามารถรับประทานอาหารเย็นในหม้อในช่วงเช้าแทนการตะลุมบอนเมื่อคุณควรจะวิ่งออกจากประตู

ในทางกลับกัน จะช่วยให้ทุกคนมีความเครียดน้อยลง ซึ่งจะช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เข้มแข็ง

สิ่งที่สวยงามของการพล็อตทุกอย่างในปฏิทินคือคุณต้องจัดลำดับความสำคัญ ในฐานะครอบครัว คุณต้องตัดสินใจล่วงหน้าว่าสิ่งสำคัญที่สุดจะเป็นอย่างไร แทนที่จะปล่อยให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นอย่างเฉยเมย คุณรู้ไหมว่าการปีนเขาที่ครอบครัวของคุณต้องการจะไปต่อ?

ตอนนี้คุณมีปฏิทินแล้ว เลิกพูดถึงมันแล้วจดไว้สำหรับวันเสาร์นี้ แล้วลงมือทำเลย! การจัดระเบียบเท่ากับเวลาครอบครัวมากขึ้นและเวลาครอบครัวที่มีคุณภาพมากขึ้น

ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพ!

4. พยายามตัดสินใจที่สำคัญร่วมกัน

เมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญที่อาจส่งผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อทั้งครอบครัว ให้ทั้งคุณและคู่สมรสตัดสินใจร่วมกัน

ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจที่สำคัญสำหรับลูกๆ ของคุณหรือบางอย่างเพื่อครอบครัว เมื่อคู่สมรสคนใดคนหนึ่งไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจนั้น อาจส่งผลต่อความสามัคคีและจิตวิญญาณของครอบครัว

คู่สมรสควรพูดคุยกันหรือพูดคุยกันต่อหน้าทุกคนในครอบครัว สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดความคิดเห็นของผู้อื่น ซึ่งมีความสำคัญพอๆ กับความคิดเห็นของคุณ

ดังนั้น สำหรับการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและส่งเสริมความโปร่งใสและความเท่าเทียมกัน คุณต้องพยายามตัดสินใจที่สำคัญด้วยความสอดคล้องซึ่งกันและกัน

5. กอด สัมผัส และสนิทสนมกับคู่สมรสของคุณ

กอด สัมผัส และสนิทสนมกับคู่สมรสของคุณ

เมื่อคุณออกเดทกับคู่สมรส คุณสามารถเชื่อมโยงทางอารมณ์ได้ ดังนั้นตอนนี้ ให้แน่ใจว่าคุณเชื่อมต่อทางกายภาพ บางครั้งคุณเหนื่อยและอยากนอนเล่นด้วยกันหลังจากที่ลูกๆ เข้านอนแล้ว ไม่เป็นไร.

หากคุณมักจะนอนข้างกัน ให้เริ่มเปลี่ยนสิ่งต่างๆ กอดกันในขณะที่คุณดูทีวีหรือผ่อนคลายก่อนนอน

การสัมผัสกันทางกายภาพช่วยให้คุณเชื่อมต่อกันในรูปแบบใหม่ และยังช่วยคลายความตึงเครียดและความเครียด คุณมีแนวโน้มที่จะพูดมากขึ้นเมื่อคุณสัมผัส นั่นเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณต้องสัมผัส

และมันไปโดยไม่บอกว่าบางครั้งการกอดอาจนำไปสู่มากขึ้น ใครจะปฏิเสธได้ว่า ชีวิตทางเพศที่ดี ช่วยให้รู้สึกสมดุลและมีความสุขมากขึ้น?

6. ปิดหน้าจอ 1 ชั่วโมงต่อคืน

เวลาของครอบครัวมีจำกัดจริงๆ เมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้

เด็กๆ ใช้เวลาหลายชั่วโมงที่โรงเรียนทั้งวัน แล้วพวกเขาก็อาจมีกิจกรรมอื่นๆ ตลอดทั้งสัปดาห์ด้วยซ้ำ พ่อแม่มักจะทำงานทั้งวันและก็มีความต้องการในการดูแลบ้านมากกว่านั้น

ดังนั้นเวลาที่สำคัญของครอบครัวในแต่ละวันจึงเป็นเพียงช่วงเวลาอาหารเย็นและช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนและหลังนั้น น่าเสียดายที่สิ่งที่มีแนวโน้มที่จะอยู่ในบ้านของเราและตัดเวลานั้น?

หน้าจอ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน ทีวี วิดีโอเกม ฯลฯ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องสนุกและบางครั้งอาจเป็นเวลาครอบครัวของเรา (ภาพยนตร์ในคืนวันศุกร์และป๊อปคอร์น ใครก็ได้) ส่วนใหญ่ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณในช่วงเวลาที่ครอบครัวจำกัด

ดังนั้น หากท่านต้องการวางแผนอย่างแท้จริงว่าจะต้องทำอย่างไร การแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ และชีวิตครอบครัวทุกคืน โดยเฉพาะช่วงอาหารเย็น กำหนดให้ใช้เวลาว่างหน้าจอหนึ่งชั่วโมง

ใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น และในชั่วโมงนั้นคุณจะทึ่งและมีเวลาที่มีคุณภาพมากเพียงใด เพราะเมื่อคุณปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ ทุกคนสามารถคิดเรื่องที่จะทำร่วมกันได้

อาจจะเป็นการปั่นจักรยานแบบครอบครัวหรือแค่เกมกระดาน คุณยังสามารถอ่านหนังสือคลาสสิกหนึ่งบทได้อีกด้วย สิ่งที่ครอบครัวของคุณต้องการจะทำ! แม้แต่การนั่งพูดคุยก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในการสร้างสมดุลในการแต่งงานและชีวิตครอบครัว

7. วางแผนวันหยุด

สงสัยว่าจะรักษาครอบครัวไว้ด้วยกันได้อย่างไร?

วางแผนวันหยุด!

ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว ช่วยในการสร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์และลูก และยังเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างสมดุลระหว่างพ่อแม่และคู่สมรส

คุณต้องใช้ความพยายามอย่างรอบคอบเพื่อสละเวลาบางส่วนจากเรื่องน่าเบื่อหน่ายตามปกติ การไปเที่ยวพักผ่อนเป็นวิธีหนึ่งที่ได้ผลในการรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวและเสริมสร้างความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว

การแต่งงานและครอบครัวสามารถสร้างสมดุลได้อย่างสมบูรณ์แบบหากคุณหลุดจากกิจวัตรประจำวันและใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนาน และอะไรจะดีไปกว่าสถานที่ที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่มีงานทำ ไม่มีกิจกรรมทางโลก และมีบรรยากาศที่ดีที่จะชุบชีวิตคุณและครอบครัวเท่านั้น

8. ทำกิจกรรมร่วมกัน

หากคุณเป็นคนที่เชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าคุณยุ่งเกินกว่าที่จะใช้เวลากับคู่สมรสและลูกๆ ของคุณ หรือไปเที่ยวพักผ่อน ให้ลองทำกิจกรรมในครัวเรือนด้วยกัน

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำให้กิจกรรมที่น่าเบื่อนั้นสนุกสุด ๆ โดยที่แต่ละคนจะรอเวลานี้และมองหาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้ด้วยกัน

ตัวอย่างเช่น ทุกคนในครอบครัวสามารถทำอาหารได้ แต่ละคนสามารถทำงานที่กำหนดและทำอาหารร่วมกันได้

ในทำนองเดียวกัน คุณยังสามารถทำงานจัดระเบียบด้วยกันได้ แค่เล่นเพลง หยิบไม้ถูพื้น แล้วงานที่น่ารำคาญสุดๆ นี้สามารถกลายเป็นงานครอบครัวที่น่าตื่นเต้นได้

9. อย่าประนีประนอมเวลาครอบครัวในการทำงาน

อย่าประนีประนอมเวลาครอบครัวในการทำงาน

งานในสำนักงานอาจเป็นสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้ชนะในครอบครัว เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะยุ่งกับงานในบางครั้งและนำงานในสำนักงานกลับบ้าน

แต่คุณต้องตระหนักว่าในขณะที่งานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวก็เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณด้วย ดังนั้น พยายามไม่ให้เป็นนิสัยในการนำงานกลับบ้าน

อย่าประนีประนอมกับเวลาของครอบครัวเพื่อสิ่งใดในโลก แม้ว่าเงินจะเป็นทรัพยากรที่สำคัญในการซื้อสิ่งจำเป็นในชีวิต แต่เงินก็ไม่สามารถซื้อความสุขที่คุณจะได้รับได้ การแต่งงานที่สมดุล และชีวิตครอบครัว

10. มีความยืดหยุ่น

คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะเข้มงวดและทำตามตารางเวลาที่กำหนดเพื่อสร้างสมดุลให้กับการแต่งงานและชีวิตครอบครัว การทำงานและปฏิทินของครอบครัวนั้นไม่เป็นไร แต่ในขณะเดียวกัน คุณควรมีจิตใจที่ยืดหยุ่น

เป็นเรื่องปกติที่จะฝึกวินัยในบ้านและปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน แต่ต้องไม่ใช่กฎทองที่แตกสลายไม่ได้

อาจมีบางครั้งที่ลูกๆ ของคุณมีอารมณ์จะออกไปดูหนังหรือเล่นเกมเบสบอล คู่สมรสของคุณอาจไม่มีอารมณ์จะทำอาหารเลยหรืออาจต้องการไปช้อปปิ้ง

ไม่เป็นไรที่จะยืดหยุ่นในช่วงเวลาดังกล่าวเพื่อความสุขของคู่สมรสและลูกของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะแหกกฎที่ไม่ทำอันตราย ในทางกลับกัน ความประหลาดใจอันแสนหวานมักจะเอื้ออำนวยต่อการปรับสมดุลชีวิตแต่งงานและชีวิตครอบครัว

เป็นช่วงเวลาเล็กๆ ในแต่ละวันที่สร้างครอบครัวและการแต่งงานของคุณ และสิ่งเหล่านี้ก็หายวับไป ยึดมั่นในช่วงเวลาที่คุณจะได้รับในขณะนี้

ออกเดทกับคู่สมรสของคุณเป็นประจำและกอดกัน และอย่าลืมลูกของคุณด้วย จัดระเบียบด้วยปฏิทินครอบครัว และสั่งห้ามหน้าจอชั่วโมง หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ ความสมดุลระหว่างการแต่งงานและชีวิตครอบครัวอาจเป็นหนทางสำหรับคุณ

ดูวิดีโอนี้:

แบ่งปัน: