10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น มนุษย์ไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่อย่างโดดเดี่ยวในจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณได้ดี เราต้องมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อย่างใดอย่างหนึ่งเสมอ จึงมีส่วนร่วมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่สมบูรณ์ ความสัมพันธ์ทำให้ชีวิตของเราสมบูรณ์และเพิ่มความเพลิดเพลินในการมีชีวิตอยู่ แต่เราทุกคนรู้ว่าไม่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ มีความหมายที่จะขึ้น ๆ ลง ๆ ในความสัมพันธ์การโต้เถียงและความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
อย่างไรก็ตาม มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อให้สัมพันธ์กับผู้อื่นในทางบวกและดีขึ้น แต่มันค่อนข้างโชคร้ายที่ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปเพราะมีความสัมพันธ์เชิงลบและไม่เหมาะสม ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย และบางครั้งถึงกับทำร้ายจิตใจ จิตวิญญาณ อารมณ์ และร่างกายของคุณ ความสัมพันธ์มีขึ้นมีลง แต่การโต้เถียงและความขัดแย้งไม่ควรนำไปสู่การล่วงละเมิดทุกรูปแบบ
ด้านล่างนี้คือสัญญาณหรือธงสีแดงที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม:
คุณควรรู้ว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเมื่อคู่ของคุณเป็นหึงโดยไม่จำเป็นในสิ่งที่คุณทำการกระทำของคุณ และบุคคลที่คุณสัมพันธ์ด้วย คู่ของคุณอาจแสดงระดับความปั่นป่วนเมื่อคุณใช้เวลากับคนอื่นหรืออย่างอื่น – นอกความสัมพันธ์
คู่สมรสของคุณถือว่า 'ไม่' เป็นจุดเริ่มต้นของการเจรจาที่ไม่สิ้นสุด แทนที่จะเป็นการสิ้นสุดการสนทนา เขาปฏิเสธที่จะได้ยินคุณลบล้างความคิดเห็นและการตัดสินใจของเขา ในที่สุดเกือบทุกอย่างที่คุณทำที่ไม่ได้ ทำให้เขา/เธอรู้สึกว่าถูกควบคุมจะส่งผลให้มีความเกลียดชังเพิ่มขึ้น
เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่กับคู่ครองที่ไม่เหมาะสม เขาหรือเธอมักจะขี้อายและขี้อายที่เห็นคุณทั้งคู่อยู่ด้วยกันเนื่องจากลักษณะนิสัยที่ไม่เหมาะสมของเขาหรือเธอ
พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมมักปรารถนาและต้องการที่จะควบคุม การใช้อำนาจและอำนาจเป็นวิธีการควบคุม วิธีการอยู่ในอำนาจคือการใช้ภัยคุกคามและอิทธิพลที่ไม่เหมาะสมในการควบคุมและจัดการคุณ
คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม หากคู่สมรสของคุณจะกีดกันคุณไม่เพียงแต่จากใจของพวกเขา จากเจตจำนงที่ดีของพวกเขา และจากการอนุมัติของพวกเขา พวกเขาจะกันคุณออกจากกิจกรรมของพวกเขาด้วย คุณกลายเป็นคนแปลกหน้าต่อการกระทำของคู่สมรสของคุณ
คู่สมรสของคุณจะจงใจโกหกคุณเพื่อให้คุณสับสนและทำให้คุณสงสัยในการรับรู้ของคุณ พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมจะทำให้คุณสงสัยในบันทึก คำอธิบาย ความจำ และสติของพวกเขาเอง บางครั้งพวกเขาจะเถียงและใส่คุณลงจนคุณอย่าวางใจสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นความจริง
ผู้ทารุณกรรมส่วนใหญ่เสนอความรัก ความเห็นชอบ หรือชมเชย หรือซื้อของขวัญให้คุณ เพื่อให้คุณอยู่ในแวดวงอิทธิพลหรืออยู่ภายใต้นิ้วหัวแม่มือของพวกเขา
คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเมื่อคุณสังเกตเห็นคู่สมรสของคุณตะโกน กรีดร้อง ล้อเลียน กล่าวหา หรือขู่เข็ญคุณด้วยวาจา คุณควรพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม พวกเขาสามารถทำลายคุณได้!
เป็นสัญญาณเตือนถึงความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเมื่อคู่สมรสของคุณไม่เคารพคุณ เขาหรือเธอจะดูถูกคุณแม้ในที่สาธารณะ พวกเขาชอบวางคุณต่อหน้าคนอื่น ไม่ฟังหรือตอบสนองเมื่อคุณพูด รบกวนการโทรของคุณ; ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือ
พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมคุกคามคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ เขาเฝ้าติดตามการโทรของคุณ คุณไปกับใคร ดูใคร เขาหรือเธอพยายามที่จะควบคุมชีวิตของคุณ
พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมใช้กำลัง การคุกคาม หรือการข่มขู่เพื่อให้คุณกระทำการทางเพศ มีเซ็กส์กับคุณเมื่อคุณไม่ต้องการมีเซ็กส์ พวกเขาพยายามข่มขู่ให้คุณมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา พวกเขาอาจจะข่มขืนคุณด้วยซ้ำ
หากคุณปฏิเสธความคิดเห็นของคู่สมรสและเขา/เธอถูกชกต่อย ตบ; ตี; กัด; หยิก; เตะ; ดึงผมออก ผลักดัน; ผลัก; การเผาไหม้; หรือแม้แต่บีบคอคุณออกจากความสัมพันธ์, มันหมิ่น!
พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมปฏิเสธการกระทำของเขา หยาบคายของคุณหุ้นส่วนไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของเขาหรือเธอ. คู่หูที่ไม่เหมาะสมของคุณบอกว่าการละเมิดจะไม่เกิดขึ้น บอกว่าคุณทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหากคู่ของคุณไม่น่าเชื่อถือโดยสิ้นเชิง หากคุณไม่สามารถถือคู่สมรสของคุณสำหรับคำพูดของเขาหรือเธอเนื่องจากการโกหก ผิดสัญญา แสดงว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม
เมื่อคุณไม่มีอิสระในการแสดงความคิดและความคิดของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงที่จะถูกทำร้าย นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม
แบ่งปัน: