7 กลยุทธ์ง่ายๆ ในการค้นหาความรักอีกครั้งในชีวิต
ในบทความนี้
- เริ่มต้นใหม่
- ทิ้งความทรงจำเก่าๆ
- ค้นพบตัวเอง
- รู้ว่าคู่ควรกับความรัก
- พาตัวเองออกไปที่นั่น
- แบ่งปันตัวเองช้าๆ
- สื่อสารอย่างเปิดเผยและตั้งใจฟัง
เมื่อคุณอายุ 20 ปลายๆ ครอบครัว เพื่อน และสังคมของคุณจะกดดันให้คุณหาความรักอีกครั้ง แต่งงาน และเริ่มต้นครอบครัว เมื่อคุณอายุ 40 หรือ 50 ปี หากคุณไม่เคยแต่งงานหรือหย่าร้าง คำเดิมจะพูดซ้ำอีกครั้งแต่เพิ่มบทสนทนาเข้าไปอีก
ไม่มีใครให้เวลาคุณในการรักษาและ คิดออกว่าคุณต้องการอะไร . ทุกคนพยายามที่จะทำให้คุณกลัว ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอายุมากขึ้น สิ่งดีๆ ทั้งหมดจะถูกเอาออกไปก่อน คุณจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ฯลฯ เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขาสามารถทำได้
ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะเรียนรู้ที่จะรักอีกครั้ง . ดังนั้นอย่ายอมแพ้หรือตั้งคำถามกับตัวเองว่า ฉันจะพบรักอีกครั้งหลังจากการเลิกรา? เพียงเพราะคนอื่นกดดันคุณโดยไม่จำเป็น
ไม่ว่าคุณจะแยกทาง หย่าร้าง หรือความสัมพันธ์ระยะยาว 7 กลยุทธ์ง่ายๆ แต่ถูกละเลยเหล่านี้จะช่วยคุณในการค้นหาความรักอีกครั้ง
1. เริ่มต้นใหม่
เมื่อเราตั้งใจแน่วแน่ที่จะพบรักอีกครั้งและพบคนใหม่ เป็นเรื่องปกติที่เราไม่ไว้วางใจ และเราเฝ้าระแวดระวัง
ทำไมเราถึงทำอย่างนั้น? เพราะของเรา ประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต ระหว่างที่เจอรักหักหลังก็ไม่อยากเจ็บอีก
หากคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนสวมเกราะป้องกัน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์นี้มีศักยภาพ? ทิ้งความกลัว. สำรวจคุณสมบัติเฉพาะตัวที่คนใหม่เข้ามา อยู่กับปัจจุบัน
เคล็ดลับประการหนึ่งในการค้นหาความรักอีกครั้งคือการเปิดใจให้กว้าง ต้องใช้เวลาและการทำงาน วันแรกหรือวันที่สองจะไม่บอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับอีกฝ่าย อย่ารีบเร่งในการตัดสินและหาข้อสรุป
อดทน ให้โอกาสในการพัฒนาและดูว่าจะนำคุณไปสู่จุดใด
2. ทิ้งความทรงจำเก่าๆ
ผู้คนมักจะนำความทรงจำเก่าๆ ไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ๆ ที่อาจทำลายความสนุกได้ สิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยคือการบันทึกรูปภาพของความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ เพื่อเป็นการระลึกถึง
ฉันยินดีที่จะแบ่งปันตัวอย่างของฉันที่นี่ซึ่งฉันจำได้ดีมาก ฉันต้องการเก็บรูปถ่ายงานแต่งงานเมื่อฉันแยกจากกัน แต่เมื่อฉันรักษาตัวและจดจ่อกับการดูแลตนเองและการรักตนเอง ฉันก็ตระหนักว่าการไม่มีสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องดี
มันอาจจะล่าช้าของฉัน กระบวนการแห่งความเศร้าโศกและการรักษา และทำให้ยากต่อการที่จะก้าวต่อไปและด้วยเหตุนี้ในการหารักครั้งใหม่
อดีตผ่านไปแล้ว มันคือ อารมณ์เชิงลบ ไม่ควรปล่อยให้คุณพิการ สร้างและหวงแหนความทรงจำใหม่
3. ค้นพบตัวเอง
ชีวิตกำลังให้โอกาสคุณอีกครั้งสำหรับ ตามหาตัวตนที่แท้จริง …พบรักอีกครั้ง
ใช้เวลาและทบทวนตัวเองอีกครั้ง ถามตัวเองว่าคุณทำผิดตรงไหนและจะทำอย่างไรเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น พยายามค้นหาตัวตนภายในของตัวเองก่อนออกไปหาใครซักคน . มั่นใจในค่านิยมหลักของคุณและรู้วิธีที่จะรักอีกครั้งด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง
สร้างชีวิตที่ดีให้กับตัวเอง ทำในสิ่งที่อยากทำแต่ทำไม่ได้มาก่อน อย่ารอให้ใครมาอนุมัติ การเติบโตส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่องนี้จะช่วยในการสร้างสัมพันธภาพที่ใกล้ชิด
4.รู้ว่าตัวเองคู่ควรกับความรัก
ใช่ คุณมีค่าควรและคู่ควรกับความรักอย่างมาก การค้นหาความรักอีกครั้งเป็นสิทธิโดยกำเนิดของคุณ มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะรักษาความคิดของเหยื่อ หากคุณให้ความสำคัญกับการขาดความรักในชีวิตของคุณมากกว่าที่จะก้าวไปสู่ความรักอีกครั้ง คุณจะดึงดูดสิ่งเดียวกัน ในทางตรงกันข้าม , รักตัวเอง และส่งข้อความเชิงบวกไปยังจักรวาล
มีคำกล่าวทั่วไปของลีโอ บุสคาเกลียว่า
รักคนอื่นต้องรักตัวเองก่อน
เรียนรู้และภาคภูมิใจในคุณสมบัติเฉพาะตัวและคุณค่าที่คุณมอบให้ แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จและมีความมั่นใจที่สุดก็ยังพยายามดิ้นรนเพื่อให้รู้สึกว่ามีค่าควรแก่ความรักและความเคารพ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
เป็นฮีโร่ของคุณ! (ทำให้นึกถึงเพลง Hero ของ Mariah Carey ถ้ายังไม่เคยฟัง)
5. ออกไปที่นั่น
คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะพบกับความรักอีกครั้งโดยไม่ได้พาตัวเองออกไปที่นั่น ในกระบวนการ, การปฏิเสธเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จากคุณหรือจากอีกฝ่าย จัดการกับมันด้วยความสง่างามและคิดบวก แม้ว่าจะไม่ได้ผลกับคนหลายคน อย่าคิดว่ามันเป็นการเสียเวลา
คุณเรียนรู้จากทุกประสบการณ์หากคุณเปิดกว้าง มีสติสัมปชัญญะ และมีสติสัมปชัญญะ วิธีหนึ่งที่จะตกหลุมรักอีกครั้งคือการเชื่อใจว่า สิ่งที่ยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อเราออกจากเขตสบายของเราและ เผชิญกับความกลัวของเรา .
นอกจากนี้คุณต้องทำงานถ้าคุณต้องการความรักอย่างจริงใจ การวิจัยอย่างกว้างขวางโดย Dr. Terri Orbuch แสดงให้เห็น นั่น,
คนโสดที่หย่าร้างซึ่งลดชั่วโมงการทำงานอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมงมีแนวโน้มที่จะพบความรักมากขึ้น การเปลี่ยนกิจวัตรสามารถเปิดโอกาสใหม่ๆ ในการพบปะผู้คน หรือแม้แต่ทบทวนว่าคุณมองตัวเองอย่างไร
เมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนของการค้นหาความรักอีกครั้งและพบคนใหม่อย่าเปิดเผยทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณในตอนแรก ไปช้าๆ.
หากคุณให้รายละเอียดมากเกินไป อีกฝ่ายอาจประมวลผลได้ยาก และคุณอาจผลักเขาออกไป
และบางคนก็พยายามทำการตลาดเหมือนที่ทำในธุรกิจ มันไม่ใช่เกม และไม่เกี่ยวกับการชนะข้อตกลง แต่เป็นการค้นหาความเข้ากันได้
ในวิดีโอด้านล่าง Esther Perel และ Dr. Alexandra Solomon หารือเกี่ยวกับการตั้งค่าพารามิเตอร์ในขั้นตอนการออกเดทเพื่อให้เกิดการแฉ พวกเขาพูดถึงขอบเขตและความคลุมเครือในช่วงแรกของการออกเดทและสร้างความสัมพันธ์
7. สื่อสารอย่างเปิดเผยและตั้งใจฟัง
คนแปลกหน้าสองคนพบกับบุคลิก นิสัย ระบบความเชื่อ และนิสัยใจคอที่แตกต่างกัน คุณต้องสื่อสารและแสดงความต้องการ ความกลัว และความปรารถนาของคุณ คุณไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นอ่านใจคุณได้ บางคนมีความคิดเป็นส่วนตัวและให้ข้อมูลที่ไม่ครบถ้วน หากคุณรู้สึกว่าต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม อย่าลังเลที่จะถาม
ความเห็นที่แตกต่างและข้อขัดแย้งย่อมเกิดขึ้นได้ พูดคุยเกี่ยวกับความขัดแย้งแทนที่จะหลีกเลี่ยง สร้างความผูกพันระหว่างคุณสองคน และมันจะแข็งแกร่งขึ้นและลึกซึ้งขึ้นเมื่อคุณแบ่งปันมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และจะนำคุณไปสู่อีกระดับ
พวกเราไม่มีใครเป็นนักสื่อสารที่สมบูรณ์แบบ และไม่เป็นไร ตราบใดที่คุณพยายามและลงมือทำ
การฟังเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ทรงพลัง เพื่อสร้างความไว้วางใจกับบุคคลใหม่และนำทางผ่านความขัดแย้งของคุณ ให้ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายบอกคุณ. คุณจะรู้สิ่งสำคัญมากมายเกี่ยวกับพวกเขาและชีวิตของพวกเขา
สุดท้าย เมื่อคุณพบคนที่คุณคิดว่าตรงกับคุณและรู้สึกสบายใจแล้ว ให้พยายามทุ่มเทเวลาและบ่มเพาะความรักที่กำลังเติบโตของคุณ
แบ่งปัน:
