ผู้ละเมิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

ชายขี้เมาใส่ขวดไวน์ทำร้ายภรรยาและร้องไห้กับทารก ผู้หญิงซ่อนตัวอยู่ที่มุมบ้าน

ในบทความนี้

มันเกิดขึ้น. สิ่งที่คุณกลัวมากที่สุด

คุณกลายเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดในทันใด ภาพลักษณ์ที่สดใสของความสัมพันธ์ของคุณที่คุณรักในหัวใจของคุณถูกทำลายลงต่อหน้าต่อตาคุณ คู่หูที่คุณรักก็กลายเป็นภัยคุกคาม

ความรุนแรงในครอบครัวไม่เคยหยุดนิ่งหรือไม่? สามารถบันทึกความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมได้ ?

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการรักษาความสัมพันธ์หลังจากใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ชีวิตหลังความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์

กับความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ความสัมพันธ์จะดีขึ้น

ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะตอบคำถามว่า ผู้ละเมิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่? ที่จะช่วยให้คุณคิดออก ไม่ว่าความสัมพันธ์จะคุ้มค่าหรือไม่ก็ตาม และสิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่คุณต้องรู้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

|_+_|

นี่คือเหตุผลที่เหยื่อจากไป

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากเกี่ยวข้องกับคนสองคนในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

การล่วงละเมิดในความสัมพันธ์เป็นสัญญาณของ ความไม่สมดุลของการควบคุมและอำนาจ – ส่วนใหญ่อยู่ฝ่ายผู้กระทำผิด

ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบและปราศจากความขัดแย้ง อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ของคุณจะต้องเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยระหว่างคุณกับคู่ของคุณ เนื่องจากการล่วงละเมิดทำให้ความสัมพันธ์ไม่ปลอดภัยอีกต่อไปและ รากฐานแห่งความไว้วางใจ จะแตก

ดังนั้นผู้ละเมิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

นั่นขึ้นอยู่กับพวกเขาเท่านั้น

เนื่องจากผู้ทารุณหลายคนไม่เคยเปลี่ยน คนส่วนใหญ่จึงควรออกไปแทนที่จะพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม.

คนที่คุณรักมักจะแนะนำคู่ที่ถูกทารุณกรรมให้ กำหนดขอบเขต ที่จะเผชิญกับอันตราย ผู้คนมักเหินห่างเพื่อขอลี้ภัยจากการปฏิบัติที่โหดร้าย

เวลาห่างกันอาจเป็นชั่วคราวหรือถาวร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณและสถานการณ์เฉพาะของคุณ

ปัจจัยต่างๆ เช่น ทรัพย์สินร่วม ปัญหาเด็ก ปัญหาครอบครัว ฯลฯ อาจส่งผลเสียต่อการตัดสินใจของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรตัดสินใจอย่างไม่ใส่ใจ เวลาที่ห่างกันอาจทำให้คุณไตร่ตรองได้

อีกคำถามหนึ่งที่อาจค้างอยู่ในใจของคุณคือผู้ทำทารุณกรรมรู้หรือไม่ว่าพวกเขากำลังทำร้าย?

ความจริงก็คือ ด้วยความจำเป็นในการควบคุม ผู้กระทำทารุณกรรมอาจปฏิเสธการกระทำของตนและโทษผู้เสียหาย แต่ในหลายกรณี พวกเขารู้ว่าตนเป็นผู้ล่วงละเมิด แต่คิดว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นถูกต้องหรือจำเป็น

ซึ่งเห็นได้ชัดในหลายกรณี เนื่องจากพวกเขาไม่พยายามใช้อำนาจในทางที่ผิดต่อหน้าผู้ที่มีอำนาจเหนือพวกเขาในท้ายที่สุด เช่น เจ้านายในที่ทำงาน

ดู TED talk ต่อไปนี้บน ทำไมเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวไม่ทิ้ง และเรียนรู้ความเข้าใจผิดที่หลายคนมีเกี่ยวกับเหยื่อความรุนแรงในครอบครัว และวิธีที่เราทุกคนสามารถช่วยทำลายความเงียบได้

รังสีแห่งความหวัง: ผู้กระทำทารุณกรรมสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

ใช่ ผู้ทำทารุณกรรมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ .

อย่างไรก็ตาม มันต้องใช้วิจารณญาณ เวลา และความพยายาม การประนีประนอมมักเกิดขึ้นชั่วคราวหากผู้กระทำผิดไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงร้ายแรง เนื่องจากเป็นการยากกว่าที่จะตัดสินใจเปลี่ยนพฤติกรรมมากกว่าที่จะยอมเปลี่ยนแปลง

ผู้คนมักพบว่าตนเองตกเป็นเหยื่อของความรุนแรง เนื่องจากผู้กระทำผิดสัญญาเท็จที่จะเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องให้คำมั่นสัญญาหรือความพยายามใดๆ ต่อทิศทางที่ถูกต้อง

เพียงเพราะใครบางคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำได้

ดังนั้นเมื่อพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม คุณต้องมองหาสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

|_+_|

มันเป็นเพียงการแสดง? เงื่อนงำแห่งความหวังที่การเปลี่ยนแปลงมีจริง

คู่หล่อที่แยกทางกัน

ในส่วนนี้ เราจะแบ่งปันเบาะแสของความหวังว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นมีอยู่จริง ลองดูสิ.

  • การจัดการกับปัญหาพื้นฐาน

หากคุณถามตัวเองว่า ผู้ล่วงละเมิดสามารถเปลี่ยนได้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องเข้าใจ

ก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงคือการทำความเข้าใจและจัดการกับพื้นฐาน ปัญหาในความสัมพันธ์ .

การเปลี่ยนแปลงมักจะไม่ประสบความสำเร็จหากคุณพยายามไม่ตอบสนองหรือระงับอารมณ์เพื่อหยุดการต่อสู้ นี้มักจะมีผลสะสมจนกว่าคุณจะระเบิดและมีเหตุการณ์ความรุนแรงอีก

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและแก้ไขปัญหาหลัก

ปัญหาที่ไม่แน่นอนอาจเป็นอะไรก็ได้ - ความเครียด ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลกัน โรคจิตเภท รอดชีวิตจากการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ

|_+_|
  • เข้าใจความคิดและความเชื่อที่บิดเบี้ยว

เรามักมีความเชื่อผิดๆ บางอย่างที่ชี้นำเราไปสู่เส้นทางที่ผิด ตัวอย่างเช่น บางคนเชื่อในบรรทัดฐานทางเพศที่เข้มงวดหรือมีความเชื่อทางศีลธรรมที่ไม่ยืดหยุ่น เป็นต้น

คุณต้องไตร่ตรองถึงความเชื่อที่จำกัดที่คุณอาจมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น, ลูกของการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม มักจะพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเพราะพวกเขามีการละเมิดปกติและภายใน สำหรับบางคน มันอาจเป็นการแสดงออกถึงความหลงใหลด้วยซ้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องระบุ ทำความเข้าใจ และเปลี่ยนความเชื่อเหล่านี้เพื่อการปรองดองหลังความรุนแรงในครอบครัว

|_+_|
  • การขอคำปรึกษาและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น

คนส่วนใหญ่คิดว่าคำตอบของคำถามคือ ผู้ทำร้ายสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่? คือไม่มี อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่กรณี

เปิดใจและเต็มใจที่จะ พบที่ปรึกษาการแต่งงาน ยังเป็นสัญญาณที่ดีอีกด้วย ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณระบุรูปแบบความสัมพันธ์ที่ผิดพลาดและแก้ไขปัญหาได้

คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาปัญหาสุขภาพจิต.

ผู้ให้คำปรึกษาสามารถจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยให้กับคุณและคู่ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหา เงื่อนไข อนาคตร่วมกัน ฯลฯ พวกเขามีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวจากการทารุณกรรมในครอบครัว

|_+_|
  • ทิ้งปัญหาเดิมๆ

บาดแผลเก่า การทะเลาะวิวาท การกระทำผิด ฯลฯ เป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัส คุณและคู่ของคุณต้องเต็มใจที่จะปล่อยวางปัญหาเหล่านี้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขเป็นเหตุผลหลักประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังการโต้แย้งอย่างต่อเนื่อง

คุณจะต้องแก้ไขการต่อสู้ครั้งเก่าและละทิ้งความขุ่นเคืองที่คุณได้รับ

|_+_|
  • ร่วมกันแก้ไขปัญหา

คุณต้องปลดเปลื้องรูปแบบเก่าเมื่อ เผชิญข้อโต้แย้งและแทนที่ด้วยสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ . นี่เป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ที่ปรึกษาการแต่งงานสามารถช่วยคุณได้

อยู่ด้วยกันหลังจาก ความรุนแรงภายใน จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะโต้แย้งและแก้ไขความแตกต่างของคุณ

แนวคิดคือการทำงานร่วมกันแทนที่จะป้องกันหรือทำร้ายคู่ของคุณ

|_+_|

สัญญาณว่าผู้ล่วงละเมิดเปลี่ยนไป

ผู้ทำร้ายสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่? จะทราบได้อย่างไรว่าการเปลี่ยนแปลงจะคงอยู่

แม้ว่าหลายคนสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลง แต่ก็ล้มเหลวเมื่อจำเป็น ดังนั้น ผู้คนจึงพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรของการล่วงละเมิด

ดังนั้นคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณจะไม่พบว่าตัวเองอยู่ที่นี่อีกหลังจากการประนีประนอมความรุนแรงในครอบครัว?

ปัญหาคือคุณไม่มีทางวัดการเปลี่ยนแปลงในคู่ของคุณหรือ ความสัมพันธ์แบบไดนามิก . อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้คือสัญญาณว่าผู้กระทำผิดมีการเปลี่ยนแปลง:

  • การสนทนาเกี่ยวกับการกระทำผิดในอดีต: เมื่อพูดถึงอดีต ผู้ล่วงละเมิดจะเสียใจและยอมรับความผิดพลาดของตน พวกเขาจะเลิกตั้งรับและหยุดหาข้อแก้ตัวเช่นคุณทำให้ฉันทำเพื่อการกระทำของพวกเขา
  • ปรับปรุงความอดทน: คุณจะสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงในระดับความอดทนของคู่ของคุณ สิ่งที่เคยทำให้เห็บจะไม่ทำงานอีกต่อไป นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตวุฒิภาวะทางอารมณ์ได้อีกด้วย
  • ความช่วยเหลือด้านจิตใจ: หากคู่ของคุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างจริงจัง การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะเกิดขึ้นอย่างถาวร
  • ก่อนหน้ารูปแบบเก่า: คู่ของคุณจะเริ่มปล่อยวางความคิดและรูปแบบเก่า ๆ และยอมรับคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คู่ของคุณอาจไม่รังเกียจที่จะรอคุณหากคุณมาสาย
  • เพิ่มความเคารพ: คู่ของคุณจะ ให้เกียรติมากขึ้น ที่มีต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

การสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการล่วงละเมิดไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการเริ่มต้นจากศูนย์ ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำในโลกและจะต้องใช้ความพยายามและการเปิดกว้างเพื่อเปลี่ยนจากทั้งสองฝ่าย

ความพยายามเพียงฝ่ายเดียวมักไร้ผล

|_+_|

ถามตัวเองว่าต้องอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ

หนุ่มสาวเศร้านั่งข้างหน้าต่างด้วยความเสียใจ

คิดถึงการให้อภัยสามีของคุณหลังจากถูกล่วงละเมิด? คุณกำลังตั้งคำถามกับตัวเองว่า คนที่ทำร้ายร่างกายจะเปลี่ยนไปหลังจากที่เป็นแบบนี้มานานแสนนาน? เพื่อหาเหตุผล ยกโทษให้สามีของคุณ ?

ไม่เป็นไรที่จะไม่มั่นใจเกี่ยวกับการออกจากความสัมพันธ์ เพราะเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ (และสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม) ความคิดเพียงที่จะทิ้งคู่รักของคุณอาจทำให้สับสน สับสน และวิตกกังวลได้

แต่ทำไมคุณ ยินดีที่จะอยู่ในความสัมพันธ์นี้ ?

คุณต้องถามตัวเองว่าความสัมพันธ์นี้คุ้มค่าไหมตั้งแต่แรก ในส่วนนี้มีคำถามสองสามข้อที่คุณต้องถามตัวเอง

  • ฉันจะอยู่เพื่อใครในความสัมพันธ์นี้? เป็นฉัน คู่ของฉัน หรือลูกของฉัน
  • ฉันกลัวที่จะออกจากความสัมพันธ์นี้หรือไม่? ทำไม
  • คู่ของฉันจะเปิดรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขาหรือไม่?
  • คู่ของฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้ผิดหรือไม่?
  • ฉันยินดีที่จะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้อีกครั้งหรือไม่?
  • ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งหรือไม่?
  • ความสัมพันธ์นี้ตอบสนองทุกความต้องการของฉันหรือไม่?
  • ฉันกลัวที่จะเริ่มใหม่อีกครั้ง? อะไรรั้งฉันไว้

ทางเลือกในการเข้าพักเป็นของคุณ และไม่มีใครควรตัดสินคุณในเรื่องนั้น

ถ้าเป็นไปได้ ให้คุยกับเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้ก่อนตัดสินใจ คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้

หากคุณรู้สึกกดดันหรือถูกคุกคามให้อยู่ในความสัมพันธ์นี้หรือรู้สึกว่ามีอันตรายต่อชีวิต ให้ออกไปทันทีหรือขอความช่วยเหลือ

|_+_|

ผู้ละเมิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้: วิธีคืนดีหลังจากความรุนแรงในครอบครัว

นี่คือวิดีโอที่คุณควรพิจารณาก่อนพิจารณาการกระทบยอด

อำนาจที่จะสร้างความปรองดองได้สำเร็จนั้นอยู่กับผู้กระทำความผิด เนื่องจากความรับผิดชอบหลักในการเปลี่ยนแปลงและรับผิดชอบต่อการกระทำนั้นตกอยู่ที่ตัวผู้กระทำความผิด จนกว่าผู้กระทำความผิดจะตกลงตามแรงโน้มถ่วงของสถานการณ์

นี่คือวิธีที่จะรักหลังจากทารุณกรรมในครอบครัว:

  • ใช้เวลาว่าง

ขอแนะนำให้ เลิกคบกันสักที เพื่อประเมินสิ่งต่าง ๆ และตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไร การพักผ่อนครั้งนี้สามารถช่วยให้คุณสองคนสงบสติอารมณ์และคิดได้อย่างชัดเจน

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณติดต่อกับตัวเอง ครอบครัว เพื่อนฝูง และชุมชนได้อีกด้วย

คุณจะได้รู้จักตัวเองใหม่และนำบุคลิกของคุณกลับคืนมา

  • กดปุ่มรีสตาร์ท

การทารุณกรรมมาพร้อมกับความขุ่นเคือง ความเจ็บปวด และความโกรธ หากต้องการกลับมารวมกันใหม่ให้สำเร็จ คุณจะต้องสร้างความสัมพันธ์จากล่างขึ้นบนและเริ่มต้นจากจุดเริ่มต้น

สิ่งนี้จะช่วยคุณสร้างรากฐานแห่งความไว้วางใจขึ้นใหม่ การสื่อสารแบบเปิด ความซื่อสัตย์สุจริตและศรัทธา

คุณจะต้องละทิ้งแนวความคิดอุปาทานที่คุณยึดมั่นเกี่ยวกับคู่ของคุณและมองพวกเขาในแง่ดีอีกครั้ง

|_+_|
  • การควบคุมที่เท่าเทียมกัน

ไดนามิกของพลังงานที่ไม่เท่าเทียมกันนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งคู่ต้องมีอำนาจเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ คุณจะต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนและสื่อสารสิ่งที่คุณเห็นว่าไม่เป็นที่ยอมรับอย่างชัดเจน

  • ติดตามความคืบหน้าของคุณ

หุ้นส่วนทั้งสองจะต้องทำงานด้วยตนเองและติดตามความก้าวหน้าของพวกเขา ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าตัวเองต้องพึ่งพาคนรักมากเกินไป คุณจะต้องพยายามเปิดใจให้กว้างขึ้นกับครอบครัว เพื่อน ฯลฯ

  • แสวงหาการบำบัด

อา นักบำบัดโรค จะช่วยคุณระบุปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณและจะช่วยคุณแก้ปัญหา การบำบัดสามารถช่วยสร้างช่องทางการสื่อสารที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ร่วมกันระหว่างคุณกับคู่ของคุณ

|_+_|

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยขึ้นใหม่

การปรองดองที่ประสบความสำเร็จจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณและคู่ของคุณสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับสู่สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยได้ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือน

นี่คือวิธีสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยขึ้นใหม่:

  • มีแผนหลบหนี: แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้ว่าคุณจะทำอย่างไรหากสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
  • เช็คอินกับคู่ของคุณ: คุณจะต้องตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณและคู่ของคุณมีความเห็นตรงกันเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ หรือไม่ คู่ของคุณสามารถรับข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์ได้หรือไม่? พวกเขากลัวหรือวิตกกังวลหรือไม่?
  • ทำทีละขั้นตอน: การคาดหวังให้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืนนั้นไม่สมจริง คุณต้องสามารถก้าวไปในจังหวะที่คู่ของคุณพอใจได้ คุณไม่สามารถรีบเร่งสิ่งต่างๆ
  • การให้อภัย: คุณจะต้อง ให้อภัยคู่ของคุณ สำหรับหลายสิ่งหลายอย่าง อาจไม่ง่ายและอาจใช้เวลานานด้วยซ้ำ
  • ยอมรับความเป็นจริง: คุณต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณไม่สามารถแปรงมันไว้ใต้โต๊ะหรือทำราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณจะต้องยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็นและก้าวต่อไป
|_+_|

การเอาตัวรอดจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม: ผู้ละเมิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

คุณสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมได้เมื่อคุณพร้อมที่จะรับผิดชอบในส่วนที่คุณเล่นและเต็มใจที่จะแก้ไขตัวเอง

การตัดสินใจที่จะอยู่ต่อเป็นเรื่องส่วนรวม คุณไม่สามารถบังคับให้คู่ของคุณอยู่กับคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องตระหนักว่าคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

แม้ว่าการสัญญาจะเป็นเรื่องง่าย แต่การรักษาสัญญานั้นไม่สามารถทำได้

การแต่งงานสามารถอยู่รอดจากความรุนแรงในครอบครัวได้หากคู่รักสองคนมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงและเต็มใจที่จะทำหน้าที่ของพวกเขา

แบ่งปัน: