15 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณ

มีบางสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณ ไม่ใช่เพราะพวกเขาเป็นไปไม่ได้ที่จะให้อภัย แต่เพราะพวกเขาเจ็บปวดและทิ้งรอยแผลเป็นลึก ๆ ไว้ในใจถ้าคุณได้ยินจากคู่ของคุณ

การพูดสิ่งที่เจ็บปวดกับคนที่คุณรักจะกัดเซาะความสัมพันธ์โดยส่งผลต่อสุขภาพจิตของพวกเขาและลดความไว้วางใจที่พวกเขามีในตัวคุณ

ถ้าคุณต้องการ สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยั่งยืน คุณต้องหลีกเลี่ยงการพูดคำที่เหมาะสมในความสัมพันธ์ นี่คือที่มาของความขัดแย้ง

หลายคนมักพูดเพ้อเจ้อโดยไม่รู้สิ่งที่ไม่ควรพูดกับคู่รักในความสัมพันธ์

เป็นผลให้พวกเขาทำร้ายความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว ในบทความนี้ เราจะแสดงให้คุณเห็น 4 สิ่งที่คนรักไม่ควรพูดกับคุณ 14 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนรัก และวิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจกับคนรัก

4 คำอะไรที่ทำลายความสัมพันธ์ได้

ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน ความสัมพันธ์ก็ไม่ใช่การเดินในสวนสาธารณะ อารมณ์แปรปรวน และเมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะวิวาท/ทะเลาะกับคู่ของคุณ

ไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดแค่ไหน ต่อไปนี้คือ 4 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณ 4 คำนี้ทำได้ ทำลายความสัมพันธ์ . แม้ในจุดต่ำสุดของคุณ ให้หลีกเลี่ยง 4 สิ่งนี้เหมือนโรคระบาด

1. หุบปาก

สิ่งที่เกี่ยวกับการ 'หุบปาก' คือมันฟังดูเล็กน้อยและสามารถหลุดออกจากปากของคุณได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณโกรธหรือหงุดหงิด อย่างไรก็ตาม การบอกคู่ของคุณให้หุบปากเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำเพราะการแสดงออกนั้นรุนแรงและอาจถูกเข้าใจผิดได้ง่ายเพื่อสื่อถึงสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น

แม้ว่าคุณอาจจะหมายถึงการเรียกร้องให้คู่ของคุณนิ่งอยู่ (และอาจฟังสิ่งที่คุณพูดเพื่อก่อเหตุ) การหุบปากอาจถือได้ว่าเป็นการหยาบคาย ไม่สุภาพ และเป็นการดูหมิ่นรูปแบบหนึ่งสำหรับบางคน

ในสภาวะที่รุนแรง คู่ของคุณอาจตีความว่าเป็นความคิดเห็นที่เสื่อมเสียจากคุณ เนื่องจากอาจหมายความว่าคุณไม่เห็นคุณค่าของการมีส่วนร่วมของพวกเขาในขณะนี้ นี่คือเหตุผลที่หุบปากเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่สมรสของคุณ

2.ใจเย็นๆ

นี่เป็นอีกคำหนึ่งที่คุณอาจอยากโยนใส่คู่ของคุณในระหว่างการต่อสู้หรือการโต้เถียง

แม้ว่ามันอาจจะไม่มีความหมายสำหรับคุณ แต่การแสดงออกนี้สามารถตีความได้ง่ายโดยคู่ของคุณว่าเป็นการดูถูกและเพิกเฉยต่ออารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา สำหรับบางคน มันอาจทำให้รู้สึกว่าคุณกำลังพยายาม ทำให้อารมณ์ของพวกเขาเป็นโมฆะ

3. ไม่มีอะไร

เมื่อคู่ของคุณพยายามทำให้คุณเปิดใจกับพวกเขาเกี่ยวกับบางสิ่ง การยอมเขาอย่างเย็นชาสามารถทำให้คุณพอใจอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อพวกเขาและอาจทำให้พวกเขาละเว้นจากการติดต่อคุณในอนาคตเมื่อคุณแสดงสัญญาณของความทุกข์ทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

สิ่งที่แย่เกี่ยวกับการรักษาแบบเงียบๆ ไม่ใช่ผลกระทบที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณในทันที

มันคือความจริงที่ว่ามันสามารถ สร้างความขุ่นเคืองและโกรธแค้น ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณหมดไป หากคุณต้องการเวลาคิดและอยู่คนเดียว คุณควรออกมาชี้แจงและแจ้งให้คู่ของคุณทราบทันที

4. การหย่า

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณ เนื่องจากคุณอาจไม่ได้หมายความอย่างนั้น การใช้คำนี้กับคนรักของคุณจึงเป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง การบอกเป็นนัยว่าคุณต้องการหย่าร้างแสดงให้เห็นว่าการแต่งงานของคุณทำให้คุณเจ็บปวดและต้องการเลิกรา

แม้จะไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็ส่งผลเสียได้ เชื่อมั่นในความสัมพันธ์ และทำให้คู่สมรสของคุณเริ่มคาดเดาการแต่งงานทั้งหมดอีกครั้ง

14 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณ

การพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจในความสัมพันธ์สามารถฆ่ามันได้ตลอดเวลา ต่อไปนี้เป็นสำนวน 14 ประการที่คุณไม่ควรโยนใส่คู่ของคุณ แม้ว่าคุณจะหลงใหลหรืออยู่ในระหว่างการต่อสู้ก็ตาม

1. ฉันหวังว่าฉันจะไม่ได้พบคุณ

การทำเช่นนี้เป็นการตัดลึกและอาจบังคับให้คู่ของคุณเริ่มดึงความสัมพันธ์ทันที

สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณแสดงความรู้สึกนี้กับคู่ของคุณคือพวกเขาอาจเริ่มถอนตัวจากคุณและความสัมพันธ์ ทางอารมณ์ ทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งอาจทำให้ ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ และรอยร้าวที่อาจขยายกว้างขึ้นตามกาลเวลาเท่านั้น

2. คุณอ้วนแล้ว

แม้ว่าคุณอาจมองว่าเป็นเรื่องตลก แต่นี่เป็นรูปแบบที่ละเอียดอ่อนของการทำร้ายร่างกายและอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของคู่ของคุณ ล้อเลียน ร่างกายของบุคคลนั้นสามารถนำไปสู่ความเสื่อมโทรมของจิตใจตนเองมีความนับถือตนเองและอาจนำไปสู่การขาดความมั่นใจในตนเอง

นอกจากจะเป็นการทำร้ายจิตใจแล้ว การบอกคู่ของคุณว่าพวกเขาอ้วนแล้วยังมักจะอัดแน่นสุขภาพจิตของพวกเขาอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาเชื่อความคิดเห็นของคุณ

3. คุณบ้าไปแล้ว

สิ่งนี้น่ารังเกียจอย่างยิ่งและเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับใครโดยเฉพาะกับคู่ของคุณ เมื่อคุณบอกใครซักคนว่าพวกเขาบ้า อาจหมายความว่าคุณตั้งคำถามกับความรู้สึกในการให้เหตุผล/การตัดสินของพวกเขา และคำพูดนี้อาจทำให้คุณรู้สึกแย่

แทนที่จะบอกว่าพวกเขาบ้าไปแล้ว คุณอาจต้องการใช้เวลาสักพักเพื่อทำความเข้าใจว่าพวกเขามาจากไหนและอะไรที่ทำให้พวกเขารู้สึกแบบที่พวกเขาทำ

4. คุณผิดที่จะโกรธ

คุณเคยเข้าสู่ ต่อสู้กับคู่ของคุณ และให้พวกเขาพูดแบบนี้กับคุณ?

นอกจากจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนรักของคุณไม่ควรพูดกับคุณแล้ว การพูดแบบนี้กับคู่ของคุณก็หมายความว่าคุณกำลังทำให้อารมณ์ของเขาดูไร้ค่าและบอกเป็นนัยว่าคุณพยายามจะยกโทษให้เขาจากสิทธิ์ทุกประการในการแสดงสิ่งที่พวกเขารู้สึก

หากคุณคิดว่าคนรักของคุณไม่มีเหตุผลกับอารมณ์ของเขา วิธีที่ดีที่สุดคือรอ

5. คุณไม่ทำให้ฉันผิดหวังอีกต่อไป

ถ้าคุณเป็น ความสัมพันธ์ทางเพศ นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดที่จะพูดกับคู่ของคุณ

ความท้าทายของความคิดเห็นนี้คือเมื่อคุณโยนมันใส่คู่ของคุณ พวกเขาอาจใช้เวลาที่เหลือของความสัมพันธ์โดยรู้สึกว่าไม่เพียงพอหรือพยายามชดเชยความไม่สะดวกทางเพศที่อาจเกิดขึ้นกับคุณมากเกินไป

พูดแบบนี้จะทำลายความไว้วางใจในความสัมพันธ์และ ไม่มีความสัมพันธ์ใดจะคงอยู่ได้หากปราศจากความไว้วางใจ .

6. ฉันไม่สนใจ

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณเพราะการได้ยินว่าฉันไม่ใส่ใจจากคนที่ควรจะสนใจคุณมากที่สุดสามารถกระตุ้น กลัวการถูกทอดทิ้ง และกัดเซาะความสัมพันธ์อย่างระมัดระวังเมื่อเวลาผ่านไป

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม พยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่พูดสิ่งนี้กับคู่ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังพูดถึงบางสิ่งที่มีความหมายต่อพวกเขามาก

7. พ่อแม่ของคุณคือเหตุผลที่...

หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่พ่อแม่ไม่เห็นด้วย (หรือชอบ) คุณก็ง่ายที่จะโยนความผิดของการต่อสู้ทุกครั้งไปที่พวกเขา

บางครั้ง คุณอาจมีเหตุผลที่ดีที่จะโยนสิ่งนี้ใส่คู่ของคุณ แต่ถ้าพวกเขาเติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อแม่ที่ลำบาก พวกเขาอาจจะต้องรับมือกับผลที่ตามมาด้วยเช่นกัน

เหตุผลที่พูดแบบนี้กับใครบางคนเป็นสิ่งที่เจ็บปวด (โดยเฉพาะคู่ของคุณ) เพราะมันอาจเตือนพวกเขาถึงความท้าทายในการเติบโตมากับพ่อแม่อย่างพวกเขาและนำความทรงจำแย่ๆ กลับคืนมา

จากนั้นอีกครั้ง การพูดแบบนี้กับคู่ของคุณสามารถบังคับให้พวกเขาเข้าสู่โหมดป้องกันที่พวกเขาต้องทำ เลือกระหว่างคุณหรือผู้ปกครอง .

8. ฉันเกลียดเธอ

หากพูดด้วยความโกรธเคือง (เมื่ออารมณ์แปรปรวนระหว่างการโต้เถียง) 'ฉันเกลียดคุณ' สามารถสื่อถึงความเกลียดชังและ ความขมขื่นต่อคู่ของคุณ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทบุคลิกภาพของคนรักและความสำคัญของพวกเขา คำกล่าวนี้สามารถตีความได้ว่าคุณเสียใจที่ได้อยู่กับพวกเขา และเวลาที่คุณใช้ร่วมกันนั้นสูญเปล่าอย่างยิ่งใหญ่

แม้ว่าอารมณ์จะสงบลงแล้ว คนรักของคุณก็อาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในใจของเขา และนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์

9. คุณไม่เคย…

แนวโน้มที่จะพูดสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคุณลักษณะที่คุณต้องการให้คู่ของคุณแสดงให้เห็นว่าพวกเขายังไม่ได้แสดง (ตามที่คุณต้องการ)

เหตุผลที่สิ่งนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณก็คือมันเป็นข้อความทั่วไปที่อาจทำลายชื่อเสียงเวลาที่คุณทำสิ่งนั้นเพื่อพวกเขา

การพูดแบบนี้กับคนรักของคุณมักจะกลายเป็นคำเชิญชวนให้ทะเลาะกันได้ง่ายๆ เพราะพวกเขาต้องการเตือนคุณถึงทุกครั้งที่พวกเขาทำในสิ่งที่คุณกล่าวหาว่าพวกเขาไม่ได้ทำ

10. คุณเคยทำอะไรเพื่อฉันบ้าง?

นี่เป็นอีกหนึ่งคำกล่าวที่เสียหายซึ่งคุณไม่ควรใช้กับคู่ของคุณ นี่เป็นเพราะเมื่อคุณพูดแบบนี้กับคู่ของคุณ คุณกำลังส่อให้เห็นว่าพวกเขาเป็นคนชั่วที่ไม่มีเจตนาดีต่อคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำร้ายจิตใจที่จะพูดกับคู่ของคุณเพราะมันทำให้การเสียสละและความพยายามทั้งหมดที่พวกเขาทำเพื่อทำให้คุณรู้สึกสบายใจและ ทำให้ความสัมพันธ์ทำงาน .

วิธีที่ดีกว่าในการเรียกความสนใจจากพวกเขาเมื่อคุณต้องการคือการสรุปสิ่งที่คุณคาดหวังให้พวกเขาทำในสถานการณ์ที่กำหนดอย่างชัดเจนและสุภาพอย่างสุภาพ คุณควรทำเช่นนี้เมื่อคุณไม่รำคาญหรือหงุดหงิดกับพวกเขา

11. ฉันหวังว่าคุณจะ (หรือเรา) เป็นเหมือน...

สิ่งที่ทำให้สิ่งนี้เป็นสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณก็คือมันเป็นการแสดงออกที่โจ่งแจ้งของ การแข่งขันที่ไม่แข็งแรง และสามารถผลักดันคู่ของคุณไปยังจุดที่พวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคามและราวกับว่าพวกเขาไม่เพียงพอสำหรับคุณ

เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะทำลายความไว้วางใจที่พวกเขามีต่อคุณ และอาจทำให้พวกเขาเริ่มถอนตัวจากความสัมพันธ์ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย

12. คุณคือความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดของฉัน

แนวโน้มที่จะพูดแบบนี้กับคู่ของคุณคืบคลานเข้ามาเมื่อความสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์เริ่มก่อตัวขึ้นในใจคุณ นี่อาจเป็นผลมาจากการต่อสู้หรือสถานการณ์อื่น ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

อย่างไรก็ตาม การบอกคู่ของคุณว่าพวกเขาเป็นความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณ นี่เป็นเพราะคำพูดที่ทำร้ายจิตใจและทำให้คู่ของคุณเริ่มสงสัยว่าคุณเคยใช้ชีวิตกับพวกเขาตั้งแต่แรกหรือไม่

แม้ว่าคุณจะได้รับ รำคาญที่คู่ของคุณ , คำบางคำที่ดีที่สุดในหัวของคุณ หากความคิดนี้เข้ามาในหัวคุณ ให้ปฏิบัติอย่างนั้น สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณและสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคุณ

13. มันเป็นความผิดของคุณที่...

นี่เป็นคำกล่าวหนึ่งที่คุณไม่ควรเหวี่ยงใส่คู่ของคุณในการโต้เถียง เมื่อคุณบอกคู่ของคุณว่ามีบางอย่างเป็นความผิดของพวกเขา คุณเปลี่ยนโทษ เพื่อผลลัพธ์แก่พวกเขาและพยายามที่จะยกโทษให้ตัวเอง

แม้ว่าพวกเขาจะมีบทบาทสำคัญในการก่อให้เกิดผลลัพธ์ด้านลบที่คุณกำลังตอบสนอง คุณควรหาวิธีทางการทูตเพื่อถ่ายทอดความคิดของคุณไปยังพวกเขา

14. คุณเห็นแก่ตัว!

มาเผชิญหน้ากัน ไม่ช้าก็เร็ว บางสิ่งในความสัมพันธ์ก็ต้องยุ่งเหยิง อย่างไรก็ตาม ความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนของคุณไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ไม่สนใจความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คุณเห็นแก่ตัวเป็นหนึ่งในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณ (และคุณต้องไม่พูดกับเขาด้วย)

การพูดสิ่งนี้ในความสัมพันธ์คือ การทรยศต่อความไว้วางใจ และมีความหมายว่าคุณไม่เห็นคุณค่าการเสียสละทั้งหมดที่พวกเขาทำเพื่อความสัมพันธ์

วิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังพูดจาทำร้ายจิตใจ

เมื่ออารมณ์ร้อนวูบวาบและสิ่งต่าง ๆ มักจะไปทางทิศใต้ คุณอาจจะจบลงด้วยการพูดสิ่งที่คุณไม่เคยมีความหมายกับคนรักของคุณเลย หลังจากสงบสติอารมณ์แล้ว คุณต้องทำตามขั้นตอนที่เกี่ยวข้องเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดและ แก้ไขความสัมพันธ์

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณหลังจากพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจ

วิดีโอแนะนำ : ถ้าคุณเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ให้ดูสิ่งนี้

1. รับทราบข้อเท็จจริงที่คุณได้ทำผิดพลาด

เมื่ออารมณ์ของคุณสงบลง คุณต้องยอมรับว่าคุณทำผิดพลาด หากคุณไม่ยอมรับว่าคุณทำผิดพลาดโดย พูดอะไรที่ทำร้ายคู่ของคุณ คุณจะไม่เห็นความจำเป็นในการแก้ไขข้อผิดพลาด

2. ยอมรับความผิดพลาดของคุณ… กับพวกเขา

มากกว่าแค่บอกตัวเองว่าคุณทำพลาด คุณจำเป็นต้องยอมรับความผิดที่มีต่อคนรักด้วย

ขณะทำเช่นนี้ อย่าพยายามอธิบายการกระทำของคุณหรือหาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง ยอมรับตรงๆ ว่าคำพูดพวกนั้นเป็นสิ่งที่ทำร้ายจิตใจพวกเขา

3. ขอโทษ

ฉันขอโทษ. 3 คำนี้สามารถสร้างปาฏิหาริย์ในใจคู่ของคุณในแบบที่คุณคาดไม่ถึง ขอโทษพวกเขาและซื่อสัตย์ในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น

4. ยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างถาวร .

หากคุณพูดสิ่งเหล่านี้กับคู่ของคุณ บาดแผลในใจจากคำพูดของคุณอาจคงอยู่กับพวกเขาตลอดไป

สิ่งหนึ่งที่คุณควรทำตอนนี้คือยอมรับกับตัวเองว่าความสัมพันธ์อาจเปลี่ยนไปอย่างถาวร คุณอาจสังเกตเห็นพวกมันดึงออกจากตัวคุณหรือพยายามก่อกำแพง อย่ากดดันพวกเขาหรือพยายามกลับไปเป็นเหมือนเดิม

หากมีสิ่งใด ให้พวกเขากำหนด ก้าวแห่งความสัมพันธ์ ก้าวไปข้างหน้า

5. ระลึกไว้เสมอว่าอย่าทำผิดซ้ำซาก .

ทิ้งอดีตไว้ที่เดิม แล้วใช้ชีวิตต่อไป อย่างไรก็ตาม จงใช้สัญญาณจากประสบการณ์เหล่านั้นและตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่พูดคำที่ทำร้ายจิตใจคนรักซ้ำอีก

สรุป

คำพูดมีพลัง พวกเขามีบทบาทสำคัญในการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แม้จะทรงพลัง แต่ก็มีบางสิ่งที่ทำร้ายจิตใจคู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณเพราะผลกระทบที่พวกเขามีต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ของคุณ

บทความนี้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับ 14 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนรักของคุณ (และพวกเขาไม่ควรพูดกับคุณ)

ให้ความสนใจกับทั้ง 14 ข้อ และหากคุณพบว่าตัวเองกำลังพลาดบางอย่าง ให้ย้อนขั้นตอนของคุณทันทีและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อแก้ไขความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุด

แบ่งปัน: