การบำบัดด้วย MFT: การแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

นักจิตวิทยาและคู่รักแสนสุขในสำนักงานพร้อมให้คำปรึกษา

ในบทความนี้

ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่รักมีส่วนร่วมในสังคมที่มีสุขภาพดี แต่เมื่อความขัดแย้งในชีวิตสมรสและครอบครัวเกิดขึ้น การบำบัดและการให้คำปรึกษาเป็นการพักผ่อนที่จำเป็นมากในการช่วยให้คู่รักจัดการกับปัญหาที่หลากหลาย ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึงบางสิ่งที่ง่ายพอๆ กับช่องว่างในการสื่อสาร ไปจนถึงสิ่งที่ซับซ้อนพอๆ กับปัญหาสุขภาพจิต

การแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัวคืออะไร?

ตามคำนิยาม การแต่งงานและการบำบัดครอบครัว (MFT) เป็นรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดที่กล่าวถึงพฤติกรรมของสมาชิกทุกคนในครอบครัวและพฤติกรรมเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวและหน่วยครอบครัวโดยรวมด้วย

ประวัติการแต่งงานและครอบครัวบำบัด

การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดการแต่งงานและครอบครัวเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีมาตั้งแต่ปี 1930 แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้เปลี่ยนจากการบำบัดแบบรายบุคคลกับสมาชิกแต่ละคนในคู่รัก/ครอบครัวไปเป็นการประชุมร่วมกันที่ความสัมพันธ์โดยรวมกลายเป็นจุดสนใจของการบำบัด

เพื่อที่จะแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ได้อย่างเต็มที่ MFT จะมุ่งเน้นไปที่การรักษาแบบรายบุคคล คู่รักและครอบครัว อาจใช้เซสชันหนึ่งหรือทุกประเภทเพื่อให้ความต้องการและข้อกังวลทั้งหมดได้รับการแก้ไขอย่างเต็มที่และดำเนินการต่อไป หลักฐานพื้นฐานคือความสัมพันธ์ในที่ทำงานคือลูกค้าที่ระบุได้รับการปฏิบัติ

ประเภทของการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

MFT เป็นวิธีการบำบัดเชิงทฤษฎีตามระบบ ครอบครัวและคู่รักทำงานเป็นระบบ และปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกของระบบนั้นเป็นสิ่งที่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีหรือไม่ดีนัก

จุดเน้นของการบำบัดคือการทำงานเพื่อสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างสมาชิกของคู่สามีภรรยาและ/หรือครอบครัวเพื่อการแต่งงานที่มีสุขภาพดีและครอบครัวที่จะเกิดขึ้น

มีแนวทางทฤษฎี MFT หลายประเภทที่อาจนำไปใช้ในการบำบัดได้ ขึ้นอยู่กับว่าปัญหาที่ระบุคืออะไร ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของแนวทางต่างๆ ที่มักใช้:

  • การบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัว: ใน SFT นักบำบัดโรคมุ่งเน้นไปที่ปัญหาการทำงานเป็นหน่วยครอบครัวและกฎที่มองไม่เห็นซึ่งควบคุมครอบครัว ดินักบำบัดโรคพยายามเข้าสู่ครอบครัวเพื่อให้เข้าใจรูปแบบครอบครัวที่จัดตั้งขึ้นและท้าทายรูปแบบเชิงลบเหล่านั้นเพื่อบังคับใช้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ในทางกลับกัน สิ่งนี้นำไปสู่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นภายในความสัมพันธ์ที่ชัดเจนในครอบครัว ซึ่งทำให้หน่วยครอบครัวแข็งแกร่งขึ้นในการก้าวไปข้างหน้า

  • การบำบัดด้วยกลยุทธ์: Strategic Therapy เน้นไปที่เป้าหมาย โดยมีงานเฉพาะโดยละเอียดที่เน้นทั้งในและนอกเซสชัน การบำบัดประเภทนี้จัดทำขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาความจำเป็นเร่งด่วนและค้นหาแนวทางแก้ไขอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหา นักบำบัดจะเน้นที่ปัญหาในมือและวิธีดำเนินการแก้ไขเพื่อให้หน่วยครอบครัวดีขึ้น

  • การบำบัดด้วยครอบครัวมิลาน: ออกแบบมาเพื่อเปิดเผยเกมที่ครอบครัวเล่นในระดับที่ไม่ใช่คำพูดและหมดสติในขณะที่ให้ความสำคัญกับระบบและพฤติกรรมของครอบครัว หลังจากระบุตัวตนแล้ว นักบำบัดจะช่วยในการจัดการการเผชิญหน้าและเอาชนะปัญหาที่เกิดขึ้นจากสิ่งเหล่านี้

  • การบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหา (โดยย่อ): มุ่งเน้นไปที่การหาวิธีแก้ปัญหา จุดเน้นอยู่ที่ปัจจุบันและอนาคต แม้ว่าจะมีการอ้างถึงเหตุการณ์ในอดีตเพื่อให้ได้รับประวัติศาสตร์ที่เอาใจใส่ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเผชิญหน้าหรือการตีความและค่อนข้างเอนเอียงไปที่การใช้คำถามเฉพาะเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

  • การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง: ใน Narrative Therapy นักบำบัดจะช่วยลูกค้าในการพัฒนาเรื่องราวใหม่หรือการเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวเองเพื่อทำความเข้าใจและระบุค่านิยมและทักษะ เมื่อระบุแล้ว ค่านิยมและทักษะเหล่านั้นสามารถนำมาใช้กับวิธีที่พวกเขาดำเนินชีวิตไปข้างหน้าอย่างเป็นส่วนตัว เป็นคู่ และในฐานะครอบครัว

  • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT): แนวทางการรักษาระยะสั้นที่มุ่งเน้นเป้าหมายในการแก้ปัญหา CBT มุ่งเน้นไปที่การช่วยให้ลูกค้าระบุว่าความคิดและความรู้สึกของพวกเขาส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา หากความคิดและความรู้สึกเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงได้ พฤติกรรมที่เกิดขึ้นก็จะเปลี่ยนแปลงภายในสมาชิกแต่ละคนของคู่รัก/ครอบครัว

  • การบำบัดด้วยครอบครัวตามบริบท: Contextual Family Therapy รวมมิติส่วนบุคคลและครอบครัวต่อไปนี้เข้าไว้ในการบำบัด:

    • จิตวิทยา

    • มนุษยสัมพันธ์

    • อัตถิภาวนิยม

    • เป็นระบบ

    • ระหว่างรุ่น

นักบำบัดการสมรสและครอบครัวตระหนักดีว่าปัญหาครอบครัวอาจเกิดจากความไม่สมดุลดังต่อไปนี้:

  • สิทธิและการปฏิบัติตาม

  • การให้และรับ

  • ดูแลและรับผิดชอบ

  • การบำบัดด้วยครอบครัว Bowen: การบำบัดประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่ความสมดุลของการอยู่ร่วมกันและความเป็นปัจเจกภายในหน่วยครอบครัว. เมื่อพลังทั้งสองนี้สมดุลกัน หน่วยครอบครัวจะทำงานอย่างมีพลังมากขึ้น ใน Bowen Family Therapy นักบำบัดจะมุ่งเน้นไปที่ความกังวลจากหลายชั่วอายุคน เช่น การหาตำแหน่ง การฉายภาพ และการสร้างความแตกต่างของตนเอง

  • ครอบครัว Psychodynamic (วัตถุสัมพันธ์) บำบัด: แนวทางนี้ทำงานบนหลักการที่ว่ามนุษย์จำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นซึ่งกระตุ้นพวกเขา MFTs เหล่านี้มุ่งเน้นไปที่ปัญหาในปัจจุบันด้วยความเชื่อที่ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากภาพจิตในระยะแรก

  • การบำบัดด้วยประสบการณ์: การใช้บทบาทสมมติ, จินตภาพ และอุปกรณ์ประกอบ การบำบัดประเภทนี้ครอบคลุมถึง

    • การบำบัดด้วยม้า

    • การบำบัดความเป็นป่า

    • ดนตรีบำบัด

ประสบการณ์ที่ให้ไว้ใน Experiential Therapy ช่วยให้ลูกค้าสามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและเพิ่มความนับถือตนเองภายในบุคคลในหน่วยครอบครัวและคู่สามีภรรยา นี่คือรูปแบบการรักษาที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในระยะหลัง

  • การบำบัดที่เน้นอารมณ์ (EFT): นี่เป็นแนวทางระยะสั้นที่สามารถช่วยให้ผู้คนควบคุมอารมณ์ระหว่างบุคคลได้ นักบำบัดโรคดังกล่าวจึงขอให้ลูกค้าเสนอความสะดวกสบายและช่วยเหลือผู้อื่น

  • Gottman วิธีการบำบัดด้วยคู่รัก: Gottman Method Couples Therapy ทำงานบนหลักการที่คู่รักต้องเต็มใจ

    • สนับสนุนซึ่งกันและกัน

    • เป็นเพื่อน

    • ทำงานผ่านความขัดแย้ง

MFTs ที่ฝึกฝนโดยใช้แนวทางนี้มุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบเก้าประการที่ทำให้ความสัมพันธ์สมบูรณ์ เรียกว่า Sound Relationship House

วิธีการทำงานของการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

การบำบัดด้วยการสมรสทำงานเพื่อช่วยให้คู่รักและครอบครัวสามารถระบุและเอาชนะปัญหาด้านพฤติกรรมที่ส่งผลต่อวิธีการทำงานของการแต่งงานหรือหน่วยครอบครัว

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงเหตุการณ์เช่น:

  • หย่า

  • ความตายและ/หรือ

  • ปัญหาการสื่อสาร

  • ปัญหาสุขภาพจิต

นักบำบัดโรคดังกล่าวช่วยให้คู่รักระบุความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมที่เป็นอันตรายและปัญหาทางอารมณ์เพื่อพัฒนากลยุทธ์ในปรับปรุงการสื่อสารของพวกเขาและความสัมพันธ์โดยทั่วไป

MFT ยังสามารถมุ่งเน้นไปที่ความกังวลในการเลี้ยงดูบุตรได้เช่นกันหากมีเด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหน่วยครอบครัวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาภายในการแต่งงานเป็นผลโดยตรงจากความขัดแย้งในรูปแบบการเลี้ยงดู (นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาต่างๆ ที่สำรวจความสัมพันธ์นี้) เป็นการต่อสู้ร่วมกันระหว่างคู่รักที่ได้รับการกล่าวถึงใน MFT

การใช้การแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

การสมรสและการบำบัดด้วยครอบครัวเป็นวิธีการรักษาแบบจับต้องได้ทุกประเภท สามารถใช้ในการต่อสู้ที่หลากหลายของบุคคล คู่รัก หรือครอบครัวที่อาจเผชิญ

ช่วงของปัญหาทางร่างกายและจิตใจที่รักษาโดย MFT รวมถึง:

  • ความขัดแย้งในชีวิตสมรสและคู่

  • ความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองและเด็ก

  • แอลกอฮอล์และสารเสพติด

  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

  • ความเศร้าโศก

  • ทุกข์

  • ความผิดปกติของการกินและปัญหาน้ำหนัก

  • ปัญหาพฤติกรรมเด็ก

  • ปัญหาการดูแลผู้สูงอายุ เช่น การรับมือกับภาวะสมองเสื่อมของพ่อแม่หรือปู่ย่าตายาย

ผู้ปฏิบัติงาน MFT ยังทำงานกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้าของสมาชิกในครอบครัว ความวิตกกังวล หรือโรคจิตเภท และผลกระทบที่ปัญหาเหล่านี้มีต่อส่วนที่เหลือของครอบครัว

เมื่อคู่สามีภรรยาเข้ามาเซสชั่นและคู่สมรสคนใดคนหนึ่งกำลังดิ้นรนกับการใช้สารเสพติดหรือติดยาเสพติด MFT สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยแก้ปัญหานี้ได้เช่นการวิจัยแสดง การเสพติดอาจเกิดจากปัญหาครอบครัวในอดีตของบุคคลซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันภายในการแต่งงานและครอบครัว

MFT ประเภทหนึ่งที่ใช้ในการรักษาผู้ติดยาเสพติดคือ Behavioral Couples Therapy ซึ่งการวิจัยพบว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยแก้ไขปัญหาและแม้กระทั่งทำงานเพื่อป้องกันความกังวลในอนาคตเกี่ยวกับการติดยาเสพติด

มีการใช้ MFT หลายอย่าง และขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องของนักบำบัดโรคและจุดเน้นของการปฏิบัติ เราอาจโต้แย้งว่านักบำบัดการสมรสและครอบครัวเป็นนักบำบัดโรคเมื่อปัญหาที่บุคคลกำลังเผชิญอาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อการแต่งงานหรือครอบครัวของพวกเขา

ความกังวลและข้อจำกัดของการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

แน่นอน เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ มีข้อกังวลและข้อจำกัดที่ต้องคำนึงถึงเมื่อบุคคลกำลังพิจารณาการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

  • มีปัญหาบางอย่างที่เหมาะสมกว่าโดยการบำบัดแบบต่างๆเช่น เมื่อต้องดิ้นรนกับการบาดเจ็บสาหัส นักบำบัดโรคทางบาดแผลและหรือการบำบัดแบบเฉพาะเจาะจงจะต้องได้รับการกล่าวถึงก่อนจะมุ่งเน้นไปที่การแต่งงานหรือครอบครัว

  • ข้อจำกัดอีกประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุหรือความกังวลทางจิตเวชขั้นรุนแรง เช่น โรคจิตเภทที่บุคคลกำลังประสบกับอาการประสาทหลอนทางการได้ยินและ/หรือภาพหลอน สิ่งนี้จะต้องได้รับการปฏิบัติโดยการพบจิตแพทย์ที่มีอำนาจในการหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการใช้ยาเพื่อช่วย

เมื่อรักษาเสถียรภาพทางการแพทย์แล้ว บุคคลอาจแสวงหา MFT สิ่งนี้ยังใช้กับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและ/หรือภาวะซึมเศร้าหรือไบโพลาร์ที่บุคคลนั้นอยู่ในภาวะคลั่งไคล้ ข้อกังวลเหล่านี้ต้องได้รับการปฏิบัติโดยจิตแพทย์ก่อนจึงจะพิจารณาโปรแกรมการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว

วิธีเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

ในการเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว บุคคลต้อง:

  • ขั้นแรก ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความเป็นมืออาชีพและบางครั้งก็เป็นส่วนตัวถึงนักบำบัดการสมรสและครอบครัวที่เหมาะสม

  • ศึกษาคุณสมบัติของนักบำบัด. การสมรสและการบำบัดด้วยครอบครัวเป็นที่ยอมรับใน 50 รัฐ และนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านนี้จะมีใบอนุญาตเฉพาะของรัฐที่จำเป็นในการฝึกปฏิบัติและถือตำแหน่ง Licensed Marriage and Family Therapist (LMFT)

  • เมื่อคุณได้จัดตั้งนักบำบัดโรคแล้วจะได้รับใบอนุญาตและมีการศึกษาที่เหมาะสมและบริการพิเศษเฉพาะ คุณจะต้องนัดหมายและติดต่อบริษัทประกันภัยของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าบริการเหล่านี้อยู่ภายใต้แผนประกันของคุณ

  • ประกันบางประเภทอาจไม่ครอบคลุมบริการด้านสุขภาพจิต แต่ LMFT หลายแห่งทั่วประเทศเสนออัตราค่าจ้างส่วนตัวและแม้แต่อัตราค่าจ้างส่วนตัวที่ลดลง ดังนั้นโปรดถามคำถามเหล่านี้เมื่อกำหนดเวลานัดหมาย

สิ่งที่คาดหวังจากการแต่งงานและการบำบัดด้วยครอบครัว

  • การสมรสและการบำบัดด้วยครอบครัวถือเป็นการบำบัดระยะสั้นซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 12 ครั้ง

  • อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหาที่นำเสนอและระดับความรุนแรงของปัญหา ความคุ้มครองการประกัน ความพร้อมและตารางเวลาของสมาชิกแต่ละคนในการแต่งงานและครอบครัว

  • ในการให้คำปรึกษาคู่รักหรือการแต่งงาน นักบำบัดจะเริ่มต้นด้วยการพบปะกับทั้งคู่แล้วใช้เวลากับแต่ละคน

  • ในการบำบัดแบบครอบครัว นักบำบัดจะเริ่มด้วยการพบปะกับทุกคนในครอบครัว จากนั้นจึงค่อยพบปะกับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนตามความเหมาะสม

  • เซสชั่น/เซสชั่นแรกมักจะสอดคล้องกับการสร้างความสามัคคี การเล่าเรื่อง และขั้นตอนการสังเกตในด้านของนักบำบัดโรค เพื่อที่จะระบุปัญหาและสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ภายในคู่รัก/ครอบครัว

  • การรักษาความลับได้รับการแก้ไขแล้วและจะมีการกำหนดเป้าหมายในระหว่างเซสชันนี้

  • ส่วนที่เหลือของปรึกษาหารือเรื่องชีวิตคู่จะประกอบด้วยการทำงานไปสู่เป้าหมายที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้โดยการสร้างทักษะแบบฝึกหัดการสร้างการสื่อสารเทคนิคการผ่อนคลาย การจัดการความเครียด และการบ้านนอกสำหรับแต่ละคน และบางครั้งสำหรับคู่รัก/ครอบครัวโดยรวม

การสมรสและการบำบัดด้วยครอบครัวเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติในการบำบัดที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในปัจจุบัน ซึ่งเห็นผลในเชิงบวกมากมายและยังคงมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดหลายปีที่ผ่านมา

หากตัวคุณเองหรือการแต่งงาน/ครอบครัวกำลังดิ้นรนและรู้สึกว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จาก MFT หาข้อมูลและหานักบำบัดโรคที่เหมาะสม นำงานเข้าและออกจากเซสชัน และเชื่อมั่นในกระบวนการบำบัด แล้วคุณจะเห็นผลบวก การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณและในสมาชิกคนอื่นๆ ในการแต่งงาน/ครอบครัวของคุณ

แบ่งปัน: