12 วิธีที่จะลืมเปลวไฟคู่ของคุณและก้าวต่อไปด้วยชีวิตของคุณ

คู่เศร้าหัวใจสลาย

ในบทความนี้

คุณอาจเคยได้ยินมามากเกี่ยวกับเปลวไฟคู่และลักษณะของเนื้อคู่เป็นอย่างไร อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่รู้วิธีที่จะเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ มาดูเปลวไฟคู่กันและวิธีลืมเปลวไฟของคุณหากต้องการ

เปลวไฟคู่คืออะไร?

เปลวไฟคู่เป็นเนื้อคู่ประเภทหนึ่งที่คุณอาจพบในชีวิตของคุณ ในบางกรณี คนๆ หนึ่งอาจมีความสัมพันธ์กับเปลวไฟคู่ของตน แต่ก็ไม่เสมอไป อาจเป็นเพราะว่าเปลวไฟคู่นั้นเป็นอีกส่วนหนึ่งในจิตวิญญาณของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขาอาจจะคล้ายกับคุณมาก แต่มีลักษณะที่สะท้อนออกมา

ในหลายความสัมพันธ์ เปลวเพลิงคู่จะมีสายสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งจะเกิดความขมขื่นตามกาลเวลา นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการแยกไฟแฝด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณได้ มีหลายวิธีในการทำงานนี้ให้สำเร็จ

หากคุณสงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าใครบางคนเป็นฝาแฝดของคุณ ให้ดูวิดีโอนี้:

ทำไมคุณถึงอยากลืมเรื่องเปลวไฟคู่ของคุณ?

คุณอาจต้องการลืมเกี่ยวกับเปลวไฟคู่ของคุณเมื่อคุณตัดสินใจว่าการยุติความสัมพันธ์แบบเปลวไฟคู่นั้นเป็นการโทรที่ถูกต้อง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ ประเภทของความสัมพันธ์ เป็นความคิดที่จะเกี่ยวข้องกับคนสองคนที่มีจิตวิญญาณเดียวกัน อาจเป็นเรื่องท้าทายหากคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากการจับคู่ t0he

หากเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขาไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานกับคุณ อาจจำเป็นต้องหาวิธีที่จะทำลาย การเชื่อมต่อเปลวไฟคู่ . มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายให้พิจารณาหากคุณต้องการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม ใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณ

คุณสามารถลืมเกี่ยวกับเปลวไฟคู่ของคุณ?

มีโอกาสที่คุณจะไม่มีวันลืมเปลวไฟคู่ของคุณโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม คุณอาจสามารถจัดการกับความแค้นแบบเปลวไฟคู่ที่คุณเคยสัมผัสได้ ในบางความสัมพันธ์ ความคล้ายคลึงกันในคู่กรณีอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ทั้งคู่ต้องแยกจากกัน

โดยพื้นฐานแล้ว หากฝ่ายหนึ่งไม่ปลอดภัย นี่อาจหมายความว่าอีกฝ่ายหนึ่งก็เช่นกัน ปัญหาของคุณอาจขยายใหญ่ขึ้นเนื่องจากมีคุณสองคนประสบปัญหาที่คล้ายกัน นอกจากนี้ การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดจากการพรากจากกันของจิตวิญญาณคู่ เนื่องจากคุณคงคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้สร้างมาเพื่อยืนยาว

12 วิธีลืมเปลวเพลิงคู่ของคุณ

เมื่อคุณพยายามอย่างเต็มที่ที่จะปล่อยเปลวไฟแฝด วิธีการลืมสิ่งเหล่านี้อาจมีประโยชน์ พิจารณาคำแนะนำที่ดีที่สุดเหล่านี้เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงและดำเนินการด้วยตนเอง

1. สัมผัสความเจ็บปวด

หลังจากเลิกรากับเปลวเพลิงแฝดแล้ว คุณจำเป็นต้องรู้สึกเจ็บปวดบ้าง จะใช้เวลาและพลังงานในการรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใดๆ นี่ไม่ใช่กระบวนการที่สามารถเร่งได้ คุณจะต้องร้องไห้เมื่อจำเป็นและรู้สึกแย่เมื่อจำเป็น

จำไว้ว่าคุณจะไม่รู้สึกผิดหวังกับ สิ้นสุดความสัมพันธ์นี้ . เมื่อเวลาผ่านไปพอสมควร คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในขณะที่ออกเดทกับเปลวไฟคู่ของคุณ และอาจได้เรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณ

พยายามทำให้ดีที่สุดต่อไปเมื่อต้องก้าวต่อไปจากเปลวไฟคู่ และคุณอาจจะสามารถคิดได้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ครั้งต่อไป

|_+_|

สาวยิ้ม

2. เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

ในขณะที่คุณทำงานผ่านการบำบัดด้วยการแยกด้วยเปลวไฟคู่ คุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีรักตัวเองให้ดีขึ้น ปฏิสัมพันธ์ที่คุณมีกับเปลวไฟคู่ของคุณอาจทำให้คุณต้องคิดหนักและคิดมากในการตัดสินใจหลายๆ อย่างของคุณ

คุณควรให้ความสำคัญกับ รักตัวเอง และเข้าใจว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ แน่นอนว่าไม่มีใครคาดหวังให้คุณเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเช่นกัน

|_+_|

3. ใส่ใจกับการกระทำของคุณ

เมื่อเอาชนะเปลวไฟคู่ คุณอาจเริ่มคิดถึงเหตุการณ์ทั้งหมดในความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจเริ่มพิจารณาการตัดสินใจทั้งหมดของคุณและวิธีดำเนินการของคุณ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เป็นไร แต่เวลาของคุณอาจใช้เวลากับการกระทำของคุณได้ดีขึ้นทั้งในปัจจุบันและอนาคต

คุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ แต่คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ในการก้าวไปข้างหน้าได้ จำสิ่งนี้ไว้เมื่อคุณคิดหาวิธีเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณ

4. เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ

นอกจากการเปลี่ยนวิธีจัดการกับสถานการณ์แล้ว คุณยังอาจต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณด้วย นี่อาจเป็นวิธีที่คุณโต้ตอบกับผู้อื่น แต่ก็อาจหมายถึงกิจวัตรของคุณได้เช่นกัน

หลังจากที่คุณมีประสบการณ์การตัดสายไฟแบบคู่แล้ว คุณอาจต้องการเปลี่ยนทุกสิ่งที่คุณทำ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่คุณชอบ ไปยังสถานที่ที่คุณอยากไป และทำกิจกรรมที่คุณชอบ

ถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร นี่เป็นเวลาที่ดีสำหรับคุณที่จะคิดออก

5. ไม่ว่าง

หากคุณต้องการทราบคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีหยุดคิดถึงเปลวไฟแฝด คำตอบคือทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอ แม้ว่าคุณอาจจะต้องการเวลากับตัวเองหลังจากการเลิกรา แต่เมื่อคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นบ้างแล้ว การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีงานยุ่ง

ลองเข้าชั้นเรียน เรียนรู้ทักษะ หรือแม้แต่ทำงานอดิเรก หากมีบางอย่างที่คุณอยากลองอยู่เสมอ มันอาจจะทำให้คุณเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้

ในทางกลับกัน คุณอาจต้องการยุ่งกับงานหรือโครงการมากขึ้น มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะตัดสินใจว่าอะไรจะเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาของคุณ

6. พึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณ

การทำความเข้าใจวิธีเอาชนะเปลวไฟคู่นั้นอาจเป็นเรื่องยาก และคุณอาจไม่จำเป็นต้องคิดออกโดยลำพัง ไปข้างหน้าและพึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นความสัมพันธ์ของคุณ

หลายการศึกษา ได้ข้อสรุปว่าการกักตัวอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ เป็นเหตุผลที่ดีที่จะเข้าสังคมเมื่อทำได้ หากคุณต้องการความคิดเห็นของเพื่อนที่ดีเกี่ยวกับการเลิกราหรือคุณต้องการคำแนะนำจากคนที่คุณรัก ให้ติดต่อพวกเขา

คุณสามารถเลือกวิธีที่คุณต้องการโต้ตอบกับพวกเขาได้ บางทีคุณอาจต้องการคุยทางโทรศัพท์ก่อน เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นและหายเป็นปกติแล้ว การไปเที่ยวกับเพื่อนอาจจะรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น ใช้เวลาของคุณเพราะพวกเขาอาจจะเข้าใจ

7. จำกัดการใช้โซเชียลมีเดีย

การจำกัดการใช้โซเชียลมีเดียของคุณอาจช่วยได้หลังจากที่คุณประสบปัญหาการหลุดจากไฟแฝด สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์หากคุณสามารถเห็นเนื้อหาของพวกเขาบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียของคุณ แต่ยังเนื่องจากการดูหน้าโซเชียลมีเดียอาจทำให้คุณเพิ่มเติม ความวิตกกังวล .

อาจเป็นเพราะคนทั่วไปโพสต์เนื้อหาที่บ่งบอกว่าพวกเขามีความสุข พร้อมรูปภาพของครอบครัวและคู่รักอันเป็นที่รัก กล่าวอีกนัยหนึ่ง เนื้อหาบนโซเชียลมีเดียอาจเป็นประเภทที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงเมื่อคุณพยายามเยียวยาหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์

8. เรียนรู้จากความสัมพันธ์ของคุณ

เมื่อคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงอย่างไร สิ่งนี้อาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสัญญาณการสิ้นสุดการแยกทางด้วยเปลวไฟคู่ การเพ่งความสนใจไปที่แง่มุมของการเลิกราอาจช่วยคุณได้ในอนาคต

แม้ว่าคุณจะไม่น่าจะมีความสัมพันธ์แบบเปลวไฟคู่แบบอื่น แต่ก็สามารถบอกคุณได้ เมื่อความสัมพันธ์ เหมาะสำหรับคุณและเมื่ออาจไม่ได้ผล นอกจากนี้ คุณอาจพร้อมที่จะเข้าใจสัญญาณเตือนหากมีป๊อปอัป

|_+_|

9. ค่อยเป็นค่อยไป

อีกครั้งไม่มีทางลัดเมื่อพูดถึงวิธีเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณ ซึ่งหมายความว่าอาจใช้เวลาสักครู่เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นหรือพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้ง คุณไม่ต้องรีบร้อนในตัวเอง

แค่ทำวันละครั้ง แล้วพรุ่งนี้คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นได้ อย่าลืมทำอะไรให้ตัวเองทุกวัน แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น การกินซีเรียลที่คุณชอบหรือนอนในสองสามชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์

10. แสวงหาการบำบัด

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะปล่อยเปลวไฟแฝดออกมาได้อย่างไร คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัด นักบำบัดโรคจะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลิกราได้ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่

นอกจากนี้ ผู้ให้คำปรึกษาควรสามารถช่วยคุณเปลี่ยนพฤติกรรมหรือวิธีคิดของคุณได้ในบางสถานการณ์ นี่คือประเภทของการบำบัดที่เรียกว่า การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา . มันสามารถช่วยให้คุณหยุดคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองได้หากสิ่งนี้คือปัญหาที่คุณประสบอยู่ คุณอาจสามารถเรียนรู้วิธีตัดสินใจได้ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองในอนาคต

โดยรวมแล้ว นักบำบัดโรคอาจช่วยคุณได้ในทุกปัญหาที่คุณเผชิญและต้องการเอาชนะ

|_+_|

11. เติบโตต่อไป

ในขณะที่คุณเริ่มรักษาและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณ คุณควรเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล หากคุณตัดสินใจว่าต้องการร่วมงานกับนักบำบัดโรค ที่นี่เป็นที่เดียวที่คุณอาจเริ่มต้น

คุณอาจพิจารณาทั้งชีวิตของคุณเมื่อพยายามทำให้ตัวเองหรือสถานการณ์ของคุณดีขึ้น หากมีเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ ให้คิดถึงการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น วิธีที่เป็นประโยชน์ในการทำเช่นนี้คือการแบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น

12. ทำงานเพื่อสุขภาพของคุณ

อีกวิธีหนึ่งที่คุณอาจเลือกทำงานเพื่อตัวคุณเองก็คือ การดูแลสุขภาพของคุณ คุณสามารถเริ่มออกกำลังกาย ดูสิ่งที่คุณกิน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละคืน คุณอาจต้องทำงานในแง่มุมเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งด้านในชีวิต และก็ไม่เป็นไร

หากคุณไม่ไปพบแพทย์เป็นประจำ คุณอาจต้องพิจารณาเรื่องอื่น เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงและจัดการกับข้อกังวลใด ๆ ได้ทันทีหากคุณป่วยหรือต้องการการรักษาพยาบาล นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถทำงานผ่านเปลวไฟคู่ของคุณ

ผู้ชายกำลังเพลิดเพลินกับเวลาว่าง

ก้าวต่อไปจากการแยกเปลวไฟคู่

เมื่อคุณแยกจากเปลวไฟคู่ของคุณแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะออกจากความสัมพันธ์ กระบวนการแยกจากกันเป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้คุณรู้ว่าการเป็นหุ้นส่วนของคุณอาจไม่ยั่งยืน

แทนที่จะเจ็บตัว คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร หากคุณต้องการเลิกคบกับแฝดเฟลมของคุณ คุณต้องแจ้งให้พวกเขาทราบ อย่ารอช้าในสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มีโอกาสที่คุณอาจกลับมามีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกอีกครั้งเมื่อคุณทั้งคู่พร้อม

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณออกจากเปลวไฟคู่ของคุณ?

เมื่อคุณออกจากเปลวไฟคู่ของคุณ คุณต้องเริ่มกระบวนการของ การเลิกรา . นี้อาจรู้สึกคล้ายกับความสัมพันธ์อื่นๆ ที่คุณมี แต่อาจจะเด็ดขาดกว่า

เพราะหากคุณกำลังคบหาดูใจกับคู่แฝดของคุณ ความรู้สึกที่มีต่อพวกเขาอาจรุนแรงกว่าคู่รักคนอื่นๆ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจวิธีเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณให้ดีขึ้น เนื่องจากอาจเป็นการเดินทางที่ยาวนานและเจ็บปวด

บทสรุป

บทความนี้มีเคล็ดลับในการเอาชนะเปลวไฟคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม อาจพูดง่ายกว่าทำ หรืออาจใช้เวลานานกว่านั้น จำไว้ว่ามีหลายวิธีที่จะเอาชนะการเลิกราประเภทนี้ได้

บางทีวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการแสวงหาการบำบัด นักบำบัดโรคจะสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณได้ พวกเขาอาจช่วยคุณเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับเปลวไฟคู่ของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตีตัวเองเกี่ยวกับการพลัดพรากหรือโทษตัวเองในปัญหาต่างๆ

ใช้เวลาของคุณและทำงานกับตัวเองในระหว่างนี้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถลืมเปลวเพลิงแฝดของคุณได้ทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะลืมความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาไม่ได้

แบ่งปัน: