จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่จะเลิกรา

คู่หนุ่มสาวเลิกกัน เด็กผู้หญิงตะโกนหาผู้ชาย

ในบทความนี้

เมื่อไหร่จะเลิกกับใครสักคน?

เป็นการยากที่จะหาคำตอบที่ตรงไปตรงมาสำหรับคำถามนี้ หากคุณกำลังคิดทบทวนความสัมพันธ์ของคุณ ให้สงสัยว่าในคำพูดของ การปะทะกัน , ฉันควรจะอยู่หรือฉันควรจะไป ?, นี่คือบางประเด็นที่ต้องคิด

การพิจารณาประเด็นต่อไปนี้จะช่วยให้คุณได้คำตอบสำหรับคำถามสำคัญนั้นได้ดีขึ้น: เมื่อไหร่จะถึงเวลาเลิกกัน? การคิดถึงผลที่ตามมาของการอยู่หรือจากไปอย่างรอบคอบสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจว่าคุณได้ตัดสินใจอย่างดีที่สุดแล้ว ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรในท้ายที่สุด

|_+_|

มีเวลาที่เหมาะสมในการรอก่อนที่จะเลิกราหรือไม่?

คุณได้รับอนุญาตให้ไตร่ตรองถึงสุขภาพของความสัมพันธ์ของคุณได้จริงๆ! ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีทั้งขาขึ้นและขาลง และการรู้ว่าการทำงานผ่านช่วงตกต่ำช่วงใดช่วงหนึ่งนั้นคุ้มค่าหรือไม่ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง

คุณไม่ต้องการที่จะเลิกกับคนที่คุณรักถ้าคุณรู้สึกว่าปัญหาของคุณเป็นได้ แก้ได้ด้วยความพยายาม . ดังนั้นจงใช้เวลาที่คุณต้องการ

การตัดสินใจที่จะเลิกรา (หรือจะอยู่ต่อ) จะแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนเมื่อคุณครุ่นคิดถึงสิ่งต่างๆ ผ่าน

|_+_|

เมื่อไหร่จะถึงเวลาเลิกกัน?

คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อถึงเวลาต้องเลิกรา? คำตอบสั้นๆ สำหรับคำถามนี้คือ เมื่อความเจ็บปวด ความโศกเศร้า และความคับข้องใจในการมีความสัมพันธ์ต่อกันนั้นมีค่ามากกว่าความสุข ความใกล้ชิดร่วมกัน และความสุขที่ความสัมพันธ์นำมาซึ่งคุณ นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลายุติความสัมพันธ์แล้ว

นั่นคือคำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถามที่ว่าจะเลิกกันเมื่อไหร่ แต่ก็ไม่ง่ายที่จะแยกแยะ คุณอาจมีประวัติกับคนนี้ คุณอาจจะยังรู้สึกว่าคุณรักหรือชอบเขา

แต่คุณอาจรู้สึกห่างไกลมากขึ้นเรื่อยๆ ขาดประกายไฟ จำเป็นต้องอยู่คนเดียว

คุณกำลังวนเวียนไปมาโดยจินตนาการว่าการสิ้นสุดสิ่งต่าง ๆ จะเป็นอย่างไร เมื่อไหร่จะเลิกกับคนที่คุณรัก? ให้เราดูสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยคุณตอบคำถามเมื่อถึงเวลาต้องเลิกรา?

|_+_|

20 สัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลาต้องเลิกรา

ไม่มีคำแนะนำในการรู้ว่าเมื่อไรจะเลิกรา อย่างไรก็ตาม อาจมีสัญญาณที่ชัดเจนบางประการที่คุณควรเลิกรา

หากคุณเห็นว่าสัญญาณเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ คุณควรรู้ว่าถึงเวลาต้องเลิกกับใครสักคนแล้ว

1. มีการล่วงละเมิดทางร่างกาย จิตใจ หรืออารมณ์

ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่คู่ควรหากคนรักของคุณทำรุนแรงกับคุณ หากคนรักของคุณทำร้ายจิตใจหรืออารมณ์ ทำให้คุณดูหมิ่น ทำร้ายคุณ แย่งชิงคุณจากเพื่อนและครอบครัว สิ่งเหล่านี้คือเหตุผลที่ถูกต้อง 100% ในการยุติความสัมพันธ์

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการออกไป ติดต่อแหล่งข้อมูลในพื้นที่ เชี่ยวชาญในการช่วยเหลือเหยื่อการทารุณกรรมในครอบครัว

|_+_|

สอง. คุณไม่ได้ดึงดูดพวกเขาอีกต่อไป

หากคุณไม่รู้สึกโรแมนติกกับคนรักแล้ว วิธีนี้อาจตอบคำถามได้ เมื่อไหร่ควรเลิกกัน?

ความคิดที่ว่าพวกเขาสัมผัสคุณปิดคุณหรือไม่? คุณใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมห้องมากกว่าคู่รักที่โรแมนติกหรือไม่? หากคุณมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก คุณฝันถึงคนอื่นหรือไม่?

หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นคือใช่ น่าเสียดายที่นี่คือเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์

3. คุณไม่รักพวกเขาอีกต่อไป

มุมมองด้านหน้าของคู่รักโกรธที่เดินอยู่บนถนนหลังการโต้เถียง

บางครั้งความรักก็เป็นเหมือนสวิตช์ไฟ ไม่ว่าจะเปิดหรือปิด

หากคุณไม่รู้สึกลึกซึ้งและรักคู่รักของคุณอีกต่อไป มันไม่ยุติธรรมสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ การไม่มีความรู้สึกรักกับคนรักอีกต่อไปเป็นเหตุผลสำคัญที่จะยุติความสัมพันธ์

|_+_|

4. คุณไม่เห็นสัญญาณของความห่วงใยจากพวกเขา

คุณเหนื่อยและบอกพวกเขาว่าคุณไม่อยากออกไปข้างนอก

พวกเขาตอบสนองกับคุณเหนื่อยเสมอ! เราไม่ทำอะไรแล้ว! แทนที่จะเป็นคำพูดห่วงใย เช่น เฮ้ มานี่ให้ฉันถูหลังเธอหรือสั่งเข้านอนก่อนดีกว่า?

หากคู่ของคุณไม่ทราบว่าคุณอาจเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือจิตใจ คำตอบของคำถาม เมื่อไหร่จะเลิกรากัน?’ ส่วนใหญ่มักจะเป็นตอนนี้!

5. การต่อสู้ไม่สิ้นสุด

หากรูปแบบการสื่อสารของคุณเต็มไปด้วยความเสียดสี หรือคุณยังคงกลับไปสู่ความขัดแย้งเดิมที่ไม่เคยได้รับการแก้ไข นี่คือเหตุผลที่จะเลิกกับคนที่คุณรัก

คุณสามารถยอมรับอนาคตที่มีการต่อสู้มากมายได้หรือไม่?

คุณรู้ว่าไม่มีใครทำได้ ดังนั้นจึงตอบคำถามว่าเมื่อไรถึงเวลาต้องเลิกรา

|_+_|

6. คุณเป็นคนที่ประนีประนอมตลอดเวลา

คู่ของคุณคิดว่าปัญหาของคุณได้รับการแก้ไขแล้ว แต่ที่จริงแล้ว พวกเขาจะอยู่เฉยๆ เพราะ คุณประนีประนอม - ทุกครั้ง

แม้ว่าการประนีประนอมเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น แต่ไม่นานนักคุณจะตระหนักว่าการประนีประนอมอาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองและความรู้สึกไม่เพียงพอในตัวคุณ

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลหมายถึงถึงเวลาต้องเลิกรา

7. แยกย้ายกันไป

หากคุณเคยอยู่ใน ความสัมพันธ์ระยะยาว บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณหรือคู่ของคุณเป็นคนละคนกับตอนที่คุณพบครั้งแรก สิ่งนี้เกิดขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะเติบโตและเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกันได้

ถ้าคุณ รู้สึกห่างไกล ขนาดของแกรนด์แคนยอนที่ทอดยาวระหว่างคุณทั้งสอง อาจเป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า เมื่อไหร่จะถึงเวลาต้องเลิกรากัน

8. คุณต้องปรับเปลี่ยนค่านิยมหลักของคุณให้คงอยู่ในความสัมพันธ์

บางทีคู่ของคุณอาจทำสิ่งที่ผิดจรรยาบรรณกับคุณ: โกงภาษีหรืออ้างว่าทำงานล่วงเวลาที่พวกเขาไม่ได้ทำจริงๆ

หากคุณต้องหลับตาต่อพฤติกรรมที่ขัดต่อหลักจริยธรรมและจริยธรรมของคุณ สิ่งเหล่านี้คือเหตุผลที่จะยุติความสัมพันธ์

ถามตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการอยู่ในความสัมพันธ์กับคนแบบนี้? ถ้าคำตอบคือไม่ คุณก็รู้เมื่อถึงเวลาต้องเลิกรากัน

|_+_|

9. คุณไม่สนใจความเป็นอยู่ที่ดีของคู่ของคุณอีกต่อไป

คู่เลสเบี้ยนที่ไม่มีความสุขนั่งอยู่บนโซฟาในห้องนั่งเล่น

คุณเท่มาก เหนือพวกเขา ว่าเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา คุณเพียงแค่กลอกตาและทำธุรกิจของตัวเอง

คุณอาจไม่ต้องการสิ่งเลวร้ายสำหรับพวกเขา แต่ดูเหมือนคุณไม่สนใจที่จะหาวิธีทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นในเชิงรุกหรือช่วยพวกเขาค้นหาวิธีแก้ไข สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เพราะพวกเขาไม่ค่อยฟังคำแนะนำของคุณ ซึ่งเคยทำร้ายคุณในอดีต แน่นอนสัญญาณและคำตอบสำหรับคำถามเมื่อถึงเวลาต้องเลิกรา!

10. คุณเป็นคนหนึ่งที่สนับสนุนสุขภาพของความสัมพันธ์

หากคู่ของคุณทำเพียงเล็กน้อยเพื่อมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ในแง่ของการวางแผนกิจกรรมหรือการช่วยเหลือรอบ ๆ บ้านก็อาจหมายความว่าถึงเวลาแล้ว ยุติความสัมพันธ์ .

ความสัมพันธ์คือการเป็นหุ้นส่วนกัน และในขณะที่คนๆ หนึ่งอาจจำเป็นต้องมีส่วนร่วมมากขึ้นในบางวัน แต่คู่หนึ่งไม่สามารถดำเนินความสัมพันธ์นี้ไปข้างหน้าโดยลำพังได้

ถามตัวเอง พวกเขาเพิ่มคุณค่าอะไรให้คู่รักของคุณ ?

11. ความต้องการของคุณถูกละเลย

คู่ของคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? , สนทนา , กิจกรรมสังคม กับคุณ ?

นี่อาจหมายถึงว่าพวกเขาไม่สนใจคุณหรือความสัมพันธ์ เมื่อเรารักใครสักคน การเติมเต็มความต้องการของพวกเขาจะกลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเรา หากคู่ของคุณละเลยความต้องการของคุณอยู่ตลอดเวลา ก็ถึงเวลาที่จะแสดงประตูให้พวกเขาเห็น

12. สภาพจิตใจทั่วไปของคุณไม่มีความสุข

ถ้าคุณเพียงแค่ อย่ารู้สึกมีความสุขในความสัมพันธ์ , อะไรคือประเด็นของมัน?

หากคุณตระหนักได้ว่าสภาพจิตใจโดยรวมของคุณนั้นไม่มีความสุข อาจถึงเวลาที่จะต้องยุติมัน คุณสามารถรับรู้สิ่งนี้ได้จากความรู้สึกของคุณเมื่อคุณตื่นนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคู่ของคุณ หรือเมื่อคุณใช้เวลาทั้งวันกับพวกเขา

การปรากฏตัวของพวกเขาสร้างความแตกต่างในความสุขของคุณหรือไม่? ถ้าไม่อย่างนั้น ความสัมพันธ์อาจจะจบลงแล้ว

|_+_|

13. คุณอย่าหวังว่าจะได้ใช้เวลากับคู่ของคุณ

หากคุณไม่รู้สึกอยากใช้เวลากับคนรักและอย่าคิดถึงพวกเขาเมื่อไม่ได้อยู่ใกล้ๆ กันมากนัก อาจถึงเวลาที่ต้องเลิกรากัน

ที่จริงแล้ว คุณอาจพบว่าตัวเองจัดตารางงานวันหยุดสุดสัปดาห์มากเกินไป ดังนั้นคุณจึงออกไปทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง

14. สิ่งที่คุณเคยคิดว่าน่ารักเกี่ยวกับคู่ของคุณตอนนี้ทำให้คุณรำคาญ

บ่อยครั้งเมื่อเรา หมดรัก กับใครซักคน เราเริ่มเห็นสิ่งที่เราเคยพบว่าน่ารักและน่ารำคาญ

เนื่องจากความรักหายไป คุณอาจพบว่ามันยากที่จะทนกับนิสัยบางอย่างหรือสิ่งที่คู่ของคุณพูด

15. เพื่อนและครอบครัวถามถึงความสัมพันธ์ของคุณ

หญิงสาวสวยสองคนพักผ่อนบนม้านั่งในสวนสาธารณะ

เพื่อนและครอบครัวของคุณเริ่มสงสัยว่าคุณเห็นอะไรในตัวคนรักและพูดอย่างเปิดเผยว่าคุณทำได้ดีกว่านี้

ถ้าคนในชีวิตคุณ ที่แคร์คุณ เห็นว่าคุณเป็น ไม่คู่ควรกัน , มันอาจจะถึงเวลาต้องเลิกรากัน

16. สิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตแตกต่างกันอย่างมาก

คุณไม่สามารถเห็นคู่ของคุณในอนาคต

เป้าหมายและแผนงานที่คุณร่างไว้สำหรับตัวคุณเองในปีต่อๆ ไปไม่สอดคล้องกับเป้าหมายของพวกเขา นอกจากนี้ หากคุณไม่มีปัญหาในการจินตนาการถึงอนาคตที่ไม่มีพวกเขา อาจถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยพวกเขาไป

17. ไม่ได้ตอบสนองความต้องการ

คุณใช้เวลาถามคู่ของคุณถึงสิ่งที่คุณต้องการมากกว่าการได้มันมา

คุณมีความชัดเจน พูดถึงความต้องการที่ไม่ตรงตามความต้องการ แต่คู่ของคุณไม่เต็มใจหรือไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ได้ คุณไม่รู้สึกมีค่า แม้ว่าความคาดหวังที่ไม่สมจริงจากคู่ของคุณอาจเป็นข้อบกพร่องของคุณ แต่การไม่สามารถสนองความต้องการของคุณ หรือไม่พยายามเลยก็เป็นของพวกเขา

18. คุณเบื่อกับคู่ของคุณแม้จะทำสิ่งต่าง ๆ กับพวกเขา

คุณเพ้อฝันว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณอยู่คนเดียวหรืออยู่กับคนอื่น

นี่อาจหมายความว่าคู่ของคุณไม่ได้เพิ่มคุณค่าใดๆ ให้กับชีวิตของคุณ และที่จริงแล้ว อาจทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขและไม่เพียงพอ

19. การลาพักร้อนเป็นกิจวัตร

คุณไม่สามารถยืนหยัดที่จะใช้เวลากับคู่ของคุณอีกต่อไป คุณทั้งคู่อยากจะไปพักผ่อนคนเดียวหรือแม้กระทั่งกับเพื่อน ๆ มากกว่าแค่คุณสองคน

นี่อาจหมายความว่าคุณทั้งคู่ไม่ชอบการอยู่ร่วมกันของกันและกัน และความสัมพันธ์ระยะยาวในกรณีนี้ก็ไม่สมเหตุสมผลเลย

20. คุณไม่ชอบว่าคุณเป็นใครในความสัมพันธ์

คุณไม่ชอบสิ่งที่คู่ของคุณทำให้คุณกลายเป็น บางทีคุณอาจไม่มีความสุขและตอบโต้ในแบบที่คุณรู้ว่าไม่ใช่ลักษณะที่แท้จริงของคุณ เป็นไปได้ว่าคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอหรือไม่ปลอดภัย คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังบ่นหรือบ่นเกี่ยวกับปัญหาที่คุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการด้วยซ้ำ

|_+_|

ความพยายามครั้งสุดท้ายที่คุณสามารถลองได้ก่อนที่จะเรียกวันนี้ว่า

หากสัญญาณข้างต้นไม่สื่อถึงคุณอย่างสมบูรณ์ และคุณไม่แน่ใจว่าจะตัดสินใจเลิกกันอย่างไร คุณอาจลองพยายามทิ้งขว้างครั้งสุดท้าย

  • ระบุความไม่พอใจที่แฝงอยู่

อารมณ์เสียหลังจากต่อสู้อัฟโฟรชายและหญิงยืนห่างกันในครัวที่บ้าน

บางครั้งเราก็ ไม่มีความสุขกับตัวเอง แต่เราฉายความทุกข์นี้ไปยังพันธมิตรของเราโดยวาง โทษพวกเขา .

ใช้เวลาทำงานกับความสุขภายในของตัวเองและดูว่าสิ่งนี้เปลี่ยนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือไม่

  • อย่าถือเอาแรงจูงใจ

ขอความชัดเจนเสมอ วางมันทั้งหมดออกไปที่นั่น

ก่อนเลิกกันคุ้มจริงๆ พูดคุยกัน เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณแยกจากกัน ให้ห้องพวกเขาคุยกันด้วย

เสนอการรีเซ็ตโดยมีกำหนดเวลาที่ควรเห็นการปรับปรุง

|_+_|

เมื่อถึงเวลาต้องเลิกรา: 10 ขั้นตอนสู่การทำมันให้ถูกต้อง

ไม่มีวิธีง่ายๆ ในการเลิกรากับคนรักที่คุณเคยห่วงใยอย่างสุดซึ้ง แต่การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้นแย่กว่า

บางคนชอบที่จะฉีกวิธีพลาสเตอร์ออกโดยที่พวกเขาพูดอย่างรวดเร็วว่ามันจบลงแล้ว ฉันออกไปแล้ว คนอื่นๆ ค่อยๆ เคลื่อนไปสู่การคลี่คลาย

อะไรก็ตามที่เหมาะกับโซนสบายของคุณ นี่คือขั้นตอนในการดึงตัวคุณออกจากความสัมพันธ์อย่างสง่างาม

1. ทำด้วยตนเอง

การเลิกราในวันนี้เกิดขึ้นมากมายผ่านข้อความหรืออีเมล นั่นเป็นเพียงไม่เคารพ

สนทนาแบบตัวต่อตัวเพื่อให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจ

2. ทำในที่ส่วนตัว

ที่ที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกรา?

ที่ของคู่ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถร้องไห้เป็นส่วนตัวเมื่อคุณประกาศการเลิกราและจากไป ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการต้องเดินไปตามถนนในเมือง ร้องไห้สะอึกสะอื้นและมองหาแท็กซี่เพื่อพาคุณกลับบ้าน

3. ไตร่ตรองเกี่ยวกับช่วงเวลาของการเลิกรา

พยายามหลีกเลี่ยงการเลิกรากับคนรักในวันเกิดหรือวันหยุดสำคัญๆ เช่น คริสต์มาส

อย่าเลิกกับพวกเขาในวันที่พวกเขาเขียนข้อสอบบาร์หรือมีการป้องกันวิทยานิพนธ์

4. มีความชัดเจน

จิตใจของคุณถูกสร้างขึ้นและคุณต้องการสิ่งนี้ให้เจอ

ดีกว่าที่จะระบุ สาเหตุของการเลิกรา เพื่อให้คู่ของคุณรู้ว่านี่เป็นข้อตกลงที่เสร็จสิ้น

5. เข้าหาบทสนทนาด้วยละครให้น้อยที่สุด

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด เริ่มจากความทรงจำดีๆ ทั้งหมดที่คุณจะเก็บเอาไว้ใช้ร่วมกัน อย่าแสดงดราม่าเมื่อคุณพยายามเข้าสู่บทสนทนา เนื่องจากบทสนทนานั้นมักจะวนเวียนวนไปมามากขึ้นในภายหลัง

6. ไม่มีการเลิกรา

แม้ว่าในขณะนั้นอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี (คุณต้องการปลอบโยนกันและกันผ่านบทสนทนาที่น่ากลัวนี้) แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้หายจากอาการเหล่านี้ได้

|_+_|

7. ตัดการติดต่อทั้งหมด

ลบออกจากโซเชียลมีเดีย

แน่นอนว่าเราทุกคนรู้จักคนที่ ยังคงเป็นเพื่อน แต่จริงๆ แล้ว การฟื้นตัวจะง่ายกว่ามากถ้าคุณไม่ติดต่อกับบุคคลนั้นและคุณไม่สามารถมองเห็นพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย

8. การยอมรับเหตุผล

การเลิกราเกิดขึ้นเพราะคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อกันและกัน เมื่อคุณรวมความจริงนี้ การกู้คืนจะเร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและยอมรับเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งที่ถูกต้อง

9. ให้เวลากับตัวเองบ้าง

ความสัมพันธ์ที่ดีดกลับไม่แข็งแรง และไม่เป็นธรรมต่อบุคคลอื่น

เมื่อคุณเลิกกัน ให้เดทกับตัวเอง ถูกตัอง. ดูแลตัวเอง ดูแลตัวเอง สัมผัสฐานอีกครั้งด้วยตัวตนของคุณเอง ทำในสิ่งที่คุณชอบเมื่อคุณชอบ โอบกอดชีวิตเดี่ยวของคุณ

10. อยากคุยกับแฟนเก่า?

ถามตัวเองว่าทำไมถึงมีแรงกระตุ้น

ถ้ามันเป็นเพียงการรักษาพวกเขาในชีวิตของคุณ ถอยห่างและทำอย่างอื่น หากคุณไม่มีความรู้สึกใดๆ ต่อพวกเขาจริงๆ ให้ถามตัวเองว่าคุณจะได้อะไรจากการสนทนา?

|_+_|

การรักษาหลังจากการล่มสลาย: อะไรต่อไป?

แม้ว่าคุณอาจจะได้เริ่มต้นการเลิกรา แต่ความรู้สึกเจ็บปวดบางอย่างก็อาจเกิดขึ้นในวันและเดือนหลังจาก สิ้นสุดความสัมพันธ์ . คุณอาจต้องการบินเดี่ยว แต่ความเป็นจริงของความรู้สึกว่าไม่มีใครคิดว่าคุณทำได้เป็นเรื่องยาก

ระหว่างนี้ เวลาหลังเลิกรา, ปฏิบัติต่อตัวเองอย่างอ่อนโยน ติดต่อกับเพื่อน ๆ เพื่อที่คุณจะได้วางแผนสำหรับเวลาที่คุณเคยใช้กับแฟนเก่าของคุณ

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการจัดการกับช่วงเวลาที่น่าเศร้าเหล่านี้

คุณจะต้องดำเนินการตามเหตุการณ์สำคัญที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ แต่จงห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่รักคุณและผู้ที่จะอยู่เคียงข้างคุณในช่วงเวลามืดมนที่ติดตามการสิ้นสุดของความสัมพันธ์

ในขณะที่คุณพยายามจัดการกับความสัมพันธ์ พยายามสร้างความสัมพันธ์ที่คล้ายคลึงกันกับตัวเอง

ดูวิดีโอนี้โดย Jay Diaz เพื่อทำความเข้าใจขั้นตอนต่างๆ ที่คุณต้องเผชิญเมื่อคุณเลิกกับคนที่คุณรัก:

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณหายดีแล้ว คุณควรลองออกไปหาคู่อีกครั้ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณเริ่มออกเดท คุณกำลังทำสิ่งนี้ด้วยความรู้สึกตื่นเต้น ไม่ใช่เพียงเพราะคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้

|_+_|

บรรทัดล่างสุด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้เวลาในการทำงานกับแสงภายในของคุณเอง เพื่อที่เมื่อคุณเริ่มโต้ตอบกับคู่รักที่โรแมนติกอีกครั้ง พวกเขาจะถูกดึงดูดไปยังสิ่งนี้ ตัวตนที่แท้จริงของคุณ แข็งแกร่งและน่าดึงดูด

เรียนรู้จากความสัมพันธ์ในอดีตของคุณเพื่อที่คุณจะไม่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันหลายเดือนนับจากนี้

คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ครั้งถัดไปของคุณเป็นความสัมพันธ์ที่ห่างไกล ด้วยความรักที่สมดุลและดีต่อสุขภาพระหว่างคุณกับคู่รักคนต่อไป

แบ่งปัน: