นักบำบัดการติดยาเสพติดทางเพศที่ได้รับการรับรองมีการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเพื่อช่วยเหลือคุณ
การบำบัดด้วยการแต่งงาน / 2025
ในบทความนี้
การโกหกมีสถานที่สำคัญในวิวัฒนาการของความรู้ความเข้าใจของเรา ความซับซ้อนของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่เราต้องขอบคุณสำหรับสมองที่ใหญ่ของเรา เนื่องจาก สมมติฐานความฉลาดทางสังคม รัฐ
การวิจัย แสดงว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คนๆ หนึ่งบอกว่าโกหก 1.65 ครั้งต่อวัน แม้ว่าเป็นไปได้มากที่สุด แต่การโกหกส่วนใหญ่นั้นไม่เป็นอันตราย เราอาจคิดต่างจากคนที่เราไว้ใจและมีส่วนร่วมด้วย
เมื่อเราตระหนักว่าคู่ของเรากำลังแอบอ้างในความสัมพันธ์ ปฏิกิริยาตอบสนองตามสัญชาตญาณของเราจะเป็นเรื่องที่น่ากังวล
จะรู้ได้อย่างไรว่ามันหมายถึงปัญหา? อะไรคือสัญญาณลับๆ ล่อๆ ของคู่สมรสที่นอกใจ และอะไรที่สามารถนับได้ว่าเป็นการโกหกเล็กๆ ในความสัมพันธ์?
ก่อนที่เราจะตอบคำถามเหล่านั้น เรามาคุยกันก่อนว่าการแอบแฝงในความสัมพันธ์หมายถึงอะไร
เมื่อเราพูดถึงพฤติกรรมลับๆล่อๆในผู้ใหญ่ เรากำลังหมายถึงคนที่พยายามหนีจากสิ่งที่พวกเขารู้ว่าไม่ควรทำ
ส่อเสียดหมายถึงอะไร?
ส่อเสียดหมายถึงการกระทำของบุคคลที่ไม่จริงใจและซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์ และโดยพื้นฐานแล้วมีเล่ห์เหลี่ยมเล็กน้อย รวมถึงสถานการณ์ที่คู่สมรสโกหกเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นบอกว่าพวกเขาอยู่ในที่เดียวเมื่อไม่อยู่
ความหมายของคนลับๆล่อๆสามารถตีความได้ผ่านพฤติกรรมของพวกเขา รูปแบบใดๆ ของ เก็บความลับ ที่บุคคลนั้นมองว่าเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะพวกเขารู้ว่ามันสามารถทำร้ายอีกฝ่ายหนึ่งหรือความสัมพันธ์นั้นก็ถือได้ว่าเป็นการลับๆล่อๆในความสัมพันธ์
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าการเก็บความลับทั้งหมดนั้นผิด และการโกหกไม่จำเป็นต้องได้รับการลงโทษ
อะไรทำให้คนส่อเสียด? เมื่อการส่อเสียดในความสัมพันธ์ผิดพลาด?
การแอบแฝงมักเกิดจากบุคคลนั้นพยายามปกปิดข้อเท็จจริงบางอย่างจากคู่ของตน
เมื่อคำโกหกถูกใช้เพื่อปกปิดบางสิ่งที่อาจทำร้ายหรือทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงได้ แน่นอนว่านี่หมายความว่าสำหรับคู่รักแต่ละคู่ นี่อาจหมายถึงอย่างอื่นเพราะแต่ละหุ้นส่วนมีขอบเขตของตัวเองในสิ่งที่ห้ามและอนุญาต .
อะไรคือสัญญาณสำคัญของคนลับๆล่อๆ
เมื่อพยายามตีความพฤติกรรมของใครบางคน ควรมีพื้นฐานเพื่อเปรียบเทียบพฤติกรรมใหม่ที่แอบแฝงอยู่เสมอ
แม้ว่าพฤติกรรมบางอย่างที่แสดงในที่นี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงคู่สมรสที่โกหก แต่ก็มีโอกาสที่สิ่งอื่นจะเกิดขึ้น
ก่อนที่คุณจะข้ามไปสู่ข้อสรุปเชิงลบ ให้ใช้เวลาคิดทบทวนว่ามันจะเป็นอย่างไร
ผิดปกติ ภาษากาย สามารถสื่อความหมายได้หลายอย่าง ท่ามกลางความพยายามอื่น ๆ ที่จะหลอกลวงและหลอกลวงคุณในทางใดทางหนึ่ง อาจเป็นได้ว่าพวกเขากำลังเผชิญกับความเครียดมากมาย การรับมือกับความวิตกกังวลหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ครอบงำและกังวลใจพวกเขา
อย่าด่วนสรุปทันทีที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ลองนึกถึงเหตุผลอื่นๆ และ สื่อสารกับคู่ของคุณ โดยไม่มีข้อกล่าวหา อาจเป็นได้ว่าพวกเขากำลังวางแผนเซอร์ไพรส์ให้คุณ ข้อเสนอ หรือจัดการกับสิ่งที่พวกเขายังไม่พร้อมที่จะแบ่งปัน
พวกเขาไม่รับโทรศัพท์ต่อหน้าคุณ ไปที่ห้องอื่นเพื่อพูดหรือซ่อนโทรศัพท์หรือไม่? อาจมีบางอย่างอยู่ที่นั่น และนี่อาจเป็นสัญญาณของการแอบแฝงในความสัมพันธ์
คุณพบว่าพวกเขากำลังบอกคุณว่าพวกเขาจะอยู่ในที่เดียวแล้วไม่อยู่? บางทีพวกเขาอาจหลีกเลี่ยงการแบ่งปันที่อยู่ของพวกเขาให้มากที่สุด?
คู่สมรสทุกคนโกหกในบางประเด็น และไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับตัวเอง
คุณอาจนึกถึงบางกรณีเมื่อคุณทำสิ่งนี้ และมันก็ไม่ได้เสียหายอะไร อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้จนกว่าคุณจะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงหันไปโกหกตั้งแต่แรก
คุณเคยเข้าถึงอุปกรณ์ของพวกเขา แต่จู่ๆ คุณกลับไม่มีเลยใช่ไหม นี่เป็นหนึ่งในธงสีแดงที่บ่งบอกชัดเจนว่าพวกเขากำลังแอบซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม คุณยังไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
การจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นสามารถช่วยให้อากาศปลอดโปร่งและช่วยให้คุณมีความสงบมากขึ้น เมื่อคุณตัดสินใจที่จะพูดคุยกับพวกเขา ให้เข้าหาพวกเขาด้วยใจที่เปิดกว้าง และสังเกตว่าพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร สิ่งนี้นำเราไปสู่สัญญาณต่อไปของการแอบแฝงในความสัมพันธ์ – การปกป้อง
พวกเขาตอบสนองต่อคำถามของคุณมากเกินไปเกี่ยวกับที่อยู่ของพวกเขาหรือกีดกันคุณจากข้อมูลที่พวกเขาเคยแบ่งปันด้วยความเต็มใจหรือไม่?
ให้ความสนใจกับสิ่งที่พวกเขาพูดและสังเกตภาษากายของพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังพูดคุยกับคุณ
ตากระตุก ขยับปาก กระสับกระส่าย และโบกมือมากเกินไป อาจบ่งบอกถึงการโกหกเพิ่มเติมและ พฤติกรรมลับๆล่อๆที่ไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆ
ในหนังสือของเธอ วิธีตรวจจับการโกหก การฉ้อโกง และการโจรกรรมข้อมูลประจำตัว , Traci Brown แบ่งปันว่าคนที่พูดความจริงมักจะทำท่าทางขณะพูดหรือพูดก่อน ในขณะที่คนที่แสดงท่าทางไม่ซื่อสัตย์หลังจากแบ่งปันข้อมูล
ในวิดีโอด้านล่าง Susan Carnicero พูดถึงรายการที่ช่วยระบุเวลาที่บุคคลนั้นโกหก เธอเปิดเผยโครงการคัดกรองพฤติกรรมที่รัฐบาลใช้และเป็นประโยชน์ในชีวิตจริง
วิธีหนึ่งที่คนส่อเสียดรับมือไม่ให้ถูกจับได้คือทำตัวเป็นกลางและถอนตัวออกให้ได้มากที่สุด ยิ่งพวกเขาแบ่งปันน้อยเท่าไร โอกาสที่พวกเขาจะพูดสิ่งที่ทำให้พวกเขาเดือดร้อนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นพวกเขาแสดงสัญญาณใด ๆ ข้างต้นหรือถอนตัวโดยกะทันหันโดยไม่สามารถระบุเป็นอย่างอื่นได้ คุณควรพิจารณาจัดการกับพฤติกรรมนี้
ไม่มีสัญญาณใดๆ ข้างต้นของการแอบอ้างในความสัมพันธ์ที่ฟังดูดี อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่ามีบางสิ่งเชิงลบเกิดขึ้น
ว่ามีอะไรเกิดขึ้นหรือไม่และไม่ดีหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของคุณว่าสิ่งใดคือพฤติกรรมที่ยอมรับได้ คุณมีขอบเขตของความลับจำนวนเท่าใดที่คุณรับได้ และคุณต้องการความเปิดเผยมากเพียงใด
หากพฤติกรรมลับๆ ล่อๆ ของพวกเขากำลังรบกวนคุณ แสดงว่าความสัมพันธ์ไม่ดี
ดังนั้น ความส่อเสียดควรเป็นคุณลักษณะของความสัมพันธ์หรือไม่? ไม่หรอก เพราะความสุขของทั้งคู่มีความสำคัญต่อความสุขโดยรวมของการรวมกันเป็นหนึ่ง และถ้าคุณคนใดคนหนึ่งรู้สึกไม่สบาย ความสัมพันธ์ก็จะประสบ
จะทำอย่างไรถ้าคุณสังเกตเห็นสัญญาณ? วิธีจัดการกับคนโกหกในความสัมพันธ์?
เมื่อคุณรู้สึกว่าพฤติกรรมของคนรักไม่ปกติ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อรับมือกับคนที่แอบชอบลับๆล่อๆ
หากคุณละเลยป้ายแสดงว่าแค่เครียดหรือเหนื่อย แสดงว่าคุณกำลังเลื่อนการแก้ปัญหา ปัญหาจะไม่หายไปเอง
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่าง ให้ระลึกไว้เสมอ แต่อย่าด่วนสรุป มีสาเหตุหลายประการที่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้
พวกเขาอาจกำลังเผชิญอะไรบางอย่างและยังไม่พร้อมที่จะแบ่งปันหรือไม่แน่ใจว่าคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร บางคนเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ของชีวิตว่าทางเดียวที่พวกเขาสามารถหาเลี้ยงตัวเองได้คือถ้าพวกเขาเป็นคนทำและเก็บเป็นความลับ
อะไรเป็นสาเหตุอื่นที่พวกเขาสามารถทำเช่นนี้ได้? ทำรายการเหตุผลทั้งหมดและเปิดใจให้กว้าง
บางคนทำตัวลับๆล่อๆบ่อยกว่าคนอื่น อาจเป็นได้ว่าพวกเขาได้เรียนรู้ว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและเป็นหนทางเดียวที่จะจัดหาความต้องการของตนได้ พวกเขาอาจกลัวว่าจะถูกมองว่าแย่ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ตรงไปตรงมาและดูไม่ซื่อสัตย์ หรือไม่เข้มแข็งที่จะยืนหยัดต่อผู้อื่น
อย่างไรก็ตาม หากนี่เป็นพฤติกรรมแปลกใหม่ อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นที่คุณไม่ทราบ
รายการของคุณไม่ได้ละเอียดถี่ถ้วนแน่นอน เนื่องจากคุณไม่ได้อยู่ในหัวของพวกเขา ดังนั้นอย่าเครียดกับมัน คุณกำลังทำเช่นนี้เพื่อที่คุณจะ คุมอารมณ์ และทัศนคติในการตัดสินเมื่อคุณเข้าใกล้พวกเขา
คุณควรจัดการกับการโกหกในความสัมพันธ์อย่างไร? หากคุณเข้าหาพวกเขาแบบตรงๆ พวกเขาอาจจะปฏิเสธ แล้วคุณจะทำอย่างไร?
มาจากสถานที่แห่งความรักและบอกว่าคุณสังเกตเห็นปฏิกิริยาที่คุณไม่แน่ใจว่าจะเข้าใจได้อย่างไร ขอให้พวกเขาแบ่งปันกับคุณว่าเกิดอะไรขึ้น คุณจึงไม่ต้องกังวลและกลายเป็นคนน่าสงสัย
หากมีอะไรเกิดขึ้น เป็นไปได้มากว่านี่จะไม่ใช่การสนทนาเดียว คุณอาจต้องกลับมาที่นี่อีกครั้ง การแก้ปัญหานี้จะเป็นกระบวนการ ไม่ใช่เหตุการณ์เดียว
ในตอนแรก พวกเขาอาจจะพยายามปรับพฤติกรรมของตนหรือปฏิเสธว่าสิ่งใดที่ไม่เป็นระเบียบ พวกเขาอาจยังไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้าและพูดคุยกัน
คุณอาจต้องการให้เวลาพวกเขาบ้าง พยายามอดทน และช่างสังเกต การให้พื้นที่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังไร้เดียงสาหรือรอให้สิ่งต่างๆ หายไปเอง อันที่จริง คุณกำลังวางกลยุทธ์และพยายามรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมในระหว่างนี้
ไม่ว่าในกรณีใด คุณจำเป็นต้องทราบสาเหตุที่แท้จริง เพื่อที่จะสามารถช่วยพวกเขาเปลี่ยนแปลงได้ รวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมก่อนที่คุณจะกลับมาที่การสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความขัดแย้งใด ๆ เป็นโอกาสที่จะเติบโต
สัญชาตญาณของเรามักจะบอกเราบางอย่างก่อนที่เราจะรู้ตัว เนื่องจากอาจผิดพลาดได้ เราจึงควรถือว่าเป็นการสันนิษฐาน ไม่ใช่เป็นการสรุป
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการแอบอ้างในความสัมพันธ์ในพฤติกรรมของคนรัก อย่าคิดข้ามไปคิดว่ามันต้องหมายความว่าพวกเขากำลังโกหกหรือนอกใจ ปล่อยให้เป็นไปได้ว่าอาจเป็นอย่างอื่น และจัดการกับมันอย่างระมัดระวัง
ใช้โอกาสใด ๆ เป็นโอกาสในการ เติบโตเป็นคู่ และมันจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอย่างแน่นอน ก้าวเล็กๆ เหล่านั้นทั้งหมดจะเท่ากับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
เราทุกคนต้องเผชิญหน้ากับพันธมิตรของเราเกี่ยวกับปัญหาครั้งแล้วครั้งเล่า หากคุณคิดว่าการแอบแฝงกำลังคืบคลานเข้ามาในความสัมพันธ์ คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:
การลับๆล่อๆในความสัมพันธ์เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณปล่อยให้คู่ของคุณทำตัวลับๆล่อๆหรือยึดติดกับคนที่ชอบบงการ พวกเขาจะต้องการควบคุม ตรวจสอบ เปลี่ยนแปลงคุณเพียงเพื่อประโยชน์ของพวกเขาเท่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัญญาณของคนลับๆล่อๆและแก้ไขปัญหาก่อนที่ความสัมพันธ์จะมีขนาดใหญ่และทำให้คู่รักต้องทนทุกข์ทรมาน
แบ่งปัน: