Hygge คืออะไร? ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

ในบทความนี้

• hygge คืออะไร?
• ทำไม hygge จึงสำคัญสำหรับความสัมพันธ์?
• hygge ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร
• ตัวอย่าง Hygge
• สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับ hygge

สำหรับคนจำนวนมาก hygge เป็นคำที่ไม่คุ้นเคย บางทีคุณอาจเคยได้ยินคำนี้มาบ้างแล้ว แต่คุณไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไร หรือบางทีคุณอาจรู้บ้างเล็กน้อยเกี่ยวกับความหมายของคำนี้ และต้องการเรียนรู้วิธีการรวม hygge เข้ากับชีวิตของคุณ

ที่นี่ เรียนรู้คำตอบของคำถาม Hygge คืออะไร? และคุณจะสร้างมันขึ้นมาในชีวิตของคุณเองได้อย่างไร

hygge คืออะไร?

แล้ว hygge life คืออะไร? นี่เป็นคำถามที่หลายคนมีเมื่อได้ยินคำนี้เป็นครั้งแรก Hygge มาจาก วัฒนธรรมเดนมาร์ก และในแง่ทางเทคนิคมากที่สุด หมายถึงสภาพแวดล้อมที่สวยงามภายในบ้านที่ส่งเสริมความรู้สึกมีชีวิตชีวาผ่านแสงระดับต่ำ

นี้อาจดูเหมือนคำจำกัดความที่ซับซ้อน แต่ความหมาย hygge สามารถขยายได้เพื่อให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น, hygge หมายถึง พื้นที่กำบังขนาดเล็กที่สร้างความรู้สึกปลอดภัย

ในแง่ของฆราวาส พื้นที่ hygge นั้นอบอุ่นสบาย และแนวคิดของ hygge สามารถนำไปใช้เพื่ออธิบายความพึงพอใจโดยทั่วไปกับชีวิตครอบครัวได้

Hygge ไม่ได้มีแค่ที่บ้านเท่านั้น นักวิชาการ ได้อธิบาย hygge เป็นความรู้สึกของความอบอุ่นและความสนิทสนมที่เราพบเมื่ออยู่ร่วมกับคนอื่น ๆ ซึ่งทำให้เรารู้สึกเหมือนอยู่บ้านกับพวกเขา

วัฒนธรรม Hygge เป็นที่แพร่หลายในหมู่ชาวดัตช์ และหลายคนพยายามที่จะบรรลุพื้นที่อยู่อาศัยที่สะดวกสบายและความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ใกล้ชิดซึ่งสอดคล้องกับ hygge

ทำไม hygge จึงสำคัญสำหรับความสัมพันธ์?

การโอบรับ hygge อาจมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ แม้ว่า hygge อาจหมายถึงพื้นที่ที่สะดวกสบาย แต่ความหมายของ hygge ยังขยายไปถึงความสัมพันธ์ด้วย พื้นที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบายทำให้เรารู้สึกปลอดภัย การมีความสัมพันธ์ที่ดีก็สามารถทำให้เรารู้สึกใกล้ชิดและสบายใจขึ้นกับคนรอบข้างมากขึ้น

เมื่อเรารู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ สิ่งนี้จะเป็นการเปิดโอกาสให้มีความสนิทสนมและการอยู่ร่วมกันมากขึ้น การสร้างความรู้สึกปลอดภัยช่วยให้เราพัฒนาความสัมพันธ์ที่แนบแน่นและดีต่อสุขภาพกับคนที่เรารัก

มี สิ่งที่แนบมาที่ดีต่อสุขภาพ ป้องกันไม่ให้เราประสบความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนในความสัมพันธ์ และช่วยให้เราสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้และมีสุขภาพดี

เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของไฟล์แนบที่ดีต่อสุขภาพในวิดีโอนี้:

hygge ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

เมื่อนำไปใช้กับความรักและความโรแมนติก hygge หมายถึงสิ่งที่เราเรียกว่าความสัมพันธ์ที่อบอุ่น ซึ่งเรารู้สึกปลอดภัย มั่นคง และอยู่ที่บ้านกับคู่ของเรา ในแง่นี้ hygge มีผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีเฉพาะบางประการที่ hygge สามารถส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ:

• เพิ่มขึ้น เชื่อมั่นในความสัมพันธ์
• ความผูกพันและการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งขึ้น
• ความรู้สึกของ ความปลอดภัยทางอารมณ์
• รู้สึกสงบเมื่ออยู่ใกล้ๆ คู่ของคุณ

แม้ว่าประโยชน์ข้างต้นจะนำไปใช้กับความรู้สึกทั่วไปของ hygge แต่การสร้างสภาพแวดล้อมแบบ hygge ในบ้านของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคุณโดยตรง เมื่อคุณกลับบ้านในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีการรวบรวมกันหรือวุ่นวาย คุณอาจรู้สึกวิตกกังวล ตึงเครียด หรือหงุดหงิด ซึ่งอาจทำให้คุณต้องฟาดฟันใส่คู่ของคุณ

ในทางกลับกัน การมีสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายที่บ้านช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุข เมื่อคุณประสบกับอารมณ์เชิงบวกเหล่านี้ที่บ้าน อารมณ์ที่ร่าเริงของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์เพราะการมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณจะเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้น

เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขที่บ้าน การจัดการความขัดแย้งจะง่ายขึ้น คุณอาจรู้สึกใกล้ชิดกับคนรักมากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะสนิทสนมกับพวกเขามากขึ้น

ตัวอย่าง Hygge

การโอบรับ hygge ภายในความสัมพันธ์ของคุณมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นการระบุว่า hygge มีลักษณะอย่างไรในชีวิตจริงจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ตัวอย่างของ hygge สามารถช่วยให้คุณพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าแนวคิดนี้นำไปใช้กับพื้นที่อยู่อาศัยทางกายภาพและความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

พิจารณาตัวอย่างของ hygge ด้านล่าง:

พื้นที่ใช้สอยที่สะดวกสบาย

สภาพแวดล้อมแบบ Hygge น่าจะเป็นสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อผู้คนนึกถึงตัวอย่างของ Hygge พื้นที่ใช้สอยเหล่านี้มีบรรยากาศสบาย ๆ ด้วยหมอนอิง ผ้าห่มอุ่น ๆ และเทียนจำนวนมากซึ่งมารวมกันเพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

กิจกรรมสไตล์ Hygge หลีกเลี่ยงปาร์ตี้เสียงดังหรือเต้นรำในไนท์คลับและมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ กิจกรรมกลางแจ้งเช่นการปิกนิกและทำอาหารหรือดูภาพยนตร์กลางแจ้งเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แนวคิดในที่นี้คือ คุณกำลังสร้างความรู้สึกสงบและมั่นคงด้วยการย้ายออกจากชีวิตสมัยใหม่และเพลิดเพลินกับผลกระทบที่ผ่อนคลายของธรรมชาติ

อาหารปรุงเองที่บ้าน

วัฒนธรรม Hygge มุ่งเน้นไปที่การอยู่สบายที่บ้าน ดังนั้นอาหารที่ปรุงเองอย่างอบอุ่นและสดใหม่จะเป็นที่ชื่นชอบมากกว่าการรับประทานอาหารนอกบ้านในร้านอาหารที่มีผู้คนพลุกพล่าน การเตรียมอาหารที่บ้านเพื่อแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวช่วยให้คุณนั่งลงและติดต่อกันได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ช่วงเวลาง่ายๆ

Hygge ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น จิบชาแก้วโปรดในตอนเย็นก่อนนอนหรือเปิดเพลงผ่อนคลายขณะอ่านหนังสือ การผสมผสานความสุขที่เรียบง่ายเหล่านี้เข้ากับชีวิตของคุณเป็นส่วนหนึ่งของความผาสุกและความสะดวกสบายของสไตล์ hygge

ประเพณีร่วมกัน

ชีวิตแห่งความสุขของเดนมาร์กเกี่ยวข้องกับการสร้างประเพณีกับเพื่อนและคนที่คุณรัก ซึ่งอาจรวมถึงคืนเกมทุกสัปดาห์หรือเริ่มชมรมหนังสือที่ตรงกับทุกเดือน คุณยังสามารถพิจารณาอาหารเย็นแบบพอเพียง กิจกรรมเหล่านี้เปิดโอกาสให้ได้พักผ่อนกับคนที่คุณรัก ทำให้พวกเขาเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรม hygge

สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับ hygge

รวมความเฮงในชีวิตคุณ ช่วยคุณสร้างสรรค์ได้ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ . ไลฟ์สไตล์ไฮเทคช่วยให้คุณจดจ่อกับความสนิทสนมและความเชื่อมโยง และเป็นการหลีกหนีจากความเครียด ความเร่งรีบ และความวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่

หากคุณพร้อมที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับด้านล่างเพื่อผสมผสานความหรูหราเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ

วางแผนคืนวันที่

การเชื่อมต่อผ่านคืนวันที่มีความสำคัญในการรักษาความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณและวัฒนธรรม hygge สามารถให้แนวคิดบางอย่างสำหรับการออกเดท

แนวคิดในการออกเดทที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสุขอนามัย เช่น ไปเดินเล่นหรือขี่จักรยานไปตามเส้นทางในท้องถิ่น เตรียมอาหารเย็นที่บ้านแล้วไปดูหนังกลางแจ้งในตอนกลางคืน สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย และเล่นเกมกระดานกับคู่รักอีกคู่ในค่ำคืนนี้

ตั้งใจทำกิจกรรมไฮเทค

ชีวิตสมัยใหม่คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการเลื่อนดูโซเชียลมีเดียหรือออกไปดื่มที่บาร์หรือไนท์คลับที่มีเสียงดังในเวลาว่าง แทนที่จะทำเช่นนี้ ให้รวมกิจกรรมสไตล์ hygge เข้ากับชีวิตของคุณ

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการอ่านหนังสือดีๆ การจุดไฟ หรือการเปิดเพลง ไม่เป็นไรที่จะผ่อนคลายและเพียงแค่เป็น การสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบเงียบด้วยกิจกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจกับคนรักมากขึ้น

โอบกอดความเรียบง่าย

เหตุผลหนึ่งที่ hygge มีประโยชน์อย่างมากก็คือมันเปลี่ยนความสนใจของเราไปสู่ความสุขที่เรียบง่าย บางสิ่งง่ายๆ เช่น จุดเทียนในห้องนั่งเล่น หรือจิบเครื่องดื่มร้อน ๆ ขณะดูทีวี ให้ความรู้สึกสบาย ช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น

การมีสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายที่บ้านสามารถ ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ โดยการลดความตึงเครียดและป้องกันไม่ให้ความขัดแย้งทวีความรุนแรงจนควบคุมไม่ได้

จัดระเบียบพื้นที่ของคุณ

บ้านควรเป็นที่หลบภัยของคุณ แต่ถ้าเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง คุณไม่น่าจะรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เมื่อคุณและคู่ของคุณกลับมาบ้านจากวันที่เครียดจากที่ทำงานไปเป็นบ้านรกๆ ความเครียดของคุณก็มักจะเพิ่มขึ้น

ในทางกลับกัน การมีสภาพแวดล้อมที่ไม่เกะกะจะสร้างความรู้สึกสงบ และการแบ่งปันสิ่งนั้นกับคู่ของคุณก็มีความหมาย

ใช้เวลาในการทำความสะอาดความยุ่งเหยิงส่วนเกิน คุณสามารถจัดเก็บหรือบริจาคสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้เป็นประจำ และซื้อชิ้นส่วนต่างๆ เช่น ชั้นวางหรือตู้ที่ช่วยให้คุณจัดระเบียบสิ่งของได้ คุณอาจถูกล่อลวงให้ยึดมั่นในสิ่งต่างๆ ด้วยความคิดถึง แต่ท้ายที่สุด การมีของมากเกินไปในบ้านจะนำไปสู่การโต้เถียงกันว่าใครจะเป็นคนทำความสะอาด กำจัดสิ่งของที่ไม่ได้ใช้หรือสิ่งที่ไม่ทำให้เกิดความสุข

โอบกอดความผาสุก

คำตอบง่ายๆ ของ hygge คืออะไร? คือความรู้สึกของความผาสุก ชาวเดนมาร์กนำสิ่งนี้มาสู่ชีวิตของพวกเขาผ่านเทียน โยนหมอน ผ้าห่มนุ่มๆ และเสื้อผ้าที่ใส่สบาย คุณสามารถสร้างความรู้สึกอบอุ่นด้วยการนำความผาสุกง่ายๆ เหล่านี้มาสู่ชีวิตของคุณ

คุณจะพบว่าระดับความสบายใจที่สิ่งเหล่านี้มอบให้จะขยายไปสู่ความสัมพันธ์ของคุณ

บทสรุป

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้คำตอบแล้ว Hygge คืออะไร? คุณควรเตรียมพร้อมที่จะนำแนวคิดนี้ไปใช้ในชีวิตของคุณได้ดีขึ้น แม้ว่า hygge มักจะถูกมองว่าเป็นการสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่สะดวกสบาย แต่อย่าลืมว่ายังมีอะไรให้ดูแลมากกว่านี้

มันเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทั่วไปของความสงบและความปลอดภัย ไม่ว่าจะในบ้านหรือในความสัมพันธ์ของคุณ

การสร้างสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยที่สงบและปราศจากความยุ่งเหยิงอาจเป็นก้าวแรกสู่การพัฒนาสุขอนามัย แต่สิ่งสำคัญคือต้องรวมประโยชน์ของ hygge เข้ากับความสัมพันธ์ของคุณ ผ่านการแบ่งปันอาหารร่วมกันที่บ้าน เชื่อมต่อกับธรรมชาติ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Hygge ด้วยกัน.

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อพัฒนาความรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ บางทีอาจมีอย่างอื่นเกิดขึ้น ในกรณีนี้ อาจเป็นประโยชน์ในการติดต่อกับที่ปรึกษาเพื่อประมวลผลอารมณ์และเรียนรู้ทักษะในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดี

แบ่งปัน: