4 ขั้นตอนสำคัญในการหาทางออกหลังจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

ในบทความนี้

• แสดงออกผ่านตัวอักษร
• ก้าวไปสู่การให้อภัย
• รับผิดชอบ
• ให้อภัยตัวเอง

คุณเคยได้ยินใครแสดงความคิดเห็นไหม ฉันแค่ต้องการปิดตัวจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวครั้งล่าสุดของฉัน

ในฐานะนักเขียน ที่ปรึกษา และรัฐมนตรีที่มียอดขายสูงสุดอันดับหนึ่ง เดวิด เอเซล ได้ยินคำเหล่านี้เป็นประจำในขณะที่เขาทำงานกับลูกค้าจากทั่วทุกมุมโลก

แล้ววิธีที่ดีที่สุดในการหาทางยุติความสัมพันธ์คืออะไร? นี่คือสิ่งที่น่าประหลาดใจ

ด้านล่างนี้ เดวิดพูดถึงวิธีปิดความสัมพันธ์ในอดีต เขาพูดถึง 4 ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตาม ต่อจากความสัมพันธ์ในอดีต และการหาทางออกจากความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ล้มเหลวซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญในชีวิต

หากคุณไม่เลิกราหลังจากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ถ้าคุณไม่ปล่อยความสัมพันธ์ในอดีตนั้น คุณก็จะถึงวาระที่จะพบกับชะตากรรมที่คล้ายคลึงกันในอนาคตอันใกล้

การปิดความสัมพันธ์

การปิดตัวหมายความว่าเราละทิ้งความขุ่นเคือง ความเจ็บปวด ความผิดหวัง และความคับข้องใจ

การหาทางยุติความสัมพันธ์ความรักที่ล้มเหลวหมายความว่าเราต้องรับผิดชอบต่อบทบาทของเราใน ความผิดปกติ , ใช่ เรามีบทบาทในการปล่อยให้ตัวเองหลุดพ้นจากเบ็ดและก้าวไปข้างหน้า

คนที่ไม่มาปิด? กำลังเบื่อหน่าย ไม่อดทนในความรัก พวกเขาต้องการออกจากความสัมพันธ์ครั้งหน้าก่อนที่พวกเขาจะมีเหตุผลที่จะจบมัน!

เรากลายเป็นคนไม่ปลอดภัย . ความมั่นใจในความรักของเราลดลงเมื่อเรายังคงมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีจากอดีตที่ติดอยู่ในสายลม และเรายังไม่ได้แก้ไข

นี่เป็นสิ่งสำคัญ: ไม่จำเป็นต้องปิดในแง่ของกายภาพ โดยการนั่งลงและพูดคุยกับอดีตคู่หู

มักจะระเบิดใส่หน้าคุณ!

วิธีปกติที่เกิดขึ้นที่นี่ เมื่อคุณนั่งลงกับอดีตคู่หูที่บอกว่าคุณอยากจะเลิกรา คุณก็อยากจะจากไปโดยดี

แต่ก่อนที่คุณจะรู้ตัว มีคนคนหนึ่งกำลังหาเหตุผลว่าพวกเขาไม่ใช่ปัญหาที่คุณเป็น แล้วคุณกลับกำลังให้เหตุผลกับพวกเขาว่าถ้าพวกเขาไม่ทำ 'x' คุณก็จะไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณทำ เสร็จแล้ว… มันกลายเป็นฝันร้าย

แทนที่จะเสียเวลาพยายามให้แฟนเก่าของคุณนั่งลงและพูดคุยกันต่อหน้าหรือคุยโทรศัพท์ เรามาทำตามขั้นตอนสำคัญสี่ขั้นตอนกัน

ขั้นตอนในการหาที่ปิด

1. แสดงออกผ่านตัวอักษร

การปิดกิจการหมายความว่าคุณใช้เวลาทำงานกับมืออาชีพและ เขียนจดหมายแสดงความคับข้องใจถึงอดีตคู่หูของคุณซึ่งจะไม่มีวันส่งถึงพวกเขา!

จดหมายเหล่านี้มีไว้สำหรับคุณและมืออาชีพเท่านั้นที่จะอ่าน โดยสรุปความโกรธ ความผิดหวัง ความขุ่นเคือง และอาจถึงขั้นโกรธในสิ่งที่พวกเขาเคยทำในอดีต

เมื่อคุณเขียนจดหมายหลายฉบับ อาจต้องใช้เวลา 14 วันติดต่อกันหรือ 30 วันติดต่อกันเพื่อกำจัดพิษและความโกรธออกจากระบบของคุณ คุณพร้อมที่จะไปยังขั้นตอนที่สอง

2. ก้าวไปสู่การให้อภัย

การให้อภัยไม่เพียงแต่จำเป็นสำหรับการค้นหาการปิดแต่ การวิจัย ยังได้แนะนำว่าการให้อภัยคู่รักเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาความโรแมนติก

เมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าคุณไม่มีความแค้น ความโกรธ หรือความโกรธเคืองกับอดีตคนรักของคุณอีกต่อไปแล้ว เราจะเข้าสู่การเขียนจดหมายขอโทษ

เราเขียนจดหมายถึงอดีตหุ้นส่วนของเรา ไม่เคยส่งถึงพวกเขาอีกเลย ให้อภัยพวกเขาสำหรับทุกสิ่ง เราโกรธเกี่ยวกับเฟส 1

สิ่งนี้ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากเบ็ด มันไม่เกี่ยวอะไรกับการปล่อยให้อดีตคู่หูของคุณหลุดพ้นจากเบ็ด เมื่อคุณให้อภัยพวกเขา ตอนนี้คุณมีอิสระที่จะก้าวไปสู่ หาที่ปิด .

3. รับผิดชอบ

โทรหาตัวเองด้วยจดหมายถึงตัวเองด้วยสิ่งที่คุณทำในความสัมพันธ์ในอดีตที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ดี ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้คำอะไรก็ตาม

คุณหรือไม่ เฉยเมย-ก้าวร้าว ? คุณมีอำนาจเหนือ? คุณเป็น codependent หรือไม่? คุณเป็นคนพาลหรือไม่? คุณเป็นคนใจร้อนหรือเปล่า

คุณไม่ได้พูดสิ่งเหล่านั้นที่เกิดขึ้นในใจคุณด้วยความซื่อสัตย์หรือ?

ทั้งหมดนี้เป็นความรับผิดชอบของคุณ!

คุณปิดตัวลงเมื่อคุณต้องการเปิดกว้างและอภิปรายหัวข้อยากๆ หรือไม่? คุณเริ่มกินมากขึ้นหรือดื่มมากขึ้นหรือสูบบุหรี่มากขึ้นหรือดูโทรทัศน์มากขึ้นหรือบางทีคุณเริ่มทำงานมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่บ้านหรือไม่?

ทุกสิ่งที่คุณทำและคุณอาจต้องทำงานร่วมกับมืออาชีพเพื่อลงลึกที่นี่ คุณต้องเรียกตัวเองออกมา

4. ให้อภัยตัวเอง

ที่นี่คุณ ยกโทษให้ตัวเอง สำหรับทุกสิ่งที่คุณเขียนถึงในเฟส 3

คุณให้อภัยตัวเองที่ดื้อรั้น ดื้อดึง ก้าวร้าว คุณให้อภัยตัวเองที่เป็นคนโดดเดี่ยว หลีกหนี คุณให้อภัยตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่คุณเคยทำในความสัมพันธ์ในอดีตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ร่วมงานกับมืออาชีพ สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงแก่นแท้และมองเห็นสิ่งที่เราอาจไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตัวของคุณเอง

ดูเพิ่มเติมที่: การให้อภัยตนเองนำไปสู่แสงสว่าง ความรัก และชีวิตที่สนุกสนานได้อย่างไร!

เมื่อคุณทำสี่ขั้นตอนข้างต้น คุณจะอยู่ในสถานที่แห่งพระคุณนี้ คุณจะคลายความเบื่อหน่ายกับเพศตรงข้าม คุณจะทิ้งความแค้น ความโกรธ และความโกรธที่อดีตคู่ครอง และคุณจะเป็นอิสระ!

แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไร และ 99% ของคดีคนที่พยายามนั่งลงกับอดีตคู่หูและพยายามหาทางยุติ มันระเบิดใส่หน้าเรา

ใช้เวลา จ้างมืออาชีพ ผ่านสี่ขั้นตอนข้างต้น แล้วคุณจะพบว่าตัวเองเบาเหมือนขนนก เปิดกว้าง พร้อมและสามารถดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์แบบรักครั้งใหม่… เมื่องานนี้เสร็จสิ้น

ผลงานของ David Essel ได้รับการยกย่องอย่างสูงจากบุคคลเช่น Wayne Dyer ผู้ล่วงลับและผู้มีชื่อเสียงอย่าง Jenny McCarthy ผู้กล่าวว่า David Essel เป็นผู้นำคนใหม่ของขบวนการคิดเชิงบวก

ร่วมงานกับ David แบบตัวต่อตัว ช่วยให้คุณยุติความสัมพันธ์ในอดีตที่ยังคงสร้างความทุกข์ภายในใจ ติดต่อเขาได้ที่ www.davidessel.com .

แบ่งปัน: