20 เคล็ดลับในการอยู่ร่วมกับลูกอย่างมีความสุข

ในบทความนี้

• การมีลูกส่งผลต่อการแต่งงานของคุณอย่างไร?
• หล่อเลี้ยงชีวิตแต่งงานของคุณ
• สร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์และลูก
• 20 เคล็ดลับที่จะทำให้การแต่งงานของคุณมีความสุขหลังจากมีลูก

คุณรักลูกๆ ของคุณ และเมื่อคุณมองดูชีวิตของคุณ คุณคิดว่า ฉันจะไม่มีทางอื่น ที่กล่าวว่า หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการแต่งงานของคุณใช้เบาะหลังบ่อยกว่าที่คุณต้องการ

แม้จะมีความสุขกับการมีลูกในชีวิตของคุณ การแต่งงานกับลูกก็เป็นเรื่องที่ท้าทายจริงๆ ดังนั้นจะทำให้ความสัมพันธ์กับเด็ก ๆ ได้อย่างไร? แต่งงานหลังจากมีลูกได้อย่างไร?

สำหรับคุณหลายๆ คน ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณหลังจากมีลูกอาจมีปัญหา แต่มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับ ทำให้การแต่งงานของคุณแข็งแกร่ง และแต่งงานกันอย่างมีความสุข ดังนั้น อ่านต่อเพื่อไขความลับของการแต่งงานที่มีความสุข!

การมีลูกส่งผลต่อการแต่งงานของคุณอย่างไร?

ก่อนที่เราจะเปิดเผยความลับของครอบครัวที่ประสบความสำเร็จ ให้เราเข้าใจความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานกับลูกๆ ก่อน

ประการแรก การเปลี่ยนจากการไม่มีบุตรเป็นการมีบุตรคือการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งสำคัญ มันมาพร้อมกับความรับผิดชอบใหม่มากมาย นอกจากนี้ พ่อแม่ใหม่มีเวลาน้อยสำหรับ การดูแลตนเอง และมักจะอดนอน

สิ่งนี้สามารถส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ และในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ของคุณ การเลี้ยงลูกมาพร้อมกับความเครียดมากมาย และ การศึกษา แสดงว่าการเป็นพ่อแม่อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียดได้

หล่อเลี้ยงชีวิตแต่งงานของคุณ

การเป็นพ่อแม่เป็นงานเต็มเวลา และสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นบ่งบอกถึงข้อเท็จจริงนั้น แน่นอนว่าในขณะที่แต่งงานกับลูก คุณต้องให้ลูกเป็นอันดับแรก แต่คุณกำลังหาเวลาสำหรับการแต่งงานหรือไม่?

ถ้าคำตอบคือไม่ ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม การเลี้ยงดูชีวิตคู่เป็นสิ่งสำคัญ แต่ด้วยลักษณะชีวิตที่วุ่นวายดังกล่าวในฐานะพ่อแม่ คุณอาจสงสัยว่า อย่างไร .

สร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์และลูก

เป็นไปได้ ปรับสมดุลการแต่งงานและลูก . การแต่งงานกับลูกไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปล่อยให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่สมรสของคุณตกต่ำไปพร้อมกับให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูลูกในชีวิตของคุณ

ฉันรู้ คุณอาจจะคิด ผู้คนในการแต่งงาน เลี้ยงลูกด้วยกัน ตลอดเวลาและถึงแม้จะเป็นความจริง แต่บางครั้งก็ขาดความสมดุล ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 20 ข้อในการทำให้การแต่งงานของคุณมีความสุขหลังจากมีลูก

20 เคล็ดลับที่จะทำให้การแต่งงานของคุณมีความสุขหลังจากมีลูก

1. รักษาความโรแมนติกให้คงอยู่

ไม่ว่าจะผ่านดอกไม้ คำพูดหวาน โพสต์อิทโน้ต หรืออย่างอื่น ให้แน่ใจว่าคุณ ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรักพวกเขา . การแต่งงานกับเด็ก ๆ ไม่ได้หมายความว่าความโรแมนติกจะต้องเป็นเบาะหลัง!

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาว่างสำหรับเด็กในบางครั้ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณขอความช่วยเหลือและมีช่วงเวลาที่ปลอดเด็กด้วย

แต่ถ้าคุณต้องเปลี่ยนเวลาเนื่องจากมีพี่เลี้ยงเด็กที่ยกเลิก ไม่เป็นไร! มันเกิดขึ้น. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณสามารถใช้เวลาร่วมกันได้

3. มีบทสนทนาที่ไม่เกี่ยวข้องกับเด็ก

การแต่งงานกับเด็ก ๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพูดถึงแต่เรื่องลูก ๆ ตารางงาน สิ่งที่ชอบและไม่ชอบ หรือประเด็นอื่นๆ ของพวกเขา คุณมีชีวิตด้วย!

พูดคุยเกี่ยวกับวันทำงานของคุณ พยายามปลอบคู่สมรสของคุณหากพวกเขามีวันที่ยากลำบาก พูดถึงความปรารถนาและสิ่งที่คุณชอบ คุณต้องพยายาม ทำให้การแต่งงานของคุณสดชื่น .

4. กำหนดขอบเขต

ตัวอย่างทั่วไปของสิ่งนี้คือไม่ปล่อยให้ลูกๆ ของคุณอยู่ในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นตลอดเวลา เกือบตลอดเวลา หรือได้รับอนุญาตเท่านั้น

5. วันที่วางแผน

ใช่ คุณสามารถแต่งงานมีลูกและออกเดตได้ด้วย!

มันไม่ซ้ำซากจำเจเลย คุณต้องวางแผนวันที่เพื่อ ปลุกความโรแมนติกที่หายไปอีกครั้ง และฟื้นความสัมพันธ์ของคุณ

6. ถามคำถามซึ่งกันและกัน

อยู่ด้วยกันนานแค่ไหนไม่เคยหยุด ถามคำถามคู่ของคุณ . มันจะช่วยให้คุณเริ่มการสนทนา เพิ่มความสนิทสนม และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับกันและกันไปตลอดชีวิต

ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมานานแค่ไหน ก็ยังมีสิ่งใหม่ให้เรียนรู้อยู่เสมอ!

นอกจากนี้ ความคิดเห็น ความปรารถนา ความต้องการ ความคิด ความสนใจ งานอดิเรก และความต้องการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา คุณต้องการติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคู่สมรสของคุณ

7. ใช้เวลาในการดูแลตัวเองเป็นรายบุคคล

เมื่อคุณแต่งงานกับลูก คุณมักจะละเลยใครคนหนึ่งมากที่สุด นั่นคือตัวคุณเอง!

อย่าลืมอุทิศเวลาให้กับตัวเอง ทำงานอดิเรก หรือปรนเปรอตัวเองด้วยการไปสปาหรือรับบริการนวดที่บ้าน อีกด้วย, ฝึกการดูแลตนเอง หรือการทำสมาธิเพื่อรักษาสุขภาพกายและอารมณ์ของคุณ

8. แลกเปลี่ยนกับคู่ของคุณ

หากคู่ของคุณต้องการทำอะไรบางอย่าง (เรียนศิลปะ วางแผนเดินป่า ฯลฯ) ให้ดูแลเด็กๆ และทำให้แน่ใจว่าพวกเขาทำแบบเดียวกันให้คุณ ยอมแลก!

จำไว้ว่าคุณเป็นสิ่งมีชีวิตอิสระและคุณทั้งคู่ต้องมีเวลาสำหรับตัวเอง

9. หัวเราะด้วยกัน

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องตลกวงใน เรื่องตลกตอนพิเศษ ภาพยนตร์ หรือช่วงเวลาไร้สาระที่คุณอดไม่ได้ที่จะเลิกรา ให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณหัวเราะด้วยกัน

อารมณ์ขันเป็นสิ่งดึงดูดใจ และการหัวเราะก็ช่วยคลายความเครียดได้ดีเยี่ยม พิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพของคุณ!

10. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีความไม่เท่าเทียมกันในการเลี้ยงดู

หากคุณมีความเหลื่อมล้ำในการเลี้ยงลูก ให้แก้ไขหรือ พบที่ปรึกษา ที่สามารถช่วยคุณทำงานได้ ออก.

11. กระจายความรับผิดชอบการเลี้ยงดูอย่างเป็นธรรม

เมื่อคุณแต่งงานกับลูก ไม่ใช่แค่หน้าที่ของคู่ครองคนเดียวที่จะต้องรับผิดชอบในการเลี้ยงดูบุตร เพื่อชีวิตสมรสที่ดี จำเป็นต้องมีการกระจายภาระงานที่สมดุล

12. สนับสนุนเป้าหมาย งานอดิเรก และความฝันของคนรัก

เมื่อคุณสนับสนุนความฝันและเป้าหมายของคู่ของคุณ พวกเขาก็จะตอบสนองคุณเช่นกัน ท่าทางรัก . ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถหล่อเลี้ยงและไล่ตามความทะเยอทะยานของคุณร่วมกัน

13. ปฏิบัติต่อพวกเขาไม่ใช่แค่ในฐานะพ่อแม่ แต่ในฐานะคนรัก

เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ คุณมักจะมองคู่สมรสของคุณเป็นพ่อแม่เท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่กรณี

แม้ว่าคุณจะแต่งงานมีลูกแล้ว แต่จำไว้ว่า .ของคุณ การแต่งงานเกิดขึ้นก่อน . เพราะฉะนั้น อย่าปล่อยให้ลอยนวล

14. ให้คำชมเชยซึ่งกันและกัน

ชื่นชมคู่สมรสของคุณ ท่าทางที่เล็กที่สุด ชมเชยพวกเขาอย่างเต็มที่เมื่อดูดีหรือทำดี!

15. รักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์

พูดถึงสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ รักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขและเติมเต็มกับคู่ของคุณ

16. ให้เวลากับครอบครัวด้วย

ให้เวลากับครอบครัว และใช้รายการชีวิตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสมดุล มีเวลาครอบครัว แบบตัวต่อตัวสำหรับคุณและคู่สมรสของคุณ และเวลาสำหรับตัวคุณเองหรือไม่? ทั้งสามควรจะมีอยู่!

17. สนับสนุนบุตรหลานของคุณ

หากบุตรของท่านมีปัญหาด้านสุขภาพจิต พฤติกรรม หรือร่างกาย ให้ทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนพวกเขา

18. อย่าละเลยปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ให้พูดถึงมัน มันคือ สำคัญที่คุณต้องสื่อสาร แม้จะยากก็ตาม

19. พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะเมื่อคู่ของคุณอยู่ในอารมณ์ที่เปิดกว้าง

ในบันทึกที่คล้ายกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อใดที่คุณหยิบยกข้อกังวลขึ้นมา ทำในช่วงเวลาที่เครียดน้อยลงถ้าเป็นไปได้เมื่อคุณทั้งคู่มีเวลาเพียงพอ หากมีหัวข้อที่จริงจังให้พูดแต่ไม่ได้เกิดขึ้นในทันที ให้รอจนกว่าคุณจะพักผ่อนเต็มที่และใจเย็น

20. อย่ากลัวที่จะขอคำปรึกษาหรือการบำบัดหากต้องการ

เราทุกคนต้องการการสนับสนุนเป็นครั้งคราวและแสวงหา การให้คำปรึกษารายบุคคล การให้คำปรึกษาคู่รัก หรือทั้งสองอย่างสามารถช่วยให้คุณสร้างสมดุลและหล่อเลี้ยงชีวิตแต่งงานของคุณได้

บทสรุป

การรับรู้มักจะเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาหรือข้อกังวล

หากคุณตระหนักว่าการแต่งงานของคุณเป็นที่นั่งหนุนหลัง ให้ใช้เคล็ดลับ 20 ข้อที่กล่าวถึงข้างต้นนี้เพื่อช่วยตัวคุณเองและคู่สมรสของคุณเลี้ยงดูชีวิตแต่งงานตลอดจนหน้าที่ของคุณในฐานะพ่อแม่

และเช่นเคย อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากต้องการ และรู้ว่าหากคุณและคู่ของคุณทำงานร่วมกัน คุณจะสามารถถึงจุดสมดุลที่จำเป็นสำหรับการแต่งงานกับลูกๆ ที่มีความสุข สุขภาพแข็งแรง และเจริญรุ่งเรือง

ดู:

แบ่งปัน: