การบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง: สิ่งที่พวกเขาเป็นและอื่น ๆ

ในบทความนี้

• การบาดเจ็บที่หลงตัวเองคืออะไร?
• อาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองมองคนอื่นเป็นอย่างไร?
• ตัวอย่างการบาดเจ็บแบบหลงตัวเอง
• คนหลงตัวเองสามารถเอาชนะอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองได้หรือไม่?
• อะไรทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหลงตัวเอง?
• วิธีตอบสนองต่อคนหลงตัวเองหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง?

หากคุณอยู่ใน ความสัมพันธ์ส่วนตัวกับคนหลงตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการแต่งงาน มิตรภาพ หรือความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมงาน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง

หากคุณทำดาเมจกับคนหลงตัวเอง ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม คุณสามารถตกเป็นเหยื่อของการตอบโต้แบบหลงตัวเองอย่างแรง ซึ่งมักรวมถึงความโกรธด้วย เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณของอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองและสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง และวิธีรับมือในสถานการณ์นี้ให้ดีที่สุด

การบาดเจ็บที่หลงตัวเองคืออะไร?

การบาดเจ็บแบบหลงตัวเองเกิดขึ้นภายในบริบทของ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง, ซึ่งเป็นภาวะสุขภาพจิตที่สามารถวินิจฉัยได้ คนที่อาศัยอยู่กับโรคนี้จะแสดงอาการต่อไปนี้:

• ความคาดหวังของการรักษาพิเศษ
• ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของสิทธิ์
• ความเชื่อที่ว่าเหนือกว่าผู้อื่น
• หมกมุ่นอยู่กับความงาม ความมั่งคั่ง และความรักในอุดมคติ
• เรียกร้องความชื่นชมอย่างล้นเหลือ
• พฤติกรรมหยิ่งผยอง
• สุดขีด ความรู้สึกสำคัญในตนเอง
• ความเชื่อที่ว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและควรสัมพันธ์กับคนพิเศษเท่านั้น
• ไม่สามารถเห็นอกเห็นใจความรู้สึกของคนอื่นได้

อาการบาดเจ็บจากการหลงตัวเองเกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองประสบเหตุการณ์หรือการรักษาบางอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาด้อยกว่าหรือไร้ความสามารถ

อาการบาดเจ็บนี้สร้างความเสียหายอย่างมากสำหรับผู้ที่หลงตัวเองเพราะมันทำลายความเชื่อของพวกเขาว่าพวกเขามีเอกลักษณ์และเหนือกว่าคนอื่น

บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองอาจพบว่ามีความมั่นใจมากเนื่องจากพฤติกรรมที่หยิ่งผยองจากภายนอก แต่มักจะมี ความนับถือตนเองต่ำ ใต้ซุ้มนี้

การวิจัย หลงตัวเองแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่เป็นโรคนี้ต่อสู้กับความไม่มั่นคงที่ซ่อนอยู่และพวกเขาพึ่งพาการอนุมัติจากผู้อื่นเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเอง

ขึ้นอยู่กับความไม่มั่นคงที่แฝงอยู่ของพวกเขา คนหลงตัวเองค่อนข้างอ่อนไหวต่อสิ่งที่ทำให้พวกเขาดูด้อยกว่า ส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองเมื่อพวกเขารู้สึกละอายหรือน้อยกว่าคนอื่น

อาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองมองคนอื่นเป็นอย่างไร?

การบาดเจ็บที่หลงตัวเองเป็นสิ่งที่ผู้หลงตัวเองประสบในตัวเอง บางครั้งคนได้ยินคำว่า หลงตัวเอง บาดเจ็บ และคิดว่านี่เป็นความเจ็บปวดบางอย่างที่ หลงตัวเอง กับผู้อื่นด้วยพฤติกรรมที่หยิ่งผยอง

ในทางกลับกัน อาการบาดเจ็บจากการหลงตัวเองเป็นบาดแผลที่ผู้หลงตัวเองรู้สึกภายในเมื่อพวกเขาล้มเหลวในบางสิ่งหรือถูกทำให้รู้สึกด้อยกว่า

ลึกๆ ในใจ คนหลงตัวเองรู้สึกอับอายและอับอายเมื่อได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง แต่มีแนวโน้มว่าจะไม่แสดงออก ในทางกลับกัน พวกเขาอาจจะโกรธและโต้เถียงกับคุณ หรือพวกเขาอาจจะค่อนข้างท้าทาย

การบาดเจ็บที่หลงตัวเองและ ความโกรธหลงตัวเอง จับมือกันด้วย ดังนั้นคนหลงตัวเองอาจแสดงอารมณ์โกรธได้หากคุณทำดาเมจบาดเจ็บแบบหลงตัวเอง

อาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองและความโกรธอาจดูเหมือนคนหลงตัวเองกรีดร้อง ขว้างสิ่งของ หรือแม้แต่โจมตีคุณอย่างรุนแรงเพื่อตอบสนองต่อความอัปยศอดสู

พวกเขายังอาจข่มขู่คุณหรือดูถูกเหยียดหยามในแบบของคุณ เช่น การบอกคุณว่าคุณน่าเกลียด ไร้ค่า หรือมีตำหนิในทางใดทางหนึ่ง

ตัวอย่างการบาดเจ็บแบบหลงตัวเอง

ดังนั้นอะไรกันแน่ที่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง? ตัวอย่างอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองโดยเฉพาะสามารถช่วยตอบคำถามนี้ได้:

• แพ้เกมหรือการแข่งขัน
• การมีคนไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นระหว่างสนทนา
• อายในที่สาธารณะ
• มีสิ่งที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน
• เป็นคนไม่สมบูรณ์แบบในบางสิ่ง
• มีคนแก้ไขหรือให้ วิจารณ์เชิงสร้างสรรค์
• ไม่ได้รับรางวัลเลื่อนตำแหน่งที่พวกเขารู้สึกว่าสมควรได้รับในการทำงาน

สถานการณ์ตัวอย่างทั้งหมดข้างต้นสามารถทำให้คนหลงตัวเองรู้สึกด้อยค่าหรืออับอายขายหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง

คนหลงตัวเองสามารถเอาชนะอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่การบาดเจ็บและการแก้แค้นแบบหลงตัวเองเป็นเรื่องปกติ คนหลงตัวเองอาจได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเองในที่สุด ถึงกระนั้นพวกเขาอาจจะแสวงหาการแก้แค้นหรือลงโทษคุณสำหรับการทำลายความภาคภูมิใจในตนเองด้วยอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง

คนไม่มี ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ อาจไม่เห็นด้วยหรือตกลงไปกับใครซักคนในชีวิต ถึงกระนั้น พวกเขาสามารถเดินหน้าต่อไปและให้อภัยได้อย่างรวดเร็วด้วยคำขอโทษและความสำนึกผิดที่เหมาะสม

ในทางกลับกัน คนหลงตัวเองมักจะ แค้นเคือง และพวกเขามีแนวโน้มที่จะแก้แค้นก่อนที่จะได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง

ในบางกรณี คนหลงตัวเองอาจเก็บความแค้นไว้สักระยะหนึ่งและลงโทษคุณต่อไป แม้หลังจากที่พวกเขาย้ายไปแล้ว พวกเขาอาจหยิบยกเหตุการณ์ที่นำไปสู่การบาดเจ็บที่หลงตัวเองและทำให้คุณรู้สึกแย่กับมันเป็นเวลาหลายปี

แม้ว่าในที่สุดพวกเขาจะเอาชนะความโกรธของพวกเขาจากอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองได้ คนหลงตัวเองอาจบอกตัวเองว่าคุณสมควรได้รับการปฏิบัติอย่างทารุณเป็นเวลานานหลังจากที่พวกเขาได้ทำการบาดเจ็บ

การลงโทษสำหรับอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาความเงียบจากคนหลงตัวเองในช่วงสั้นๆ หรือพวกเขาอาจทำบางสิ่งที่รุนแรงพอๆ กับโทรหานายจ้างของคุณและสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับคุณ

พวกเขาสามารถทำให้คุณอับอายต่อสาธารณะโดยโพสต์เกี่ยวกับปัญหาของคุณบน สื่อสังคม หรือส่งภาพยั่วยวนใจที่คุณส่งให้

บางครั้ง หากอาการบาดเจ็บจากการหลงตัวเองรุนแรงและสร้างความเสียหายมากพอต่อชื่อเสียงของผู้หลงตัวเอง พวกเขาอาจตัดคุณออกจากชีวิตของพวกเขาโดยสิ้นเชิงหลังจากที่คุณได้ทำบาดแผล

พวกเขาอาจรั้งคุณไว้ในชีวิตแต่กลับทำร้ายคุณอย่างสาหัส เช่น การมีชู้ (ถ้าคุณอยู่ใน ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น ) ดูถูกคุณตลอดเวลาหรือทำให้คุณหมดหนทางที่จะอาบน้ำให้พวกเขาด้วยของขวัญหรือของชำร่วยเพื่อชดใช้ค่าเสียหาย

ดูวิดีโอเชิงลึกเกี่ยวกับผู้หลงตัวเองและการปฏิบัติต่ออย่างเงียบๆ:

อะไรทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหลงตัวเอง?

ที่แกนกลางการบาดเจ็บที่หลงตัวเองเป็นผลมาจาก ช่องโหว่พื้นฐาน ที่เกิดขึ้นกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง

เมื่อมีคนสร้างบาดแผลให้กับคนที่มีอาการหลงตัวเอง คนหลงตัวเองจะโกรธเคืองเพราะพวกเขาเผชิญหน้ากับสิ่งที่ซ่อนเร้น ความรู้สึกต่ำต้อยและละอายใจ ซึ่งรุนแรงและเจ็บปวดเกินกว่าจะเผชิญหน้า

แทนที่จะพูดถึงความรู้สึกเหล่านี้ คนหลงตัวเองกลับโกรธอย่างไม่น่าเชื่อ ส่งผลให้เกิดความโกรธแบบหลงตัวเอง

การรับรู้เล็กน้อยใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็นที่ผู้หลงตัวเองมองว่าเป็นที่น่ารังเกียจหรือขาดการปฏิบัติตามข้อกำหนดอย่างสมบูรณ์ทำให้ผู้หลงตัวเองรู้สึกว่าถูกคุกคามเพราะมันขัดกับความเชื่อของพวกเขาว่าพวกเขามีเอกลักษณ์และสมควรได้รับคำชม

แน่นอนว่าความเชื่อเหล่านี้มีไว้เพื่อปกปิดพื้นฐาน ความไม่มั่นคง ซึ่งผู้หลงตัวเองจะไม่พูดถึง นี่คือสาเหตุที่ทำให้ความหลงตัวเองและความโกรธเกรี้ยวเกิดขึ้นพร้อมกัน

วิธีตอบสนองต่อคนหลงตัวเองหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง?

การตอบสนองของผู้หลงตัวเองต่ออาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองอาจรุนแรง และมักจะดูเหมือนไม่เป็นไปตามสัดส่วนของความรุนแรงของการกระทำผิดที่คุณได้กระทำขึ้น

ตัวอย่างเช่น ความคิดเห็นที่ล้อเล่นซึ่งไม่ได้ตั้งใจจะดูหมิ่นหรือเป็นเพียงข้อเสนอแนะว่าพวกเขาทำอะไรบางอย่างที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยอาจส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองได้

คุณอาจทำร้ายคนหลงตัวเองด้วยบางสิ่งที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย เช่น ทุบตีพวกเขาในเกม

เมื่อคนหลงตัวเองโกรธเคืองหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการหลงตัวเอง ปฏิกิริยาแรกของคุณอาจเป็นการตอบโต้หรือป้องกันตัวเอง

ปฏิกิริยาจากคนหลงตัวเองอาจรุนแรงมากจนคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องโจมตีพวกเขาด้วยวาจาเพื่อตอบโต้ แต่คุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ และงดเว้นจากปฏิกิริยาด้วยความโกรธ

หากคุณต้องการบรรเทาสถานการณ์และป้องกันไม่ให้ความโกรธรุนแรงขึ้น คุณต้องสงบสติอารมณ์ โปรดทราบว่าพฤติกรรมของบุคคลนั้นมาจากสถานที่แห่งความเจ็บปวดและความอัปยศอดสู

พยายามตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาด้วยคำพูดเช่น ฉันเห็นว่าคุณอารมณ์เสียมาก และฉันไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายคุณ ฉันเสียใจ.

คุณอาจต้องทำตัวห่างเหินจากคนหลงตัวเองหลังจากโกรธเคืองจากอาการบาดเจ็บที่หลงตัวเอง อย่างน้อยที่สุด ให้แน่ใจว่าได้เคารพพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาดูเหมือนจะใกล้จะถึง ความรุนแรงทางร่างกาย .

คุณอาจไปไกลถึงขั้นขอโทษและออกจากห้องไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจำเป็นเพื่อความปลอดภัยของคุณ

หากคุณรู้สึกปลอดภัยและสบายใจที่จะอยู่กับผู้หลงตัวเองและพูดคุยสนทนา โดยปกติแล้วการรับฟังความรู้สึกของพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้จะเป็นประโยชน์

พวกเขาอาจไม่ทราบว่าปฏิกิริยาของพวกเขาต่อการรับรู้เพียงเล็กน้อยนั้นเหนือกว่า แต่มีโอกาสที่พวกเขารู้สึกละอายใจอายและ ความเจ็บปวดทางอารมณ์ เป็นของแท้สำหรับพวกเขา แทนที่จะปกป้องตัวเอง การฟังพวกเขาสามารถกระจายสถานการณ์ได้

โดยสรุป วิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันตัวเองจากสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากความโกรธแค้นแบบหลงตัวเองคือการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• ใจเย็นๆ
• ฟังความคิดเห็นของพวกเขา
• ให้พื้นที่กับพวกเขา และพิจารณาออกจากห้องเพื่อความปลอดภัยของคุณ
• ตรวจสอบความรู้สึกและขอโทษสำหรับการล่วงละเมิด
• จำไว้ว่าปฏิกิริยาที่เกินตัวต่ออาการบาดเจ็บที่หลงตัวเองนั้นเป็นผลมาจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

บทสรุป

การรู้วิธีจัดการกับอาการบาดเจ็บและความโกรธที่หลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป การตอบสนองของผู้หลงตัวเองต่อการถูกทำให้ขุ่นเคืองอาจรุนแรง แต่เป็นเพราะความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ไม่ใช่เพราะคุณทำอะไรที่ไม่เหมาะสมหรือมีข้อบกพร่องอย่างร้ายแรง

จำไว้ว่าให้สงบสติอารมณ์ไว้หากคุณทำดาเมจบาดเจ็บแบบหลงตัวเอง จำไว้ว่าคนหลงตัวเองนั้นอ่อนไหวมากต่อการรับรู้เล็กน้อย ดังนั้นคุณอาจต้องระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดและทำเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง

สมมติว่าคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนหลงตัวเอง เช่น กำลังออกเดทกับใครสักคน หรือญาติอย่างพ่อแม่หรือลูกมีความหลงตัวเอง

ในกรณีนั้น คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำงานร่วมกับที่ปรึกษา หากคุณมีปัญหาในการรับมือกับพฤติกรรมหลงตัวเอง ซึ่งรวมถึงการบาดเจ็บและการแก้แค้นที่หลงตัวเอง

ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณประมวลผลอารมณ์และเรียนรู้วิธีช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง

แบ่งปัน: