20 ขั้นตอนในการเป็นพันธมิตรที่สนับสนุน

ในบทความนี้

• การเป็นพันธมิตรที่สนับสนุนหมายความว่าอย่างไร?
• เหตุใดความสัมพันธ์ที่สนับสนุนจึงมีความสำคัญ
• ลักษณะของพันธมิตรที่สนับสนุน
• 20 ขั้นตอนสู่การเป็นพันธมิตรที่คอยสนับสนุน

ในฐานะมนุษย์ เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์ที่ต้องการความรัก ความเอาใจใส่ ความเคารพ และการสนับสนุนเสมอ

เพื่อนและครอบครัวมีความสำคัญ แต่เราทุกคนต่างก็ปรารถนาที่จะมีคนพิเศษคนนั้นในชีวิตที่จะรักเราอย่างไม่มีเงื่อนไขและอยู่เคียงข้างไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น!

การสนับสนุนจากพันธมิตรของเราในช่วงเวลาที่ต่ำที่สุดสามารถช่วยเราเพิ่มความมั่นใจของเราไปอีกระดับหนึ่ง ไม่ว่าสถานการณ์จะท้าทายเพียงใด การมีอยู่ของคู่หูที่คอยสนับสนุนทำให้เราเชื่อว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย!

การเป็นคู่รักที่คอยสนับสนุนดูเหมือนเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ แต่บางคนอาจไม่รู้วิธีที่ดีที่สุดในการเป็นสามี ภรรยา หรือคนสำคัญที่คอยสนับสนุน

มีการสนับสนุนหลายประเภทในความสัมพันธ์ รวมถึงเหตุผลสำคัญหลายประการในการสนับสนุนคู่สมรสหรือคนสำคัญอื่นๆ

การเป็นพันธมิตรที่สนับสนุนหมายความว่าอย่างไร?

ไม่มีตัวอย่างที่ชัดเจนว่าการเป็นพันธมิตรที่สนับสนุนหมายความว่าอย่างไร ความคิดที่จะสนับสนุนคุณอาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่น

ท้ายที่สุด การมีคู่ชีวิตที่คอยสนับสนุนหมายความว่าคุณตอบสนองความต้องการของคุณได้แล้วในความสัมพันธ์ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม

วิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าคุณมีคู่ที่คอยสนับสนุนหรือสนับสนุนในความสัมพันธ์คือการดูแนวคิดของการเลือก

• พันธมิตรที่ให้การสนับสนุนช่วยให้คนสำคัญของพวกเขาตัดสินใจได้

พันธมิตรที่ให้กำลังใจช่วยให้ SO ตัดสินใจเลือกทิศทางของชีวิต เช่น เปลี่ยนงานหรือกลับไปโรงเรียน

• ในทำนองเดียวกัน พันธมิตรที่สนับสนุนคือคนที่ให้กำลังใจ

แทนที่จะสงสัยในความสามารถของคนสำคัญของคุณ หากคุณสนับสนุน คุณจะแสดงความเชื่อว่าพวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายได้ และคุณจะสนับสนุนให้พวกเขาไล่ตามความฝันใหม่

• การเป็นหุ้นส่วนที่ให้การสนับสนุนยังหมายถึงการทำให้คู่ของคุณรู้สึกสำคัญและเป็นที่เคารพ

สิ่งนี้ต้องรับฟังและพิจารณาความคิดเห็นของคู่ของคุณและทำให้พวกเขามีความสำคัญในชีวิตของคุณ

ลักษณะดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงพันธมิตรที่สนับสนุน

แต่ยังเป็นประโยชน์ที่จะเข้าใจด้วยว่าการสนับสนุนในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณทำตามทุกอย่างที่คนรักของคุณพูดหรือตอบสนองทุกความต้องการ และไม่ได้หมายถึงการใช้ทุกช่วงเวลาที่ตื่นกับคู่ของคุณ

พันธมิตรที่ให้การสนับสนุนยังท้าทายคนสำคัญของพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำการเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตนเองนอกเหนือจาก ให้พื้นที่คู่ของพวกเขา เพื่อสำรวจความสนใจของตนเอง

แม้ว่าคู่รักที่ให้การสนับสนุนอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับผู้คนที่แตกต่างกัน แต่ถ้าคุณสนับสนุนในความสัมพันธ์ คู่ของคุณจะรู้สึกเหมือนคุณเป็นที่ที่ปลอดภัยของพวกเขา และพวกเขาสามารถเป็นตัวของตัวเองได้

เหตุใดความสัมพันธ์ที่สนับสนุนจึงมีความสำคัญ

การสนับสนุนในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับ การสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง .

การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการสนับสนุนจากคู่ของคุณมีความสำคัญต่อการสร้างความพึงพอใจในความสัมพันธ์

เมื่อคนสองคนมารวมกัน พวกเขานำความฝันที่แยกจากกันมาที่โต๊ะ การมีคู่ชีวิตที่สนับสนุนความฝันเหล่านั้นจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเอง

ในทางกลับกัน เมื่อมีคนไม่สนับสนุนก็อาจนำไปสู่ความขุ่นเคือง ความนับถือตนเองต่ำ และความรู้สึกราวกับว่าคุณไม่ดีพอสำหรับคนรักของคุณ

การมีหุ้นส่วนที่คอยสนับสนุนยังช่วยให้บุคคลสามารถรับมือกับความท้าทายของชีวิตได้

เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถวางใจให้คู่ของคุณอยู่เคียงข้างเมื่อคุณลำบากหรือปล่อยให้คุณระบายออกหลังจากวันที่เลวร้ายในที่ทำงาน คุณจะมั่นใจว่าคุณสามารถเผชิญกับสิ่งที่ชีวิตโยนมาที่คุณ

การสนับสนุนในความสัมพันธ์ยังสร้างความไว้วางใจเพราะคนสองคนรู้ว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันได้ในทุกสถานการณ์

ชีวิตมีทั้งขึ้นและลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีคู่ชีวิตที่คอยสนับสนุนซึ่งจะอยู่เคียงข้างในช่วงที่มีความสุขในชีวิตตลอดจนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ลักษณะของพันธมิตรที่สนับสนุน

การสนับสนุนคนรักอาจดูแตกต่างออกไปในทุกความสัมพันธ์ แต่ลักษณะสำคัญบางอย่างแสดงถึงสิ่งที่ทำให้ภรรยาที่คอยสนับสนุนหรือสามีที่คอยสนับสนุน

ต่อไปนี้เป็นลักษณะสำคัญของคู่สมรสหรือคู่ครองที่ให้การสนับสนุน:

• การเป็นผู้ฟังที่ดี
• แสดงความห่วงใยต่อคู่ของคุณ
• ใช้เวลาในการหัวเราะกับคู่ของคุณ
• เอาใจใส่คู่ของคุณ
• คอยช่วยเหลือ
• มีความสามารถในการขอโทษ
• มีความซื่อสัตย์
• มองคู่ของคุณเป็นเพื่อนร่วมทีมของคุณ

ลักษณะทั่วไปของสามีที่สนับสนุน

มีลักษณะเฉพาะบางอย่างที่แสดงถึงการเป็นสามีที่คอยสนับสนุน

ตัวอย่างเช่น ในความสัมพันธ์ที่ภรรยาหรือคู่ครองหญิงอยู่บ้านเพื่อเลี้ยงดูบุตรในขณะที่สามีไปทำงาน สามีอาจต้องแสดงคุณลักษณะต่อไปนี้เพื่อเป็นคู่ที่เกื้อหนุน:

• ความสามารถในการสร้างความมั่นใจในทักษะของคู่สมรส
• สามารถกำหนดได้ว่าใครมีหน้าที่รับผิดชอบเฉพาะในการเป็นหุ้นส่วนและรับผิดชอบต่อความรับผิดชอบของคุณเอง
• การกำหนดขอบเขต เพื่อให้คุณและคู่สมรสมีเวลาส่วนตัวในตอนกลางวันและกลับมาติดต่อกันที่บ้านในตอนกลางคืน
• เคารพเวลาและแผนการส่วนตัวของคู่ของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณคาดหวังให้เธอเคารพคุณ
• หาเวลาสำหรับความใกล้ชิดกับคู่ของคุณ ซึ่งรวมถึงเพศไม่เพียงแต่การสนทนาที่มีความหมายด้วย
• แบ่งปันความฝันของคุณกับคู่สมรสของคุณ
• มี ขอบคุณสำหรับคู่ของคุณ และใช้เวลาในการแสดงออก

ลักษณะทั่วไปของภรรยาที่สนับสนุน

การเป็นภรรยาที่คอยอุปถัมภ์อาจมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ความสามารถในการฟังคู่สมรสของคุณโดยไม่มีการตัดสิน
• มีความสามารถที่จะสนับสนุนให้คู่ของคุณเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง
• ละเว้นจากการคาดหวังกับคู่สมรสของคุณ เช่น กดดันให้พวกเขาทำเงินจำนวนหนึ่ง
• มองว่าความต้องการของพวกเขามีความสำคัญพอๆ กับความต้องการของคุณ
• เช่นเดียวกับคู่สมรสที่ให้การสนับสนุนควรซื่อสัตย์กับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับพวกเขาเพื่อที่จะเป็นภรรยาที่คอยสนับสนุน

แน่นอน คุณลักษณะบางอย่างของภรรยาที่คอยสนับสนุนอาจนำไปใช้กับสามีที่คอยสนับสนุน และในทางกลับกัน เนื่องจากทุกความสัมพันธ์จะแตกต่างกัน โดยแต่ละฝ่ายจะรับบทบาทที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการของทั้งคู่

20 ขั้นตอนสู่การเป็นพันธมิตรที่คอยสนับสนุน

หากคุณสงสัยว่าจะจัดการกับคุณลักษณะบางอย่างของสามีหรือภรรยาที่คอยสนับสนุนหรือแฟนหรือแฟนที่คอยสนับสนุนอย่างไร คุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อสนับสนุนคู่ของคุณ

มีการสนับสนุนหลายประเภทเช่น การสนับสนุนทางอารมณ์ การสนับสนุนด้วยแรงจูงใจและกำลังใจ หรือสนับสนุนคู่ของคุณผ่านการทำให้พวกเขารู้สึกสำคัญและน่านับถือ

เคล็ดลับ 20 ข้อในการเอาชนะการขาดการสนับสนุนและการเรียนรู้วิธีการเป็นพันธมิตรที่ให้การสนับสนุน:

1. มุ่งมั่นที่จะฟังส่วนของคุณอย่างแท้จริง

การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการฟังอย่างกระตือรือร้นและตอบสนองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ทำงานได้ดี

การฟังที่ตอบสนองต้องการให้คุณสนใจและมีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างจริงจัง คุณสามารถทำได้โดยใช้เวลาถามคำถาม เพื่อให้คุณเข้าใจมุมมองของคนรักได้อย่างแท้จริง

2. เคารพในมุมมองของคู่ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเคารพมุมมองของคนรักแทนที่จะตัดสินตามมุมมองของคุณเอง

ตัวอย่างเช่น หากคู่ของคุณบอกกับคุณว่าเขาสนใจจะเปลี่ยนอาชีพ ให้เลิกใช้วิจารณญาณและพยายามเข้าใจอย่างแท้จริงว่าเขามาจากไหนด้วยความปรารถนานี้

3. มีความเห็นอกเห็นใจ

คุณต้องใส่รองเท้าคู่ของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกรำคาญที่พวกเขากำลังระบายคุณเกี่ยวกับวันที่แย่ในที่ทำงาน ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณมีข้อขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานและต้องการคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับเรื่องนี้

4. อย่าขอให้คู่ของคุณขอความช่วยเหลือหรือการสนับสนุนเสมอไป

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะขอความช่วยเหลือ หรือคนรักของคุณอาจรู้สึกผิดที่เป็นภาระให้กับคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทาย ให้คาดการณ์ว่าพวกเขาอาจต้องการอะไรจากคุณ และจัดหาให้โดยที่พวกเขาไม่ต้องขอ

5. สื่อสารกับคู่ของคุณบ่อยๆว่าคุณสองคนเป็นทีม

เมื่อชีวิตยากขึ้น ให้แน่ใจว่าได้สื่อสารกับคู่ของคุณว่า คุณสองคนคือทีม หรือแนวร่วม แสดงว่าคุณต้องการที่จะยังคงสนับสนุนซึ่งกันและกัน

6. สนับสนุนคู่ของคุณอย่างแท้จริงและเป็นผู้สนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขา

เมื่อคู่ของคุณทำบางสิ่งสำเร็จหรือกำลังเผชิญกับความท้าทาย อย่าลืมบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณพร้อมสำหรับพวกเขา

พูดง่ายๆ ว่า ฉันภูมิใจในตัวคุณมาก หรือฉันรู้ว่าคุณสามารถรับมือกับเจตจำนงของเขาได้

7. ให้เวลาพูดถึงความฝันและความทะเยอทะยานของคู่ของคุณ

ใช้เวลาในการนั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับความหวัง ความฝัน และเป้าหมายของคู่ของคุณในอนาคต สิ่งนี้แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณสนับสนุนพวกเขาให้เติบโตและเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตนเอง

8. ใช้ประโยชน์จากโอกาสในการแบ่งเบาภาระของคู่ของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นการนำรถของคนรักไปเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องในวันหยุดของคุณ หรือตกลงที่จะพาเด็กๆ ออกจากบ้านสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้คู่สมรสของคุณสามารถใช้เวลาตามลำพังได้สองสามชั่วโมง คู่ของคุณจะขอบคุณสำหรับการสนับสนุน

9. ให้เวลาคู่ของคุณคลายร้อนหรือผ่อนคลายด้วยตัวเอง

หากคู่ของคุณมาจากที่ทำงานและดูเหมือนเครียด ไม่พอใจ หรือเพียงแค่ไม่มีอารมณ์จะพูด ให้รับรู้ข้อเท็จจริงนี้และให้เวลาเขาหรือเธอเพียงไม่กี่นาทีในการผ่อนคลายโดยไม่ต้องนึกถึงเรื่องส่วนตัว

10. พยายามเป็นคู่ที่เข้าใจ

การใช้เวลาช่วงดึกเป็นครั้งคราวที่สำนักงานหรือยกเลิกแผนอาหารค่ำเพราะพวกเขาเหนื่อยเกินไปไม่ควรนำไปสู่ความรู้สึกผิดหรือการทะเลาะวิวาท

เข้าใจว่าคนรักของคุณยังคงเคารพคุณ แม้ว่าพวกเขาจะต้องให้ความสำคัญกับอย่างอื่นบ้างเป็นครั้งคราว

11. ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาใช้เวลาทั้งวันอย่างไร

พยายามถามคู่ของคุณเสมอว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง และจำรายละเอียดไว้

เป็นเรื่องง่ายที่จะถามคู่ของคุณเกี่ยวกับวันของพวกเขาแล้วค่อยปรับแต่ง เพื่อให้คุณลืมรายละเอียดที่สำคัญในภายหลัง ซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้รับการสนับสนุน

12. ขอโทษเมื่อทำผิด

ส่วนหนึ่งของการสนับสนุนในความสัมพันธ์คือความสามารถในการ ขอโทษเมื่อทำผิด เช่น เมื่อคุณล้มเหลวในการทำสิ่งที่คุณสัญญาว่าจะทำ หรือเมื่อคุณกล่าวหาคู่ของคุณอย่างไม่ถูกต้องในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำ

13. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเมื่อคู่สมรสของคุณต้องการคุยกับคุณ

นี่หมายถึงการปิดเสียงโทรศัพท์และหลีกเลี่ยงการเช็คอีเมลเมื่อคู่ของคุณต้องการพูดคุยเรื่องสำคัญสำหรับพวกเขา

14. กำหนดเวลาเช็คอินเป็นประจำกับคู่ของคุณ

สิ่งต่างๆ อาจดูเหมือนเป็นไปด้วยดี แต่การพูดคุยกันทุกสัปดาห์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือแตกต่างจากคุณ สามารถป้องกันปัญหาเล็ก ๆ ไม่ให้กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้

15. จงเป็นผู้ฟังที่อดทน

อย่าโกรธหรือบ่นเมื่อคู่ของคุณเล่าถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือความท้าทายที่พวกเขาเผชิญอยู่ พวกเขาควรรู้สึกสบายใจที่จะเข้าหาคุณเมื่อพวกเขาต้องการระบายหรือขอความช่วยเหลือสำหรับความท้าทายในชีวิตของพวกเขา

16. ชื่นชมคู่ของคุณ

ใช้เวลาในการยกย่องคู่ของคุณสำหรับความสำเร็จของพวกเขา และเตือนพวกเขาว่าคุณชื่นชมสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ

17. ฝึกการกระทำเล็กๆ น้อยๆ

คุณสามารถฝึกฝนการกระทำที่รอบคอบ เช่น พารถของคู่ของคุณไปล้างรถเมื่อคุณไม่อยู่ หรือทำงานพิเศษที่พวกเขามักจะทำ

18. ให้คู่ของคุณทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบของตัวเอง

บางครั้งพวกเขาอาจทำบางอย่างที่ต่างไปจากที่คุณทำ แต่การตำหนิพวกเขาเพราะมันแสดงให้เห็นว่าไม่ได้รับการสนับสนุน

ดังนั้น แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาที่ทำผิด ยอมรับวิธีการทำสิ่งต่างๆ .

19. หลีกเลี่ยงการพูดถึงความรู้สึกของเขากับคู่ของคุณ

คุณอาจจะรู้สึกไม่สบายใจกับคู่สมรสหรืออารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนาของอีกฝ่าย แต่การบอกพวกเขาว่าอย่าอารมณ์เสียสามารถทำให้พวกเขารู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุน

ให้ตรวจสอบความรู้สึกของตนเองและปล่อยให้พวกเขาสนทนาเกี่ยวกับอารมณ์ของตนแทน

20. อย่าตั้งสมมติฐานที่ไม่สมเหตุสมผล

แสดงความเข้าใจแทนที่จะตั้งคำถามกับคู่ของคุณหรือตั้งสมมติฐาน

คุณอาจไม่เห็นด้วยกับตัวเลือกที่พวกเขาทำเสมอไป แต่การกระโดดไปด้านขวาเพื่อสรุปว่าพวกเขาผิดไม่ได้แสดงการสนับสนุน การให้ผลประโยชน์ของข้อสงสัยเป็นวิธีที่สำคัญในการสนับสนุนคู่ของคุณ

ยี่สิบขั้นตอนข้างต้นในการเป็นคู่หูที่ให้การสนับสนุนคือสิ่งที่คุณสามารถนำไปใช้ในวันนี้เพื่อเอาชนะการขาดการสนับสนุนในความสัมพันธ์ของคุณหรือเพียงเพื่อให้ดีขึ้นในการสนับสนุนซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

การสนับสนุนในความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์ เนื่องจากจะสร้างความไว้วางใจและรากฐานที่มั่นคง เมื่อคุณเป็นสามี ภรรยา หรือคู่ครองที่คอยสนับสนุน คนรักของคุณจะรู้ว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาคุณได้ และคุณคือที่ที่ปลอดภัยของพวกเขา

สิ่งนี้กำหนดเวทีสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีซึ่งคุณและคู่ของคุณเป็นทีม การทำตามยี่สิบขั้นตอนในการเป็นหุ้นส่วนที่คอยสนับสนุนไม่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใดๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต

แต่มันเกี่ยวข้องกับขั้นตอนเล็ก ๆ แต่มีความหมายที่สามารถเปลี่ยนไดนามิกของความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นได้

ดู:

แบ่งปัน: